இசையுடன் இயங்க முடியுமா?

சமூக வலைப்பின்னல்களில் பெரும்பாலான விளையாட்டுக் குழுக்களின் முக்கிய தலைப்புகளில் ஒன்று இயங்கும் இசை என்று அழைக்கப்படுவது. வழக்கமாக இது தாள "கிளப்" இசை, இது ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, இயங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். மிகவும் ஆர்வமுள்ள விஷயம் என்னவென்றால், முற்றிலும் இயங்கும் சார்புடைய குழுக்கள் இதுபோன்ற தேர்வுகளை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள். எனவே, இது இசைக்கு ஓடுவது மதிப்புள்ளதா, அப்படியானால், எது எது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

இசைக்கு ஓடுவதன் நன்மை தீமைகள்

எந்தவொரு நீண்ட தூர ஓடும் தொழில் வல்லுநரும் நீங்கள் இசைக்கு ஓடத் தேவையில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். அதே நேரத்தில், ஸ்ப்ரிண்டர்கள் தங்கள் சில சூடான மற்றும் செய்ய விரும்புகிறார்கள் குடிசைகள் உங்கள் காதுகளில் ஹெட்ஃபோன்களுடன் 3-5 கி.மீ. இந்த இரண்டு விருப்பங்களின் நன்மை தீமைகளைப் பார்ப்போம்.

இசைக்கு இயங்கும் நன்மை

இசை சோர்விலிருந்து திசை திருப்புகிறது. இது முற்றிலும் உளவியல் தருணம். உங்களுக்கு பிடித்த மெல்லிசை உங்கள் காதுகளில் இசைக்கும்போது, ​​எண்ணங்கள் இயங்குவது இன்னும் நிறைய இருக்கிறது என்ற உண்மையை நோக்கி அல்ல, மாறாக இந்த இசையுடன் தொடர்புடைய நிகழ்வுகளை நோக்கி அல்லது கவனத்தை திசை திருப்பும்.

இசை ஊக்குவிக்கிறது. உங்களுக்கு ஏற்ற இசையை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு கோரஸும் உங்களை வெல்ல உங்களைத் தூண்டும். புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் கடைசி நேரத்தை விட சிறிது நேரம் ஓட இது ஒரு நல்ல ஊக்கமாகும்.

இசை வெளியில் எரிச்சலூட்டுகிறது. இது ஒரே நேரத்தில் ஒரு பிளஸ் மற்றும் மைனஸ் ஆகும், எனவே இதேபோன்ற புள்ளி இசையுடன் இயங்கும் கழிவறைகளிலும் இருக்கும். குரைக்கும் நாய்கள், வழிப்போக்கர்களிடமிருந்து "டைனமோ ரன்கள்", உங்கள் தொழில் குறித்து அலட்சியமாக இருக்க ஆதரவளிக்க முயற்சிக்கும் வாகன ஓட்டிகளின் வழக்கமான பீப்பிங். இவை அனைத்தும் சில நேரங்களில் இயங்கும் போது குறைக்கப்படுகின்றன. இசை உங்களைச் சுற்றி ஒரு வகையான கூச்சை உருவாக்குகிறது, இதன் மூலம் இவை அனைத்தையும் உடைக்க முடியாது.

இசை அதிக ஆற்றலைப் பயிற்சி செய்ய உதவும். இயங்குவது சிக்கனமாக இருக்க, ஒரு நபர் நிமிடத்திற்கு சுமார் 180 முன்னேற்றங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அதைக் கட்டுப்படுத்த, மெட்ரோனோம் அல்லது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு பிடித்த ட்யூன்களில் ஒரு மெட்ரோனோம் மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் வணிகத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கலாம் - மேலும் இசையைக் கேட்டு தொழில்நுட்பத்தின் ஒரு கூறுகளைப் பயிற்சி செய்யலாம். ஆனால் மெட்ரோனோமை மிகவும் சத்தமாக மாற்றி அமைதியான இசையைத் தேர்வு செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் தாள இசை அதன் சொந்த அதிர்வெண்ணைக் கொடுக்கும்.

இசைக்கு ஓடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

இசை உடலைக் கேட்கவிடாமல் தடுக்கிறது. இது முக்கிய தீமை. நீங்கள் ஓடும்போது உங்களுடையதை உணர்கிறீர்கள் மூச்சு, கால் வேலை வாய்ப்பு, உடல் நிலை, கை வேலை. இசை இதிலிருந்து திசை திருப்புகிறது. அதனால்தான் ஹெட்ஃபோன்கள் அணிந்த ஒருவர் ஓட முடியும், மேலும் அவர் தனது ஸ்னீக்கர்களை எப்படி அறைகிறார், அவர் எப்படி சீரற்ற முறையில் சுவாசிக்கிறார் என்பதைக் கூட கவனிக்க முடியாது. தொழில் வல்லுநர்கள் எப்போதும் இயங்கும் போது, ​​நீங்களே கேட்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். நீங்கள் நீண்ட மற்றும் வேகமாக இயக்க விரும்பினால் இது உண்மை. உங்கள் குறிக்கோள் வாரத்திற்கு பல முறை 20-30 நிமிடங்கள் ஜாகிங் என்றால், நீங்கள் இசைக்கு ஓடலாம், முக்கிய விஷயம், இந்த விஷயத்தில் கூட, உங்கள் உடலை கண்காணிக்க முயற்சிப்பது.

