கிரியேட்டின், குரானைன், β- அலனைன் மற்றும் அர்ஜினைன் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு இது ஆகும். குழு பி (3, 9, 12) மற்றும் சி ஆகியவற்றின் வைட்டமின்களும் உணவு நிரப்பியில் அடங்கும்.
கூறுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
பயிற்சிக்கு முந்தைய பொருட்கள் சினெர்ஜிஸ்டிக், ஒருவருக்கொருவர் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன:
- கிரியேட்டின் நைட்ரேட் அதிக உறிஞ்சுதல் வீதத்தைக் கொண்டுள்ளது.
- β- அலனைன் ஒரு அனபோலிக் ஆகும். இது ஒரு ஐனோட்ரோபிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. லாக்டிக் அமிலத்தின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது.
- வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு அர்ஜினைன் ஒரு தூண்டுதலாகும். சக்திவாய்ந்த வாசோடைலேட்டர். தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- என்-அசிடைல் எல்-டைரோசின் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவற்றின் முன்னோடியாகும். வளர்ச்சி ஹார்மோனின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
- Mucuna pungent இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஹைபோகோலெஸ்டிரோலெமிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சுரப்பை பலப்படுத்துகிறது.
- குரானைன் நியூரான்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.
- சினெஃப்ரின் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது.
- வைட்டமின் வளாகம் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.
வெளியீட்டு படிவம், சுவை, விலை
சேர்க்கை 156 (1627 ரூபிள்) மற்றும் 348 (1740-1989 ரூபிள்) கிராம் (30 மற்றும் 60 பரிமாறல்கள்) கேன்களில் ஒரு தூள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
சுவை:
- தர்பூசணி;
- பெர்ரி வெடிப்பு;
- எலுமிச்சை எலுமிச்சை;
- ஸ்ட்ராபெரி மார்கரிட்டா;
- ஆரஞ்சு;
- புளுபெர்ரி;
- mojito;
- இளஞ்சிவப்பு எலுமிச்சை பழம்;
- பச்சை ஆப்பிள்;
- ஒரு அன்னாசி;
- பீச்-மா;
- பழ பஞ்ச்.
கலவை
1 சேவை (5.2 கிராம்) கலவை.
கூறு | எடை, கிராம் |
வைட்டமின் சி | 0,25 |
வைட்டமின் பி 12 | 0,035 |
நியாசின் | 0,03 |
ஃபோலேட் | 0,25 |
β- அலனைன் | 1,5 |
கிரியேட்டின் நைட்ரேட் | 1 |
அர்ஜினைன் | 1 |
குரானைன், ஃபோலிக் அமிலம், நியாசினமைடு, சினெஃப்ரின், என்-அசிடைல் எல்-டைரோசின், பைரிடாக்சின் பாஸ்பேட் | 0,718 |
முன் வொர்க்அவுட்டில் சாயங்கள், சுக்ரோலோஸ், சுவைகள், சிட்ரிக் அமிலம், அசெசல்பேம் கே, சி 02.
எப்படி உபயோகிப்பது
பயிற்சி நாட்களில், உடற்பயிற்சிக்கு 25 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 1 ஸ்கூப் (1 சேவை). நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன், அளவின் 2 மடங்கு அதிகரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஆரம்பத்தில் 120-240 மில்லி தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது. 2 மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, 2 வார இடைவெளி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது சினெஃப்ரின், தெய்ன் அல்லது தைராய்டு தூண்டுதல்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மருந்துகளுடன் உணவுப் பொருட்களின் பயன்பாடு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்.
முரண்பாடுகள்
உணவு சகிப்புத்தன்மையின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
உறவினர் முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- 18 வயதுக்குட்பட்ட வயது;
- கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
- நரம்பு மண்டலம், பாரன்கிமல் உறுப்புகள் மற்றும் எண்டோகிரைன் சுரப்பிகள், இருதய மற்றும் மன நோய்கள் உள்ளிட்ட நோயியல் மாற்றங்கள்.