ஜின்ஸெங் ஒரு தனித்துவமான தாவரமாகும், இது 100 ஆண்டுகள் வரை வாழ்கிறது மற்றும் பல மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது. மேலும், பழைய மூலிகை, அதன் வேர் மற்றும் மிகவும் மாறுபட்ட பண்புகள். இது ஒரு மதிப்புமிக்க மற்றும் பயனுள்ள தாவரமாகும், இது மருத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, உணவுத் துறையிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், காட்டு வளரும் ஜின்ஸெங்கின் இருப்பு சிறியது, எனவே அதை பயிரிட வேண்டும்.
இந்த தாவரத்தின் வேர் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது - இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது, உடலைத் தொனிக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. இந்த மருத்துவ தாவரத்தின் அடிப்படையில், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
கட்டுரையில், கலோரி உள்ளடக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ரசாயன கலவை ஆகியவற்றை விரிவாக புரிந்துகொள்வோம், மேலும் ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்துகளைப் பற்றி பேசுவோம்.
ஜின்ஸெங்கின் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
இது தாவரத்தின் வேர் ஆகும், இது மனிதர்களுக்கு மிகப்பெரிய ஊட்டச்சத்து மதிப்பையும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, அவை எந்த அடிப்படையில் செய்கின்றன:
- டிங்க்சர்கள் - வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாத ஒரு ஆல்கஹால் அல்லது நீர்-ஆல்கஹால் திரவம்;
- காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள் அல்லது துகள்கள்;
- சாறு - ஒரு தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட திரவம்;
- வேகவைத்த வேர்கள் - பெரும்பாலும் அவை ஏற்கனவே சாப்பிட தயாராக உள்ளன;
- தூள் - உலர்ந்த மற்றும் தரையில் ஜின்ஸெங் வேர்.
தாவரத்தின் உலர்ந்த வேர் உணவுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 41 கிலோகலோரி மட்டுமே. பி.ஜே.யுவின் கலவை பின்வருமாறு:
- புரதங்கள் - 0 கிராம்;
- கொழுப்பு - 0 கிராம்;
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 10 கிராம்.
இந்த மூலிகை பெரும்பாலும் தேநீர் அல்லது பிற டானிக் பானங்கள் போன்ற ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு டிஞ்சரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் உலர்ந்த மற்றும் தரை வேரை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும். கலவையில் ஆல்கஹால் இருப்பதால், ஆற்றல் மதிப்பு 100 கிராமுக்கு 100 கிலோகலோரியை எட்டும். ஆனால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, டிஞ்சர் சொட்டுகளில் குடிக்கப்படுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே கூடுதல் கலோரிகளுக்கு நீங்கள் பயப்படக்கூடாது.
எனவே, ஜின்ஸெங் ரூட் குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவு. இருப்பினும், அதன் பயன்பாட்டின் வரம்பு அது தோன்றும் அளவுக்கு அகலமாக இல்லை. முதலில், இது ஒரு மருந்து, எனவே தாவரத்தின் வேதியியல் கலவையை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
தாவரத்தின் வேதியியல் கலவை
ஜின்ஸெங் வேரின் வேதியியல் கலவை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் இந்த ஆலையில் மனிதனின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் சாதகமான விளைவைக் கொண்ட பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன என்பது இன்னும் அறியப்படுகிறது.
இந்த தாவரத்தின் வேர்கள் பின்வருமாறு:
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
- பைட்டோஸ்டெரோல்கள் (உயிரணு சவ்வுகளில் சேகரிக்கப்பட்டு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, அத்துடன் அவற்றின் கட்டமைப்பைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன);
- பெக்டின் பொருட்கள்;
- ஸ்டார்ச்;
- ஃபோலிக் அமிலம்;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் சி, ஈ, பிபி, எச்;
- தாதுக்கள் (பொட்டாசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், செலினியம், தாமிரம், இரும்பு, குரோமியம், கோபால்ட், பாஸ்பரஸ் மற்றும் சோடியம்).
ஜின்ஸெங்கில் செயலில் கிளைகோசைடுகள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன மற்றும் பனாக்ஸிடால் அக்ளைகோனைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஜின்ஸெங் ஒழுங்காக அறுவடை செய்யப்பட்டு, பதப்படுத்தப்பட்டு உலர்த்தப்பட்டால், இந்த பொருட்கள் முற்றிலும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. கிளைகோசாய்டுகள் இதய தசை வேலைக்கு உதவுகின்றன.
விரிவான வேதியியல் கலவை ஜின்ஸெங் வேர் மருந்தியலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதற்கும் "வாழ்வின் வேர்" என்று அழைக்கப்படுவதற்கும் ஒன்றுமில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. தயாரிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அற்புதமான தாவரத்தின் நன்மை பயக்கும் மருத்துவ குணங்களை உற்று நோக்கலாம்.
© BRAD - stock.adobe.com
நன்மைகள் மற்றும் மருத்துவ பண்புகள்
ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. டிங்க்சர்கள், சாறுகள் மற்றும் பிற மூலிகை மருந்துகள் எந்த மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகின்றன. ஜின்ஸெங் ரூட் நாட்டுப்புற மருத்துவத்திலும் மருந்து உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தாவரத்தின் முக்கிய சொத்து அது உடலில் ஏற்படுத்தும் டானிக் மற்றும் தூண்டுதல் விளைவு ஆகும்.
இருப்பினும், பிற பண்புகள் உள்ளன:
- உற்பத்தியின் பயன்பாடு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வேலை செய்யும் திறனை அதிகரிக்கிறது. மேலும், ஜின்ஸெங்குடன் வழக்கமான பானங்களை உட்கொள்வது சோர்வை நீக்கி, மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
- ஜின்ஸெங்குடன் மருந்துகளை உட்கொள்வது வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது, நினைவகம், மன செயல்திறன் மற்றும் மூளை செயல்பாடு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
- ஜின்ஸெங் டிஞ்சர் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் ஜின்ஸெங் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
- கூட்டு நோய்கள் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜின்ஸெங் ரூட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்காக, டிங்க்சர்கள் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு அமுக்க வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய நடைமுறைகள் மூட்டுகளில் வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் ODA நோய்களின் சிக்கல்களைத் தடுக்கின்றன.
- ஜின்ஸெங் ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே வைரஸ்கள் குறிப்பாக செயலில் இருக்கும்போது, பருவகாலத்தில் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- ஜின்ஸெங்கை தவறாமல் உட்கொள்வது புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.
- ஜின்ஸெங் இரத்த ஓட்டம், மீட்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் வயதான பெண்களுக்கு கிரீம்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் வயதான அறிகுறிகளை அகற்றி சுருக்கங்களை மென்மையாக்க முடியும்.
- ஜின்ஸெங் முடிக்கு சருமத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது. இந்த ஆலை கூறு ஷாம்பு மற்றும் ஹேர் மாஸ்க்களில் சேர்க்கப்படுவது மட்டுமல்ல. ஜின்ஸெங் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு கூந்தலை மென்மையாக்குகிறது, இது ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும், வறட்சியை நீக்குகிறது.
ஜின்ஸெங் டிஞ்சர் பல் வலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் வாய் மற்றும் தொண்டை நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அதை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் வாய் அல்லது தொண்டை துவைக்க மட்டுமே.
முக்கியமான! நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வேலை செய்வதைத் தடுக்க, டிஞ்சர் குடிக்கவும் அல்லது படிப்புகளில் பிரித்தெடுக்கவும். மிகவும் பொதுவான விருப்பம் 3 வாரங்களுக்கு குடிக்க வேண்டும், பின்னர் 3 வாரங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் மீண்டும் செய்யவும். பாடநெறி மூன்று மாதங்கள் நீடிக்கும், பின்னர் மருந்துகளிலிருந்து மூன்று மாத ஓய்வு கிடைக்கும் - நீங்கள் மீண்டும் சிகிச்சையைத் தொடரலாம்.
ஆண்களுக்கு ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள்
ஜின்ஸெங் வேர் ஆண்களுக்கு சுகாதார நன்மைகளை அளிக்கிறது. ஆலை உடலை பலப்படுத்துகிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது பாலியல் செயல்பாடுகளிலும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. டிஞ்சர், தேநீர் அல்லது தரையில் ஜின்ஸெங் வேரின் வழக்கமான நுகர்வு (குறைந்தது இரண்டு மாதங்கள்) பாலியல் செயல்பாடுகளை தூண்டுகிறது.
இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் தூண்டுதலால் இத்தகைய நேர்மறையான பண்புகள் சாத்தியமாகும். அனைத்து ஆண்களும் இந்த தயாரிப்பை தங்கள் உணவில் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
பெண்களுக்கு நன்மைகள்
பெண்களுக்கு ஜின்ஸெங் வேரின் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகள் உள்ளன. இந்த ஆலையில் இருக்கும் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு நன்றி, ஹார்மோன்கள் இயல்பாக்கப்பட்டு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி தூண்டப்படுகிறது.
மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் ஜின்ஸெங்கில் பானங்கள், தேநீர் மற்றும் டிங்க்சர்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவற்றின் பயன்பாடு போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்:
- எரிச்சல்;
- கண்ணீர்;
- வெப்ப ஒளிக்கீற்று;
- சோர்வு;
- பலவீனம்;
- மயக்கம்.
மாதவிடாய் காலத்தில், ஜின்ஸெங் டீஸ் குறைந்த வயிற்று வலியையும், அந்த நாளில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் அச om கரியத்தையும் நீக்குகிறது. இந்த நாட்களில், கிரீன் டீ குடிப்பது நல்லது, இது கெமோமில், புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம் போன்ற பிற மூலிகைகள் மூலமாகவும் சேர்க்கப்படலாம்.
மூலிகை தயாரிப்பு மருந்துகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது ஆரோக்கியத்திற்கும் மனித வாழ்க்கைக்கும் கூட ஆபத்தானது என்பதால், ஜின்ஸெங்குடன் கூடிய கிரீன் டீ குடிக்கக்கூடாது.
© danielskyphoto - stock.adobe.com
உணவு மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தில் ஜின்ஸெங்
ஜின்ஸெங் பெரும்பாலும் விளையாட்டு அல்லது உணவு அடிப்படையில் மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தாவர வேரின் கலவையில் இருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன, மேலும் இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
எடை இழக்கும்போது
இருப்பினும், அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒவ்வொரு வகை ஜின்ஸெங்கும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. உதாரணமாக, சைபீரிய வகை நரம்பு மண்டலத்திற்கு சிறந்தது, ஏனெனில் அது அமைதியடைகிறது, ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க இது பொருத்தமானதல்ல.
கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற விரும்பினால், தேர்வு செய்யவும்:
- சீன;
- கொரிய;
- அமெரிக்க வகை.
ஆனால் இங்கே கூட எல்லாம் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் அமெரிக்க ஜின்ஸெங் உடலை குளிர்வித்து மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஓரியண்டல் (கொரிய மற்றும் சீன), மாறாக, உடலை வெப்பமாக்குகிறது, மூளை செல்களை தூண்டுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. எனவே, சப்ளிமெண்ட்ஸ் (டேப்லெட்டுகள், காப்ஸ்யூல்கள்) அல்லது ஜின்ஸெங் ரூட் வாங்குவதற்கு முன், எந்த வகை உங்களுக்கு சரியானது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
ஒரு உணவில் இருக்கும்போது மற்றும் தாவரத்தின் ஜின்ஸெங் அல்லது தரை வேரின் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளை எடுக்கும்போது, பின்வரும் விதிகளை பின்பற்றவும்:
- ஜின்ஸெங் கொண்ட வேர் அல்லது பொருட்கள் மதிய உணவு நேரத்தில், சாப்பாட்டுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். மாலையில் நீங்கள் தேநீர் அருந்தினால், தூக்கமின்மை சாத்தியமாகும்.
- உங்கள் காலை உணவில் 2-3 சொட்டு சாற்றைச் சேர்ப்பது நல்லது. தரை வேர் பயன்படுத்தப்பட்டால், ஒரு டீஸ்பூன் போதுமானது. ஜின்ஸெங்கை உணவில் கலக்கலாம், பானங்களில் மட்டும் சேர்க்க முடியாது.
ஜின்ஸெங்கிற்கு கசப்பான சுவை மற்றும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் நறுமணம் உள்ளது, எனவே தேநீர் குடிக்கும்போது அதில் சில தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இது இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் விரும்பத்தகாத பிந்தைய சுவைகளை அகற்றும்.
விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் ஒரு பகுதியாக
விளையாட்டுகளில், ஜின்ஸெங் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். உடலமைப்பில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, குறிப்பாக வலிமை பயிற்சியில் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆலை சகிப்புத்தன்மையை சேர்க்கிறது மற்றும் உடலின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது, இது உடற்பயிற்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
விளையாட்டுகளில், ஜின்ஸெங்:
- சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது;
- சோர்வு குறைக்கிறது;
- கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகு மீட்பை துரிதப்படுத்துகிறது;
- வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டுகிறது;
- உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சோர்வை நீக்குகிறது;
- ஆற்றல் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது.
ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் தசைகளுக்கு மன அழுத்தம் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பது தெரியும்: அவை பலவீனமாகின்றன. மேலும், மன அழுத்த நிலை உடல் பருமனால் நிறைந்துள்ளது. கஷாயத்தின் பயன்பாடு இந்த சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
ஜின்ஸெங் வேர் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, இது தசை வெகுஜன வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் இந்த ஆலை உடலில் ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இது உடற்பயிற்சியின் போது தாகத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
ஆனால் ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் நன்மைகள் மட்டுமல்ல, முரண்பாடுகளும் உள்ளன. எது? அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
© xb100 - stock.adobe.com
மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
சில சந்தர்ப்பங்களில், ஜின்ஸெங்கின் பயன்பாடு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். முதலில், நீங்கள் உற்பத்தியின் அளவை கவனிக்க வேண்டும். நாங்கள் ஒரு கஷாயம் அல்லது ஒரு சாறு பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏற்றும் அளவுகளுடன் தொடங்க முடியாது, முதல் நாட்களில் 2-3 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை போதும். நீங்கள் படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 30-50 மில்லி மருந்துகளை தாண்டக்கூடாது. டிஞ்சரை ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக குடிப்பது படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்: மூன்று வார பாடநெறி, மூன்று வாரங்கள் மருந்திலிருந்து ஓய்வு.
ஜின்ஸெங் வேர் உணவுப் பழக்கத்தின் போது தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக, இது ஷாண்டன் ஜின்ஸெங் போன்ற உயிரினங்களுக்கு பொருந்தும். இந்த வகை பசியைத் தூண்டுகிறது, இது கட்டுப்பாடற்ற உணவுக்கு வழிவகுக்கும்.
துஷ்பிரயோகம் செய்யும்போது, ஜின்ஸெங், வகை மற்றும் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலுக்கு அதே தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஜின்ஸெங்கை அடிப்படையாகக் கொண்ட டிங்க்சர்கள், டீ மற்றும் பிற தயாரிப்புகளின் அதிகப்படியான அளவு டாக்ரிக்கார்டியா, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், பதட்டம், வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தியெடுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
கூடுதலாக, இன்னும் சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:
- அதிக வெப்பநிலை (இந்த விஷயத்தில், ஆல்கஹால் டிங்க்சர்களை விலக்குவது நல்லது);
- தூக்கமின்மை;
- அதிகரித்த உற்சாகம்;
- தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை;
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
- வயது 12 வயதுக்கு குறைவானது.
உண்மையில், எந்தவொரு தயாரிப்பு, மருந்து மற்றும் மருந்து ஆகியவை அதிக அளவில் உட்கொண்டால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
விளைவு
ஜின்ஸெங் ஒரு தனித்துவமான மூலிகையாகும், இது வெவ்வேறு வடிவங்களில் காணப்படுகிறது: உலர் வேர், கஷாயம், சாறு, தேநீர், மாத்திரைகள் மற்றும் பல. இந்த ஆலை "வாழ்வின் வேர்" என்று அழைக்கப்படுவது காரணமின்றி அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஜின்ஸெங் உண்மையில் மனித உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: இது இளமையாகவும் பலப்படுத்தவும் செய்கிறது, இதனால் ஆயுளை நீடிக்கிறது. ஆனால் இளைஞர்களையும் ஒரு அழகான உருவத்தையும் பின்தொடர்வதில், தாவரத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்வது ஆபத்தானது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், நிச்சயமாக, உங்கள் உணவும், ஏனென்றால் உணவு தவறானது மற்றும் சமநிலையற்றது என்றால் எந்த தாவரங்களும் உதவாது.
