எந்த எல்-கார்னைடைன் சிறந்தது?

பல பயனுள்ள பொருட்கள் தொடர்ந்து நம் உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று இயற்கை கொழுப்பு பர்னர் லெவோகார்னிடைன். அதன் அடிப்படையில், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களிடையே தேவை. வைட்டமின் போன்ற ஏராளமான தயாரிப்புகளில் சிறந்த எல்-கார்னைடைனைத் தேர்வுசெய்ய எங்கள் மதிப்பீடு உதவும்.

விளக்கம்

எல்-கார்னைடைன் வைட்டமின் பி இன் நேரடி உறவினர். இது தசைகள் மற்றும் கல்லீரல் உயிரணுக்களில் காணப்படுகிறது. பொருளின் செயல்பாடு எளிதானது - இது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. கொழுப்பு அமிலங்களை ஆக்ஸிஜனேற்றும் கோஎன்சைம் A இன் செயல்பாட்டிற்கு செயலின் வழிமுறை குறைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகம், இதயம் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு லெவோகார்னிடைன் அவசியம். இதன் குறைபாடு இந்த உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியில் உடல் பருமன் மற்றும் பிற நோயியல் செயல்முறைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

எல்-கார்னைடைன் உணவில் இருந்து வருகிறது மற்றும் உடலால் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எனவே, விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், அதிகரித்த உடல், சக்தி சுமைகளுக்கு கூடுதல் ஆதாரம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில் லெவோகார்னிடைனை ஒரு கொழுப்பு பர்னர் என்று அழைக்க முடியாது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, விளையாட்டு வீரரின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பயிற்சியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது, சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்புக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. இத்தகைய செயல்முறைகளின் விளைவாக, தடகள தசை வெகுஜனத்தை இழக்காமல் எடை இழக்கிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கார்னிடைன் பயிற்சி மற்றும் உடல் முயற்சி இல்லாமல் கொழுப்பு எரிப்பவராக பயனற்றது. இருப்பினும், தயாரிப்புடன் சரியான எடை இழப்பு நேர்மறையான விளைவுகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது.

லெவோகார்னிடைன்:

• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது;
• பிற உணவுப் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது;
• கட்டற்ற தீவிரவாதிகளை நீக்குகிறது, இது செல் வயதை குறைக்கிறது;
• கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மாரடைப்பைப் பாதுகாக்கிறது;
• கார்டியோ சுமைக்கு உதவுகிறது;
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது;
• உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய தசை வலியை நீக்குகிறது;
• கொழுப்பு இல்லாமல், உலர்ந்த வடிவத்தில் தசையை உருவாக்க உதவுகிறது;
• உடல் மற்றும் மனரீதியான சோர்வு உணர்வை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

சிறப்பு இலக்கியங்களில், எல்-கார்னைடைன், லெவோகார்னிடைன் மற்றும் லெவோகார்னிட்டினம் என்ற பெயர்கள் காணப்படுகின்றன. இவை ஒரே கலவைக்கு வெவ்வேறு பெயர்கள். இது வைட்டமின் பி.டி மற்றும் வைட்டமின் பி 11 என்றும் தவறாக அழைக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது

எல்-கார்னைடைனின் பயன்பாடு முழு அளவிலான விளைவுகளை வழங்குகிறது:

• சிதைவிலிருந்து தசை திசுக்களின் பாதுகாப்பு;
• எரிச்சல் நிவாரணம்;
• கொழுப்பு டிப்போக்களை உருவாக்காமல் கொழுப்பை ஆற்றலாக மாற்றுவது;
• தசைகளில் லாக்டிக் அமிலம் குவிவதைத் தடுக்கும்;
• தடுப்பு தடுப்பு;
• இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல்;
• பயிற்சியின் பின்னர் மறுவாழ்வு காலம் குறைத்தல்;
• கோஎன்சைம் A இன் ஸ்திரத்தன்மை காரணமாக ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
• செனோபயாடிக்குகள் மற்றும் சைட்டோடாக்சின்களின் நச்சுத்தன்மை;
• அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை;
• புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் தூண்டுதல்;
• அனபோலிக் பண்புகளின் ஆர்ப்பாட்டம்.

விளையாட்டு விளையாடும்போது மருந்துக்கு இரண்டு திசையன்கள் உள்ளன: இது சக்தியின் விளைவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் உடல் எடையைக் குறைக்கிறது. ஆனால் இது இந்த பண்புகளை பிரத்தியேகமாக ஒன்றிணைக்கிறது: உடல் செயல்பாடு மற்றும், மறைமுகமாக, கூடுதல் பவுண்டுகள் இழப்பு.

வெளியீட்டு படிவங்கள்

லெவோகார்னிடைன் பல பதிப்புகளில் சந்தையில் வருகிறது: தீர்வு, திட. இது ஒரு திரவமாக வேகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் அசுத்தங்கள் மற்றும் சுவையை அதிகரிக்கும். தூள் என்பது மருந்தகத்தின் தனிச்சிறப்பாகும்; இது கரைப்பதற்கான சிறப்பு பேக்கேஜிங்கில் விற்கப்படுகிறது, இது எப்போதும் வசதியாக இருக்காது. காப்ஸ்யூல்களைப் பெறுவதற்கு மருந்தின் கூறுகள் மற்றும் அதன் செறிவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வெளியீட்டு படிவத்தின் சில மாதிரிகள் இங்கே.

தயாரிப்பு பெயர்	தேர்வுக்கான அடிப்படை	ஒரு புகைப்படம்
காப்ஸ்யூல்கள்
உகந்த ஊட்டச்சத்திலிருந்து எல்-கார்னைடைன் 500	மிகவும் பிரபலமானது.
SAN ஆல் கார்னைடைன் பவர்	சிறந்த விலையில் சிறந்த தரம்.
SAN இலிருந்து அல்கார் 750	100 மாத்திரைகளுக்கு 1100-1200 ரூபிள் ஆகும்.
எல்.என்-கார்னைடைன் 500 ஜி.என்.சி.	முழுமையான இருப்பு, சேர்க்கைகள் அல்லது அசுத்தங்கள் இல்லை.
அசிடைல் எல்-கார்னைடைன் இப்போது	சர்க்கரை, ஸ்டார்ச், உப்பு, ஈஸ்ட், கோதுமை, சோளம், சோயா, பால், முட்டை, மட்டி அல்லது பாதுகாப்புகள் எதுவும் இல்லை.
வி.பி. ஆய்வகத்திலிருந்து எல்-கார்னைடைன்	நம்பகமான உற்பத்தியாளரிடமிருந்து உயர்தர காப்ஸ்யூல்கள், அவை விரைவாக செயல்படுகின்றன, கழித்தல் என்னவென்றால், காப்ஸ்யூல்கள் விழுங்குவது கடினம்.
திரவங்கள்
பயோடெக் வழங்கிய எல்-கார்னைடைன் 100,000	சிறந்த செரிமானம்.
வி.பி. ஆய்வகத்திலிருந்து எல்-கார்னைடைன்	இது தூய கார்னைடைன், ஒரு பெரிய பாட்டில் (1000 மில்லி, 1,550 ரூபிள் செலவாகும்) கொண்டுள்ளது.
கார்னைடைன் கோர் தசை ஃபார்ம்	பல வகையான செயலில் உள்ள பொருள்.
பவர் சிஸ்டம் மூலம் எல்-கார்னைடைன் தாக்குதல்	அதிகபட்ச ஆற்றல் திறன்.
அல்ட்ரா-தூய கார்னைடைன் தசை டெக்	உகந்த விலை.
பொடிகள்
தூய புரதம் எல்-கார்னைடைன்	நியாயமான விலை மற்றும் சிறந்த தரம்
எனது புரோட்டீன் அசிடைல் எல் கார்னைடைன்	அதிகபட்ச செயல்திறன்

உற்பத்தியாளர்கள்

லெவோகார்னிடைன் பல்வேறு ஐரோப்பிய ஒன்றிய நாடுகளிலும் அமெரிக்காவிலும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. பின்வரும் நிறுவனங்கள் நேரத்தை சோதித்த நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளன:

1. அமெரிக்க நிறுவனமான நியூட்ராகே, 2004 முதல் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தையில் செயல்பட்டு வருகிறது, இதில் உயர்தர தயாரிப்புகளின் பெரிய தேர்வு உள்ளது.
2. புகழ்பெற்ற ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் கடந்த நூற்றாண்டின் தொண்ணூறுகளின் பிற்பகுதியிலிருந்து விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை உற்பத்தி செய்து வருகிறது, மேலும் அமெரிக்க சட்டத்தால் கூடுதலாக வழங்கப்படும் உயர் தரங்களை எப்போதும் பூர்த்தி செய்கிறது.
3. அமெரிக்க நிறுவனம் NOW Foods கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் இருந்து இந்தத் துறையில் பணியாற்றி வருகிறது மற்றும் மருந்துகளின் மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு அதன் சொந்த ஆய்வகத்தைக் கொண்டுள்ளது.
4. மற்றொரு அமெரிக்க நிறுவனமான மஸ்குல்பார்ம் டென்வரில் தலைமையிடமாக உள்ளது. ஏ. ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் அதில் "வளர்ந்தார்".
5. ஆங்கில பிராண்ட் - MyProtein. பிரீமியம் தயாரிப்புகள் 2004 முதல் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
6. இறுதியாக, பயோடெக் ஒரு அமெரிக்க உற்பத்தியாளர், இது இயற்கை மற்றும் தரமான மூலப்பொருட்களில் மட்டுமே நிபுணத்துவம் பெற்றது.

பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு நிறுவனத்திற்கும் அதன் சொந்த சந்தைப்படுத்தல் துறைகள், தயாரிப்பு தரக் கட்டுப்பாட்டு ஆய்வகங்கள், உலகம் முழுவதும் உற்பத்தி கிளைகள் உள்ளன.

சரியாக வாங்குவது எப்படி

கார்னைடைனின் மூன்று வடிவங்களும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயாரிப்பு தேர்வு ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் சுவை தரும் விஷயம். உறிஞ்சுதலின் அடிப்படையில் தீர்வு மற்ற வடிவங்களிலிருந்து சற்று வேறுபடுகிறது. ஆனால் இது வேகத்தின் சற்றே அதிகமாகும், இது தேர்வின் அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் மொத்த டோஸால் செயல்திறன் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது விளையாட்டு வீரரின் எடை மற்றும் அவரது விளையாட்டுத் திட்டத்தைப் பொறுத்து 4000 மி.கி, பிளஸ் அல்லது மைனஸ் 1 கிராம் வரம்பில் இருக்க வேண்டும்.

திரவ

ஒரு தீர்வை வாங்கும் போது, ​​முக்கிய விஷயம், செயலில் உள்ள பொருளின் அளவு அல்லது 100 மில்லிக்கு அதன் சதவீதத்தில் தவறாக இருக்கக்கூடாது. கார்னிடைனின் அளவு 100 மில்லிக்கு 10% அல்லது 10 கிராம் குறைவாக இருக்கக்கூடாது. மேலும் - தயவுசெய்து, ஆனால் குறைவாக - சாத்தியமில்லை. லேபிளை எப்போதும் கவனமாகப் படியுங்கள்.

பார்க்க வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம் சர்க்கரையின் அளவு. தயாரிப்பு உங்களை எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே கூடுதல் கலோரிகள் தேவையில்லை. வழக்கமான கட்டமைப்பு 0 முதல் 10% வரை இருக்கும். அனைத்தும் மருந்து குடுவை பற்றிய தகவல்களில் உள்ளன. ஒப்பீடு அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

ஒரு மருந்து	% செயலில் சேர்க்கை	% கார்போஹைட்ரேட்டுகள்	ஒரு புகைப்படம்
மேக்ஸ்லரிடமிருந்து எல்-கார்னைடைன் 2000	12%	இல்லை
பவர்-சிஸ்டத்திலிருந்து எல்-கார்னைடைன் தாக்குதல், நாங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம்	14%	10% வரை
எல்-கார்னைடைன் கிரிஸ்டல் 2500 திரவங்கள் மற்றும் திரவத்தால்	9%	5%
பவர்-சிஸ்டத்தால் எல்-கார்னைடைன் 60,000	11%	9%

உகந்த திறன் 1 லிட்டர் என்று மாறிவிடும், அங்கு செயலில் உள்ள பொருள் 100 மில்லிக்கு 10 கிராமுக்கு குறையாது மற்றும் சர்க்கரைகளின் குறைந்தபட்ச அளவு. இதுவே சிறந்தது.

மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள்

இது மிகவும் எளிது. நீங்கள் வாங்கத் திட்டமிட்டுள்ள தயாரிப்பு ஒரு டேப்லெட் அல்லது காப்ஸ்யூலுக்கு குறைந்தது 500 மி.கி கார்னைடைனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒரு சேவைக்கு அல்ல! அவை எப்போதும் வேறுபட்டவை. அதிகபட்ச தயாரிப்பு காப்ஸ்யூலுக்கு 1.5 கிராம். இது எப்போதும் ஒப்பிடுவது மதிப்பு. உதாரணமாக, 100 காப்ஸ்யூல்களில் ஒரு மேக்ஸ்லர் ஒரு பாட்டிலுக்கு 750 மி.கி. அதாவது, முழு கொள்கலனிலும் - 75 கிராம் கார்னைடைன்.

VPlab 90 காப்ஸ்யூல்களை விற்கிறது, ஒவ்வொன்றும் 500 மி.கி. அதாவது, ஒரு ஜாடியில் - 45 கிராம் செயலில் உள்ள பொருள். இருப்பினும், மேக்ஸ்லரின் விலை சுமார் 1,500 ரூபிள், மற்றும் விபிளாப் - சுமார் 1,000 ரூபிள். இதன் பொருள் 10 கிராம் கார்னைடைன் முதல் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து 190 ரூபிள் மற்றும் இரண்டாவது ஒன்றிலிருந்து 200 ரூபிள் செலவாகும். வேறுவிதமாகக் கூறினால், தயாரிப்புகள் சமமாக நடைமுறைக்குரியவை.

மற்றொரு உதாரணம். அல்டிமேட் நியூட்ரிஷன் 60 காப்ஸ்யூல்கள் ஒவ்வொன்றும் 250 மி.கி கார்னைடைனைக் கொண்டுள்ளது. வழக்கமான உட்கொள்ளலுடன் தயாரிப்பு 5 நாட்கள் நீடிக்கும். நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக வாங்க வேண்டும் என்பதை இது நிரூபிக்கிறது, செயலில் உள்ள மொத்த தொகையை எண்ணி, ஒரு காப்ஸ்யூலுக்கு குறைந்தது 500 மி.கி கார்னைடைன் இருப்பதை உறுதிசெய்க. ஒரு காப்ஸ்யூலில் அதிக கார்னைடைன் அதிக லாபம் ஈட்டாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தூள்

கார்னிடைன் 70% க்கும் குறையாத ஒரு பொருளாக சிறந்த தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 25 கிராம் சேவைக்கு 1000 மி.கி அல்லது 1 கிராம் கார்னைடைன் மட்டுமே கொண்ட ஒரு தூளை வி.பிளாப் செய்கிறது.

ஆனால் 1.4 கிராம் தூளுக்கு 1 கிராம் கார்னைடைனை SAN வழங்குகிறது. எல்லாம் லேபிளில் எழுதப்பட்டுள்ளது. தேர்வு வாங்குபவர் வரை.

