.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

பெடரல் மாநில கல்வித் தரத்தின்படி சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளுக்கான உடற்கல்வி தரம் 2 க்கான தரநிலைகள்

தரம் 2 க்கான உடற்கல்வித் தரங்கள் முதல் வகுப்பினருக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பணிகள் தொடர்பாக மிகவும் சிக்கலானதாகின்றன. தயாரிப்பு முறையாகவும் சரியானதாகவும் இருக்க வேண்டும் - குழந்தை படிப்படியாக தனது திறனை வளர்த்துக் கொண்டு புதிய பணிகளை வெல்ல முடிகிறது.

மூலம், சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளுக்கான தரம் 2 க்கான உடற்கல்விக்கான தரங்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, இதில் அவை "தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயார்" திட்டத்தின் தரங்களைப் போலவே இருக்கின்றன, அங்கு பாலினத் தரமும் உள்ளது.

விளையாட்டு துறைகள்: தரம் 2

பள்ளியில் தேவையான பயிற்சிகளின் பட்டியல் இங்கே:

  1. விண்கலம் 2 வகைகளை இயக்குகிறது (4 பக். * 9 மீ, 3 பக். * 10 மீ);
  2. ஓடுதல்: 30 மீ, 1000 மீ (நேர குறுக்கு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை);
  3. ஒரு இடத்திலிருந்து நீளம் தாண்டுதல்;
  4. படி முறை மூலம் உயரம் தாண்டுதல்;
  5. கயிறு பயிற்சிகள்;
  6. பட்டியில் இழுத்தல் (சிறுவர்கள் மட்டும்);
  7. உடலை ஒரு உயர்ந்த நிலையில் இருந்து உயர்த்துவது;
  8. குந்துகைகள்;
  9. பல தாவல்கள்.

ரஷ்ய கல்வி முறையால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட விதிகளின்படி, இரண்டாம் வகுப்பில், 1 கல்வி நேரத்திற்கு வாரத்திற்கு 3 முறை விளையாட்டு பாடம் நடத்தப்படுகிறது.

ஃபெடரல் ஸ்டேட் எஜுகேஷனல் ஸ்டாண்டர்டு படி ரஷ்ய பள்ளிகளுக்கான தரம் 2 க்கான உடற்கல்விக்கான தர அட்டவணையைப் படிப்போம், பின்னர் அவற்றை டிஆர்பியின் முதல் கட்டத்தை கடப்பதற்கான பணிகளுடன் ஒப்பிடுவோம்.

1 வது கட்டத்தை கடக்க "டிஆர்பி" வளாகத்தின் பணிகள்

"தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயார்" நிலை 1 திட்டத்தின் பணிகளுக்கு தரம் 2 பள்ளி மாணவர்களுக்கான உடற்கல்வி தரநிலைகள் மிக நெருக்கமாக உள்ளன. பின்வரும் புள்ளிகளைக் குறிப்பிடுவோம்:

  1. டிஆர்பி அட்டவணையில் 9 துறைகள் உள்ளன: மாணவர் தங்க பேட்ஜுக்கு விண்ணப்பிக்கிறான் என்றால் 7 அல்லது ஒரு வெள்ளி அல்லது வெண்கலம் பெற 6 தேர்வு செய்கிறார்.
  2. 9 சோதனைகளில், 4 கட்டாயமாகும், 5 விருப்பத்தேர்வு;
- வெண்கல பேட்ஜ்- வெள்ளி பேட்ஜ்- தங்க பேட்ஜ்

டிஆர்பிக்கு பள்ளி தயாரா?

வலுவான, வலுவான மற்றும் பொருத்தமாக இருப்பது நாகரீகமானது என்று சிலர் வாதிடுவார்கள், எனவே சிறுவயதிலிருந்தே பள்ளி குழந்தைகள் இன்றைய போக்குகளுடன் பொருந்த முயற்சி செய்கிறார்கள். ரஷ்யாவில் குழந்தைகளின் விளையாட்டு உந்துதலில் ஒரு முக்கிய பங்கு டிஆர்பி வளாகத்தின் செயலில் செயல்படுவதன் மூலம் - ஒழுக்கங்கள் மற்றும் விதிமுறைகளின் தொகுப்பு, படிப்படியாக ஒரு நபர் க hon ரவ பேட்ஜைப் பெறுகிறார்.

எனவே பள்ளி விளையாட்டுப் பாடங்கள் தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்பு சோதனைகளுக்குத் தயாரா இல்லையா? ஊகிக்கலாம்:

  • பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான 2 ஆம் வகுப்புக்கான உடற்கல்விக்கான பள்ளித் தரங்களை 1 ஆம் கட்ட டிஆர்பி தரநிலைகளின் அட்டவணையுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அளவுருக்கள் கிட்டத்தட்ட ஒத்துப்போகின்றன, சில இடங்களில் இன்னும் கடினமாக இருக்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது.
  • பள்ளித் திட்டத்திற்கு நீச்சல், ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சிலிருந்து முன்னோக்கி சாய்ந்து, கலப்பு இயக்கம் தேவையில்லை.
  • ஆனால் வளாகத்தின் தரத்தை கடக்க, குழந்தைக்கு கயிறு, குந்து, உயரத்தில் குதித்து 1000 மீ குறுக்கு ஓட தேவையில்லை.
  • ஒரு குழந்தைக்கு 2-3 துறைகளை விலக்க உரிமை உண்டு என்று நாங்கள் கருதினால், டிஆர்பி திட்டத்தின் தரத்தை கடக்க குழந்தைகளின் உடல் திறன்களை பள்ளி சரியாக வளர்க்கிறது.

வளாகத்தின் சோதனைகளில் பங்கேற்க முடிவு செய்யும் இரண்டாம் வகுப்பு மாணவர் வெற்றிகரமாக 1 ஆம் கட்ட தரங்களை (வயது வரம்பு 6-8 வயது) கடக்க வேண்டும். இந்த பணிகள் பெரும்பாலான முதல்-வகுப்பு மாணவர்களுக்கு இன்னும் கடினமாகத் தெரிந்தால், தரம் 2 இல் உள்ள ஃபெடரல் ஸ்டேட் கல்வித் தரத்தின்படி உடற்கல்விக்கான தரங்களின் சிக்கலான தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த கட்டத்தில் மாணவர் இந்த சோதனைகளை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு முதல் வகுப்பு மாணவரும் 1 வது கட்டத்தை மாஸ்டர் செய்யக்கூடாது, ஆனால் சுமை ஒரு திறமையான மற்றும் படிப்படியான அதிகரிப்பு நிச்சயமாக அடுத்த ஆண்டு மாணவரின் உடல் திறனில் தர்க்கரீதியான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதன் பொருள் விரும்பத்தக்க ஐகான் ஒரு ஆழ்நிலை கனவாக நின்றுவிடும்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: HOW TO STUDY FOR COMPETITIVE EXAMS - MOTIVATION BY ONLINEMANIA (செப்டம்பர் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஒரு உடற்பயிற்சி மீள் இசைக்குழு மூலம் பயனுள்ள பயிற்சிகள்

அடுத்த கட்டுரை

எனது காலகட்டத்தில் நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

தட்டிவிட்டு உகந்த ஊட்டச்சத்து

தட்டிவிட்டு உகந்த ஊட்டச்சத்து

2020
குவெஸ்ட் சிப்ஸ் - புரத சில்லுகள் விமர்சனம்

குவெஸ்ட் சிப்ஸ் - புரத சில்லுகள் விமர்சனம்

2020
பற்றி. டிஆர்பிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் குளிர்கால விழாவை சகலின் நடத்துவார்

பற்றி. டிஆர்பிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் குளிர்கால விழாவை சகலின் நடத்துவார்

2020
ஸ்ட்ராபெர்ரி - கலோரி உள்ளடக்கம், கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

ஸ்ட்ராபெர்ரி - கலோரி உள்ளடக்கம், கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

2020
தரையிலிருந்து புஷ்-அப்கள்: ஆண்களுக்கான நன்மைகள், அவர்கள் கொடுப்பது மற்றும் அவை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

தரையிலிருந்து புஷ்-அப்கள்: ஆண்களுக்கான நன்மைகள், அவர்கள் கொடுப்பது மற்றும் அவை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

2020
ஃபெனிலலனைன்: பண்புகள், பயன்கள், மூலங்கள்

ஃபெனிலலனைன்: பண்புகள், பயன்கள், மூலங்கள்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
அகில்லெஸ் ரிஃப்ளெக்ஸ். கருத்து, கண்டறியும் முறைகள் மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம்

அகில்லெஸ் ரிஃப்ளெக்ஸ். கருத்து, கண்டறியும் முறைகள் மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம்

2020
உதவ ஸ்மார்ட் கடிகாரங்கள்: வீட்டில் 10 ஆயிரம் படிகள் நடப்பது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கிறது

உதவ ஸ்மார்ட் கடிகாரங்கள்: வீட்டில் 10 ஆயிரம் படிகள் நடப்பது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கிறது

2020
நைக் விமானப்படை ஆண்கள் பயிற்சியாளர்கள்

நைக் விமானப்படை ஆண்கள் பயிற்சியாளர்கள்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு