விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, சுமையின் சரியான விநியோகம் இதயத்தின் கட்டுப்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. இந்த பணியை நிறைவேற்ற, இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பாரம்பரியமாக, மார்பு பட்டா மாதிரிகள் தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவற்றின் முக்கிய குறைபாடு ஒரு சங்கடமான பட்டையை தாங்க வேண்டிய அவசியம். இந்த சாதனங்களுக்கு மாற்றாக மணிக்கட்டில் இருந்து வாசிப்புகளை எடுக்கும் மார்பு பட்டா இல்லாத கேஜெட்டுகள் உள்ளன. மாதிரிகள் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன.
மார்பு பட்டையுடன் மற்றும் இல்லாமல் இதய துடிப்பு கண்காணிப்பாளர்களின் ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு
- அளவீடுகளின் துல்லியம். மார்பு பட்டா இதய துடிப்புக்கு விரைவாக பதிலளிக்கிறது மற்றும் திரையில் இதய செயல்பாட்டை துல்லியமாக பிரதிபலிக்கிறது. காப்பு அல்லது கடிகாரத்தில் கட்டப்பட்ட சென்சார் தரவை ஓரளவு சிதைக்கக்கூடும். இதயம் இரத்தத்தின் ஒரு புதிய பகுதியை வெளியேற்றி, அது மணிக்கட்டை அடைந்த பிறகு இரத்த அடர்த்தியின் மாற்றத்தால் அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த அம்சம் இடைவெளிகளுடன் பயிற்சியில் சிறிய பிழைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை தீர்மானிக்கிறது. இதய துடிப்பு மானிட்டருக்கு முதல் விநாடிகளில் இடைவெளிக்குப் பிறகு சுமைக்கு பதிலளிக்க நேரம் இல்லை.
- பயன்படுத்த எளிதாக. பெல்ட்டின் உராய்வு காரணமாக மார்பு பட்டையுடன் கூடிய சாதனங்கள் சங்கடமாக இருக்கும், இது வெப்பமான காலநிலையில் குறிப்பாக சங்கடமாக மாறும். பயிற்சியின் போது விளையாட்டு வீரரின் வியர்வையை பெல்ட் தானாகவே உறிஞ்சி, மிகவும் விரும்பத்தகாத வாசனையைப் பெறுகிறது.
- கூடுதல் செயல்பாடுகள். பட்டா சாதனம் வழக்கமாக டிராக் ரெக்கார்டிங் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஏஎன்டி + மற்றும் புளூடூத்தை ஆதரிக்கிறது. மார்பு பட்டா இல்லாமல் பெரும்பாலான மாடல்களுக்கு இந்த விருப்பங்கள் கிடைக்காது.
- மின்கலம். ஒரு பட்டையுடன் கேஜெட்டின் சொந்த பேட்டரி பல மாதங்களுக்கு ரீசார்ஜ் செய்வதை மறக்க அனுமதிக்கிறது. மார்புப் பட்டா இல்லாத பிரதிநிதிகள் ஒவ்வொரு 10 மணி நேர பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு பேட்டரியை சார்ஜ் செய்ய வேண்டும், சில மாதிரிகள் ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும்
மார்பு பட்டா இல்லாமல் இதய துடிப்பு மானிட்டர் ஏன் சிறந்தது?
அத்தகைய கேஜெட்டைப் பயன்படுத்துவது, சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருந்தால், இது அனுமதிக்கிறது:
- ஸ்டாப்வாட்ச், பெடோமீட்டர் வடிவத்தில் கூடுதல் சாதனங்களைப் பற்றி மறந்து விடுங்கள்.
- தண்ணீருக்கு பயப்பட வேண்டாம். மேலும் மேலும் மாதிரிகள் நீர் பாதுகாப்பின் செயல்பாட்டைப் பெறுகின்றன, அதே நேரத்தில் டைவிங் செய்யும் போது திறம்பட செயல்படுகின்றன.
- காம்பாக்ட் சாதனம் தடகள அல்லது கவனக்குறைவு இல்லாமல் கையில் எளிதாக பொருந்துகிறது.
- பயிற்சிக்கு தேவையான தாளத்தை அமைக்கவும், அதிலிருந்து வெளியேறுவது உடனடியாக ஒலி சமிக்ஞையால் அறிவிக்கப்படும்.
மார்பு பட்டா இல்லாமல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களின் வகைகள்
சென்சாரின் இடத்தைப் பொறுத்து, கேஜெட்டுகள் பின்வருமாறு:
- வளையலில் கட்டப்பட்ட சென்சார் மூலம். பொதுவாக இதுபோன்ற சாதனங்கள் கைக்கடிகாரங்களுடன் இணைந்து மணிக்கட்டு கேஜெட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- சென்சார் தானே கடிகாரத்தில் உருவாக்கப்படலாம், இது புதிய, மேலும் செயல்பாட்டு சாதனத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
- உங்கள் காது அல்லது விரலில் ஒரு சென்சார் மூலம். பதிவு செய்யும் சாதனம் சருமத்திற்கு இறுக்கமாக பொருந்தாது அல்லது நழுவி தொலைந்து போகும் என்பதால் இது போதுமான துல்லியமாக கருதப்படுகிறது.
வடிவமைப்பு அம்சங்களின் அடிப்படையில் வகைப்பாடு சாத்தியமாகும். இந்த அளவுகோலின் படி, கேஜெட்டுகள் இதற்கு விநியோகிக்கப்படுகின்றன:
- கம்பி. பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது அல்ல, அவை ஒரு சென்சார் மற்றும் கம்பி மூலம் இணைக்கப்பட்ட ஒரு வளையல். ஒரு கம்பி சாதனம் குறுக்கீடு இல்லாமல் நிலையான சமிக்ஞையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய தாள கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- வயர்லெஸ் மாதிரிகள் சென்சாரிலிருந்து வளையலுக்கு தகவல்களை அனுப்பும் மாற்று முறைகளை வழங்குகின்றன. விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் பொதுவான நிலையையும் கண்காணிக்க வேண்டியிருக்கும் போது அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாதனத்தின் குறைபாடு அருகிலுள்ள ஒத்த தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகளால் உருவாக்கப்பட்ட குறுக்கீட்டிற்கான அதன் உணர்திறன் ஆகும். இதன் விளைவாக, மானிட்டரில் காட்டப்படும் தரவு சரியாக இருக்காது. அத்தகைய இதய துடிப்பு மானிட்டரை உருவாக்கும் நிறுவனங்கள், நுகர்வோர் மற்ற இதய துடிப்பு மானிட்டர்களால் சிதைக்கப்படாத குறியாக்கப்பட்ட சமிக்ஞைகளை கடத்தக்கூடிய மாதிரிகள் மூலம் தங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கின்றன.
வடிவமைப்பு சாதனத்தின் தோற்றத்திற்கான விருப்பங்களையும் அனுமதிக்கிறது. இவை குறைந்தபட்ச செயல்பாடுகளைக் கொண்ட சாதாரண உடற்பயிற்சி வளையல்கள், கடிகாரத்தில் கட்டப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் அல்லது அதன் உரிமையாளரிடம் நேரத்தைச் சொல்லும் கூடுதல் செயல்பாட்டுடன் கைக்கடிகாரம் போல தோற்றமளிக்கும் கருவிகள்.
மார்பு பட்டா இல்லாமல் முதல் 10 சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள்
ஆல்பா மியோ. வசதியான, நீடித்த பட்டையுடன் சிறிய சாதனம். செயலற்ற பயன்முறையில், அவை வழக்கமான மின்னணு கடிகாரத்தைப் போல செயல்படுகின்றன.
ஜெர்மன் பட்ஜெட் மாதிரி பீரர் பி.எம் 18 ஒரு பெடோமீட்டருடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கும். விசித்திரமானது விரல் சென்சாரில் உள்ளது, தேவையான தகவல்களைப் பெற, உங்கள் விரலை திரையில் வைக்கவும். வெளிப்புறமாக, இதய துடிப்பு மானிட்டர் ஒரு ஸ்டைலான கடிகாரம் போல் தெரிகிறது.
