ஸ்ப்ரிண்டர்கள் மற்றும் ஸ்பிரிண்ட் தூரம்

ஸ்பிரிண்ட் தூரங்கள் எப்போதுமே தடகளத்தில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் கண்கவர் இயங்கும் துறைகளாக இருந்தன, மேலும் வெற்றியாளர்களின் பெயர்கள் அனைவரின் உதட்டிலும் உள்ளன.

பண்டைய கிரேக்கத்தில் முதல் ஒலிம்பிக் விளையாட்டுப் போட்டி 1 கட்டத்தில் (192.27 மீ) ஸ்பிரிண்ட் பந்தயமாக இருந்தது என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல, முதல் வெற்றியாளரான கோரெப்பின் பெயர் பல நூற்றாண்டுகளாக பாதுகாக்கப்பட்டு வருகிறது.

"ஸ்ப்ரிண்டர்" என்ற வார்த்தையின் சொற்பிறப்பியல்

"ஸ்ப்ரிண்டர்" என்ற சொல் ஆங்கில வம்சாவளியைச் சேர்ந்தது. ஆங்கிலத்தில் "ஸ்பிரிண்ட்" என்ற சொல் 16 ஆம் நூற்றாண்டில் தோன்றியது. பழைய ஐஸ்லாந்திய "ஸ்ப்ரெட்டா" இலிருந்து (வளர, உடைக்க, ஒரு நீரோடை மூலம் அடிக்க) மற்றும் "ஒரு பாய்ச்சல், குதி" என்று பொருள். அதன் நவீன அர்த்தத்தில், இந்த வார்த்தை 1871 முதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஸ்பிரிண்ட் என்றால் என்ன?

ஸ்பிரிண்ட் என்பது தடகள இயங்கும் துறைகளின் திட்டத்தில் ஒரு அரங்கத்தில் ஒரு போட்டி:

• 100 மீ;
• 200 மீ;
• 400 மீ;
• ரிலே ரேஸ் 4 × 100 மீ;
• ரிலே ரேஸ் 4 × 400 மீ.

ஸ்பிரிண்ட் ஓட்டம் என்பது தொழில்நுட்ப துறைகளில் (ஜம்பிங், எறிதல்), தடகள ஆல்ரவுண்ட் மற்றும் பிற விளையாட்டுகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

அதிகாரப்பூர்வ ஸ்பிரிண்ட் நிகழ்வுகள் உலக சாம்பியன்ஷிப், ஒலிம்பிக் விளையாட்டு, தேசிய மற்றும் கான்டினென்டல் சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் உள்ளூர் வணிக மற்றும் அமெச்சூர் போட்டிகளில் நடைபெறுகின்றன.

30 மீ, 50 மீ, 55 மீ, 60 மீ, 60 மீ, 300 மீ, 500 மீ, 600 மீ என தரமற்ற தூரங்களில் போட்டிகள் மூடிய அறைகளிலும், பள்ளி மற்றும் மாணவர் சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளிலும் நடத்தப்படுகின்றன.

ஸ்பிரிண்ட் உடலியல்

ஒரு வேகத்தில், விரைவாக ஒரு வேகத்தை அடைவதே ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரரின் முக்கிய குறிக்கோள். இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வு பெரும்பாலும் ஸ்ப்ரிண்டரின் உடலியல் மற்றும் உயிரியல் பண்புகளை சார்ந்துள்ளது.

ஸ்பிரிண்ட் ஓடுதல் காற்றில்லா உடற்பயிற்சி, அதாவது, ஆக்ஸிஜனின் பங்களிப்பு இல்லாமல் உடலுக்கு ஆற்றல் வழங்கப்படுகிறது. ஸ்பிரிண்ட் தூரத்தில், இரத்தத்திற்கு தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க நேரம் இல்லை. ஏடிபி மற்றும் சிஆர்எஃப் ஆகியவற்றின் காற்றில்லா அலாக்டேட் முறிவு, அத்துடன் குளுக்கோஸின் (கிளைகோஜன்) காற்றில்லா லாக்டேட் முறிவு தசைகளுக்கு ஆற்றல் மூலமாகிறது.

முதல் 5 நொடியில். ஆரம்ப ஓட்டத்தின் போது, ​​தசைகள் ஏடிபியை உட்கொள்கின்றன, இது மீதமுள்ள காலத்தில் தசை நார்களால் குவிக்கப்பட்டது. பின்னர், அடுத்த 4 வினாடிகளில். கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் முறிவு காரணமாக ஏடிபி உருவாகிறது. அடுத்து, காற்றில்லா கிளைகோலைடிக் ஆற்றல் வழங்கல் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது 45 விநாடிகளுக்கு போதுமானது. லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்கும் போது தசை வேலை.

