மேக்ஸ்லர் மெக்னீசியம் பி 6

வைட்டமின்கள்

2 கே 0 05.01.2019 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 20.02.2019)

மேக்ஸ்லர் மெக்னீசியம் பி 6 இலிருந்து உணவு நிரப்புதல் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் எவருக்கும் சிறந்தது. யத்தின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது மெக்னீசியம் மட்டுமல்ல, வைட்டமின் பி 6 ஐயும் கொண்டுள்ளது, இது மிகவும் திறம்பட ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. ஒப்பிடுகையில், அவை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​தேவையான 90% பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன, அவை பிரிக்கப்படும்போது 20% மட்டுமே.

உடலில் போதுமான அளவு மெக்னீசியம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதிகரித்த மன அழுத்தத்துடன் இந்த கனிமத்தின் தேவை அதிகரிக்கிறது. தேவையான நுண்ணூட்டச்சத்து இருப்புக்களை நிரப்ப, பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கொட்டைகள், தவிடு, எள் உள்ளிட்ட மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட அல்லது சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

வெளியீட்டு படிவம்

120 மாத்திரைகள்.

கூறுகளின் கலவை மற்றும் பண்புகள்

தேவையான பொருட்கள்: மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ், ஸ்டீரிக் அமிலம், க்ரோஸ்கார்மெல்லோஸ் சோடியம், பூச்சு (ஹைப்ரோமெல்லோஸ், டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு, மேக்ரோகோல், ஹைட்ராக்ஸிபிரைல் செல்லுலோஸ்), மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட், சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு.

எனவே, அட்டவணையில் இருந்து நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, மேக்ஸ்லர் மெக்னீசியம் பி 6 என்பது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வடிவத்தில் இரண்டு செயலில் உள்ள பொருட்களின் கலவையாகும். இவை அவற்றின் செயல்பாடுகள்:

• மெக்னீசியம் செல்லுலார் ஆற்றலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, புரதத் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது, கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டை ஏடிபி (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்போரிக் அமிலம்) ஆக மாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கூடுதலாக, இது தசை திசு, இருதய மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். கால்சியத்தின் போக்குவரத்து மற்றும் உறிஞ்சுதலில் பங்கேற்கிறது, இது காயத்தைத் தடுக்க அவசியம். மெக்னீசியம் இல்லாமல், தசை திசுக்கள் அல்லது எலும்புகள் இருக்காது, ஏனெனில் இது முந்தையவற்றின் கட்டுமானத்திலும், பிந்தையவற்றின் கனிமமயமாக்கலிலும் ஈடுபட்டுள்ளது.

• இந்த யில் பைரிடாக்சின் அல்லது வைட்டமின் பி 6 தேவைப்படுகிறது, முதலில், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து மெக்னீசியத்தை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கும், உயிரணுக்களுக்கு அதன் போக்குவரத்துக்கும் தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, வைட்டமின் நமது நரம்பு மண்டலத்தை மன அழுத்தத்திலிருந்து, சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் அமில வளர்சிதை மாற்றத்திலும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது: இது உடலுக்குள் நுழையும் போது, ​​பைரிடாக்சின் செயலில் உள்ள வடிவங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டு அமினோ அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்குத் தேவையான டிரான்ஸாக்ஸிடேடிவ் எதிர்விளைவுகளில் ஈடுபடுகிறது.

ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 400 மி.கி மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது, பெண்களுக்கு 300 மி.கி.

எப்படி உபயோகிப்பது

இரண்டு மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை நிறைய தண்ணீர், குறைந்தது ஒரு கிளாஸ் குடிக்கவும். காலை, மதியம் மற்றும் மாலை வேளைகளில் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

சேர்க்கையைப் பயன்படுத்துவதன் முடிவுகள்

மெக்னீசியம் குறைபாடாக இருக்கும்போது, ​​உடல் சரியாக செயல்பட முடியாது, இது நிலையான சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலி, இருதய அரித்மியா, தசை பிடிப்புகள் மற்றும் பிடிப்பு மற்றும் மூட்டு பிரச்சினைகள், குறிப்பாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. இத்தகைய நிலைமைகளைத் தடுக்க, மருத்துவர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் மெக்னீசியம் பி 6 போன்ற மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். உணவு நிரப்புதல் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சிகளின் காலத்தையும், அவற்றின் செயல்திறன், வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது.

எனவே மேக்ஸ்லரிடமிருந்து மெக்னீசியம் பி 6 எடுத்துக்கொள்வதன் முடிவுகள் என்ன:

1. இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையை சரியான அளவில் பராமரித்தல்.
2. மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு விளைவுகளை குறைத்தல் மற்றும் தடுப்பது.
3. வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.
4. ஆற்றலை நிரப்புதல், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல், செயல்திறன்.
5. செல்லுலார் ஆற்றலின் தொகுப்பின் இயல்பாக்கம்.
6. விரைவான மீட்பு வேகம்.

விலை

120 மாத்திரைகளுக்கு 750 ரூபிள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: 9th std Science Chemistry book back question and answer. Examscornertamil (நவம்பர் 2024).