.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

பைக்னோஜெனோல் - அது என்ன, பண்புகள் மற்றும் பொருளின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை

மருந்தியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் தொடர்ந்து மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பொருள்களைத் தேடுகின்றன. இதனால், மத்தியதரைக் கடல் பைனின் பட்டைகளிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பைக்னோஜெனோல் என்ற சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றமானது விரைவில் பிரபலமடைந்தது. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, பயோஆக்டிவ் கூறு கொழுப்பு எரியும் ஹார்மோன் - எபிநெஃப்ரின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் அதிகரிப்பதன் மூலமும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதன் மூலமும், எடை இழப்புக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த கலவை கொண்ட கூடுதல் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு இல்லாமல் பயனற்றது.

நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்

மத்திய தரைக்கடல் பைனின் பட்டை பினஸ் எம்ஃப்ரிடிமா பைக்னோஜெனோல் என்ற பொருளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கலவையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் திராட்சை விதை சாறு அல்லது வேர்க்கடலை தலாம் போன்றவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட பிற உயிரியல் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை விட அதிகமாக வெளிப்படுகின்றன.

மருத்துவத்தில், பைன் பட்டை சாறு நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது:

  • இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் இதயத்தை இயல்பாக்கவும்;
  • ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் பிணைப்பு மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் நோயியல் செயல்முறைகளைத் தடுப்பதன் காரணமாக செல்லுலார் மட்டத்தில் இளைஞர்களின் நீடித்தல்;
  • மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல், குறிப்பாக, நினைவகம்;
  • நாள்பட்டவை உட்பட வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களிலிருந்து வீக்கத்தின் நிவாரணம் மற்றும் மீட்பு முடுக்கம்;
  • புற்றுநோய் கட்டிகளைத் தடுப்பது;
  • கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸில் வலியைக் குறைத்தல்;
  • டிராபிசம் மற்றும் தோல் டர்கரின் மறுசீரமைப்பு;
  • ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சிக்கல்களைக் குறைத்தல்;
  • அதிக எடை மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.

பயோஃப்ளவனாய்டுகளுக்கு கூடுதலாக, பட்டை சாறு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: பினோலிக் அமிலங்கள், எபிகாடெசின் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள கூறுகள்.

பைக்னோஜெனோலின் சில நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, மத்திய நரம்பு மண்டலம், இரத்த நாளங்கள், இதயம் மற்றும் தோல் ஆகியவற்றில் அதன் விளைவுகள். மற்றவர்கள் இன்னும் படிப்பில் உள்ளனர் மற்றும் போதுமான ஆதார ஆதாரங்கள் இல்லை. பெரும்பாலும், சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக அதன் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய உணவுப் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

செயலின் பொறிமுறை

அமைப்புகள், உறுப்புகள் மற்றும் உடலின் திசுக்களில் பைக்னோஜெனோலின் தாக்கம் குறித்த விரிவான ஆய்வுகள் இதுவரை சிறிய பாலூட்டிகளில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், உடலியல் செயல்முறைகளின் ஒற்றுமையிலிருந்து நாம் தொடர்ந்தால், பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மருந்தின் வாய்ப்புகளைப் பற்றி ஏற்கனவே பேசலாம்.

எனவே, சோதனைகளின் போது, ​​பின்வரும் உண்மைகள் தெளிவாகின:

  • இந்த பொருள் இரத்த பிளாஸ்மாவில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அளவை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தை நச்சு சூப்பர் ஆக்சைடுகளுக்கு தடுக்கிறது. இதற்கு நன்றி, சுற்றோட்ட அமைப்பின் மென்மையான தசைகள் பிடிப்புக்கு ஆளாகின்றன. தந்துகிகள், நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளின் சுவர்களை தளர்த்துவது உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
  • பைக்னோஜெனோல் இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. தசைகள் பிளாஸ்மாவிலிருந்து குளுக்கோஸை வேகமாக உட்கொள்கின்றன, இதனால் இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது.
  • பயோஆக்டிவ் கூறு உடலில் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தூண்டும் மற்றும் பராமரிக்கும் மூலக்கூறுகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது மற்றும் குறைக்கிறது.

