பி.சி.ஏ.ஏ.
1 கே 2 23.06.2019 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 05.07.2019)
ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் தசை வெகுஜன ஒரு முக்கியமான மெட்ரிக் ஆகும். அவரது தொகுப்பைப் பொறுத்தவரை, நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர் சைபர்மாஸிடமிருந்து BCAA எக்ஸ்பிரஸ் சப்ளிமெண்ட் எடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பி.சி.ஏ.ஏக்களின் சீரான சிக்கலானது, தசைக் கட்டமைப்பிற்கு அவசியமானது, பி.சி.ஏ.ஏக்கள் புரதத் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தசை செல்கள் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன (ஆங்கிலத்தில் மூல - ஊட்டச்சத்து இதழ்).
யில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் உறிஞ்சப்பட்டு உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உடல் வேகமாக மீட்க உதவுகிறது (ஆங்கில மூல - விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடற்கல்வி இதழ், இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு).
பயன்பாட்டின் நன்மை மற்றும் செயல்திறன்
சேர்க்கைக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன:
- விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் போது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது;
- தசை நார்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது;
- புரதத் தொகுப்பை செயல்படுத்துகிறது - தசை சட்டத்தின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதி;
- பயிற்சி அல்லது காயத்திலிருந்து மீள்வதை துரிதப்படுத்துகிறது;
- ஜீரணிக்க எளிதானது.
வெளியீட்டு படிவம்
220 கிராம் தொகுப்பில் இந்த துணை கிடைக்கிறது. உற்பத்தியாளர் பல சுவைகளை வழங்குகிறது:
- திராட்சை;
- டச்சஸ்;
- கோலா;
- எலுமிச்சை எலுமிச்சை;
- பழ பஞ்ச்.
கலவை
யில் உள்ளது: அமினோ அமில வளாகம் (எல்-லுசின், கிளைசின், எல்-குளுட்டமைன், பிரக்டோஸ், எல்-ஐசோலூசின், எல்-வாலின்), அமிலத்தன்மை சீராக்கி, இயற்கை மற்றும் இயற்கை சுவை மற்றும் வண்ணத்திற்கு ஒத்த, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிக்கலானது, இனிப்பு (சுக்ரோலோஸ் மற்றும் ஸ்டீவியா ), சோடியம் பைகார்பனேட், இயற்கை சாறு.
| கூறுகள் | 1 பகுதியில் உள்ள உள்ளடக்கம் (சுமார் 10 கிராம்), மி.கி. |
| அமினோ அமிலங்கள் | |
| லுசின் | 2000 |
| கிளைசின் | |
| குளுட்டமைன் | 1000 |
| ஐசோலூசின் | 500 |
| வாலின் | |
| லைசின் | 200 |
| அர்ஜினைன் | |
| டாரின் | |
| பீட்டா அலனைன் | 150 |
| பிற கூறுகள் | |
| வெளிமம் | 9 |
| நிகோடினமைடு | 6,1 |
| இரும்பு | 3 |
| வைட்டமின் ஈ | 3 |
| துத்தநாகம் | 2 |
| வைட்டமின் பி 5 | 1,2 |
| வைட்டமின் பி 1 | 0,5 |
| வைட்டமின் பி 2 | 0,5 |
| வைட்டமின் பி 6 | 0,5 |
| வைட்டமின் ஏ | 0,5 |
| தாமிரம் | 0,3 |
| மாங்கனீசு | 0,2 |
| ஃபோலிக் அமிலம் | 0,2 |
| குரோமியம் | 0,1 |
| செலினியம் | 0,07 |
| கருமயிலம் | 0,03 |
| பயோட்டின் | 0,015 |
| வைட்டமின் டி 3 | 0,003 |
| வைட்டமின் பி 12 | 0,0024 |
பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்
சத்தான காக்டெய்லுக்கு, கார்பனேற்றப்படாத திரவத்தின் ஒரு கிளாஸில் சப்ளிமெண்ட் ஒரு ஸ்கூப்பை கரைக்கவும். விளையாட்டு பயிற்சி நாட்களில், தினசரி உட்கொள்ளல் மூன்று பரிமாணங்கள்: காலையில் 1, பயிற்சிக்கு 1 மணிநேரம், மற்றும் அது முடிந்த 1 30 நிமிடங்கள். ஓய்வு நாட்களில், 2 பரிமாணங்கள் போதுமானவை - காலை மற்றும் மாலை, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல்.
களஞ்சிய நிலைமை
சேர்க்கை பேக்கேஜிங் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து குளிர்ந்த உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
முரண்பாடுகள்
கர்ப்பிணி பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மற்றும் 18 வயதிற்குட்பட்ட நபர்கள் பயன்படுத்த இந்த துணை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
விலை
பி.சி.ஏ.ஏ எக்ஸ்பிரஸ் சப்ளிமெண்ட் விலை ஒரு தொகுப்புக்கு 650 ரூபிள் ஆகும்.
