.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

ஐசோலூசின் - அமினோ அமில செயல்பாடுகள் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தில் பயன்பாடு

அமினோ அமிலங்கள் புரதங்களை உருவாக்கும் கரிம சேர்மங்கள். அவற்றில் நம் உடலால் ஒருங்கிணைக்கக்கூடிய மாற்றக்கூடியவையும், உணவுடன் மட்டுமே ஈடுசெய்ய முடியாதவையும் உள்ளன. அத்தியாவசிய (இன்றியமையாத) ஐசோலூசின் - எல்-ஐசோலூசின் உட்பட எட்டு அமினோ அமிலங்கள் அடங்கும்.

ஐசோலூசினின் பண்புகள், அதன் மருந்தியல் பண்புகள், பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

வேதியியல் பண்புகள்

ஐசோலூசினின் கட்டமைப்பு சூத்திரம் HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 ஆகும். பொருள் லேசான அமில பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அமினோ அமிலம் ஐசோலூசின் பல புரதங்களின் ஒரு அங்கமாகும். உடலின் செல்களை உருவாக்குவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கலவை அதன் சொந்தமாக ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை என்பதால், அது போதுமான அளவு உணவுடன் வழங்கப்பட வேண்டும். ஐசோலூசின் ஒரு கிளை சங்கிலி அமினோ அமிலமாகும்.

புரோட்டீன்களின் மற்ற இரண்டு கட்டமைப்பு கூறுகளின் குறைபாட்டுடன் - வாலின் மற்றும் லியூசின், குறிப்பிட்ட வேதியியல் எதிர்விளைவுகளின் போது கலவை அவற்றில் உருமாறும்.

உடலில் உயிரியல் பங்கு ஐசோலூசினின் எல் வடிவத்தால் வகிக்கப்படுகிறது.

மருந்தியல் விளைவு

அமினோ அமிலம் அனபோலிக் முகவர்களுக்கு சொந்தமானது.

பார்மகோடைனமிக்ஸ் மற்றும் பார்மகோகினெடிக்ஸ்

ஐசோலூசின் தசை நார் புரதங்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஒரு அமினோ அமிலம் கொண்ட ஒரு மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கல்லீரலைத் தவிர்த்து தசைகளுக்குச் செல்கிறது, இது மைக்ரோ டிராமடைசேஷனுக்குப் பிறகு அதன் மீட்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த இணைப்பு சொத்து விளையாட்டுகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நொதிகளின் ஒரு பகுதியாக, இந்த பொருள் எலும்பு மஜ்ஜையில் எரித்ரோபொய்சிஸை அதிகரிக்கிறது - சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உருவாக்கம், மற்றும் திசுக்களின் கோப்பை செயல்பாட்டில் மறைமுகமாக பங்கேற்கிறது. அமினோ அமிலம் ஆற்றல்மிக்க உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளுக்கு அடி மூலக்கூறாக செயல்படுகிறது, குளுக்கோஸின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த பொருள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது சில நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஐசோலூசினின் முக்கிய வளர்சிதை மாற்றம் தசை திசுக்களில் நிகழ்கிறது, அதே நேரத்தில் அதன் டிகார்பாக்சிலேஷன் மற்றும் சிறுநீரில் மேலும் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

ஐசோலூசின் அடிப்படையிலான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

  • பெற்றோர் ஊட்டச்சத்தின் ஒரு அங்கமாக;
  • நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது பட்டினியின் பின்னணிக்கு எதிராக ஆஸ்தீனியாவுடன்;
  • பார்கின்சன் நோய் மற்றும் பிற நரம்பியல் நோயியல் தடுப்புக்காக;
  • பல்வேறு தோற்றங்களின் தசைநார் டிஸ்டிராபியுடன்;
  • காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு புனர்வாழ்வு காலத்தில்;
  • கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சி குடல் நோய்களில்;
  • சிக்கலான சிகிச்சை மற்றும் இரத்த மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோயியல்களைத் தடுக்கும் ஒரு அங்கமாக.

முரண்பாடுகள்

ஐசோலூசின் எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள்:

  • அமினோ அமில பயன்பாட்டின் இடையூறு. ஐசோலூசினின் முறிவில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் இல்லாமை அல்லது போதிய செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சில மரபணு நோய்களால் நோயியல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், கரிம அமிலங்களின் குவிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் அமிலமியா உருவாகிறது.
  • அசிடோசிஸ், இது பல்வேறு நோய்களின் பின்னணியில் தோன்றியது.
  • குளோமருலர் கருவியின் வடிகட்டுதல் திறனில் உச்சரிப்பு குறைந்து நீண்டகால சிறுநீரக நோய்.

பக்க விளைவுகள்

ஐசோலூசின் எடுக்கும்போது பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, அமினோ அமில சகிப்பின்மை, குமட்டல், வாந்தி, தூக்கக் கலக்கம், தலைவலி, உடல் வெப்பநிலையில் சப்ஃபிரைல் மதிப்புகள் அதிகரிப்பதற்கான வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன. பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் விரும்பத்தகாத எதிர்விளைவுகளின் தோற்றம் சிகிச்சை அளவின் அதிகப்படியான தொடர்புடையது.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

எல்-ஐசோலூசின் பல மருந்துகளில் காணப்படுகிறது. நிர்வாகத்தின் முறை, பாடத்தின் காலம் மற்றும் அளவு மருந்துகளின் வடிவம் மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பொறுத்தது.

ஐசோலூசினுடன் விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் 1 கிலோ உடல் எடையில் 50-70 மி.கி என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகிறது.

உணவு நிரப்பியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் மருந்துகளைப் படிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அளவு வேறுபடலாம். சப்ளிமெண்ட் எடுக்கும் காலம் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது.

அதிகப்படியான அளவு

அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச அளவைத் தாண்டுவது பொதுவான உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆர்கானிக் அசிடீமியா உருவாகிறது. இது வியர்வை மற்றும் சிறுநீரின் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை உருவாக்குகிறது, இது மேப்பிள் சிரப்பை நினைவூட்டுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பியல் அறிகுறிகள், வலிப்புத்தாக்கங்கள், சுவாசக் கோளாறு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.

அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி, வெண்படல வடிவத்தில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை சாத்தியமாகும்.

அதிகப்படியான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதோடு உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஐசோலூசினையும் அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தொடர்பு

பிற மருந்துகளுடன் ஐசோலூசினின் தொடர்பு எதுவும் அடையாளம் காணப்படவில்லை. கலவை இரத்த-மூளைத் தடையைத் தாண்டி, டிரிப்டோபான் மற்றும் டைரோசின் ஆகியவற்றை சற்றுத் தடுக்கும்.

காய்கறி மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகளுடன் ஒரு சேர்மத்தை ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்வதன் மூலம் அதிகபட்ச ஒருங்கிணைப்பு குறிப்பிடப்படுகிறது.

விற்பனை விதிமுறைகள்

அமினோ அமில மருந்துகள் மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன.

சிறப்பு வழிமுறைகள்

இருதய, சுவாச அமைப்புகள் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்களின் சிதைந்த நோய்கள் முன்னிலையில், சிகிச்சை அளவை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்க முடியும்.

கலவை அதன் செறிவைக் குறைப்பதால், ஃபோலிக் அமிலத்துடன் வரவேற்பை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அமினோ அமிலம் இரத்தத்தில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் செறிவைக் குறைப்பதால், இருதய அரித்மியா நோயாளிகளுக்கு இந்த கலவை எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது

மருந்துகள் எஃப்.டி.ஏ குழு A க்கு சொந்தமானது, அதாவது அவை குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.

ஐசோலூசின் அதிகப்படியான மற்றும் குறைபாடு

கரிம அமிலங்கள் குவிவதால், ஐசோலூசின் அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது (உடலின் சமநிலையை அமிலத்தன்மையை நோக்கி ஒரு முக்கியமான மாற்றம்). அதே நேரத்தில், பொதுவான உடல்நலக்குறைவு, மயக்கம், குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும், மனநிலை குறைகிறது.

கடுமையான அமிலத்தன்மை வாந்தி, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், தசை பலவீனம், பலவீனமான உணர்திறன், டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள், அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாச இயக்கங்கள் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. ஐசோலூசின் மற்றும் பிற கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்களின் செறிவு அதிகரிப்போடு நோய்க்குறியியல் ஐசிடி -10 குறியீடு E71.1 ஐக் கொண்டுள்ளது.

ஐசோலூசின் குறைபாடு ஒரு கண்டிப்பான உணவு, உண்ணாவிரதம், இரைப்பைக் குழாயின் நாள்பட்ட நோய்கள், ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பு மற்றும் பிற நோயியல் ஆகியவற்றுடன் தோன்றுகிறது. அதே நேரத்தில், பசி, அக்கறையின்மை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றில் குறைவு காணப்படுகிறது.

