விளையாட்டு வீரர்களுக்கான குரானா: எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள், விளக்கம், உணவுப்பொருட்களை மதிப்பாய்வு செய்தல்

குரானா பிரேசில் மற்றும் வெனிசுலாவுக்கு சொந்தமான லியானா பெர்ரிகளில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. பல ஆய்வுகள் (எடுத்துக்காட்டு), அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிப்பதிலும், கூடுதல் ஆற்றலை உருவாக்குவதிலும் காஃபின் விளைவைக் காட்டிலும் அதன் உட்கொள்ளலின் விளைவு பல மடங்கு அதிகம் என்பதைக் காட்டுகிறது. இன்று இது பல விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகள் மற்றும் ஆற்றல் பானங்களில் காணப்படுகிறது.

குரானா நடவடிக்கை

குரானா ஒரு இயற்கையான ஆற்றல் மூலமாகும், மேலும் இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தீவிர வேலை நிலைமைகளைக் கொண்ட மக்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் பரந்த அளவிலான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது:

1. ஆற்றல் உற்பத்தி. தாவர சாறு கூடுதல் ஆற்றல் மூலங்களை செயல்படுத்துகிறது. வேதியியல் கட்டமைப்பில், பொருள் காஃபின் போன்றது, ஆனால் விளைவு மிகவும் வலுவானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். குரானா படிப்படியாக இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது, மேலும் இதன் மூலம் உருவாகும் ஆற்றல் நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது.
2. நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல். இந்த ஆலை நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு எரிச்சலூட்டுகிறது, அதன் செல்வாக்கின் கீழ் நரம்பு தூண்டுதல்களை பரப்பும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, மூளை மற்றும் உடல் செயல்பாடு மேம்படுகிறது.
3. எடை இழப்பு. பழங்காலத்திலிருந்தே, இந்தியர்கள் குரானாவின் அற்புதமான பண்புகளை தங்கள் பசியைக் குறைக்கப் பயன்படுத்துகின்றனர், உணவு மற்றும் நிறுத்தங்களில் நேரத்தை வீணாக்காமல் நடைபயணம் மற்றும் வேட்டையாடும் நேரத்தை நீட்டிக்க. இன்று, இந்த பண்புகள் பல்வேறு உணவு முறைகளைப் பின்பற்றுபவர்களாலும், விளையாட்டு வீரர்களாலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடற்பயிற்சியின் போது இரத்தத்தில் வெளியாகும் கொழுப்புகளிலிருந்து ஆற்றல் ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்கும் போது ஆலை லிபோலிசிஸ் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது.
4. குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும். குரானா நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களிலிருந்து குடல்களை மெதுவாக சுத்தப்படுத்த முடிகிறது. இது மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு போன்றவற்றுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

© கையால் செய்யப்பட்ட படங்கள் - stock.adobe.com

இந்த மூலிகையில் காஃபின் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களால் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு இருதய நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகிய பின்னர் குரானாவைப் பயன்படுத்தலாம்.

வெளியீட்டு படிவம்

அதன் இயற்கையான வடிவத்தில், குரானா ஒரு தாவரத்தின் விதைகளைப் போலவும், தரையில் ஒரு பேஸ்டாகவும் தோன்றுகிறது. அதனுடன் கூடுதல் பொருட்கள் படிவத்தில் கிடைக்கின்றன:

• சிரப்;
• திரவ தீர்வு;
• ampoules;
• காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்;
• ஒரு ஆற்றல் பானத்தின் கூறு.

© emuck - stock.adobe.com

அளவு

குரானாவின் அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் 4000 மி.கி ஆகும், இதய தாள சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக அதை மீறுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒவ்வொரு யிலும் பயன்பாட்டிற்கான விரிவான வழிமுறைகள் உள்ளன, அவை பின்பற்றப்பட வேண்டும். ஒரு விதியாக, வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் இந்த பொருள் எடுக்கப்படுகிறது.

வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் வெவ்வேறு அளவு விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவை பேக்கேஜிங்கிலும் குறிக்கப்படுகின்றன. குரானாவில் கணிசமான அளவு காஃபின் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆகவே, டாக்ரிக்கார்டியா, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை சப்ளிமெண்ட் எடுத்த பிறகு தோன்றினால், பயன்பாடு நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

முதல் 5 குரானா சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வீடியோவைப் பாருங்கள்: வளயடட வரரகளகக கரன வழபபணரவ,சமக ஆரவலர கநதரன,ரனசஸ அலய MY TV (செப்டம்பர் 2025).