கிரியேட்டின்
2 கே 0 19.12.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 19.12.2018)
எக்ஸ்எக்ஸ்ஐ பவர் சூப்பர் கிரியேட்டின் என்பது விளையாட்டு வீரர்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தும் தூள் மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் ஒரு விளையாட்டு நிரப்பியாகும். உணவு நிரப்பியில் கிரியேட்டின் மோனோஹைட்ரேட் உள்ளது, இது உடலுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குகிறது, மேலும் தசை வெகுஜன வளர்ச்சிக்கும் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது.
கிரியேட்டின் செயல்
கிரியேட்டின் ஒரு கரிம அமிலம். கலவை தசை திசு உள்ளிட்ட உயிரணுக்களின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. விளையாட்டு நிரப்பியை தவறாமல் உட்கொள்வது உடல் செயல்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும், உணவு நிரப்புதல் சோர்வு உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதிக உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு மீட்பு காலத்தைக் குறைக்கிறது. பொருள் ஏடிபி மூலக்கூறுகளின் உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது தசைகளின் சுருக்கத்தை வழங்குகிறது. எலும்பு தசைகள் மற்றும் இதய மாரடைப்பு ஆகிய இரண்டின் வேலைகளையும் இந்த துணை ஆதரிக்கிறது.
வெளியீட்டு படிவங்கள்
துணை 100, 200, 400 மற்றும் 700 கிராம் தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது, அதே போல் காப்ஸ்யூல் வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது - ஒரு தொகுப்புக்கு 100 மற்றும் 200 துண்டுகள்.
கலவை
காப்ஸ்யூல் மற்றும் தூளில் அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட கிரியேட்டின் மோனோஹைட்ரேட் உள்ளது. ஒரு டேப்லெட்டில் 0.5 கிராம் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் உள்ளது.
எப்படி உபயோகிப்பது
காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் ஒரு விளையாட்டு துணை ஒரு சிறப்பு திட்டத்தின் படி எடுக்கப்படுகிறது. ஏற்றுதல் கட்டம் முதல் வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு 10 காப்ஸ்யூல்கள் 4-5 முறை, அதாவது ஒரு நாளைக்கு 40-50 துண்டுகள் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. எதிர்காலத்தில், அளவு ஒரு நாளைக்கு 10 மாத்திரைகளாகக் குறைக்கப்படுகிறது. சேர்க்கை நிச்சயமாக பல மாதங்கள். இரண்டு வார இடைவெளி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தூள் வடிவில் ஒரு விளையாட்டு துணை முதல் வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் 4 முறை எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் - 5 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை.
கிரியேட்டின் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.
பக்க விளைவுகள்
பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. ஒரு விதியாக, தேவையற்ற அறிகுறிகளின் தோற்றம் அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடிய அளவின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. மலம் தொந்தரவு, குமட்டல், வாந்தி, எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி சாத்தியமாகும்.
கலவை உடலில் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இது மிதமான எடிமாவுடன் இருக்கும்.
முரண்பாடுகள்
ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு, 18 வயதிற்குட்பட்ட நபர்கள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் போன்றவற்றில் விளையாட்டு துணை முரணாக உள்ளது. உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு முரண்பாடு, சிதைவு நிலையில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்.
விலை
| ஒரு தொகுப்பில் உள்ள தொகை | செலவு, ரூபிள் |
| 100 காப்ஸ்யூல்கள் | 343 |
| 200 காப்ஸ்யூல்கள் | 582 |
| 100 கிராம் | 194 |
| 200 கிராம் | 388 |
| 400 கிராம் | 700 |
| 700 கிராம் | 1225 |