உணவில் ஐசோலூசின்

கோழி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, முயல், கடல் மீன், கல்லீரல் - புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் அதிக அளவு அமினோ அமிலங்கள் காணப்படுகின்றன. பால், சீஸ், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர் - அனைத்து பால் பொருட்களிலும் ஐசோலூசின் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, தாவர உணவுகளிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும் கலவை உள்ளது. அமினோ அமிலத்தில் சோயாபீன்ஸ், வாட்டர்கெஸ், பக்வீட், பயறு, முட்டைக்கோஸ், ஹம்முஸ், அரிசி, சோளம், கீரைகள், பேக்கரி பொருட்கள், கொட்டைகள் நிறைந்துள்ளன.

வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து அமினோ அமிலத்திற்கான தினசரி தேவையை அட்டவணை காட்டுகிறது.

கிராம் அமினோ அமிலங்களின் அளவுவாழ்க்கை
1,5-2செயலற்றது
3-4மிதமான
4-6செயலில்

கொண்டிருக்கும் ஏற்பாடுகள்

கலவை ஒரு பகுதியாகும்:

  • பெற்றோர் மற்றும் உட்புற ஊட்டச்சத்துக்கான மருந்துகள் - அமினோஸ்டெரில், அமினோபிளாஸ்மல், அமினோவன், லிக்வமின், இன்ஃபெசோல், நியூட்ரிஃப்ளெக்ஸ்;
  • வைட்டமின் வளாகங்கள் - மோரியமின் ஃபோர்டே;
  • நூட்ரோபிக்ஸ் - செரிப்ரோலிசேட்.

விளையாட்டுகளில், அமினோ அமிலம் ஐசோலூசின், லியூசின் மற்றும் வாலின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பி.சி.ஏ.ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்தில் எடுக்கப்படுகிறது.

மிகவும் பொதுவானவை:

  • உகந்த ஊட்டச்சத்து BCAA 1000;

  • மஸில்பார்மில் இருந்து பி.சி.ஏ.ஏ 3: 1: 2;

  • அமினோ மெகா ஸ்ட்ராங்.

விலை

பெற்றோர் ஊட்டச்சத்துக்கான அமினோவேனா மருந்தின் விலை ஒரு தொகுப்புக்கு 3000-5000 ரூபிள் ஆகும், இதில் 500 மில்லி கரைசலில் 10 பைகள் உள்ளன.

ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலத்தைக் கொண்ட ஒரு விளையாட்டு நிரப்பியின் விலை அளவு மற்றும் உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது - 300 முதல் 3000 ரூபிள் வரை.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: மன அமல தயரபப மற. Organic Fertilizer. Tamil (மே 2025).

முந்தைய கட்டுரை

ஜாக் டேனியல்ஸின் புத்தகம் "800 மீட்டர் முதல் மராத்தான் வரை"

அடுத்த கட்டுரை

வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்கள் மதிப்பீடு

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

டிஆர்பி தரநிலைகள் வழங்கப்படுவது என்ன?

டிஆர்பி தரநிலைகள் வழங்கப்படுவது என்ன?

2020
இயங்கும் போது சரியாக சுவாசிப்பது எப்படி

இயங்கும் போது சரியாக சுவாசிப்பது எப்படி

2020
பைலேட்ஸ் என்றால் என்ன, இது உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறதா?

பைலேட்ஸ் என்றால் என்ன, இது உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறதா?

2020
ஜாம், ஜாம் மற்றும் தேன் கலோரி அட்டவணை

ஜாம், ஜாம் மற்றும் தேன் கலோரி அட்டவணை

2020
ஜெனடிக் லேப் சி.எல்.ஏ - பண்புகள், வெளியீட்டு வடிவம் மற்றும் கலவை

ஜெனடிக் லேப் சி.எல்.ஏ - பண்புகள், வெளியீட்டு வடிவம் மற்றும் கலவை

2020
ஐஸ்கிரீம் கலோரி அட்டவணை

ஐஸ்கிரீம் கலோரி அட்டவணை

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தண்ணீர் குடிப்பது சரியா, ஏன் இப்போதே தண்ணீர் குடிக்க முடியாது

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தண்ணீர் குடிப்பது சரியா, ஏன் இப்போதே தண்ணீர் குடிக்க முடியாது

2020
எடை இழப்புக்கு இடத்தில் நடப்பது: ஆரம்ப உடற்பயிற்சிக்கான நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

எடை இழப்புக்கு இடத்தில் நடப்பது: ஆரம்ப உடற்பயிற்சிக்கான நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

2020
சரியாக இயங்கத் தொடங்குவது எப்படி: புதிதாக ஆரம்பிக்கப்படுபவர்களுக்கு இயங்கும் நிரல்

சரியாக இயங்கத் தொடங்குவது எப்படி: புதிதாக ஆரம்பிக்கப்படுபவர்களுக்கு இயங்கும் நிரல்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு