VPlab இன் எல்-கார்னைடைன்: செறிவு மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள், எப்படி எடுத்துக்கொள்வது * கிராஸ்ஃபிட்

அமினோ அமிலங்கள்

3 கே 0 03.11.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 03.07.2019)

வி.பி. ஆய்வகம் என்பது இங்கிலாந்தை தளமாகக் கொண்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிறுவனமாகும், இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பொருத்தமாக இருக்க விரும்பும் மக்களுக்கு பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது. வி.பி. ஆய்வகத்திலிருந்து எல்-கார்னைடைன் என்பது அமினோ அமிலம் எல்-கார்னைடைன் (லெவோகார்னைடைன்) ஆகும். உடலில் இருக்கும் மற்றும் ஒருங்கிணைக்கப்படும் இந்த கலவை, கொழுப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கான முக்கிய இணைப்புகளில் ஒன்றாகும். எல்-கார்னைடைனின் முக்கிய ஆதாரங்கள் இறைச்சி, கோழி, மீன், பால். இந்த பொருளைக் கொண்ட உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உலர்த்துவதற்கும் எடை குறைப்பதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது.

சேர்க்கையின் கலவை மற்றும் விளைவு

VPLab இலிருந்து விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் எல்-கார்னைடைன் எடுத்துக்கொள்வது பின்வரும் விளைவுகளை வழங்குகிறது:

கொழுப்புகளின் பங்கேற்புடன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம்;
அதிகரிக்கும் திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை;
தீவிர உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு விரைவான மீட்பு;
இரத்தத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை குறைத்தல், மாரடைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
தகவமைப்பு திறன்களை வலுப்படுத்துதல், மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு அதிகரித்தல்;
தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு (அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது தசைக் கட்டட சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொண்டால்).

இந்த நிரப்பியில் சுவிஸ் நிறுவனமான லோன்சா தயாரித்த செறிவூட்டப்பட்ட, நன்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் உயர்தர எல்-கார்னைடைன் உள்ளது. முக்கிய பொருளுக்கு கூடுதலாக, சேர்க்கையில் ஒரு சுவையூட்டும் முகவர், பிரக்டோஸ், ஒரு பாதுகாக்கும், ஒரு அமிலத்தன்மை சீராக்கி மற்றும் ஒரு இயற்கை இனிப்பு உள்ளது.

வெளியீடு மற்றும் அளவின் படிவங்கள்

வி.பி ஆய்வகம் எல்-கார்னைடைனுடன் பல தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கிறது:

500 மில்லி மற்றும் 1000 மில்லி பாட்டில்களில் (எலுமிச்சை, வெப்பமண்டல பழம், செர்ரி மற்றும் புளுபெர்ரி சுவைகள்) திரவ செறிவு, 500 மில்லி 60,000 மி.கி தூய எல்-கார்னைடைனைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவது விலை சுமார் 1000 ரூபிள், இரண்டாவது 1600 முதல் 1800 வரை.

1,500, 2,500 மற்றும் 3,000 ஆம்பூல்களில் திரவ செறிவு (ஒவ்வொன்றும் பரிமாறும் ஆம்பூலில் முறையே 1,500 மி.கி, 2,500 மி.கி அல்லது 3,000 மி.கி கார்னைடைன் உள்ளது) பல்வேறு சுவைகளுடன். 1500 மி.கி 20 ஆம்பூல்களுக்கு 1,700 ரூபிள் செலவாகும். தலா 2500 மி.கி 7 ஆம்பூல்கள் - 600 முதல் 700 ரூபிள் வரை. 3000 மி.கி 7 ஆம்பூல்கள் - 900 முதல் 950 வரை.

காப்ஸ்யூல்கள், ஒரு பேக்கிற்கு 90, ஒவ்வொன்றும் 500 மி.கி கார்னைடைன் கொண்டிருக்கும். அவற்றின் விலை 950 முதல் 100 ரூபிள் வரை.

வி.பி. ஆய்வக வரிசையில் எல்-கார்னைடைனுடன் புரதப் பட்டிகளும் உள்ளன. ஒரு துண்டுக்கான விலை 45 கிராம், இதில் 300 மி.கி கார்னைடைன் உள்ளது - 100 முதல் 110 ரூபிள் வரை.

யார் காட்டப்படுகிறார்கள், எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

VPLab இன் எல்-கார்னைடைன் ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல, உலர்த்தும் காலகட்டத்தில், போட்டிக்கு முன்னர் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களின் முக்கிய உணவுக்கு கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், பயிற்சியின் விளைவை அதிகரிக்க விரும்பும், விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் உடல் செயல்பாடுகளில் (ஏரோபிக் உட்பட) தீவிரமாக ஈடுபடும் நபர்களால் இந்த துணை பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

எல்-கார்னைடைன் மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது: இது குழந்தைகளுக்கு கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு (18 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு) ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.

ஒரு நபர் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்து, பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட்டால் மட்டுமே உணவு சேர்க்கையின் பயன்பாட்டின் விளைவு இருக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் விரைவான கொழுப்பு எரியும் அதிகரிப்பு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தேவைப்படுகிறது. இது மற்றும் இதே போன்ற கூடுதல் பொருட்களுடன் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் எடையை குறைக்க இது வேலை செய்யாது, உடல் ஏற்கனவே கொழுப்பை எரிக்கும் போது (உடல் செயல்பாடுகளுடன்), அதை செயல்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே அவை செயல்படுகின்றன.

எல்-கார்னைடைனை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 10 மில்லி. அறிவுறுத்தல்களின்படி, குறிப்பிட்ட அளவு செறிவு தண்ணீரில் கலக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அதை குடிக்கலாம். இதை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழி காலையில், காலை உணவுக்கு முன், மற்றும் பயிற்சிக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்.

காப்ஸ்யூல்கள் பயிற்சிக்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன, ஒரு ஒற்றை சேவை - 2 முதல் 4 துண்டுகள் வரை. அவை வெற்று நீரில் கழுவப்படுகின்றன (குறைந்தது 100 மில்லி). ஓய்வு நாட்களில், கார்னைடைன் எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, அது எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

மேம்பட்ட எரிசக்தி உற்பத்தி சப்ளிமெண்ட் எடுத்து சுமார் 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது, மேலும் பிற்பகலில் கார்னைடைன் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.