அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர் இந்த கிரகத்தின் மிகவும் அழகியல் விளையாட்டு பெண்

நவீன கிராஸ்ஃபிட் உலகில் ரிச்சர்ட் ஃப்ரோனிங் ஜூனியர் மற்றும் அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர் (அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர்) ஆகியோரை விட குறிப்பிடத்தக்க பெயர் எதுவும் இல்லை. நம் காலத்தில் ஃப்ரோனிங்கைப் பற்றி எல்லாம் தெரிந்திருந்தால், தோரிஸ்டோடிர், எங்கும் நிறைந்த அமெரிக்க பாப்பராசியிடமிருந்து தனது குறிப்பிடத்தக்க தூரத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​அவரது வாழ்க்கையை ஓரளவு ரகசியமாக வைத்திருக்கிறார். கிராஸ்ஃபிட்டில் உள்ளங்கையை வழங்கியிருந்தாலும், "உலகில் மிகவும் தயாரிக்கப்பட்ட பெண்" என்ற அந்தஸ்தை இழந்திருந்தாலும், புதிய வலிமை மற்றும் வேக பதிவுகளுடன் தனது ரசிகர்களை ஆச்சரியப்படுத்த அவர் ஒருபோதும் நிறுத்தமாட்டார்.

குறுகிய சுயசரிதை

அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர் 1989 இல் ரெய்காவிக் நகரில் பிறந்தார். கிராஸ்ஃபிட் உலகில் இருந்து பல சிறந்த விளையாட்டு வீரர்களைப் போலவே, குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் அவர் பல்வேறு வகையான போட்டித் துறைகளில் தனது ஆர்வத்தைக் காட்டினார். எனவே, பள்ளியில் இருந்தபோதே, வருங்கால சாம்பியன் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் ஈடுபடத் தொடங்கியபோது அவளுடைய எல்லா மகிமையிலும் தன்னைக் காட்ட முடிந்தது.

ஆனால் 2 வருடங்களுக்குப் பிறகு, பரிசளிக்கப்பட்ட சிறுமி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவுக்கு ஈர்க்கப்பட்டார், அங்கு அவர் தனது முதல் தீவிர சாதனைகளைக் காட்ட முடிந்தது, ஐஸ்லாந்திய சாம்பியன்ஷிப்பில் தொடர்ச்சியாக 8 ஆண்டுகள் பரிசுகளைப் பெற்றார். அப்படியிருந்தும், அன்னி தன்னை ஒரு விளையாட்டு வீரராகக் காட்டினார், அவர் ஏன் விளையாட்டுக்கு வந்தார் என்பது சரியாகத் தெரியும் - முதல் இடங்களுக்கும் வெற்றிகளுக்கும் மட்டுமே.

ஜிம்னாஸ்டாக தனது வாழ்க்கையின் முடிவில் (தீவிர அதிர்ச்சி காரணமாக), தோரிஸ்டோடிர் பாலே மற்றும் துருவ வால்டிங்கில் தன்னை முயற்சித்தார். பிந்தைய விளையாட்டில், அவர் ஐரோப்பிய ஒலிம்பிக் அணியில் சேர முயன்றார், ஆனால் அது பலனளிக்கவில்லை.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை: பாலே, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் ஆகியவற்றின் தீவிர அதிர்ச்சி இருந்தபோதிலும், தோரிஸ்டோட்டிர் 15 ஆண்டுகளில் விளையாட்டுகளில் ஒரு கடுமையான காயம் கூட ஏற்படவில்லை.

இந்த அணுகுமுறையின் அடிப்படையானது உங்கள் சொந்த உடலைக் கேட்பதற்கான கொள்கை என்று பெண் கூறுகிறார். குறிப்பாக, ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிக்கு போதுமான அளவு தயாராக இல்லை என்று அவள் உணரும்போது, ​​அவள் பார்பெல்லில் எடையைக் குறைக்கிறாள் அல்லது அணுகுமுறையை முற்றிலும் மறுக்கிறாள்.

கிராஸ்ஃபிட்டிற்கு வருகிறது

கிராஸ்ஃபிட் நீல நிறத்தில் இருந்து அன்னியின் வாழ்க்கையில் வெடித்தது. 2009 ஆம் ஆண்டில், அவரது நண்பர் ஒருவர் தோரிஸ்டோட்டிர் என்ற பெயரை ஐஸ்லாந்தில் கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளில் ஏப்ரல் முட்டாளின் நகைச்சுவையாகப் பயன்படுத்தினார்.

இதை அறிந்ததும், வருங்கால சாம்பியன் மிகவும் வருத்தப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு புதிய விளையாட்டுக்காக ஆஃபீஸனை அர்ப்பணித்தார். ஏற்கனவே முதல் ஆண்டில் அவர் ஐஸ்லாந்திய சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றார், இந்த விளையாட்டுத் துறையில் 3 மாத தயாரிப்பு மற்றும் ஒரு தத்துவார்த்த தளத்தின் முழுமையான இல்லாதது.

முதல் போட்டி

தோரிஸ்டோட்டீருக்கான முதல் உண்மையான பயிற்சி கிராஸ்ஃபிட் ஓபன் தகுதி ஆகும். அங்குதான் அவர் முதலில் கெட்டில் பெல் ஊசலாட்டம் மற்றும் புல்-அப்களை நிகழ்த்தினார்.

அதே ஆண்டில், வெறும் மூன்று மாதங்களில், எனது முதல் உலகத் தரம் வாய்ந்த கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளுக்குத் தயாரானேன். அப்போதுதான் தோரிஸ்டோட்டிர் தன்னை ஒரு சிறந்த உலகளாவிய விளையாட்டு வீரராக அறிவித்தார்.

குறிப்பு: அந்த ஆண்டில், அதன் வடிவம் அடுத்தடுத்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது. இடுப்பு மெல்லியதாக இருந்தது மற்றும் நிகர எடை முதல் உடல் விகிதம் மிக அதிகமாக இருந்தது. ஏனென்றால் 2010-2012 தோரிஸ்டோட்டிரின் தொழில் வாழ்க்கையின் சிறந்த ஆண்டுகள் என்று பலர் கருதுகின்றனர்.

அதிர்ச்சி மற்றும் மீட்பு

2013 ஆம் ஆண்டில், அன்னிக்கு முதுகில் ஏற்பட்ட காயம் (ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்) காரணமாக தனது பட்டத்தை பாதுகாக்க முடியவில்லை, இது இலவச கோடுகளில் நுட்பத்தை மீறியதால் அவதிப்பட்டார். ஐந்து வார ஓபன் சாம்பியன்ஷிப்பின் மூன்றாவது வாரத்தில் தடகள ஓய்வு பெற்றார். பின்னர் அவர் குந்துகைகள் போன்ற அடிப்படை இயக்கங்களை செய்ய முடியாது என்று கூறினார். காயம் மிகவும் கடுமையானது, அந்த பெண் இனி நடக்க முடியாது என்று பயப்பட ஆரம்பித்தாள். அவர் காயம் குணமடைந்து ஒரு மருத்துவமனை படுக்கையில் ஆண்டு முழுவதும் கழித்தார்.

2015 ஆம் ஆண்டில், தோரிஸ்டோட்டிர் இரண்டாவது முறையாக ஓபன் வென்றார், அவர் கிராஸ்ஃபிட்டிற்கு திரும்பியபின் சுவாரஸ்யமான முடிவுகளைக் காட்டினார் மற்றும் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தினார், இது ஒரு புதிய வடிவத்துடன் தனது வாழ்க்கையின் உச்சத்தை குறித்தது.

"ட்ரையோ" டோட்டிர்

கிராஸ்ஃபிட் போட்டிகளின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான "நிகழ்வுகளில்" ஒன்று "டோட்டிர்" -ட்ரியோ என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக, இவர்கள் மூன்று ஐஸ்லாந்திய விளையாட்டு வீரர்கள், அவர்கள் வழக்கமாக 2012 மற்றும் அனைத்து போட்டிகளிலும் பரிசு மற்றும் அருகிலுள்ள பரிசு இடங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டனர்.

கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளில் பெரும்பாலும் முதல் இடங்களை வென்ற அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர் அவர்களில் எப்போதும் முதல் இடத்தில் இருக்கிறார். இரண்டாவது இடம் எப்போதுமே அவரது சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோடிரை விட சற்றே தாழ்ந்ததாக இருந்தது, அவரின் தொடர்ச்சியான காயங்கள் காரணமாக, போட்டிக்கு ஏற்ற ஒரு படிவத்தைப் பெற முடியவில்லை மற்றும் பொதுத் தகுதியை பூர்த்தி செய்யாமல் பருவங்களைத் தவறவிட்டார். "மூவரும்" மூன்றாவது இடத்தை எப்போதும் கேத்தரின் தன்யா டேவிட்ஸ்டோட்டிர் ஆக்கிரமித்துள்ளார்.

மூன்று விளையாட்டு வீரர்களும் ஐஸ்லாந்தைச் சேர்ந்தவர்கள், ஆனால் தோரிஸ்டோடிர் மட்டுமே தனது சொந்த நாட்டின் அணிக்காக விளையாடினார். மற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் இருவரும் தங்கள் செயல்திறன் பகுதியை அமெரிக்காவாக மாற்றினர்.

தோரிஸ்டோட்டிர் மற்றும் பளபளப்பு

12 வது ஆண்டில், தோரிஸ்டோட்டிர் முதன்முதலில் கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளின் சாம்பியனானபோது, ​​ஒரு பளபளப்பான பத்திரிகையிலிருந்து ஒரே நேரத்தில் இரண்டு கவர்ச்சியான சலுகைகளைப் பெற்றார். ஆனால் அவள் வெட்கப்படுவதையும், தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை அதிகமாக விளம்பரப்படுத்த விரும்பாததையும் கருத்தில் கொண்டு அவள் இரண்டையும் மறுத்துவிட்டாள்.

முதல் முன்மொழிவு, தடகள வீரர் ஒரு நேர்காணலில் சொல்வது போல், அமெரிக்க பத்திரிகையான பிளேபாயிலிருந்து வந்தது, இது உலகின் மிக அதிகமான தடகள பெண்களுடன் ஒரு சிறப்பு வெளியீட்டை உருவாக்க விரும்பியது, அதில் அவர் கிராஸ்ஃபிட் சாம்பியனை சேர்க்க விரும்பினார். யோசனையின் படி, பத்திரிகை ஒரு நிர்வாண விளையாட்டு வீரருடன் ஒரு புகைப்பட அமர்வை நடத்தவிருந்தது, அவர் மிகவும் சிறப்பான வடிவங்களையும் உண்மையிலேயே பெண்பால் கருணையையும் கொண்டிருந்தார்.

இரண்டாவது பரிந்துரை தசை & உடற்தகுதி ஹெர்ஸ் பத்திரிகையிலிருந்து வந்தது. ஆனால் கடைசி நேரத்தில் பத்திரிகையின் ஆசிரியர்கள் தோரிஸ்டோட்டீரை அட்டைப்படத்தில் கைப்பற்றும் யோசனையை கைவிட்டு அவருடன் ஒரு நீண்ட நேர்காணலை வெளியிடுகிறார்கள்.

உடல் வடிவம்

தனது ஈர்க்கக்கூடிய வலிமையுடன், தோரிஸ்டோடிர் கிராஸ்ஃபிட்டின் பெண்ணற்ற விளையாட்டு அல்லாத விளையாட்டில் மிகவும் அழகியல் மற்றும் பெண்பால் விளையாட்டு வீரராக இருந்து வருகிறார். குறிப்பாக, 170 சென்டிமீட்டர் அதிகரிப்புடன், அதன் எடை 64-67 கிலோகிராம் வரை இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, 2017 ஆம் ஆண்டில், அவர் ஒரு புதிய வடிவத்தில் (63.5 கி.கே) போட்டியில் நுழைந்தார், இருப்பினும், அவரது வலிமை குறிகாட்டிகளில் சிறந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை, ஆனால் முக்கிய கிராஸ்ஃபிட் திட்டங்களை விரைவாக செயல்படுத்துவதில் ஒரு நன்மையை அளித்தார்.

கூடுதலாக, இது சிறந்த மானுடவியல் தரவுகளால் வேறுபடுகிறது:

• உயரம் - 1.7 மீட்டர்;
• இடுப்பு சுற்றளவு - 63 செ.மீ;
• மார்பு அளவு: 95 சென்டிமீட்டர்;
• பைசெப் சுற்றளவு - 37.5 சென்டிமீட்டர்;
• இடுப்பு - 100 செ.மீ.

உண்மையில், கிளாசிக்கல் பெண் அழகைப் பொறுத்தவரை, “கிட்டார் போன்ற” உருவம் - மிக மெல்லிய இடுப்பு மற்றும் பயிற்சி பெற்ற இடுப்புடன், மார்பின் அளவை விட சற்றே பெரியதாக இருக்கும் அந்த பெண் கிட்டத்தட்ட ஒரு இலட்சியத்தை அடைந்துவிட்டாள். கிராஸ்ஃபிட் தனது சிறந்த நபரை உருவாக்குவதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருந்தார்.

ஆர்வமுள்ள உண்மைகள்

தோரிஸ்டோட்டிர் விளையாட்டில் சிறந்தவராக பிறந்தார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, போட்டியில் அவரது அதிகாரப்பூர்வ புனைப்பெயர் "டோர் மகள்" அல்லது "தோரின் மகள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அவரது ஈர்க்கக்கூடிய கிராஸ்ஃபிட் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், தோரிஸ்டோடிர் ஒருபோதும் பவர் லிஃப்டிங் போட்டியில் பங்கேற்கவில்லை. ஆயினும்கூட, அவர் "சர்வதேச மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ்" என்ற பிரிவை வழங்கவில்லை, ஏனெனில் எடை முடிவுகளை (70 கிலோ வரை) தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்ய கூட்டமைப்பு தனது முடிவுகளை போதுமானதாக கருதியது.

கின்னஸ் புத்தகத்தில் நுழைந்த ஒரே கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டு வீரர் இவர்.

அவரது சிறந்த முடிவுகள் இருந்தபோதிலும், அவர் ஒரு தீவிர ரசிகர் அல்ல: அவர் ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, பேலியோலிதிக் உணவைப் பின்பற்றுவதில்லை. எல்லாம் நிலையானது - வாரத்திற்கு இரும்புடன் 4 உடற்பயிற்சிகளும், கார்டியோவை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட 3 உடற்பயிற்சிகளும்.

தோரிஸ்டோட்டிரின் முக்கிய கொள்கையும் உந்துதலும் வெல்வது அல்ல, ஆரோக்கியமான மற்றும் தடகள வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதாகும்.

அவரைப் பொறுத்தவரை, அவர் எந்த வகையான விளையாட்டில் பங்கேற்கிறார் என்பதை அவர் முற்றிலும் பொருட்படுத்தவில்லை, போட்டிக்கான தயாரிப்பு உடலைப் பற்றிய ஒரு விரிவான ஆய்வின் சிறப்பைக் கொண்டிருக்கும் வரை. கிராஸ்ஃபிட் தான் இதை சாத்தியமாக்குகிறது.

தடகள வீரரின் கூற்றுப்படி, அவர் இறுதியாக ஒரு குடும்பம், ஒரு குழந்தை மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டுகளை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்த பிறகு, அவர் திரும்பி வந்து தங்கத்தை மீண்டும் எடுக்க விரும்புகிறார். பின்னர் மீண்டும் வடிவத்தில் வந்து கடற்கரை உடற்கட்டமைப்பில் செய்யுங்கள்.

ஒரு காலத்தில், கிராஸ்ஃபிட்டில் முதல் பெண் தடகள வீரரானார், அவர் ஒரு பருவத்தில் ஒவ்வொரு போட்டியையும் தொடர்ச்சியாக இரண்டு முறை வெல்ல முடிந்தது.

கின்னஸ் சாதனை

அன்னி தனது சக கிராஸ்ஃபிட்டர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறார், அதில் அவர் புதிய கின்னஸ் சாதனைகளை வென்று அமைத்தார். அவரது கடைசி சாதனை த்ரஸ்டர்கள், அதற்காக அவர் முந்தைய சாதனையை பாதியாக கடந்து சென்றார்.

1 நிமிடத்தில் பார்பெல்லில் 30 கிலோகிராம் எடையுடன் 36 த்ரஸ்டர்களை முடித்த பிறகு. ஃப்ரோனிங், ஃப்ரேசர், டேவிட்ஸ்டோடிர் மற்றும் சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் போன்ற விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த பதிவை மீண்டும் செய்ய நகைச்சுவையாக முயற்சி செய்துள்ளனர். அவர்கள் யாரும் நகைச்சுவையாக கூட முடிவுக்கு அருகில் வர முடியவில்லை.

ஃப்ரேசர் மிக நெருக்கமான அணுகுமுறையைக் காட்டியது, 1:20 இல் 45 கிலோகிராம் எடையுள்ள 32 த்ரஸ்டர்களை உருவாக்கியது. மீதமுள்ளவை அனைத்தும் மிகவும் பின் தங்கியிருந்தன.

நிச்சயமாக, இது தோரிஸ்டோட்டரின் வடிவத்தைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் உகந்த முடிவுகளை அடைய அவள் பிடித்த உந்துதல்களில் சிறப்பாகப் பயிற்சியளித்த ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

சிறந்த படைப்பு

கிராஸ்ஃபிட் உலகின் வேகமான மற்றும் வலிமையான பெண் விளையாட்டு வீரர்களில் தோரிஸ்டோடிர் ஒருவர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் போட்டித் துறையில் தோன்றும் புதிய பயிற்சிகள் மற்றும் வளாகங்களைத் தவிர, அன்னியின் உன்னதமான குறிகாட்டிகள் தனது போட்டியாளர்களை மிகவும் பின் தங்கவைக்கின்றன.

கிளாசிக் புரோகிராம்களில் செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, அவர் தனது நண்பர்களான டேவிட்ஸ்டோட்டிர் மற்றும் சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் ஆகியோரையும் மிகவும் பின் தங்கியுள்ளார்.

அனைத்து கிராஸ்ஃபிட் வளாகங்களையும் இங்கே காண்க - https://cross.expert/wod

போட்டி முடிவுகள்

அவரது முடிவுகளைப் பொறுத்தவரை, மீட்டெடுத்தபின் பேரழிவு தரும் பருவத்தைத் தவிர, அன்னி மிகவும் நிலையான செயல்திறனைக் காட்டுகிறார், ஒவ்வொரு போட்டிகளிலும் 950 புள்ளிகளுக்கு அருகில்.

இறுதியாக

கடந்த 4 ஆண்டுகளாக தோரிஸ்டோடிர் கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளில் தங்கப் பதக்கங்களை வெல்லவில்லை என்ற போதிலும், அவர் இன்னும் ஒரு கிராஸ்ஃபிட் ஐகானாகவும், அனைத்து ஐஸ்லாந்தின் நம்பிக்கையாகவும் இருக்கிறார். ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடக்கத்தையும், தனித்துவமான உடல் தகுதியையும், மிக முக்கியமாக, உடைக்கப்படாத மனநிலையையும் காட்டிய அவர், ஃப்ரோனிங் ஜூனியருடன் சேர்ந்து “கிராஸ்ஃபிட்டின் வாழ்க்கை சின்னம்” என்ற தலைப்புக்கு தகுதியானவர்.

எல்லா விளையாட்டு வீரர்களையும் போலவே, அவர் ஜோஷ் பிரிட்ஜஸ் கொள்கையைப் பின்பற்றினார், மேலும் 2018 ஆம் ஆண்டில் தனது ரசிகர்களுக்கு முதல் இடத்தைப் பிடிப்பதாக உறுதியளித்தார். இதற்கிடையில், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டரில் உள்ள பெண்ணின் பக்கங்களில் அவரது சாதனைகளை உற்சாகப்படுத்தவும் பின்பற்றவும் முடியும்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: சலரககம சலமபம - Silambam - தகடரல தமழர தறகபபககல - AJAYKUMAR PERIASAMY (நவம்பர் 2024).