.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

வெகுஜன பந்தயங்களில் பேஸ்மேக்கரின் பங்கு

பல்வேறு விளையாட்டுக்கள் இப்போதெல்லாம் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. வெகுஜன பந்தயங்கள், அரை மராத்தான் மற்றும் மராத்தான்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகமான மக்கள் அவற்றில் பங்கேற்கிறார்கள், மேலும் இதுபோன்ற போட்டிகளை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஒழுங்காகவும் செய்ய அமைப்பாளர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். இத்தகைய போட்டிகளில் பங்கேற்க, இதயமுடுக்கிகள் என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் பொதுவாக ஈடுபடுவார்கள். இந்த நபர்கள் யார், அவர்களின் செயல்பாடுகள் என்ன, இதயமுடுக்கி உருவாக்குவது எப்படி என்பது பற்றி - இந்த உள்ளடக்கத்தில் படியுங்கள்.

இதயமுடுக்கி என்றால் என்ன?

இதயமுடுக்கி என்ற ஆங்கில வார்த்தையிலிருந்து "பேஸ்மேக்கர்" "இதயமுடுக்கி" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது நடுத்தர மற்றும் நீண்ட தூரங்களில் ஒட்டுமொத்த வேகத்தை வழிநடத்தும் ஒரு ரன்னர் என்று நாம் கூறலாம். ஒரு விதியாக, இவை 800 மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தூரங்கள்.

இதயமுடுக்கிகள், ஒரு விதியாக, மீதமுள்ள பங்கேற்பாளர்களுடன் ஓடும் தூரத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு ஓடுகின்றன. உதாரணமாக, தூரம் எட்டு நூறு மீட்டர் என்றால், வழக்கமாக, இதயமுடுக்கி நானூறு முதல் அறுநூறு மீட்டர் வரை ஓடி, பின்னர் டிரெட்மில்லில் இருந்து வெளியேறுகிறது.

பொதுவாக, அத்தகைய ரன்னர் ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர். அவர் உடனடியாக பந்தயத்தின் போக்கில் ஒரு தலைவராக மாறுகிறார், மேலும் போட்டியில் பங்கேற்கும் ஒரு தனிப்பட்ட பங்கேற்பாளருக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவுக்கு அவர் கொண்டுவர விரும்பும் மற்றும் முழு குழுவிற்கும் வேகத்தை அமைக்க முடியும்.

இதயமுடுக்கி உளவியல் உதவியை வழங்குகிறது என்று போட்டியாளர்கள் கூறுகிறார்கள்: அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வேக வேகத்தை கடைபிடிக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து அவர்கள் அவரைப் பின் தொடர்ந்து ஓடுகிறார்கள். கூடுதலாக, ஒரு பொருளில், காற்று எதிர்ப்பு குறைவாக உள்ளது.

வரலாறு

அதிகாரப்பூர்வமற்ற தரவுகளின்படி, தொழில்முறை பந்தயங்கள் பொதுவாக இருக்கும் வரை பந்தயத்தில் இத்தகைய முன்னணி விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர்.

எனவே, பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் அணியில் உள்ள மற்ற சக ஊழியர்களுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவுக்கு இட்டுச் செல்வார்கள் என்று ஒப்பந்தம் செய்தனர்.

இயங்கும் சிறப்பு என, இதயமுடுக்கி தொழில் 20 ஆம் நூற்றாண்டில், 80 களில் தோன்றியது. அதன் பிறகு, அவர் பிரபலமடைந்தார், அத்தகைய நபர்களின் சேவைகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தத் தொடங்கின.

உதாரணமாக, பிரபல ரஷ்ய தடகள ஓல்கா கோமியாகினா 2000 முதல் இதயமுடுக்கி தயாரிப்பாளராக இருந்து வருகிறார். கூடுதலாக, அவர் நடுத்தர மற்றும் நீண்ட தூர பந்தயங்களில் ரஷ்ய தேசிய அணியின் உறுப்பினராகவும் உள்ளார்.