கொழுப்பு எரிப்பதில் செயல்திறன்

வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் லிப்பிட் முறிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதில் ஒரு உணவு நிரப்பியின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் எந்தவொரு ஆய்வும் எடை இழப்பு குறித்து அக்கறை உள்ளவர்களுக்கு விரும்பத்தக்கதாக அமைகிறது. இருப்பினும், உடல் பருமனுக்கான ஒரு சஞ்சீவியாக இந்த உணவு நிரப்பியை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

பைக்னோஜெனோல் மட்டும் கொழுப்பு திசுக்களின் முறிவை ஊக்குவிக்காது மற்றும் பசியைக் குறைக்காது. பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு கழிவுப்பொருட்களை விரைவாக அகற்ற உடலுக்கு இது உதவுகிறது. சீரான உணவு, உடல் செயல்பாடு, போதுமான தூக்கம் மற்றும் போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாமல் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முடியாது.

எடை இழப்புக்கு பைக்னோஜெனோலின் நன்மைகள்:

  • இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல். திசுக்கள் அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகின்றன, மேலும் நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்களுடன் பிரிப்பது எளிது.
  • இரத்த இன்சுலின் அளவை உறுதிப்படுத்துதல். இருப்பினும், துணை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காது மற்றும் குளுக்கோஸ் உணர்திறன் இழப்பை சமாளிக்க உதவாது. உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் முழு அளவிலான சிகிச்சையால் மட்டுமே ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்க முடியும்.
  • ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளால் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்.

பெரும்பாலும், சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதோடு, தீவிரமாகவும் சரியாகவும் பயிற்சியளித்தவர்கள், போதுமான அளவு தண்ணீரைக் குடித்து, தூக்க முறைகளை இயல்பாக்கி, உணவு உண்ணும் முறையைச் சரிசெய்தவர்கள், பைக்னோஜெனோலின் பயன்பாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக எடை குறைப்பதில் ஆச்சரியமான முடிவுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

பெரும்பாலும், கூடுதல் நிதி இல்லாமல் இதே போன்ற நிலைமைகளின் கீழ் உடல் கொழுப்பின் சதவீதம் குறைவதை அடைய முடியும். இருப்பினும், உடலின் தனிப்பட்ட மறுமொழி மற்றும் பயன் மீதான நம்பிக்கை (மருந்துப்போலி விளைவு) ஆகியவற்றை நிராகரிக்க முடியாது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

சிக்கலான சிகிச்சையில் கூடுதல் துணை முகவராக, பைக்னோஜெனோலின் பயன்பாடு மிகவும் நியாயமானது. குள்ள பைன் சாறு பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இருதய அமைப்பு

பயோஆக்டிவ் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பயன்பாட்டிற்கு இரத்த ஓட்ட அமைப்பு சாதகமாக பதிலளிக்கிறது. பைக்னோஜெனோலின் பின்வரும் பண்புகளை ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது:

  • நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளில் இதயத்தின் ஸ்ட்ரைட்டட் தசை செல்கள் பெருக்கத்தைக் குறைத்தல். உடல் செயல்பாடுகளின் போது எடுக்கப்பட்டவை உட்பட, எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராமில் குறிகாட்டிகளில் முன்னேற்றம் காணப்படுவதை கவனிக்கும் நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
  • அசிடைல்கொலினுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறனை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் நோயியல் வாஸ்குலர் தொனியைக் குறைத்தல்.
  • சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல், அவற்றின் கூர்மையான அதிகரிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
  • இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைத்தல் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கும்.
  • கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் இரத்தத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல், கொழுப்பு தகடுகள் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். உடல் பருமனுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பைக்னோஜெனோலின் பயன்பாட்டின் முக்கிய வாதம், உடலில் இருந்து கொழுப்பு திசுக்களின் சிதைவு தயாரிப்புகளை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையின் முடுக்கம், போதைப்பொருள் குறைப்பு மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சி மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டின் போது சகிப்புத்தன்மையின் அதிகரிப்பு ஆகும்.
  • வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் மூல நோய் உள்ள நரம்புகளின் பொதுவான தொனியை ஆதரிக்கிறது. இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுதல், வலி ​​நிவாரணம், தொற்று சிக்கல்களின் ஆபத்து குறைதல், த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் புதிய முனைகளின் உருவாக்கம் ஆகியவை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
  • ஹீமாடோமாக்களின் கரைப்பு, மைக்ரோகபில்லரி இரத்தப்போக்கு தடுப்பு.

நரம்பு மண்டலம்

மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலங்களின் ஒரு பகுதியாக, பைக்னோஜெனோலுடன் கூடுதல் பொருட்களின் பாடநெறி பயன்பாட்டிற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நேர்மறையான எதிர்வினைகளும் வெளிப்படுத்தப்பட்டன:

  • நியூரான்களின் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும். முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையின் செல்கள் கூடுதல் ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன. அதே நேரத்தில், கட்டற்ற தீவிரவாதிகளால் வயதான மற்றும் உயிரணு சவ்வுகளை அழிக்கும் செயல்முறைகள் தடுக்கப்படுகின்றன.
  • கவனத்தின் செறிவு அதிகரித்தது, இது குழந்தைகளில் ADHD இன் முறையான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறிவார்ந்த மன அழுத்தத்தின் போது பெரியவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • மேம்படுத்தப்பட்ட நினைவகம். மாணவர்களின் சுயாதீன குழுக்கள் பற்றிய ஆய்வுகள், உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளும் குழுக்களுக்கும் மருந்துப்போலி பெறும் குழுக்களுக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் காட்டுகின்றன. இளைஞர்கள் அறிவில் அதிக அக்கறை காட்டினர், பயிற்சியின் போது பெறப்பட்ட தகவல்களை எளிதில் ஒருங்கிணைத்து முறைப்படுத்தலாம்.
  • நியூரோசிஸ் தடுப்பு, தூக்கக் கலக்கம், அதிக வேலை அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக அதிகரித்த எரிச்சல், எடுத்துக்காட்டாக, மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் போது. இரு பாலின நோயாளிகளும் லிபிடோவின் அதிகரிப்பு குறித்து தெரிவிக்கின்றனர்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

அழற்சி செயல்முறைகள், பல்வேறு தோற்றங்களின் ஒவ்வாமை மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் செயல்திறன் அறிவியல் ஆராய்ச்சி மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

பைக்னோஜெனோலின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்:

  • வைரஸ், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று;
  • மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள்;
  • ரினிடிஸ், டெர்மடிடிஸ், கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் உள்ளிட்ட ஒவ்வாமை, இரத்தத்தில் ஹிஸ்டமைனின் அளவு அதிகரிப்போடு தொடர்புடையது;
  • ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் நோய்கள்;
  • ரெட்ரோவைரஸ்கள், பழக்கவழக்கங்கள், அதிகரித்த நரம்பு அல்லது உடல் அழுத்தங்கள், செயல்பாடுகள் மற்றும் காயங்களிலிருந்து மீட்பது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள்.

நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம்

இன்சுலின் அளவை பாதிக்கும் பைக்னோஜெனோலின் திறன், குளுக்கோஸுக்கு செல் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு ஆகியவை பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகின்றன:

  1. உடல் பருமன், குறிப்பாக இன்சுலின் எதிர்ப்புடன். ஒரு பயோஃப்ளவனாய்டின் உதவியுடன், உறுப்பு செயல்பாட்டை இழக்காமல் கொழுப்பு கல்லீரல் ஊடுருவல்களை விரைவாக சமாளிக்க முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
  2. நீரிழிவு வகைகள் 1 மற்றும் 2 - ஆனால் ஒரு மருந்தாக அல்ல, ஆனால் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு துணை. கட்டுப்பாட்டு குழுவில், நோயாளிகள் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி, டிராபிக் புண்கள், ஆண்மைக் குறைவு மற்றும் பெருமூளை விபத்து ஆகியவற்றை மிகக் குறைவாகவே உருவாக்கினர்.
  3. விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண் மலட்டுத்தன்மை. பயோஎக்ஸ்ட்ராக்ட் விந்து வெளியேறுவதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விந்து முதிர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
  4. மாதவிடாய், மாதவிடாய் முறைகேடுகள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், வலிமிகுந்த பி.எம்.எஸ். மருந்து வலியைக் குறைக்கிறது, இரத்தப்போக்கு மற்றும் திசு டிஸ்ப்ளாசியாவின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை வேகப்படுத்துகிறது.
  5. செல்லுலார் மட்டத்தில் வயதானதைத் தடுக்கும். மத்திய தரைக்கடல் பைன் சாறு கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்தின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும். கிரீம்கள், சீரம் மற்றும் முகமூடிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு டர்கர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, முகப்பரு வடுக்கள், நிறம் மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

துணை பாதுகாப்பு

பைக்னோஜெனோலுடன் கூடிய வழிமுறைகளுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. இந்த பொருள் ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் கடுமையான குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவைத் தாண்டவில்லை மற்றும் தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டபின்னர் அதை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், உணவு நிரப்புதலில் இருந்து எந்தத் தீங்கும் இருக்காது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம், ஒவ்வாமை, தலைவலி, குமட்டல், முகப்பரு போன்ற பக்க விளைவுகள் உள்ளன. அனைத்து நிபந்தனைகளும் மீளக்கூடியவை மற்றும் துணை பயன்பாட்டை நிறுத்திய பின்னர் 1-2 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களின் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் பைக்னோஜெனோலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதே போல் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளும்.

