உங்களிடம் கலோரி அட்டவணைகள் இருந்தால் ஒரு பொருளின் KBZHU ஐக் கணக்கிடுவது மிகவும் எளிதானது. க்ரோஷ்கா-கர்த்தோஷ்கா உணவகம் கூட அதன் சொந்தமானது. கலோரி அட்டவணை "க்ரோஷ்கா-கர்த்தோஷ்கா" தங்கள் உருவத்தை மிகவும் கவனமாகவும் கவனமாகவும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்களுக்கு உதவும்.
தயாரிப்பு | கலோரி உள்ளடக்கம், கிலோகலோரி | புரதங்கள், 100 கிராம் கிராம் | கொழுப்புகள், 100 கிராமுக்கு கிராம் | கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 100 கிராம் கிராம் |
பன்றி இறைச்சி மற்றும் வெங்காயம் | 300 | 15 | 23,2 | 8,2 |
பல்கேரிய நிரப்பு | 100 | 4,5 | 7,2 | 4,2 |
பெரிய சிக்கன் மார்பக சாண்ட்விச் | 560 | 20,5 | 33 | 45,3 |
போர்ஷ்ட் | 42 | 0,8 | 2,1 | 5,2 |
காய்கறி எண்ணெயுடன் பிரைண்ட்ஸா | 212 | 12,3 | 18 | 0,2 |
வெந்தயம் கொண்ட சீஸ் சீஸ் | 327 | 19 | 27,7 | 0,3 |
ஹாம் மற்றும் சீஸ் சாண்ட்விச் | 310 | 12,8 | 16,7 | 27,3 |
சிவப்பு மீன் சாண்ட்விச் | 452 | 19,4 | 24,6 | 38 |
சிக்கன் மார்பக சாண்ட்விச் | 280 | 10,2 | 16,5 | 22,6 |
குடிசை பாலாடைக்கட்டி பாலாடை | 225 | 12,9 | 4,1 | 39,2 |
புகைபிடித்த இறைச்சியுடன் பட்டாணி சூப் | 632 | 31,8 | 42,4 | 30,9 |
கோழி மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் கிராடின் | 522 | 19,2 | 43,6 | 13,2 |
மரினேட் காளான்கள் | 52 | 1,9 | 2,3 | 5,8 |
கிராமிய | 236 | 5,3 | 21,7 | 4,9 |
சீஸ் உடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு | 115 | 6,6 | 3 | 14,5 |
சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு | 158 | 7,9 | 8 | 13,5 |
வெந்தயம் மற்றும் காய்கறி எண்ணெயுடன் உருளைக்கிழங்கு | 129 | 1,9 | 6,9 | 14,7 |
ஸ்ட்ராபெரி புதியது | 72 | 0,8 | 0,2 | 16,8 |
கோழி | 328 | 7,4 | 31 | 4,9 |
சிக்கன் பை | 448 | 16 | 30 | 28 |
சிக்கன் நூடுல்ஸ் | 48 | 1,1 | 2,3 | 5,5 |
மினி பீஃப் ரோல் | 232 | 7,8 | 9 | 28,6 |
பால் குலுக்கல் | 112 | 3,9 | 3 | 18 |
மோர்ஸ் பெர்ரி | 28 | 0,2 | 0 | 6,9 |
இறைச்சி தட்டு | 304 | 11,5 | 28 | 1,5 |
டில் உடன் நிரப்பு பிரைண்ட்ஸா | 288 | 9,3 | 27,8 | 0,1 |
நிரப்பு சிற்றுண்டி | 38 | 1,4 | 2,8 | 1,8 |
நிரப்பு நண்டு இறைச்சி | 355 | 10,5 | 34 | 1,9 |
நிரப்பு சிவப்பு மீன் | 78 | 2 | 7,7 | 0 |
நிரப்பு சிவப்பு மீன் | 235 | 17 | 18,5 | 0 |
நிரப்பு சிக்கன் | 197 | 4,4 | 18,6 | 2,9 |
நிரப்பு இறைச்சி- BBQ | 167 | 5,6 | 12,3 | 8,4 |
ஃபில்லர் ஹோம்மேட் சாலட் | 237 | 12 | 20,5 | 1,2 |
கடுகு சாஸில் நிரப்பு தொத்திறைச்சி | 158 | 4,5 | 13,8 | 3,8 |
நிரப்பு சீஸ் | 433 | 19,1 | 38,7 | 2,3 |
ஹாம் உடன் நிரப்பு சீஸ் | 202 | 12,3 | 16,5 | 0,9 |
நிரப்பு டுனா வசாபி | 262 | 10,1 | 17,6 | 16 |
காளான்களுடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு | 284 | 6 | 11,2 | 40,8 |
இறைச்சி மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு | 130 | 5,2 | 6 | 13,5 |
இறால்களுடன் உருட்டவும் | 193 | 9,3 | 8,6 | 19,7 |
சிக்கன் மற்றும் காய்கறிகளுடன் உருட்டவும் | 634 | 17,4 | 61,6 | 2,8 |
சிற்றுண்டி சாலட் | 75 | 2,8 | 5,5 | 3,6 |
சீசர் சாலட் | 154 | 8,1 | 10,9 | 5,8 |
கடுகு சாஸில் தொத்திறைச்சி | 255 | 7,3 | 22,3 | 6,2 |
ஹாம் உடன் சீஸ் | 336 | 20,5 | 27,5 | 1,5 |
செர்ரியுடன் பிஸ்கட் புளிப்பு | 584 | 8,7 | 47 | 31,7 |
சிற்றுண்டி இறைச்சி | 314 | 12,8 | 18 | 25,2 |
சீஸ் உடன் சிற்றுண்டி | 420 | 16,3 | 17,5 | 38,8 |
பூண்டு எண்ணெயுடன் ரொட்டி | 137 | 2,1 | 9,4 | 11 |
ஜெல்லி | 43 | 6,9 | 2,2 | 0,6 |
முழுமையான விரிதாளை எப்போதும் கையில் வைத்திருக்க இங்கே பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.