இதுபோன்ற "செயற்கைத் தலைவர்களை" தூரங்களைக் கடக்கும் போக்கில் பயன்படுத்துவது ரசிகர்களுக்கும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் இடையே நிறைய விவாதங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, அவர்கள் பெரும்பாலும் நெடுஞ்சாலையில் அதிக முடிவுகளைப் பெறும் விளையாட்டு வீரர்களை விமர்சிக்கிறார்கள், அவர்கள் இதயமுடுக்கி தயாரிப்பாளர்களின் உதவியைப் பயன்படுத்தினால் - ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் கூட்டு பந்தயங்களில் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள்.

தந்திரோபாயங்கள்

இதயமுடுக்கிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் நீண்ட மற்றும் நடுத்தர தூர பந்தயங்களில் தொடங்கி, ஒரு பொதுவான வேகத்தை அமைத்து, ஒரு தனிப்பட்ட ரன்னர் அல்லது ஒரு முழு குழுவையும் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நோக்கி இட்டுச் செல்கின்றன. அதே நேரத்தில், அவர்கள் பூச்சு வரிக்கு செல்கிறார்கள்.

சர்வதேச தடகள அமைப்பின் விதிகள், தூரத்தை கடக்கும்போது நீங்களே 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மடியில் இருந்தால் இதயமுடுக்கி தயாரிப்பாளர்களின் உதவியைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று கூறுகிறது.

ஒரு இதயமுடுக்கி தனது தனிப்பட்ட சிறந்ததை விட அரை மணி நேரம் (குறைந்தபட்சம்) அதிக நேரம் இயங்கும் ஒரு விதியும் உள்ளது. இது ஒரு முன்நிபந்தனை, ஏனெனில் மராத்தான் தூரம் இதயமுடுக்கிக்கு கடினமாக இருக்கக்கூடாது. இதயமுடுக்கி இந்த தூரத்தை முடிந்தவரை நம்பிக்கையுடன் இயக்க கடமைப்பட்டுள்ளது.

இதயமுடுக்கிகள் எப்போது வெல்வார்கள்?

இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. இருப்பினும், பந்தயத்தை விட்டு வெளியேறாத இதயமுடுக்கிகள் போட்டிகளில் பரிசு வென்றவர்களாகவும், வெற்றியாளர்களாகவும் மாறிய சந்தர்ப்பங்கள் இருந்தன.

  • எடுத்துக்காட்டாக, இதயமுடுக்கி பால் பில்கிங்டன் 1994 லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மராத்தானில் முதன்முதலில் முடித்தார். மராத்தானின் பிடித்தவைகளைத் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அவர் வேகத்தை வைத்திருக்க முடிந்தது.
  • 1981 பிஸ்லெட் விளையாட்டுகளில், இதயமுடுக்கி டாம் பைர்ஸ் மற்றவர்களை விட 1.5 கிலோமீட்டர் வேகத்தை மூடினார். போட்டியில் பங்கேற்ற மற்றவர்களுடனான இடைவெளி ஆரம்பத்தில் பத்து வினாடிகள். இருப்பினும், முடுக்கம் பயன்படுத்துவதால் கூட, இதயமுடுக்கியைப் பிடிக்க முடியவில்லை. எனவே, பந்தயத்தை இரண்டாவது இடத்தில் முடித்தவர், அவரிடம் அரை விநாடி இழந்தார்.

இந்த விஷயத்தில், ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான வேகத்தை நிர்ணயிக்க அழைக்கப்படும் இதயமுடுக்கிகள் தங்கள் பங்கை சமாளிக்கவில்லை என்று நாம் கூறலாம்.