முதல் 11 கார்னைடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மதிப்பீட்டைத் தொகுக்கும்போது, ​​பின்வரும் குறிகாட்டிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன:

• தயாரிப்பு வடிவம் மற்றும் பயன்பாட்டு முறை;
• % செயலில் உள்ள பொருள், நிர்வாகத்தின் நோக்கம்;
• உற்பத்தியாளரின் நற்பெயர்;
• விலை மற்றும் கிடைக்கும் தன்மை;
• உடலில் தாக்கம், பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்.

இதன் விளைவாக அத்தகைய சிறந்த தயாரிப்பு உள்ளது.

5 சிறந்த திரவமற்ற வடிவங்கள்

அவற்றில் மூன்று உள்ளன: தூள், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள். அவை விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, ஆனால் கலைப்பு தேவைப்படுகிறது. அமெரிக்கா, கனடா, ஜெர்மனி மற்றும் ஹங்கேரி ஆகிய நாடுகளைச் சேர்ந்த உற்பத்தியாளர்கள் முன்னணியில் உள்ளனர்.

உகந்த ஊட்டச்சத்திலிருந்து எல்-கார்னைடைன் பாலின வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை, ஒரு மாதத்திற்குள் (60 மாத்திரைகள்) நுகர்வுக்கு போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. Ca ++ மற்றும் பாஸ்பரஸால் வளப்படுத்தப்பட்டது. இது காலையிலும் உடற்பயிற்சிக்கு முன்பும் எடுக்கப்படுகிறது. மூலப்பொருட்கள் இயற்கையானவை என்பதால் இது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருதய அமைப்பை அதிக சுமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஹெபடோசைட்டுகளை சேதப்படுத்தாது, சோமாடோட்ரோபிக் ஹார்மோனின் தொகுப்பை செயல்படுத்துகிறது. தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். 60 காப்ஸ்யூல்கள் விலை 1150 ரூபிள்.

பொடிகளில், சிறந்தது MyProtein இன் அசிடைல் பெப்டைட்களின் அடிப்படையில். 250 அல்லது 500 கிராம் செயலில் உள்ள பொருளில். 25 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உணவின் போது எந்த திரவத்திலும் கரைந்துவிடும். ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசை வரையறையில் செயல்படுகிறது, எந்த திரவத்துடனும் இணைக்கப்படலாம். நடுநிலை சுவை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மன செயல்திறனை தூண்டுகிறது. கழித்தல் - பயிற்சி செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். லேபிளில் ரஷ்ய மொழிபெயர்ப்பு இல்லை. 250 கிராம் 1750-1800 ரூபிள் செலவாகும்.

சிறந்த காப்ஸ்யூல்கள் இப்போது... நிபுணர்களின் தேர்வு. தொகுப்பில் ஜெலட்டின் 60 துண்டுகள் உள்ளன. இவை 30 பரிமாறல்கள். பயிற்சிக்கு ஒரு நாளைக்கு முன் ஒரு ஜோடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முற்றிலும் இயற்கையானது, பாதுகாப்பிற்காக மருத்துவ ரீதியாக சோதிக்கப்பட்டது, விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. கழித்தல் - அதிக கலோரி உள்ளடக்கம். 60 காப்ஸ்யூல்கள் சுமார் 2,000 ரூபிள் செலவாகும்.

திட கார்னைடைன்களில்:

• ஒரு-நிறுத்த சலுகை: கார்னைடைன் பவுடர் என்பது இன்னர் ஆர்மரில் இருந்து ஒரு தூள். இது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, லிப்பிட்களை ஆற்றலாக மாற்றுகிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இதற்கு எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் மாரடைப்பைப் பாதுகாக்கிறது. 120 கிராமுக்கு 1000 ரூபிள் செலவாகும்.

• பட்ஜெட்: ஸ்கிடெக் நியூட்ரிஷன் கார்னி-எக்ஸ் காப்ஸ்யூல்கள். இது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பை சரிசெய்கிறது மற்றும் இதய தசைக்கு உதவுகிறது. கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. வைட்டமின்களால் செறிவூட்டப்பட்ட, செலவு மிகவும் ஜனநாயகமானது, 60 காப்ஸ்யூல்களுக்கு 650-700 ரூபிள். எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. இரவில் வரவேற்பு வீரியம் அதிகரிக்கும், தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது.

4 சிறந்த திரவங்கள்

இரண்டு வகைகள் மட்டுமே உள்ளன: சிரப் மற்றும் ஆம்பூல்ஸ். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற தயாரிப்புகள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. சிறந்தவை அமெரிக்கா, ஹங்கேரி மற்றும் ருமேனியாவில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

ஆம்பூல் கார்னைடைன்களில் தலைவர் பயோடெக்கிலிருந்து எல்-கார்னைடைன் 2000... இந்த தொகுப்பில் தலா 25 மில்லி 20 துண்டுகள் உள்ளன, அவை 99% தூய்மையான தயாரிப்பு உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. 100 கிராம் - 8 கிலோகலோரி. சிறந்த கொழுப்பு பர்னர், பக்க விளைவுகள் இல்லை. கழித்தல் - நீங்கள் பசியை உணர வைக்கிறது மற்றும் விரும்பத்தகாத பின் சுவையை விட்டு விடுகிறது. 20 ஆம்பூல்களுக்கு 1,350 ரூபிள் செலவாகும்.

சிறந்த சிரப் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்றது. அது பவர் சிஸ்டம் மூலம் 3000 ஐ தாக்குங்கள் 50 மில்லி கொள்கலன்களில். நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, கொழுப்பை எரிக்கிறது, த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பைப் பாதுகாக்கிறது. பசியை அடக்குகிறது, தூண்டுகிறது. கழித்தல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் விரும்பத்தகாத பிந்தைய சுவை ஆகியவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும். ஒரு கொள்கலனுக்கு சுமார் 100 ரூபிள் செலவாகும்.

நாம் மிக நீண்ட விளைவைப் பற்றி பேசினால், இந்த குறிகாட்டியின் தலைவர் எல்-வீடரிலிருந்து கார்னிடைன் 100,000... இது கொழுப்பை ஆற்றலாக மாற்றுகிறது, இதயம் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. தசைகள் வளர உதவுகிறது. தொகுப்பில் 50 பரிமாணங்கள் உள்ளன. 100 கிராம் - 140 கிலோகலோரி, 12 கிராம் புரதம் மற்றும் 2 கிராம் கொழுப்பு. உணவுக்கு முன் மற்றும் பயிற்சிக்கு முன் காலை 10 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 500 மில்லி சராசரியாக 1,500 ரூபிள் செலவாகிறது.

நிபுணர்களுக்கு, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் சார்ந்த சிரப் சிறந்ததாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது - ஆல்மேக்ஸ் ஊட்டச்சத்தின் திரவ கார்னைடைன்... லிப்பிட் எரியலை துரிதப்படுத்துகிறது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது. உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் 15 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக வேலை நிவாரணம். இரைப்பை அழற்சியின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, அணுக முடியாதது மற்றும் ஆரம்பநிலைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. 473 மில்லி யின் விலை 900 ரூபிள் ஆகும்.

முடிவுரை

தேர்வு குறித்த கேள்வி இருந்தால், செயலில் பயிற்சியுடன், மைபுரோட்டினிலிருந்து கார்னைடைன், பவர் சிஸ்டத்திலிருந்து தாக்குதல் பொருத்தமானது. ஸ்கிடெக் ஊட்டச்சத்திலிருந்து செயலற்ற எடை இழப்பு கார்னி-எக்ஸ். தொழில் வல்லுநர்கள் ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷனின் கார்னைடைனை விரும்புவார்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: தனமம இநத படலகள கடடல எநத வத கஷடஙகளம அணடத. BAKTHI MALARGAL. 1933. Tamil Songs (டிசம்பர் 2024).