பாதத்தின் சிதைவு முதுகெலும்பின் பல்வேறு நோயியல், முழங்கால்களில் வலி மற்றும் இடுப்பு மூட்டுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதே சமயம், இதுபோன்ற பிரச்சினை பரவலாகிவிட்டது, முந்தைய நோயறிதல் அதிக எண்ணிக்கையிலான தீவிர வைப்புகளைத் தவிர்க்கும்.
கால் ஒரு இயற்கை அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகிறது, இது தசைக்கூட்டு அமைப்பை தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதேபோன்ற பிரச்சினை வீட்டிலேயே தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இதற்காக முக்கிய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த போதுமானது.
தட்டையான கால்களின் அறிகுறிகள்
சிறிய அல்லது அறிகுறிகளுடன் தட்டையான பாதங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இது மனித உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:
- தோலின் மேற்பரப்பு வித்தியாசமானது; சிவத்தல் அல்லது நீல நிறம் தோன்றக்கூடும்.
- சோர்வு விரைவாகத் தொடங்குவது தட்டையான கால்களையும் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இது நீண்ட நடைகள் அல்லது நிற்கும் நிலையுடன் தொடர்புடையது.
- சுமை சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதை கால்சஸ் மற்றும் கால்சஸ் குறிக்கின்றன.
- கைகால்களின் வீக்கம். இது மற்ற நோய்களின் தோற்றத்தைக் குறிக்கலாம்.
- முதுகில் வழக்கமான வலியின் தோற்றம்.
- மோசமான தோரணை மற்றும் நடை மாற்றம்.
- கால் நீளத்தில் மாற்றம்.
- அடிக்கடி வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றம்.
- சீரற்ற ஷூ உடைகள், பின்புறம் மற்றும் உட்புறத்தில் அணியுங்கள். புதிய காலணிகளைப் பயன்படுத்திய பல நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரே சீராக அணிந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
- 2 அல்லது 3 கால்விரல்களின் சிதைவு. இந்த அறிகுறி நோயின் கடைசி கட்டத்தில் மட்டுமே உருவாகிறது. இந்த விஷயத்தில், விரல்களின் சிதைப்பது நடைபயிற்சி போது சமநிலையை பராமரிப்பது கடினம் என்பதற்கான காரணமாகிறது.
மேலே உள்ள சில அறிகுறிகள் பிற சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. எக்ஸ்ரே உட்பட பல்வேறு ஆய்வுகளை மேற்கொள்ளும்போது ஒரு நிபுணர் மட்டுமே இறுதி நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.
உங்களிடம் தட்டையான பாதங்கள் இருப்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?
முதல் அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகலாம், எனவே அவை உடனடியாக கவனம் செலுத்துவதில்லை. மருத்துவரிடம் செல்வதில் பணத்தை மிச்சப்படுத்த, நீங்கள் வீட்டில் சுயநிர்ணயத்தின் இரண்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
அவை பின்வருமாறு:
- அச்சிட்டுகளுடன். இந்த முறை குறைவான துல்லியமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதைச் செய்வது மிகவும் எளிது.
- ஃபிரைட்லேண்டின் முறை. இது ஒரு ஆட்சியாளரை அளவிடுவதற்கு வழங்குகிறது, மேற்கொள்ளப்படும் கணக்கீடுகள் அதிக துல்லியத்தினால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
அவற்றைச் செய்வது மிகவும் எளிது; உங்களுக்கு சாதகமான முடிவு கிடைத்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கால் அச்சிட்டுகளுடன்
நீண்ட காலமாக, தடம் பெறுவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு முறை பயன்படுத்தப்பட்டது.
இது பின்வரும் அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- செயல்முறைக்கு வண்ணப்பூச்சு மற்றும் ஒரு வெற்று தாள் தேவைப்படுகிறது. பாதத்தை புத்திசாலித்தனமான பச்சை, அயோடின், மை மற்றும் பிற ஒத்த பொருட்களால் சிகிச்சையளிக்க முடியும். பயன்படுத்தப்படும் பொருள் மிகவும் திரவமாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் முறை தெளிவாக இருக்காது.
- ஒரு துண்டு காகிதத்தில் கால் இணைக்கப்பட்ட பிறகு, அதில் ஒரு வரைபடம் தோன்றும். வயது வகையைப் பொறுத்து முடிவு செய்யப்படுகிறது. வயதில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன், பாதத்தின் உடற்கூறியல் சரிசெய்யப்படுகிறது, இது நடைமுறையின் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
முற்றிலும் வர்ணம் பூசப்பட்ட மேற்பரப்பு ஒரு நோயியல் தோன்றியிருப்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
ஃபிரைட்லேண்டின் போடோமெட்ரிக் முறை
சில சந்தர்ப்பங்களில், ஃபிரைட்லேண்ட் முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
அதன் அம்சங்கள் பின்வருமாறு:
- குதிகால் முதல் பெருவிரல் வரை கால் உயரம் மற்றும் கால் நீளத்தை அளவிடுதல். இதற்காக, ஒரு கடுமையான ஆட்சியாளரைப் பயன்படுத்தலாம்.
- வளைவின் உயரம் 100 ஆல் பெருக்கப்பட்டு பாதத்தின் நீளத்தால் வகுக்கப்படுகிறது.
- இதன் விளைவாக 29-31 வரம்பில் இருந்தால், நோயியல் எதுவும் இல்லை. வேறு எந்த மதிப்புகளும் நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
இந்த முறை பாதத்தின் நிலையை துல்லியமாக தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சிறு குழந்தைகளில் தட்டையான கால்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது?
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில், தட்டையான பாதங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் சோதிக்கப்படுகின்றன.
குழந்தைகளைச் சரிபார்க்கும்போது, பின்வரும் புள்ளிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன:
- பாதத்தின் பாதிக்கும் குறைவான ஒரு தரம் தரம் 1 நோயைக் குறிக்கிறது.
- ஆழமடைதல் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் குறைவாக இருந்தால், நோய் தரம் 2 ஆகும்.
- தரம் 3 ஒரு உச்சநிலை இல்லாத இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது.
பல வகையான தட்டையான கால்களை வேறுபடுத்த முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, ஒரு நிபுணர் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டும்.
தட்டையான கால்களின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்
தட்டையான கால்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் பல்வேறு காரணங்கள் பல உள்ளன.
மிகவும் பொதுவானவை:
- சுமை இல்லாதது அல்லது அதிகமாக. தவறான காலணிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, வசதியான காலணிகளுக்கு மாற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்னீக்கர்கள்.
- 3% வழக்குகளில், இந்த நோய் பெற்றோரிடமிருந்து பரவுகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், நோயறிதல் சிறு வயதிலேயே செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரச்சினை சரியான நேரத்தில் தீர்க்கப்படாவிட்டால், கடுமையான நோய்கள் உருவாகலாம்.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கல் ரிக்கெட்ஸ், நீரிழிவு நோய் அல்லது போலியோவுடன் உருவாகிறது. இந்த நோய்கள் மாறுபட்ட அளவுகளில் தட்டையான பாதங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- ஹை ஹீல்ஸில் நடப்பதும் தட்டையான கால்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. பயன்படுத்தப்பட்ட சுமையின் தவறான விநியோகம் இதற்குக் காரணம்.
- அதிக எடை அதிக சுமைகளின் தாக்கத்தை தீர்மானிக்கிறது, இது இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சையில் சரியான பாதணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி அல்லது உணவு மூலம் எடை குறைப்பதும் அடங்கும்.
சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், நோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை விலக்க முடியும். இது சிறப்பு இன்சோல்கள் அல்லது காலணிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும், சிறப்பு நடவடிக்கைகளை நிறைவேற்றுவதற்கும் வழங்குகிறது.
தட்டையான பாதங்கள் ஒரு பொதுவான நிலை. இதன் அறிகுறிகள் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவுகள் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன.