வெகுஜன போட்டிகளில் இதயமுடுக்கி பங்கேற்பாளர்கள்

வெகுஜன போட்டிகளின் அமைப்பாளர்கள், அரை மராத்தான் மற்றும் மராத்தான்கள், இதில் பல்வேறு நிலை உடற்பயிற்சி கொண்ட பல விளையாட்டு வீரர்கள், அமெச்சூர் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் பங்கேற்கிறார்கள், பெரும்பாலும் இதயமுடுக்கி தயாரிப்பாளர்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

பொதுவாக பயிற்சி பெற்ற, அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் பங்கை வகிக்கிறார்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் பூச்சுக் கோட்டை அடைய, முழு தூரத்திலும் ஒரே வேகத்தில் ஓடுவதே அவர்களின் பணி. உதாரணமாக, ஒரு மராத்தானுக்கு, இது சரியாக மூன்று மணி நேரம், மூன்றரை அல்லது சரியாக நான்கு மணி நேரம் ஆகும்.

எனவே, அதிக அனுபவம் வாய்ந்த பந்தய பங்கேற்பாளர்கள் இதயமுடுக்கிகள் நிர்ணயித்த வேகத்தால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் வேகத்தை அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவோடு தொடர்புபடுத்த முடியும்.

பொதுவாக இதுபோன்ற இதயமுடுக்கிகள் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டிய சிறப்பு சீருடைகளை அணிவார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, பிரகாசமான வண்ணங்களில் உள்ளாடைகள், அல்லது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஆடை, அவை மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடமிருந்து தனித்து நிற்கின்றன. ஒன்று அவர்கள் கொடிகளுடன் அல்லது பலூன்களுடன் இயக்க முடியும், அதில் அவர்கள் முயற்சிக்கும் தூரத்தை மறைப்பதற்கான நேரத்தின் விளைவாக எழுதப்படுகிறது.

இதயமுடுக்கி ஆவது எப்படி?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதயமுடுக்கி ஆக விரும்பும் நபர்கள் அதிகம் இல்லை. இது ஒரு பொறுப்பான வணிகமாகும். இதயமுடுக்கி ஆக, நீங்கள் போட்டியின் அமைப்பாளர்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்: அஞ்சல் மூலமாகவோ, தொலைபேசி மூலமாகவோ அல்லது நேரில் வரவோ. தொடக்கத்திற்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பு இதைச் செய்வது நல்லது, உகந்ததாக - ஆறு மாதங்கள்.

இதயமுடுக்கி தயாரிப்பாளர்களின் கருத்துப்படி, அமைப்பாளர்கள் பொதுவாக ஒவ்வொரு கோரிக்கைக்கும் பதிலளிப்பார்கள்.

பெரும்பாலும் அமைப்பாளர்களே சில விளையாட்டு வீரர்களை இதயமுடுக்கி வேடத்திற்கு அழைக்கிறார்கள்.

இதயமுடுக்கி மதிப்புரைகள்

இதுவரை, 2014 ஆம் ஆண்டில் மாஸ்கோ மராத்தான் ஒரு இதயமுடுக்கி தயாரிப்பில் பங்கேற்ற எனது முதல் மற்றும் ஒரே அனுபவம். நான் அமைப்பாளர்களுக்கு கடிதம் எழுதினேன், எனது விளையாட்டு சாதனைகளைப் பற்றி சொன்னேன் - அவர்கள் என்னை வேலைக்கு அமர்த்தினர்.

முதலில், ஒரு பெரிய கூட்டம் என் பின்னால் ஓடியது, நான் திரும்புவதற்கு கூட பயந்தேன். பின்னர் மக்கள் பின்தங்கத் தொடங்கினர். சில என்னுடன் ஆரம்பித்து முடித்தன.

நான் ஒரு மிகப்பெரிய பொறுப்பை உணர்ந்தேன். நானே ஒரு மராத்தான் ஓட்டுகிறேன் என்பதை மறந்துவிட்டேன், எனக்கு அருகில் ஓடுபவர்களைப் பற்றி யோசித்தேன், அவர்களை ஊக்குவித்தேன், அவர்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டேன். ஓட்டப்பந்தயத்தின் போது ஓடுவது மற்றும் பாடல்களைப் பாடுவது குறித்து பல்வேறு பிரச்சினைகள் குறித்து விவாதித்தோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதயமுடுக்கியின் பணிகளில் ஒன்று, மற்றவற்றுடன், பங்கேற்பாளர்களுக்கு உளவியல் ஆதரவு.