இசை இயற்கையான தாளத்தை உடைக்கிறது. இது சுவாசம் மற்றும் ஓரளவுக்கும் பொருந்தும், அதன்படி, கைகளின் வேலை. இசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது இயலாது, இதனால் அது எப்போதும் ஒரே தாளத்தைக் கொண்டிருக்கும், இது உங்கள் உள்ளார்ந்தவற்றுடன் ஒத்துப்போகிறது. இதன் காரணமாக, ஹெட்ஃபோன்களுடன் இயக்க விரும்புவோர் இயங்கும் போது அவர்களின் சுவாச வீதத்தையும், வேகத்தையும் மாற்றலாம். மேலும், அதன்படி, இயங்கும் நுட்பம் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது.

சுற்றியுள்ள இடத்தை கேட்காமல் இசை தடுக்கிறது. உங்களுக்கு பின்னால் இருந்தால் ஒரு நாய் ஓடும்நீங்கள் அதைக் கேட்க மாட்டீர்கள். ஒரு கார் திடீரென மூலையில் இருந்து வெளியேறி உங்களை மரியாதை செய்தால், நீங்கள் அதை கவனிக்காமல் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு கூச்சில் ஓடுகிறீர்கள். ஆமாம், இயங்கும் செயல்முறையிலிருந்து எதுவும் திசைதிருப்பப்படாதபோது ஒருவருக்கு உளவியல் ரீதியாக எளிதானது. ஆனால் இதன் காரணமாக, நிறைய விபத்துக்கள் மற்றும் வெறுமனே ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் உள்ளன. தண்டவாளத்தின் மீது ஓடி, நெருங்கி வரும் ரயிலை நீங்கள் கேட்கக்கூடாது. சாலையைக் கடப்பது காரைக் கேட்கவில்லை. இதுபோன்ற பல சூழ்நிலைகளை மாதிரியாகக் கொள்ளலாம். ஒரு நபர் கவனக்குறைவாக இருப்பதால், ஹெட்ஃபோன்களுடன் சுற்றிக்கொண்டிருந்தபோது அவதிப்பட்டபோது இப்போது இணையத்தில் நிறைய வீடியோக்கள் உள்ளன.

இசைக்கு எப்படி ஓடுவது

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நன்மை தீமைகளின் அடிப்படையில், இசையுடன் இயங்கும் போது பின்பற்ற வேண்டிய பல சிறிய விதிகளை நீங்கள் வரையலாம்.

1. ரயில் கொம்புகள் அல்லது கார் கொம்புகள் போன்ற மிக முக்கியமான ஒலிகளைக் கேட்க இசையை அதிக சத்தமாக மாற்ற வேண்டாம். விபத்தில் சிக்காமல் இருக்க இது முக்கியம்.

2. இயங்கும் போது கவனத்துடன் இருங்கள். பல நபர்களும் கார்களும் இருக்கும் இடத்தில் நீங்கள் ஓடினால் சிந்தனையில் வெகு தொலைவில் "பறக்காதீர்கள்". திசைதிருப்பும்போது, ​​நீங்கள் நடைபாதையில் விளையாடும் குழந்தை அல்லது திடீரென திசையை மாற்றும் ஒரு பாட்டி மீது தற்செயலாக ஓடலாம். படம், இந்த விஷயத்தில், தன்னார்வலர் தடகளத்தை கவனிக்காதபோது, ​​எதிர் நிலைமையைக் காட்டுகிறது. ஆனால் முடிவு இன்னும் அப்படியே உள்ளது.

3. மூடிய ஹெட்ஃபோன்களுடன் இயக்க வேண்டாம். சுற்றுப்புற ஒலிகளை அனுமதிக்கும் சிறந்த காதுகுழாய்கள் அல்லது திறந்த காதுகுழாய்கள். FROM

இயங்கும் போது என்ன இசை கேட்க வேண்டும்

நீங்கள் விரும்பும் இசையை மட்டுமே கேளுங்கள். இது கிளப், ராக் அல்லது கிளாசிக் கூட இருக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இசையை நீங்களே விரும்புகிறீர்கள். எனவே இசை தேர்வுகளை இயக்குவதில் அதிக நம்பிக்கை வைக்க வேண்டாம். உங்கள் சொந்த தேர்வுகளை உருவாக்கி அவற்றுக்கு இயக்கவும்.

நீங்கள் அதிர்வெண்ணில் வேலை செய்ய விரும்பினால், உங்களுக்கு பிடித்த தடங்களுக்கு மேல் ஒரு மெட்ரோனோமை மேலெழுதவும், இந்த இசைக்கு இயக்கவும்.

முடிவில், இயங்கும் இசை முற்றிலும் கவனச்சிதறல் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். நீங்கள் சொந்தமாக இயங்குவதை விரும்பினால், நீங்கள் அதிலிருந்து திசைதிருப்பப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களை நீங்களே கேட்டு இயக்கத்தை அனுபவிப்பீர்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Rayil Payanangalil All Songs ஜநதர இசயல ரயல பயணஙகளல படலகள அனததம (பிப்ரவரி 2025).