குளுட்டமைன்
2 கே 0 08.11.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 02.07.2019)
ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் குளுட்டமைன் பவுடர் ஒரு புகழ்பெற்ற விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியாளரின் பிரீமியம் தரமான ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகும். இது புரதத்தில் காணப்படும் நிலையான அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றான குளுட்டமைனைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருள் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களுக்கு சொந்தமானது அல்ல, அதாவது இது உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படலாம்.
குளுட்டமைன் கொண்ட விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் விளையாட்டு வீரர்களால் தசை வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கும் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
கலவை மற்றும் செயல்
ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் பிராண்ட் அவர்களின் தயாரிப்புகளின் தரத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்டுள்ளது, எனவே கூடுதல் பொருட்களில் மிதமிஞ்சிய எதுவும் இல்லை. குளுட்டமைன் பொடியில் தூய அமினோ அமிலம் குளுட்டமைன் உள்ளது.
சேர்க்கைக்கு பின்வரும் செயல்கள் உள்ளன:
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது;
- கேட்டபாலிக் செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது, கார்டிசோலின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது;
- பயிற்சியின் பின்னர் மீட்பு காலத்தை குறைக்கிறது;
- உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது;
- தசை நார்களில் புரதத் தொகுப்பின் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது.
வகைகள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளுடன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை
ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் பல்வேறு வகையான பேக்கேஜிங் அளவுகளில் சப்ளிமெண்ட் வழங்குகிறது.
| கிராம் | ஒரு கொள்கலன் சேவை | செலவு, ரூபிள் | பொதி புகைப்படம் |
| 150 | 30 | 850-950 |  |
| 300 | 60 | 950-1050 |  |
| 600 | 120 | 1600-1700 |  |
| 1000 | 200 | 2500-2600 |  |
சேவை 5 கிராம். நிறுவனம் குளுட்டமைன் காப்ஸ்யூல்களையும் உற்பத்தி செய்கிறது.
குளுட்டமைன் பவுடர் சப்ளிமெண்ட் மற்ற விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது. பயிற்சிக்கு பிந்தைய கார்போஹைட்ரேட் சாளரத்தின் போது, புரதங்கள், பெறுபவர்கள் மற்றும் கிரியேட்டின் ஆகியவற்றுடன் குளுட்டமைனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அமினோ அமில வளாகங்கள், பி.சி.ஏ.ஏ, மோர் ஹைட்ரோலைசேட் ஆகியவற்றுடன் ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது குளுட்டமைன் பவுடர் ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
சேர்க்கை விதிகள்
உற்பத்தியாளர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை 5 கிராம் தூள் (1 பரிமாறல்) எடுக்க பரிந்துரைக்கிறார். இந்த அளவு முழு தட்டையான டீஸ்பூனில் உள்ளது. குளுட்டமைன் பொடியை உட்கொள்ள, தூளின் ஒரு பகுதியை தண்ணீரில் அல்லது பிற குடி திரவத்தில் நீர்த்தவும்.
வொர்க்அவுட் நாட்களில், உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உடனடியாக சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரவில் இரண்டாவது சேவை. சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு, குளுட்டமைன் பொடியை வெறும் வயிற்றில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். தடகள உடற்பயிற்சி செய்யாதபோது, நாள் நடுப்பகுதியிலும் படுக்கைக்கு முன்பும் சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டும்.
உடலமைப்பு, பவர் லிஃப்டிங், கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் இதே போன்ற உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்தும் பொதுவான அமினோ அமிலங்களில் குளுட்டமைன் ஒன்றாகும். இந்த நிரப்பியின் அதிக புகழ் இது தசை திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, தீவிரமான மற்றும் கடினமான உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு கேடபாலிக் செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது.
அமினோ அமிலத்தின் இத்தகைய பண்புகள் இன்னும் அறிவியல் பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் விளையாட்டு வீரர்களால் குளுட்டமைன் எடுத்துக்கொள்வதால் எந்த நன்மையும் இல்லை என்று நம்பப்படுகிறது.