2014 மாஸ்கோ மராத்தானின் இதயமுடுக்கி தயாரிப்பாளரான எகடெரினா இசட்

பரஸ்பர நண்பர் மூலம் இதயமுடுக்கியாக பணியாற்ற அமைப்பாளர்கள் என்னை அழைத்தனர். நாங்கள் ஒரு சிறப்புக் கொடியுடன் ஓடினோம், எங்களிடம் இயங்கும் கடிகாரம் இருந்தது, இதன் மூலம் முடிவுகளை சரிபார்க்க முடியும்.

எல்லா பந்தயங்களிலும், இதயமுடுக்கி மராத்தான் தூரத்தில் முழு அளவிலான பங்கேற்பாளர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, இதற்காக அவர் ஒரு பதக்கத்தையும் பெறுகிறார்.

கிரிகோரி எஸ்., 2014 மாஸ்கோ மராத்தானின் இதயமுடுக்கி.

பேஸ்மேக்கர்கள் வெகுஜன போட்டிகளில் பங்கேற்பாளர்கள், அவர்கள் அமெச்சூர் அல்லது தொழில் வல்லுநர்களாக இருந்தாலும் சரி. அவர்கள் வேகத்தை அமைத்து, குறிப்பிட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களின் முழு குழுக்களையும் முடிவுகளுக்கு வழிகாட்டுகிறார்கள். அவர்கள் பங்கேற்பாளர்களை உளவியல் ரீதியாக ஆதரிக்கிறார்கள், நீங்கள் அவர்களுடன் விளையாட்டு தலைப்புகள் பற்றி பேசலாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: СРОЧНО- НАД НАМИ РАСПЫЛЯЮТ КОРОНАВИРУС?? Или противоядие от него? Coronavirus?Химтрейлы в деле. (மே 2025).

முந்தைய கட்டுரை

BCAA Olimp Xplode - துணை விமர்சனம்

அடுத்த கட்டுரை

அடிடாஸ் அல்ட்ரா பூஸ்ட் ஸ்னீக்கர்கள் - மாதிரி கண்ணோட்டம்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

ஒரு மருந்து பந்தை மார்பில் எடுத்துக்கொள்வது

ஒரு மருந்து பந்தை மார்பில் எடுத்துக்கொள்வது

2020
B-100 NOW - பி வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுப் பொருட்களின் மறுஆய்வு

B-100 NOW - பி வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுப் பொருட்களின் மறுஆய்வு

2020
இயங்கும் சோர்வு ஏன் ஏற்படுகிறது, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

இயங்கும் சோர்வு ஏன் ஏற்படுகிறது, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

2020
ஓடுவதை மாற்றக்கூடியது

ஓடுவதை மாற்றக்கூடியது

2020
ஜாகிங் செய்தபின் இடது விலா எலும்பின் கீழ் ஏன் வலிக்கிறது?

ஜாகிங் செய்தபின் இடது விலா எலும்பின் கீழ் ஏன் வலிக்கிறது?

2020
ஓடும் போது எப்படி சோர்வடையக்கூடாது

ஓடும் போது எப்படி சோர்வடையக்கூடாது

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
பர்பி ஒரு பெட்டியில் குதிக்கிறது

பர்பி ஒரு பெட்டியில் குதிக்கிறது

2020
கைமுட்டிகளில் புஷ்-அப்கள்: அவை என்ன கொடுக்கின்றன, கைமுட்டிகளில் புஷ்-அப்களை சரியாக செய்வது எப்படி

கைமுட்டிகளில் புஷ்-அப்கள்: அவை என்ன கொடுக்கின்றன, கைமுட்டிகளில் புஷ்-அப்களை சரியாக செய்வது எப்படி

2020
கால் பயிற்சிகள் இயங்கும்

கால் பயிற்சிகள் இயங்கும்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு