ஒமேகா 3-6-9 சோல்கர் என்பது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் ஒரு வளாகமாகும், இது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உற்பத்தியின் பயன்பாடு கூந்தலுக்கு அழகு மற்றும் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் நோய்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. வடிவம்...

4 கே 0 22.08.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 13.07.2019) சரியான தோரணை கொண்ட ஒருவர் எப்போதும் கூட்டத்தில் தனித்து நிற்கிறார்: நேராக பின்புறம், நேராக்கப்பட்ட தோள்பட்டை கத்திகள், உயர் கன்னம் மற்றும் எளிதான படி. இந்த தோரணை அழகியல்...

வழக்கமான முழங்காலில் நடைபயிற்சி பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது, அதிர்வெண், ஆர்த்ரோசிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ், இரைப்பை குடல் நோயியல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் எடை இழப்புக்கு கூட பங்களிக்கிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்...

உணவு மாற்றீடு 1 கே 0 04/06/2019 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 06/02/2019) நீண்ட பயிற்சி அல்லது நீண்ட தூரத்தை கடப்பது தொடர்பான போட்டியைக் கொண்டிருக்கும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்...

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அதிக எடை கொண்ட பலருக்கு ஒரு சரியான யோசனையாகும். கொழுப்பை எரிக்கும் முறைகளை விற்கும் ஏராளமான மோசடி செய்பவர்களால் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இறுதியில் எந்த நன்மையையும் தராது. இன்று நாம் உண்மையில் சோதனை மற்றும் வேலை செய்வதைக் கருத்தில் கொள்வோம்...

5 கே நீட்சி 0 08/23/2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 09/22/2019) குறுக்குவெட்டு என்பது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அக்ரோபாட்டிக்ஸ், தற்காப்பு கலைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கடினமான பயிற்சியாகும், இதில் கால்கள் எதிர் திசைகளில் 180 டிகிரி கோணத்தில் பரவுகின்றன...