சிக்மா விளையாட்டு மிதமான விலையில் வேறுபடுகிறது மற்றும் சென்சார் மற்றும் தோலுக்கு இடையில் நம்பகமான தொடர்புக்கு கூடுதல் முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம். இது பல்வேறு ஜெல் மற்றும் சாதாரண நீராக கூட இருக்கலாம்.
அடிடாஸ் மைக்கோச் ஸ்மார்ட் ரன் மற்றும் miCoach Fit Smart... இரண்டு மாடல்களும் மியோ சென்சார் மூலம் இயக்கப்படுகின்றன. கேஜெட்களின் ஒரு அம்சம், அவர்கள் ஒரு ஸ்டைலான ஆண்கள் கடிகாரமாக தோற்றமளிப்பதாகும், அவை பயிற்சி காலத்திற்கு வெளியே உள்ளன. இதயத் துடிப்பை எந்தவித இடையூறும் இல்லாமல் வாசிப்பதன் மூலம் துல்லியமான தகவல்கள் வழங்கப்படுகின்றன, ஓய்வு, வேலை உட்பட, இது பயிற்சியின் சிக்கலான தன்மை, அதற்கு உடலின் பிரதிபலிப்பு பற்றிய மிகத் துல்லியமான படத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
போலார் எம் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு இதய துடிப்பு மானிட்டர். ஆரம்பநிலைக்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அடிப்படை உச்சம் மலிவு கேஜெட், இலகுரக பயன்படுத்த எளிதானது. மவுண்ட் நீடித்தது. ஒரு எச்சரிக்கை - முதலில் நீங்கள் புதுமையுடன் "உடன்பட வேண்டும்". அளவீடுகள் 18 துடிப்புகளால் வேறுபடலாம், ஆனால் நுட்பத்தின் வேலைக்கு ஏற்ப மாற்றுவது கடினம் அல்ல. சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கும் ஏற்றது.
ஃபிட்பிட் சர்ஜ் கட்டுப்பாட்டு பயன்முறை மற்றும் செயலில் பயிற்சி பயன்முறையில் சென்சாரிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவலின் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில், ரன்னரின் ஆறுதல் மண்டலம் பற்றி அதன் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கிறது.
மியோ உருகி வடிவமைப்பில் கூடுதல் ஆப்டிகல் சென்சார் கொண்டுள்ளது. இதய துடிப்பு மானிட்டர் இதயத்தின் வேலை குறித்த மிகத் துல்லியமான தகவல்களைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் பயன்படுத்த ஏற்றது.
சவுண்டர் வசதியானது, கச்சிதமானது, பிரகாசமான வடிவமைப்பு மற்றும் நல்ல விளக்குகள் கொண்டது. இந்த மாதிரி ஏறுபவர்கள் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடையே பிரபலமானது.
கார்மின் முன்னோடி 235 அதன் உரிமையாளருக்கான உகந்த சுமையை சுயாதீனமாக கணக்கிடுகிறது, பல மணிநேரங்கள் அவரது செயல்பாட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, தூக்க அட்டவணையை வரைகிறது. கூடுதல் செயல்பாடுகளில் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுக்கான ரிமோட் கண்ட்ரோலாக உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் திறன் அடங்கும்.
இயக்க அனுபவம் மற்றும் பதிவுகள்
நான் தினமும் காலையில் ஓடுகிறேன். தொழில், ஆரோக்கியம் மற்றும் இன்பத்திற்காக. நீங்கள் முன்கூட்டியே மார்புப் பட்டையை வைக்க வேண்டும், கடிகாரம் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கும். நான் இறுதியாக டிரெட்மில்லில் எழுந்திருப்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, எனவே இதய துடிப்பு மானிட்டரைப் பற்றி நான் அடிக்கடி மறந்துவிட்டேன். இப்போது அவர் எப்போதும் என்னுடன் இருக்கிறார். வசதியாக.
வாடிம்
நான் பைக் ஓட்டுவதை விரும்புகிறேன், ஆனால் எனது இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க வேண்டிய அவசியம் என்னை இதயத் துடிப்பு மானிட்டரை வாங்கச் செய்தது. தொடர்ந்து முறுக்குவதால், மணிக்கட்டில் ஒன்றை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். வாசிப்புகளில் உள்ள வேறுபாடு 1-3 பக்கவாதம் ஆகும், இது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் எத்தனை பிளஸ்கள்.
ஆண்ட்ரூ
மணிக்கட்டு மாதிரியை சரிசெய்ய எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது. இப்போது அது வெளியேறுகிறது, பின்னர் அது போதுமான அளவு பொருந்தாது, பின்னர் அது நடுங்குகிறது. பொதுவாக, நுட்பத்தை சரிசெய்ய வேண்டும், நபர் அல்ல. இது எங்களுக்கு வசதியாக இருக்க அவர்கள் செய்கிறார்கள்!
நிகோலே
எனக்கு நிறைய எடை உள்ளது, இருதயநோய் நிபுணர் தொடர்ந்து இதய துடிப்பு மானிட்டரைப் பயன்படுத்துமாறு கோரினார். நான் ஒரு கிளீனராக வேலை செய்கிறேன், நான் தொடர்ந்து குனிந்து, நிறைய நகர்த்த வேண்டும், எடையை உயர்த்த வேண்டும், தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். முதல் இரண்டு இதய துடிப்பு மானிட்டர்களை வெறுமனே வெளியேற்ற வேண்டும் (வழக்குக்கு இயந்திர சேதம்). எனது பிறந்தநாளுக்காக, என் கணவர் எனக்கு மணிக்கட்டு மாதிரியைக் கொடுத்தார். என் கைகள் நிரம்பியுள்ளன, ஆனால் வளையல் நன்கு சரிசெய்யப்பட்டது. இதயத் துடிப்பு மானிட்டர் எனது வேலையைச் சமாளித்தது, ஈரமாகிவிட்ட பிறகும் அது முடிவுகளை சிதைக்கவில்லை. வேலையில் இருந்த சிறுமிகளும் அவரது முடிவுகளை சரிபார்த்து, கைமுறையாகவும் இருதய மருத்துவர் அலுவலகத்திலும் ஒரு சிறப்பு இயந்திரத்துடன் எண்ணினர். எனக்கு மகிழ்ச்சி.
நாஸ்தியா
நான் என் உடலை கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறேன், தவறான பயிற்சி இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். நான் உடற்பயிற்சி, வடிவமைத்தல், யோகா, ஜாகிங் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளேன். மணிக்கட்டு இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிக்கும் உங்கள் மோட்டரின் எதிர்வினையை நேரடியாகக் காண உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
மார்கரிட்டா
நாங்கள் தொடர்ந்து சைக்கிள்களை ஊருக்கு வெளியே ஓட்டுகிறோம். சென்சார் இல்லாமல் ஒரு மார்பிலிருந்து உபகரணங்களை மாற்றுவது ஏமாற்றமளிக்கிறது. நடுங்குவதிலிருந்து, மணிக்கட்டில் இருந்து தகவல்களைப் பெற அல்லது திரைக்கு அனுப்ப சில சமயங்களில் அவள் "மறந்து விடுகிறாள்".
நிகிதா
சாதனத்தின் நன்மைகளை என்னால் பாராட்ட முடியவில்லை. திரை மிகவும் வெளிர், நீங்கள் தெருவில் எதையும் பார்க்க முடியாது, எண்களைப் பார்க்க ஓடுவதை நிறுத்துவது முட்டாள்தனம். அவர் மிகவும் சத்தமாக பேசினாலும், அவருடைய தகவலின் நம்பகத்தன்மை குறித்து எனக்குத் தெரியவில்லை.
அன்டன்
மார்பு சென்சார் இல்லாமல் இதய துடிப்பு மானிட்டர் தடகளத்துடன் அதே தாளத்தில் நகர்கிறது, அவரது இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்தாமல். இது ஒளி, எளிமையானது, ஆனால் தன்மை கொண்டது. சாதனத்திலிருந்து நம்பகமான நம்பகமான தகவல்களைப் பெற, அதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அனைத்து தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
