ஐஸ்கிரீம் கலோரி அட்டவணை

ஒரு உணவை முறையாக வடிவமைக்க, அனைத்து கலோரிகளையும் பி.ஜே.யுவையும் துல்லியமாக கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் KBZhU ஐ மனப்பாடம் செய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஐஸ்கிரீம் கலோரி அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலில் சேர்க்கப்படாத ஐஸ்கிரீம், குக்கீகள் மற்றும் பிற இனிப்புகள் போன்ற துல்லியமான விஷயங்கள் இது. சரி, அவர்கள் “கொஞ்சம் கொஞ்சமாக” சாப்பிட்டார்கள்.

முழுமையான விரிதாளை இங்கே பதிவிறக்கம் செய்யலாம், எனவே நீங்கள் எப்போதும் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: இத மடடம சரய வசசககடட சரககர நய உஙகளகக வரத.. (ஜூலை 2025).