ஒரு குழந்தை மேல்நிலைப் பள்ளிக்கு மாறுவதற்கான கட்டத்தின் தீவிரம் 5 ஆம் வகுப்புக்கான உடற்கல்வி தரங்களில் மிகவும் தெளிவாக பிரதிபலிக்கிறது. துறைகளின் எண்ணிக்கையை விரைவாகப் பார்ப்பது கூட விளையாட்டுப் பயிற்சிக்கான தேவைகள் எவ்வளவு சிக்கலானவை என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது.
ஆரம்ப இணைப்பு பின்னால் உள்ளது, அதாவது குழந்தைப்பருவம் முடிந்துவிட்டது - உயர்நிலைப் பள்ளியில் பல ஆண்டுகள் மற்றும் இறுதி உயர் வகுப்புகள் உள்ளன. இப்போதே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையில் விளையாட்டு திறன்களை தீவிரமாக வளர்க்க விரும்புகிறார்களா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் - நீங்கள் இன்று தொடங்கவில்லை என்றால், ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வீரரின் கனவுகள் ஒருபோதும் நனவாகாது.
உடல் பயிற்சியில் ஐந்தாம் வகுப்பு மாணவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்?
தற்போதைய நேரத்தில் மாணவர் என்ன செய்கிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதில் அவர் ஒழுக்கமானவர், எந்த இடத்தில் அவர் பலவீனமாக இருக்கிறார், அட்டவணையின் படி தரம் 5 க்கான உடற்கல்விக்கான பள்ளித் தரங்களுடன் அவரது முடிவுகளை ஒப்பிடுங்கள்.
முதலில், அனைத்து துறைகளையும் பட்டியலிடுவோம், ஒரு மாணவரின் வாழ்க்கையில் முதன்முறையாக எதிர்கொள்ளும் விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்க:
- ஷட்டில் ரன் - 4 ரூபிள். தலா 9 மீ;
- பின்வரும் தூரங்களுக்கு ஓடுகிறது: 30 மீ, 60 மீ, 300 மீ, 1000 மீ, 2000 மீ (நேரத் தேவைகள் இல்லை), 1.5 கிமீ;
- சிறுவர்களுக்கான புல்-அப் தொங்குதல், சிறுமிகளுக்கு குறைந்த தொங்கும் பட்டி;
- ஆயுதங்களின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு;
- உடலை ஒரு உயர்ந்த நிலையில் இருந்து உயர்த்துவது;
- தாவல்கள்: நீளம் தாண்டுதல், ஒரு ஓட்டத்துடன், அதிக ஓட்டத்துடன்;
- குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு - 1 கி.மீ, 2 கி.மீ (நேரத் தேவைகள் இல்லை);
- மாஸ்டரிங் பனிச்சறுக்கு நுட்பங்கள், கூடைப்பந்தாட்டத்தை சொட்டுவது;
- குதிக்கும் கயிறு;
- நீச்சல்.
சிறுமிகளுக்கான தரம் 5 க்கான உடற்கல்வி தரநிலைகள் நிச்சயமாக சிறுவர்களை விட சற்றே குறைவாக இருக்கும், ஆனால், பொதுவாக, குறிகாட்டிகளும் மிகவும் கடினம். பெடரல் மாநில கல்வித் தரத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தரம் 5 இல் உடற்கல்வி பாடம் வாரத்திற்கு 3 முறை நடைபெறும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஐந்தாம் வகுப்பு படிப்பவர் புதிய தூரங்களை (நீண்ட குறுக்கு நாடு ஓடுதல் மற்றும் பனிச்சறுக்கு உட்பட) கடந்து செல்ல வேண்டும், ஸ்கைஸில் நடைபயிற்சி மற்றும் பிரேக்கிங் செய்வதற்கான நுட்பங்களை மாஸ்டர், கூடைப்பந்தாட்டத்துடன் பணிபுரிதல் மற்றும் பிற பயிற்சிகளில் செயல்திறனை மேம்படுத்த வேண்டும்.
தரம் 5 மாணவர் மற்றும் டிஆர்பி தரநிலைகள் 3 நிலைகள்
டிஆர்பி திட்டம் ரஷ்யாவில் குழந்தைகள் மற்றும் வயது வந்தோருக்கான விளையாட்டுகளை பெருமளவில் புதுப்பிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இன்று ஒரு அமைப்பிலிருந்து க orary ரவ பேட்ஜ் அணிவது க orable ரவமாகி வருகிறது, மேலும் சோதனைகளில் பங்கேற்பது மதிப்புமிக்கது. இது விளையாட்டு வளர்ச்சிக்கு நம் நாட்டின் இளம் குடிமக்களை பெரிதும் ஊக்குவிக்கிறது: வழக்கமான பயிற்சி, குளிர்காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் தயாரிப்பு.
வயதுக்கு ஏற்ப, ஐந்தாம் வகுப்பு படிப்பவர் "தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயார்" திட்டத்தின் சோதனைகளை 3 படிகளில் (11-12 வயது) தேர்ச்சி பெற வேண்டும் - மேலும் அங்குள்ள தேவைகள் தீவிரமானவை. முந்தைய இரண்டு நிலைகளை விட மிகவும் கடினம்.
ஒரு குழந்தைக்கு விளையாட்டு பிரிவுகள் இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நல்ல விளையாட்டு பயிற்சி இல்லாமல், ஐயோ, அவர் வெண்கலத்தை கூட மாஸ்டர் செய்ய முடியாது. நிச்சயமாக, தரம் 5 இல் உள்ள உடல் கலாச்சாரத்திற்கான தரங்களும் எளிதானவை அல்ல, ஆனால் டிஆர்பி வளாகத்தில் புதிய துறைகளும் உள்ளன, இதற்காக குழந்தை தனித்தனியாக தயார் செய்ய வேண்டும்.
3 வது நிலை சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான க orary ரவ பேட்ஜைப் பெற அளவுருக்கள் அட்டவணை மற்றும் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளின் பட்டியலைப் படிப்போம்:
| டிஆர்பி தர அட்டவணை - நிலை 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - வெண்கல பேட்ஜ் | - வெள்ளி பேட்ஜ் | - தங்க பேட்ஜ் | |||
12 பிரிவுகளில், குழந்தை 4 கட்டாய மற்றும் 8 விருப்பங்களை முடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க. ஒரு தங்க பேட்ஜைப் பெற, அவர் 8 சோதனைகளுக்கான தரங்களை வெற்றிகரமாக அனுப்ப வேண்டும், வெள்ளி அல்லது வெண்கலத்திற்காக - 7.
டிஆர்பிக்கு பள்ளி தயாரா?
இந்த கேள்விக்கு நேர்மையாக பதிலளிக்க, 2019 ஆம் ஆண்டிற்கான பெடரல் மாநில கல்வித் தரத்தின்படி உடற்கல்வியில் 5 ஆம் வகுப்புக்கான கட்டுப்பாட்டுத் தரங்களை 3 வது கட்டத்தின் டிஆர்பி வளாகத்தின் அட்டவணைகளின் தரவுகளுடன் ஒப்பிடுவது அவசியம்.
எங்கள் முடிவுகள் இங்கே:
- 5 ஆம் வகுப்புக்கான உடற்கல்விக்கான பள்ளித் தரங்களை விட, ஒன்றுடன் ஒன்று ஒழுக்கங்களில் டிஆர்பி தரங்களின் அனைத்து குறிகாட்டிகளும் (விதிவிலக்கு இல்லாமல்) மிகவும் கடினம்;
- 2 கி.மீ.க்கு குறுக்கு நாடு, 2 கி.மீ.க்கு குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு மற்றும் "தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயாராக" நீச்சல் ஆகியவை தற்காலிக தரத்தின்படி மதிப்பிடப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பள்ளியில் இந்த துறைகளைத் தாங்குவது மட்டுமே முக்கியம்;
- வளாகத்தின் சோதனைகள் குழந்தைக்கு பல புதிய பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளன: ஒரு விமான துப்பாக்கியிலிருந்து படப்பிடிப்பு (2 வகைகள்) மற்றும் சுற்றுலா திறன்களின் சோதனையுடன் ஒரு நடைபயணம் பயணம் (குறைந்தது 5 கி.மீ. பாதை);
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் உடற்கல்வி பாடங்களுடன் கூடுதலாக, கூடுதல் தயாரிப்பு இல்லாமல் டிஆர்பி தரத்தை கடக்க முடியாது. அதனால்தான், உடல் செயல்பாடுகளின் பல்வேறு துறைகளில் உங்கள் அளவை நம்பிக்கையுடன் அதிகரிக்க, முறையாகவும், வழக்கமான முறையிலும் பயிற்சி அளிப்பது முக்கியம்.
