ஓடும் ஒவ்வொருவரும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறார்கள் - இயங்கும் போது இசையைக் கேட்பவர்கள், இல்லாதவர்கள். நம்மில் பெரும்பாலோர் இசையைக் கேட்கிறோம், அதற்கு நல்ல காரணங்கள் உள்ளன.
இயங்கும் தீவிரத்தில் இசை நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியிலிருந்து நாம் உறுதியாக அறிவோம். ஆகையால், இயங்கும் போது நாம் விரும்பும் கேடென்ஸுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு டிராக்லிஸ்ட்டைத் தேர்வுசெய்ய எங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது, இது சரியான தாளத்தை எளிதாக வைத்திருக்க உதவும்.
இயங்கும் இசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு உதவும்.
எங்கள் இயங்கும் பிளேலிஸ்ட்
மற்றவற்றுடன், இசைக்கு பிற நன்மைகளும் உள்ளன. இசையைக் கேட்பது:
- நாங்கள் பலமடைகிறோம்
- சுமைகள் எங்களுக்கு எளிதாகத் தெரிகிறது,
- வலி அவ்வளவு தொந்தரவு இல்லை,
- எங்களுக்கு வலிமை அதிகரிக்கும்
- அதே நேரத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது
எனவே நீங்கள் ஓடும்போது இசையைக் கேளுங்கள், மேலும் இந்த பல்துறை பயிற்சியைக் கொண்டு இன்னும் வேடிக்கையாக இருங்கள்!