லாக்டிக் அமிலம், தசை செல்களை நிரப்புதல், தசை செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல், அதிகபட்ச வேகத்தை பராமரிப்பது சாத்தியமற்றது, சோர்வு அமைகிறது, இயங்கும் வேகம் குறைகிறது.

தசை வேலையின் போது செலவிடப்பட்ட ஏடிபி, கேஆர்எஃப் மற்றும் கிளைகோஜன் ஆகியவற்றின் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்கும் காலகட்டத்தில் ஆக்ஸிஜன் ஆற்றல் வழங்கல் முக்கிய பங்கு வகிக்கத் தொடங்குகிறது.

ஆகையால், ஏடிபி மற்றும் சிஆர்எஃப் ஆகியவற்றின் திரட்டப்பட்ட இருப்புக்களுக்கு நன்றி, அதிகபட்ச சுமைகளின் போது தசைகள் வேலை செய்ய முடியும். முடிந்த பிறகு, மீட்டெடுக்கும் காலத்தில், செலவழித்த பொருட்கள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன.

ஸ்பிரிண்டில் உள்ள தூரத்தை கடக்கும் வேகம் வேகமாக தசை நார்களின் எண்ணிக்கையால் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகிறது. அவர்களில் ஒரு தடகள வீரர் எவ்வளவு வேகமாக இருக்கிறாரோ, அவ்வளவு வேகமாக அவர் ஓட முடியும். வேகமான மற்றும் மெதுவான இழுப்பு தசை நார்களின் எண்ணிக்கை மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் பயிற்சியின் மூலம் மாற்ற முடியாது.

என்ன குறுகிய தூரங்கள் உள்ளன?

60 மீ

60 மீ தூரம் ஒலிம்பிக் அல்ல. இந்த தூரத்தில் உள்ள போட்டிகள் உலக மற்றும் ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், குளிர்காலத்தில் தேசிய மற்றும் வணிக போட்டிகள், உட்புறங்களில் நடத்தப்படுகின்றன.

200 மீட்டர் டிராக் மற்றும் ஃபீல்ட் அரங்கின் பூச்சு வரியில் அல்லது 60 மீட்டர் தூரத்திற்கு கூடுதல் அடையாளங்களுடன் அரங்கின் மையத்திலிருந்து பந்தயம் நடத்தப்படுகிறது.

60 மீ ஓட்டப்பந்தயம் வேகமாக இருப்பதால், இந்த தூரத்தில் ஒரு நல்ல தொடக்க எதிர்வினை ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.

100 மீ

மிகவும் மதிப்புமிக்க ஸ்பிரிண்ட் தூரம். இது அரங்கத்தின் இயங்கும் தடங்களின் நேரான பகுதியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் ஒலிம்பியாட் முதல் இந்த தூரம் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

200 மீ

மிகவும் மதிப்புமிக்க தூரங்களில் ஒன்று. இரண்டாவது ஒலிம்பிக்கிலிருந்து ஒலிம்பிக் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முதல் 200 மீ உலக சாம்பியன்ஷிப் 1983 இல் நடைபெற்றது.

தொடக்கமானது ஒரு வளைவில் இருப்பதால், தடங்களின் நீளம் வேறுபட்டது, ஓட்டப்பந்தயத்தில் ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் சரியாக 200 மீ ஓடும் வகையில் ஸ்ப்ரிண்டர்கள் வைக்கப்படுகின்றன.

இந்த தூரத்தை கடக்க உயர் மூலை நுட்பம் மற்றும் ஸ்ப்ரிண்டர்களிடமிருந்து அதிவேக சகிப்புத்தன்மை தேவை.

200 மீட்டரில் போட்டிகள் அரங்கங்கள் மற்றும் உட்புற அரங்கங்களில் நடத்தப்படுகின்றன.

400 மீ

மிகவும் கடினமான பாதை மற்றும் கள ஒழுக்கம். வேக சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஸ்ப்ரிண்டர்களிடமிருந்து சக்திகளின் உகந்த விநியோகம் ஆகியவற்றைக் கோருகிறது. ஒலிம்பிக் ஒழுக்கம். போட்டிகள் அரங்கம் மற்றும் உட்புறங்களில் நடத்தப்படுகின்றன.

ரிலே பந்தயங்கள்

ஒலிம்பிக் விளையாட்டு, ஐரோப்பிய மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் நடைபெறும் டிராக் மற்றும் ஃபீல்ட் தடகளத்தில் ரிலே ரேஸ் மட்டுமே அணி நிகழ்வு ஆகும்.

உலக சாதனைகள், ஒலிம்பிக் தூரங்களுக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் ரிலே பந்தயங்களிலும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன:

• 4x200 மீ;
• 4x800 மீ;
• 4x1500 மீ.

திறந்த அரங்கங்கள் மற்றும் அரங்கங்களில் ரிலே பந்தயங்கள் நடத்தப்படுகின்றன. பின்வரும் ரிலே தூரங்களிலும் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன:

• தடைகளுடன் 4 × 110 மீ;
• ஸ்வீடிஷ் ரிலே;
• நகர வீதிகளில் ரிலே ரேஸ்;
• நெடுஞ்சாலையில் குறுக்கு நாடு ரிலே பந்தயம்;
• குறுக்கு நாடு ரிலே பந்தயங்கள்;
• எகிடென் (மராத்தான் ரிலே).

கிரகத்தின் முதல் 10 ஸ்ப்ரிண்டர்கள்

உசேன் போல்ட் (ஜமைக்கா) - ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் ஒன்பது முறை வென்றவர். 100 மீ மற்றும் 200 மீட்டர் ஓட்டங்களுக்கு உலக சாதனை படைத்தவர்;

டைசன் கை (அமெரிக்கா) - உலக சாம்பியன்ஷிப்பின் 4 தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர், கான்டினென்டல் கோப்பை வென்றவர். 100 மீட்டர் வேகத்தில் இரண்டாவது வேகமான ஸ்ப்ரிண்டர்;

ஜோஹன் பிளேக் (ஜமைக்கா) - இரண்டு ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கங்கள், 4 உலக சாம்பியன்ஷிப் தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர். உலகின் மூன்றாவது 100 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தய வீரர்;

அசாஃபா பவல் (ஜமைக்கா) - இரண்டு ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர் மற்றும் இரண்டு முறை உலக சாம்பியன். 100 மீட்டர் வேகத்தில் 4 வது வேகமான ஸ்ப்ரிண்டர்;

நெஸ்டா கார்ட்டர் (ஜமைக்கா) - இரண்டு ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கங்கள், 4 உலக சாம்பியன்ஷிப் தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர்;

மாரிஸ் கிரீன் (அமெரிக்கா) - சிட்னி ஒலிம்பிக்கில் 100 மீட்டர் தூரத்திலும், 4x100 மீ ரிலேவிலும் இரண்டு தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர், உலக சாம்பியன்ஷிப்பின் 6 தங்கப் பதக்கங்கள். 60 மீட்டர் ஓட்டத்தில் பதிவு வைத்திருப்பவர்;

வீட் வான் நீகெர்க் (தென்னாப்பிரிக்கா) - உலக சாம்பியன், 400 மீட்டரில் ரியோ 2016 இல் ஒலிம்பிக் தங்கப்பதக்கம் வென்றவர்;

இரினா பிரிவலோவா (ரஷ்யா) -, 4x100 மீ ரிலேயில் சிட்னி ஒலிம்பிக்கில் ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம், ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பின் 3 தங்கப் பதக்கங்கள் மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப்பின் 4 தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர். உலக மற்றும் ஐரோப்பிய சாதனைகளை வென்றவர். 60 மீ உட்புற ஓட்டத்தில் உலக சாதனை படைத்தவர்;

புளோரன்ஸ் கிரிஃபித்-ஜாய்னர் (அமெரிக்கா) - சியோல் ஒலிம்பிக்கில் மூன்று தங்கப் பதக்கங்களை வென்றவர், உலக சாம்பியன், 100 மீ மற்றும் 200 மீ.

சியோல் விளையாட்டுக்கு தகுதி பெறும்போது கிரிஃபித் ஜாய்னர் 100 மீட்டர் ஒரே நேரத்தில் 0.27 வினாடிகளால் சாதனையை தாண்டியது, சியோலில் நடந்த ஒலிம்பிக்கின் இறுதிப் போட்டியில் முந்தைய சாதனையை 0.37 வினாடிகள் மேம்படுத்தியது;

மரிடா கோச் (ஜி.டி.ஆர்) - 400 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயத்தில் ஒலிம்பிக் பதக்கத்தின் உரிமையாளர், 3 முறை உலக சாம்பியனாகவும், 6 முறை ஐரோப்பிய சாம்பியனாகவும் ஆனார். 400 மீட்டர் சாதனையின் தற்போதைய வைத்திருப்பவர். அவரது விளையாட்டு வாழ்க்கையில், அவர் 30 க்கும் மேற்பட்ட உலக சாதனைகளை படைத்துள்ளார்.

ஸ்பிரிண்ட் தூரம், இதில் பந்தயத்தின் முடிவு ஒரு நொடியின் பின்னங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, தடகள வீரர் செயல்திறனை அதிகரிக்க வேண்டும், சரியான இயங்கும் நுட்பம், அதிவேக மற்றும் வலிமை சகிப்புத்தன்மை.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Usain Boltu Geçen Türk Ramil Guliyev Kimdir? (மே 2025).