அசிடைல்கார்னிடைன் - நிர்வாகத்தின் துணை மற்றும் முறைகளின் அம்சங்கள்

அசிடைல்-கார்னைடைன் (அசிடைல்-எல்-கார்னைடைன் அல்லது சுருக்கமாக ALCAR) என்பது அமினோ அமிலம் எல்-கார்னைடைனின் எஸ்டர் வடிவமாகும், இதில் ஒரு அசிடைல் குழு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எல்-கார்னைடைனின் இந்த வடிவம் விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ALCAR கொண்ட விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் இது அதிக உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அதே அளவோடு குறைக்கப்பட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த வாதம் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

அசிடைல் வடிவத்தின் அம்சங்கள், எல்-கார்னைடைன் மற்றும் அசிடைல்கார்னிடைன் வித்தியாசம்

அசிடைல்கார்னிடைன் மற்றும் எல்-கார்னைடைன் ஆகியவை ஒரே கலவையின் இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்களாகும், அவை ஒரே மாதிரியான வேதியியல் கட்டமைப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை பண்புகளில் வேறுபடுகின்றன.

எல்-கார்னைடைன்

எல்-கார்னைடைன் (லெவோகார்னிடைன்) என்பது பி வைட்டமின்கள் தொடர்பான ஒரு அமினோ அமிலமாகும், மேலும் இது உயிரணுக்களில் உள்ள கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய இணைப்புகளில் ஒன்றாகும். இந்த பொருள் மனித உடலில் உணவு (இறைச்சி, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், கோழி) உடன் நுழைகிறது, மேலும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களிலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, அங்கிருந்து மற்ற திசுக்களுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் விநியோகிக்கப்படுகிறது.

உடலில் சில முக்கியமான உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் எல்-கார்னைடைன் இல்லாமல் சரியாக தொடர முடியாது. இந்த பொருளின் பற்றாக்குறை ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு அல்லது நோயியல் நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய். மேலும், எல்-கார்னைடைனின் தொகுப்பில் குறைவு சில மருந்துகளின் உட்கொள்ளலைத் தூண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, மெல்டோனியம்.

உடலில் கார்னைடைன் இல்லாததால், திசுக்களில் அதன் உள்ளடக்கத்தை மீட்டெடுத்து பராமரிக்கும் மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக, எல்-கார்னைடைன் முகவர்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, சில வகையான முற்போக்கான தசைநார் டிஸ்டிராபி, தைரோடாக்சிகோசிஸ், குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குறைவு, தோல் மற்றும் பல நோயியல்.

எல்-கார்னைடைன் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடும் நபர்களால் எடுக்கப்படுகிறது. அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுடன், எல்-கார்னைடைன் கொழுப்பு அமிலங்களை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது, எனவே எடை இழப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கும் கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் இதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆற்றலின் ஒரு பெரிய வெளியீடு சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதன் மூலம் பயிற்சியின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

முன்னதாக எல்-கார்னைடைன் அனபோலிக் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது என்று கருதப்பட்டது, ஆனால் இந்த பார்வை மறுக்கப்பட்டது. ஆயினும்கூட, இந்த பொருளைக் கொண்ட கூடுதல் விளையாட்டுகளில் தொடர்ந்து பிரபலமாக உள்ளன. ஸ்டெராய்டுகளுடன் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​எல்-கார்னைடைனின் விளைவுகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

அசிடைல்கார்னிடைன்

அசிடைல்கார்னிடைன் என்பது எல்-கார்னைடைனின் எஸ்டர் வடிவமாகும், இதில் ஒரு அசிடைல் குழு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அமினோ அமிலத்தின் மற்ற வடிவங்களைப் போலன்றி, இது மூளையின் பாதுகாப்பு வடிகட்டியை இரத்த-மூளை தடை என அழைக்கப்படுகிறது.

துணை உற்பத்தியாளர்கள் பெரும்பாலும் அசிடைல்கார்னிடைன் ஒரு நீண்டகால விளையாட்டு முகவரான எல்-கார்னைடைனின் மிகவும் புதுமையான மற்றும் "மேம்பட்ட" வடிவம் என்று வாதிடுகின்றனர், இதனால் மக்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளை வாங்க ஊக்குவிக்கிறார்கள். இருப்பினும், உண்மையில், பொருளின் அதே அளவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இரத்தத்தில் உள்ள அசிடைல் வடிவத்தின் செறிவு குறைவாக உள்ளது, அதாவது, அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை எளிய வடிவமான லெவோகார்னிடைனை விட குறைவாக உள்ளது. எனவே, சந்தைப்படுத்துபவர்களின் வாக்குறுதிகளை நம்ப வேண்டாம்.

ஒரு நபரின் குறிக்கோள் உடல் எடையை குறைப்பது, உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவது என்றால், எல்-கார்னைடைனுடன் வழக்கமான வடிவத்தில் அல்லது டார்ட்ரேட் வடிவத்தில் கூடுதல் விரும்பத்தக்கது. ஆனால் இரத்த-மூளைத் தடையை சமாளிக்க அசிடைல் வடிவத்தின் திறன் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அசிடைல்கார்னிடைன் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் திசுக்களில் ஊடுருவி, அதன் மூலம் மூளையில் கார்னைடைனின் மொத்த அளவை அதிகரிக்கிறது. அசிடைல்கார்னிடைனின் இத்தகைய பண்புகள் பின்வரும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் அதன் அடிப்படையில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகின்றன:

• அல்சீமர் நோய்;
• செரிப்ரோவாஸ்குலர் டிமென்ஷியா;
• புற நரம்பியல், தோற்றத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்;
• வாஸ்குலர் என்செபலோபதி மற்றும் அவற்றின் பின்னணியில் வளரும் நோய்க்குறி நோய்க்குறிகள்;
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் உட்பட மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளின் சரிவு, அத்துடன் நீடித்த போதைப்பொருளின் பின்னணிக்கு எதிராக மூளையின் செயல்பாடு குறைதல் (எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால்);
• உயர் அறிவுசார் சோர்வு;
• குழந்தைகளில் மனநல குறைபாடு.

அசிடைல்கார்னிடைன் ஒரு நியூரோபிராக்டராக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு நியூரோட்ரோபிக் மருந்து, ஒரு கோலினோமிமடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அதன் அமைப்பு நரம்பியக்கடத்தி அசிடைல்கொலினை ஒத்திருக்கிறது.

பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், நரம்பு இழைகளின் மீளுருவாக்கத்தை மேம்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டு முறை

வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் வெவ்வேறு அளவுகளையும் நிர்வாகத்தின் வழிகளையும் பரிந்துரைக்கின்றனர். பெரும்பாலும், அசிடைல்கார்னிடைனுடன் கூடிய விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உணவுக்கு முன் அல்லது போது எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதே போல் பயிற்சிக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன்பும். இந்த கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் உணவைப் பொருட்படுத்தாமல் குடிக்கப்படுகின்றன.

அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து அல்ல என்பதால் கார்னைடைனுக்கான தினசரி தேவை நிறுவப்படவில்லை.

உகந்த அளவு ஒரு டோஸுக்கு 500-1,000 மிகி தூய அசிடைல்கார்னிடைன் என்று கருதப்படுகிறது. இது தண்ணீருடன் மறுசீரமைக்க காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் தூள் இரண்டிலும் கிடைக்கிறது.

அசிடைல்கார்னிடைனுடன் மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால், பக்க விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படுவதில்லை. எப்போதாவது, குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், செரிமானக் கோளாறுகள், தலைவலி ஆகியவை சாத்தியமாகும், ஆனால், ஒரு விதியாக, இத்தகைய எதிர்வினைகள் நிதிகளின் தவறான பயன்பாடு, அளவுகளில் தன்னிச்சையான மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.

கர்ப்பம், தாய்ப்பால், தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை ஆகியவை சேர்க்கைக்கு முரணானது.

பின்வரும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அசிடைல்கார்னிடைன் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• சிறுநீரக, கல்லீரல் செயலிழப்பு;
• கால்-கை வலிப்பு;
• இதய நோய்கள், இரத்த நாளங்கள்;
• இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை மீறுதல் (அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு இரண்டும்);
• சிரோசிஸ்;
• நீரிழிவு நோய்;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• சுவாசக் கோளாறு.

அசிடைல்கார்னிடைன் இரத்தத்தில் நீராற்பகுப்பு செய்யப்படுகிறது, இது அதன் குறைந்த உயிரியல் செயல்பாட்டைக் குறிக்கலாம். எல்-கார்னைடைனின் வழக்கமான வடிவங்களை விட விளையாட்டுகளில் இந்த பொருளின் நன்மை சந்தேகத்திற்குரியது, மேலும் அதனுடன் கூடுதல் பொருட்களின் விலை கணிசமாக அதிகமாகும்.

அசிடைல்கார்னிடைனுடன் அதிக விலையுயர்ந்த உணவுப்பொருட்களை வாங்குவதில் அர்த்தமில்லை. மறுபுறம், இந்த பொருள் உடற்பயிற்சியின் போது ஆற்றல் உற்பத்தியையும் மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் மூளையின் செயல்பாட்டிலும் நன்மை பயக்கும்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Test 69. ஒனறயம, மநலம u0026 யனயன பரதசஙகள. Union, State and Union Territory. GROUP 2 (ஜூன் 2025).