ஸ்கிடெக் ஊட்டச்சத்து மாட்டிறைச்சி அமினோஸ்: கலவை, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது, செலவு * கிராஸ்ஃபிட்

அமினோ அமிலங்கள்

2 கே 0 18.12.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 02.07.2019)

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களில், மாட்டிறைச்சி புரதத்தின் மிகவும் பயனுள்ள ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது. ஸ்கிடெக் ஊட்டச்சத்து மாட்டிறைச்சி அமினோஸ் யில் மாட்டிறைச்சி புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்பில் செயற்கை கூறுகள் இல்லாததால், அதன் கிட்டத்தட்ட முழுமையான செரிமானம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

உணவு நிரப்பியின் வழக்கமான நுகர்வு ஒரு நேர்மறையான நைட்ரஜன் சமநிலையையும், தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு சேதமடைந்த தசை நார்களின் விரைவான மீளுருவாக்கத்தையும் அளிக்கும். புரத மூலக்கூறின் சிறிய அளவு காரணமாக, அனபோலிக் வளர்ச்சி சுழற்சியின் போது தசை ஹைபர்டிராஃபியின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.

மாட்டிறைச்சி புரதத்தில் டிரிப்டோபன் உட்பட ஒன்பது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. உடலால் அவற்றைத் தானாக ஒருங்கிணைக்க இயலாது என்பதால், அமினோ அமிலங்கள் அதை உணவில் இருந்து நுழைக்கின்றன.

ஸ்கிடெக் நியூட்ரிஷன் பீஃப் அமினோஸில் உள்ள புரதம் இயற்கை மூல மாட்டிறைச்சியின் நீராற்பகுப்பிலிருந்து பெறப்படுகிறது. தயாரிப்பு தசை வெகுஜன அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலின் எலும்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது.

வெளியீட்டு படிவங்கள்

ஸ்கிடெக் நியூட்ரிஷன் பீஃப் அமினோஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் சப்ளிமெண்ட் விரும்பத்தகாத டேப்லெட்டுகளில் கிடைக்கிறது, ஒரு பேக்கிற்கு 200 (50 சர்வீஸ்) மற்றும் 500 துண்டுகள் (125 சர்வீஸ்).

கலவை

4 மாத்திரைகளில் ஒரு சேவை பின்வரும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது:

3.8 கிராம் புரதம்;
15 கிலோகலோரி;
0.07 கிராம் உப்புகள்;
3790 மிகி அமினோ அமில வளாகம்.

பிற பொருட்கள்: ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட மாட்டிறைச்சி புரோட்டீன் பெப்டைடுகள், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட், கொலாயல் சிலிக்கா மற்றும் சிலிகானைஸ் மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ்.

எப்படி உபயோகிப்பது

உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு தயாரிப்பின் ஒரு சேவையை (4 மாத்திரைகள்) உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் விளையாட்டு யைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

வழிமுறைகளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவைத் தாண்டக்கூடாது. உணவு நிரப்புதல் என்பது சத்தான மாற்று அல்ல.

முடிவுகள்

ஒரு உணவு நிரப்பியின் பயன்பாடு வழங்க முடியும்:

நைட்ரஜன் சமநிலையை உறுதிப்படுத்துதல்;
மீளுருவாக்கத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரித்தல்;
வினையூக்க செயல்முறைகளை அடக்குதல்;
தசை நார் ஹைபர்டிராஃபியை செயல்படுத்துதல்;
தசை திசுக்களின் அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமை;
உடலின் ஆற்றல் இருப்பை நிரப்புதல்;
ஒரு நபரின் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல்.

தசை வெகுஜனத்தைப் பெறும்போது, ஊட்டச்சத்து நிரப்பு மெலிந்த தசையில் உற்பத்தி அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது. உலர்த்தும் அல்லது எடை இழக்கும் காலங்களில், உற்பத்தியின் பயன்பாடு, தற்போதுள்ள வெகுஜன தசை நார்களின் பாதுகாப்பை கேடபாலிசத்தின் அழிவு விளைவுகளிலிருந்து உறுதி செய்கிறது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் குறிப்புகள்

அதன் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை ஏற்பட்டால் நீங்கள் தயாரிப்பை எடுக்க முடியாது. சிறார்களால், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது இதைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.