குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் தொப்பி அணிந்துகொள்வது எப்படி

ஒவ்வொரு பூல் பார்வையாளரும் ஒரு நீச்சல் தொப்பியை சரியாக அணியத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், அது தலையிடாது, அதன் செயல்பாடுகளை முழுமையாக நியாயப்படுத்தாது, மேலும் நீச்சல் வேகத்தில் சிறிதளவு நன்மையையும் உங்களுக்கு வழங்கும்.

முதலில், நீச்சல் குளங்கள் ஏன் நீச்சல் தொப்பியை அணிய வேண்டும் என்று கண்டுபிடிப்போம்.

தொப்பி ஏன் அணிய வேண்டும்?

ஒரு துணை அணிவதற்கான விதி இரண்டு முக்கிய காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: குளத்தில் சுகாதாரத் தரங்களைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் நீச்சலடிப்பவரின் தனிப்பட்ட ஆறுதல். பிந்தையவற்றில் நீங்கள் "மதிப்பெண்" செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் முதலில் புறக்கணித்தால், நீங்கள் தண்ணீருக்குள் அனுமதிக்கப்பட மாட்டீர்கள்.

1. தயாரிப்பு பார்வையாளர்களின் தலைமுடியை தண்ணீருக்குள் பெறுவதைத் தவிர்க்கிறது. காலப்போக்கில், அவை துப்புரவு வடிப்பான்களை அடைத்து, சேனல்களை வடிகட்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, அவை சரிசெய்யப்பட வேண்டும்;
2. தண்ணீரில் மற்றும் பூல் தரையில் முடி சுத்தமாக இல்லை, எனவே குளத்தில் தலைக்கவசம் அணிவது அவசியம், அதாவது பயிற்சிக்கு முன் பொழிவது போன்றவை. எங்கள் கருத்துப்படி, இது சரியானது;
3. இந்த தலையணி குளத்தில் உள்ள தண்ணீரை சுத்திகரிக்கும் பொருட்களின் விளைவுகளிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது;
4. காதுகளில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்காக பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு நீச்சல் தொப்பியை எவ்வாறு சரியாகப் போடுவது என்று கற்பிக்க வேண்டும். இது வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வீக்கத்தை கூட ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக, தண்ணீர் மிகவும் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால்.
5. தொப்பிக்கு நன்றி, முடி பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உள்ளது. அவர்கள் நீச்சலில் தலையிட மாட்டார்கள், முகத்தில் விழாதீர்கள், பக்கங்களில் ஏற வேண்டாம்.
6. துணை தலையின் நல்ல தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பங்களிக்கிறது. அதன் மூலம்தான் குளிர்ந்த குளத்தில் நீந்தும்போது வெப்ப இழப்பு ஏற்படுகிறது. ஒரு விளையாட்டு வீரர் நீண்ட தூரத்திற்கு பெரிய நீரில் நீந்தினால், அவர் தலையை சூடாக வைத்திருப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு தொப்பி அணிந்தால், அவர் ஒருபோதும் உறைய மாட்டார்.
7. மேலும், நீச்சல் வீரரின் வேக செயல்திறனில் தொப்பி சிறிதளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது சிறந்த நெறிப்படுத்தலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முன்னோக்கி ஓட்டும்போது நீர் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது. நிச்சயமாக, அமெச்சூர் நீச்சல் வீரர்கள் ஒரு நன்மையை அதிகம் கவனிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் தொழில் வல்லுநர்கள் அந்த விலைமதிப்பற்ற மில்லி விநாடிகளில் பிந்தையதை கைவிடுவார்கள்.

தொப்பிகளின் வகைகள்

ரப்பர் நீச்சல் தொப்பியை எவ்வாறு சரியாக அணிய வேண்டும் என்பதை விளக்கும் முன், அவை என்ன என்பதை சுருக்கமாக உங்களுக்குச் சொல்வோம். சரியானதைத் தேர்வுசெய்ய இது உதவும்.

1. திசு. அவை நீர் ஊடுருவக்கூடியவை, காதுகளைப் பாதுகாக்காதவை, விரைவாக நீட்டுகின்றன. ஆனால் அவை அழுத்துவதில்லை, அவை மலிவானவை, அவை அணிய எளிதானவை. நீர் ஏரோபிக்ஸுக்கு - அது தான், ஆனால் இனி இல்லை;
2. லேடெக்ஸ். மலிவான ரப்பர் பாகங்கள் கூந்தலுடன் வலுவாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன, நசுக்குகின்றன, மிகவும் கடினமாக இழுக்கும்போது கிழிக்கின்றன, மேலும் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் மலிவானது;
3. சிலிகான். தொழில்முறை நீச்சல் வீரர்களுக்கு ஏற்றது. அவை வேகமான நன்மையைத் தருகின்றன, தலையில் பாதுகாப்பாக உட்கார்ந்து, நன்றாக நீட்டி, முடி மற்றும் காதுகளை ஈரப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கின்றன, சராசரி விலைக் குறியுடன். இருப்பினும், அவர்கள் தலையில் அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள், முடியை இழுக்கிறார்கள். அத்தகைய நீச்சல் தொப்பியை சரியாக அணிய ஒரு குழந்தைக்கு கற்பிப்பது கடினம். ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல. ஒரு நீச்சல் வீரர் தொழில்முறை விளையாட்டுகளின் மனநிலையில் இருந்தால், அவர் உடனடியாக தீவிரமாக வேலை செய்யப் பழகட்டும்.
4. ஒருங்கிணைந்த. இது பொழுதுபோக்கு நீச்சல் வீரர்களுக்கு ஏற்றது. தொப்பி வெளியில் சிலிகான் மற்றும் உள்ளே ஜவுளி. இது நீரிலிருந்து நம்பத்தகுந்த முறையில் பாதுகாக்கிறது, அழுத்தாது, அதில் நீந்துவது வசதியாக இருக்கும். இருப்பினும், இது சரியான வேக நன்மையை அளிக்காது. மூலம், அத்தகைய தொப்பியின் விலை மிக அதிகம்.

தொப்பிகள் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பிரிக்கப்படவில்லை. அவை பெரியவை மற்றும் சிறியவை, அது முழு அளவு வரி. சில உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு நடுத்தர பதிப்பையும் உருவாக்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், ஒரு வயது வந்தவர் ஒரு குழந்தை தொப்பியை அணியலாம், நேர்மாறாகவும். மேலும், சில உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு நீண்ட அதிர்ச்சியின் உரிமையாளர்களுக்காக சிறப்பு பேஷன் பாகங்கள் உருவாக்கியுள்ளனர். அத்தகைய தொப்பி பின்புறத்தின் சற்றே அதிகரித்த வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. தொழில்முறை விளையாட்டு இந்த கண்டுபிடிப்பை வரவேற்கவில்லை.

சரியாக உடை அணிவது எப்படி?

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒரு நீச்சல் தொப்பியை எவ்வாறு சரியாகப் போடுவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், இங்கே தெளிவான படிப்படியான வழிமுறைகள் உள்ளன. தொடங்க, பொது விதிகளுக்கு குரல் கொடுப்போம்:

• கூர்மையான ஹேர்பின்கள் மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத ஹேர்பின்களுடன் தொப்பியின் கீழ் முடியைக் கட்ட வேண்டாம், அது உடைந்து போகக்கூடும்;
• தொப்பி போடுவதற்கு முன், காதணிகள், மோதிரங்கள், வளையல்களை அகற்றவும்;
• உங்களிடம் நீண்ட நகங்கள் இருந்தால் துணை கவனமாக நீட்டவும்;
• தலைமுடியில் தொப்பி அணிவது நல்லது, அடர்த்தியான மீள் இசைக்குழுவுடன் சரி செய்யப்படுகிறது.

முறை எண் 1

வயதுவந்த நீச்சல் தொப்பியை எவ்வாறு சரியாக அலங்கரிப்பது என்று இப்போது பார்ப்போம்:

1. கிரீடத்துடன் துணை எடுத்து கீழே பக்கங்களை 5 செ.மீ.
2. விளைந்த பள்ளங்களில் உங்கள் விரல்களைச் செருகவும் மற்றும் தயாரிப்பை நீட்டவும்;
3. துளையுடன் தொப்பியைத் திருப்பி, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும்;
4. இப்போது நீங்கள் ஒரு தொப்பியைப் போடலாம், அதை நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் இழுக்கலாம்;
5. தலைமுடியின் தளர்வான இழைகளை உள்ளே வையுங்கள்;
6. உங்கள் காதுகளுக்கு மேல் தொப்பியை இழுக்கவும்;
7. சுருக்கங்களை நேராக்குங்கள், தயாரிப்பு மெதுவாக பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீச்சல் தொப்பியை எவ்வாறு சரியாக அணிய வேண்டும் என்பதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் இந்த கேள்விக்கு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட பதில் இல்லை. துணைக்கு முன் அல்லது பின்புறம் இல்லை, எனவே நீச்சல் வீரர்கள் மைய மடிப்பு மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். தொப்பியை சரியாக அணியுங்கள், இதனால் நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் அல்லது குறுக்கே, காது முதல் காது வரை தலையின் மையத்தில் மடிப்பு கண்டிப்பாக அமைந்துள்ளது.

தயாரிப்பை அகற்ற, நெற்றியில் இருந்து விளிம்பை மெதுவாகத் திருப்பி, உருளும் இயக்கத்துடன் அகற்றவும்.

முறை எண் 2

உங்கள் பிள்ளைக்கு நீச்சல் தொப்பியை விரைவாகவும் சரியாகவும் வைக்க உதவ, அவருக்கு ஒரு உலகளாவிய வழியைக் காட்டுங்கள்:

1. இரு கைகளையும் துணைக்குள் செருகவும், உள்ளங்கைகள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும்;
2. சுவர்களை நீட்டவும்;
3. உங்கள் தலையின் மேல் தொப்பியை நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் மெதுவாக இழுக்கவும்;
4. மேலும், அனைத்தும் முந்தைய வழிமுறைகளுக்கு ஒத்தவை.

முறை எண் 3. நீளமான கூந்தல்

நீண்ட கூந்தலில் நீச்சல் தொப்பியை எவ்வாறு சரியாகப் போடுவது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்:

1. அதிர்ச்சியை ஒரு கொத்துக்கு முன் கூட்டவும்;
2. முந்தைய பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி தயாரிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
3. தொப்பியை மெதுவாக இழுக்கவும், தலையின் பின்புறத்திலிருந்து தொடங்கி, மூட்டையை உள்நோக்கி பின் நெற்றியில் இழுக்கவும்;
4. தளர்வான கூந்தலில் வையுங்கள், விளிம்புகளை இழுக்கவும், சுருக்கங்களை அகற்றவும்.

நீச்சல் தொப்பி எவ்வாறு பொருந்த வேண்டும்

இறுதியாக அதை எவ்வாறு சரியாக அணிய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு நீச்சல் தொப்பி எவ்வாறு அமர வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

• தலைக்கவசம் இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும், ஆனால் உச்சரிக்கப்படும் அச om கரியம் இல்லாமல்;
• அதன் முழு மேற்பரப்புடன், அது தலைக்கு இறுக்கமாக பொருந்துகிறது, உட்புறத்தில் நீர் ஊடுருவுவதைத் தடுக்கிறது;
• தொப்பியின் விளிம்பு நெற்றியின் மையத்திலும், தலையின் பின்புறத்தில் மயிரிழையிலும் ஓடுகிறது;
• காதுகளை முழுமையாக மறைக்க வேண்டும். வெறுமனே, துணி மடல்களுக்கு கீழே 1 செ.மீ.

துணைக்கு குறைந்தபட்ச பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது - அதை சுத்தமான நீரில் கழுவவும், சூடான பேட்டரியில் உலர வேண்டாம். சிலிகான் நீச்சல் தொப்பியை எப்படிப் போடுவது மற்றும் அதை எப்படி எளிதாக செய்வது என்று உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்பிப்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். கண்ணாடியின் முன் வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் அவளை சரியாக, சரியாக, இரண்டு அசைவுகளில் எளிதில் அலங்கரிக்கலாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: En Kanavan En Thozhan 031115 (நவம்பர் 2024).