பாடத்தின் அளவு மற்றும் காலம்

அறிவுறுத்தல்களின்படி, மத்திய தரைக்கடல் குள்ள பைன் பட்டை சாற்றின் சராசரி தினசரி டோஸ் 200 மி.கி. சிகிச்சையின் போக்கை நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட எதிர்வினைகளின் அடிப்படையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தேர்வு செய்கிறார்.

உதாரணத்திற்கு:

  1. ஆக்ஸிஜனேற்ற, இம்யூனோமோடூலேட்டரி மற்றும் அடாப்டோஜெனிக் நடவடிக்கைக்கு, ஒரு நாளைக்கு 50 மி.கி போதுமானது.
  2. இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தடுப்பதற்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆதரவளிப்பதற்கும், 100-150 மிகி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  3. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் இஸ்கிமிக் இதய நோய் உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 200 மி.கி.
  4. முறையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு தேவைப்படுகிறது - சுமார் 300 மி.கி.

இரத்த பிளாஸ்மாவில் பைக்னோஜெனோல் மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றங்களின் செறிவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, எனவே தினசரி அளவை இரண்டு அளவுகளாக பிரிக்க வேண்டும். ஏராளமான தண்ணீருடன் சாப்பாட்டுடன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரை நீங்கள் சாப்பிட்டு குடித்தால், தீர்விலிருந்து மிகப்பெரிய செயல்திறனை அடைய முடியும்.

பைக்னோஜெனோல் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் கண்ணோட்டம்

மருந்துகள், சுகாதார உணவு கடைகள், உணவுப்பொருட்களின் உற்பத்தி மற்றும் விற்பனையில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த சங்கிலி நிறுவனங்கள், பைக்னோஜெனோலைக் கொண்ட பல தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கின்றன, சராசரியாக ஒரு காப்ஸ்யூலுக்கு 100 மி.கி.

ஆரோக்கியமான தோற்றம், சோல்கர், நாட்டு வாழ்க்கை, இப்போது உணவுகள், ஆயுள் நீட்டிப்பு ஆகியவற்றின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சந்தைத் தலைவர்களாகக் கருதப்படுகின்றன. ஒரு தொகுப்பில் 30 முதல் 60 காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளன. ஒரு முறை படிப்புக்கு இது போதுமானது. ஒன்றின் விலை 900 முதல் 2000 ரூபிள் வரை மாறுபடும்.

சந்தையில் ஏராளமான பைக்னோஜெனோல் அழகுசாதன பொருட்கள் உள்ளன. இது வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள், மேற்பூச்சு வெனோடோனிக்ஸ், களிம்புகள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களின் உற்பத்தியில் சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்தவும், சோர்வு மற்றும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Drawing Curved Arrow Formalism Reaction Mechanisms (மே 2025).

முந்தைய கட்டுரை

வெள்ளை மீன் (ஹேக், பொல்லாக், கரி) காய்கறிகளுடன் சுண்டவைக்கப்படுகிறது

அடுத்த கட்டுரை

கிரியேட்டின் ஓலிம்ப் மெகா கேப்ஸ்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

சுமோ குந்து: ஆசிய சுமோ குந்து நுட்பம்

சுமோ குந்து: ஆசிய சுமோ குந்து நுட்பம்

2020
இடைப்பட்ட விரதம்

இடைப்பட்ட விரதம்

2020
2000 மீட்டருக்கு ஓடுவதற்கான வெளியேற்றத் தரங்கள்

2000 மீட்டருக்கு ஓடுவதற்கான வெளியேற்றத் தரங்கள்

2017
ஜிம்மில் உள்ள பெண்களுக்கு கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றிற்கான பயிற்சி

ஜிம்மில் உள்ள பெண்களுக்கு கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றிற்கான பயிற்சி

2020
பார்பெல் ஸ்னாட்ச் இருப்பு

பார்பெல் ஸ்னாட்ச் இருப்பு

2020
இயங்கும் தீமைகள்

இயங்கும் தீமைகள்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
இரண்டு எடைகளின் நீண்ட சுழற்சி உந்துதல்

இரண்டு எடைகளின் நீண்ட சுழற்சி உந்துதல்

2020
உடற்பயிற்சியின் போது தண்ணீர் குடிக்க முடியுமா: ஏன் இல்லை, ஏன் உங்களுக்கு இது தேவை

உடற்பயிற்சியின் போது தண்ணீர் குடிக்க முடியுமா: ஏன் இல்லை, ஏன் உங்களுக்கு இது தேவை

2020
குளிர்காலத்தில் வெளியே ஓடுவது - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருத்து

குளிர்காலத்தில் வெளியே ஓடுவது - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருத்து

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு