.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

பாலைவனப் படிகளின் மராத்தான் "எல்டன்" - போட்டி விதிகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்

வோல்கோகிராட் பிராந்தியத்தில் நடைபெறும் பாலைவன ஸ்டெப்பிஸின் "எல்டன்" ஆல்-ரஷ்ய மராத்தான் போன்ற ஒரு நிகழ்வை பல ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் போட்டிகள் மற்றும் மராத்தான்களில் பங்கேற்பாளர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். தொடக்க மற்றும் வழக்கமான சார்பு பங்கேற்பாளர்கள் இருவரும் மராத்தானில் பங்கேற்பாளர்களாக மாறுகிறார்கள். அவர்கள் அனைவரும் எல்டன் ஏரியைச் சுற்றியுள்ள வெப்பமான வெயிலின் கீழ் பல்லாயிரக்கணக்கான கிலோமீட்டர்களைக் கடக்க வேண்டும்.

அருகிலுள்ள மராத்தான் 2017 வசந்த காலத்தின் பிற்பகுதியில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இந்த நிகழ்வு எவ்வாறு நடைபெற்றது, அதன் வரலாறு, அமைப்பாளர்கள், ஸ்பான்சர்கள், இடம், தூரங்கள் மற்றும் போட்டி விதிகள் பற்றி படிக்கவும், இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

பாலைவனப் படிகளின் மராத்தான் "எல்டன்": பொதுத் தகவல்

எல்டன் உப்பு ஏரி, குதிரைகளின் மந்தைகள் மேய்ச்சல் செய்யும் அரை பாலைவன இடங்கள், முட்கள் நிறைந்த செடிகள் வளரும் ஆடுகளின் மந்தைகள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட நாகரிகம் இல்லாததால் இந்த போட்டிகள் உண்மையிலேயே தனித்துவமானது.

உங்களுக்கு முன்னால் அடிவான கோடு மட்டுமே உள்ளது, அங்கு வானம் தரையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, முன்னால் வம்சாவளிகள், ஏறுதல்கள் உள்ளன - நீங்கள் இயற்கையுடன் தனியாக இருக்கிறீர்கள்.

மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் கூற்றுப்படி, தூரத்தில் அவர்கள் பல்லிகள், கழுகுகள், ஆந்தைகள், நரிகள், பாம்புகளை சந்தித்தனர். இந்த போட்டிகளில் ரஷ்யாவின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், பிற நாடுகளிலிருந்தும் பங்கேற்பாளர்கள் கலந்துகொள்கிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, எடுத்துக்காட்டாக, அமெரிக்கா, செக் குடியரசு மற்றும் கஜகஸ்தான் மற்றும் பெலாரஸ் குடியரசு.

அமைப்பாளர்கள்

நீதிபதிகள் குழுவால் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • மிக உயர்ந்த அதிகாரம் கொண்ட மராத்தான் இயக்குனர்;
  • மராத்தான் தலைமை நீதிபதி;
  • அனைத்து வகையான தூரங்களிலும் மூத்த அமைப்பாளர்கள்;

நீதிபதிகள் குழு மராத்தான் விதிகளுக்கு இணங்குவதை கண்காணிக்கிறது. விதிகள் மேல்முறையீட்டுக்கு உட்பட்டவை அல்ல, மேல்முறையீட்டுக் குழுவும் இல்லை.

பந்தயங்கள் நடைபெறும் இடம்

வோல்கோகிராட் பிராந்தியத்தின் பல்லசோவ்ஸ்கி மாவட்டத்தில், அதே பெயரில் உள்ள சானடோரியத்திற்கு அருகில், ஏரி மற்றும் எல்டன் கிராமத்தில் இந்த நிகழ்வு நடைபெறுகிறது.

மராத்தான் நடைபெறும் அருகிலேயே எல்டன் ஏரி கடல் மட்டத்திலிருந்து ஒரு உயரத்தில் அமைந்துள்ளது. இந்த இடம் ரஷ்யாவின் வெப்பமான இடங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது சவக்கடலைப் போலவே மிகவும் உப்பு நீரைக் கொண்டுள்ளது, கரையில் பனி வெள்ளை உப்பு படிகங்கள் உள்ளன. மாரத்தானில் பங்கேற்பாளர்கள் இதைச் சுற்றி ஓடுகிறார்கள்.

மராத்தானில் பல தூரங்கள் உள்ளன - குறுகிய முதல் நீண்ட வரை - தேர்வு செய்ய.

இந்த மராத்தானின் வரலாறு மற்றும் தூரங்கள்

எல்டன் ஏரியின் முதல் போட்டிகள் 2014 இல் மீண்டும் நடத்தப்பட்டன.

குறுக்கு நாடு "எல்டன்"

இந்த போட்டி மே 24, 2014 அன்று நடந்தது.

அவர்கள் மீது இரண்டு தூரங்கள் இருந்தன:

  • 55 கிலோமீட்டர்;
  • 27500 மீட்டர்.

இரண்டாவது "கிராஸ் கன்ட்ரி எல்டன்" (இலையுதிர் தொடர்)

இந்த போட்டி அக்டோபர் 4, 2014 அன்று நடந்தது.

விளையாட்டு வீரர்கள் இரண்டு தூரங்களில் பங்கேற்றனர்:

  • 56,500 மீட்டர்;
  • 27500 மீட்டர்.

பாலைவனப் படிகளின் மூன்றாவது மராத்தான் ("கிராஸ் கன்ட்ரி எல்டன்")

இந்த மராத்தான் மே 9, 2015 அன்று நடந்தது.

பங்கேற்பாளர்கள் மூன்று தூரங்களை உள்ளடக்கியது:

  • 100 கிலோமீட்டர்
  • 56 கிலோமீட்டர்;
  • 28 கிலோமீட்டர்.

பாலைவனப் படிகளின் நான்காவது மராத்தான்

இந்த இனம் மே 28, 2016 அன்று நடந்தது.

பங்கேற்பாளர்கள் மூன்று தூரங்களில் பங்கேற்றனர்:

  • 104 கிலோமீட்டர்;
  • 56 கிலோமீட்டர்;
  • 28 கிலோமீட்டர்.

5 வது பாலைவன ஸ்டெப்பஸ் மராத்தான் (எல்டன் வோல்கபஸ் அல்ட்ரா-டிரெயில்)

இந்த போட்டிகள் மே 2017 இறுதியில் நடைபெறும்.

எனவே, அவை மே 27 அன்று மாலை ஏழு மணியளவில் தொடங்கி, மே 28 அன்று மாலை பத்து மணிக்கு முடிவடையும்.

பங்கேற்பாளர்களுக்கு, இரண்டு தூரங்கள் வழங்கப்படும்:

  • 100 கிலோமீட்டர் ("அல்டிமேட் 100 மைல்கள்");
  • 38 கிலோமீட்டர் ("மாஸ்டர் 38 கி.மீ").

எல்டன் கிராமத்தின் கலாச்சார மாளிகையிலிருந்து போட்டியாளர்கள் தொடங்குகிறார்கள்.

பந்தய விதிகள்

அனைவருக்கும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், இந்த போட்டிகளில் பங்கேற்பது அவர்களுடன் இருக்க வேண்டும்:

  • மராத்தானுக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு முன்னர் வழங்கப்பட்ட மருத்துவ சான்றிதழ்;
  • காப்பீட்டு ஒப்பந்தம்: சுகாதாரம் மற்றும் ஆயுள் காப்பீடு மற்றும் விபத்து காப்பீடு. மராத்தான் நாளிலும் இது செல்லுபடியாகும்.

விளையாட்டு வீரருக்கு குறைந்தபட்சம் 18 வயது இருக்க வேண்டும் மற்றும் அல்டிமேட் 100 மைல் தூரத்தில் குறைந்தது 21 வயது இருக்க வேண்டும்.

மராத்தானில் அனுமதிக்க நீங்கள் என்னென்ன விஷயங்களை வைத்திருக்க வேண்டும்

தடகள-மராத்தான் வீரர்கள் தவறாமல் இருக்க வேண்டும்:

"அல்டிமேட் 100 மைல்கள்" தொலைவில்:

  • பையுடனும்;
  • குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர் அளவு தண்ணீர்;
  • தொப்பி, பேஸ்பால் தொப்பி போன்றவை;
  • மொபைல் போன் (நீங்கள் MTS ஆபரேட்டரை எடுக்கக்கூடாது);
  • சன்கிளாசஸ்;
  • சன்ஸ்கிரீன் கிரீம் (SPF-40 மற்றும் அதற்கு மேல்);
  • ஹெட்லேம்ப் மற்றும் ஒளிரும் பின்புற விளக்கு;
  • குவளை (கண்ணாடி அவசியமில்லை)
  • கம்பளி அல்லது பருத்தி சாக்ஸ்;
  • போர்வை;
  • விசில்;
  • பிப் எண்.

இந்த தூரத்தில் பங்கேற்பாளர்களுக்கான கூடுதல் உபகரணங்களாக, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக:

  • ஜி.பி.எஸ் சாதனம்;
  • பிரதிபலிப்பு செருகல்கள் மற்றும் நீண்ட சட்டைகளுடன் கூடிய ஆடைகள்;
  • சமிக்ஞை ராக்கெட்;
  • மழை ஏற்பட்டால் ஜாக்கெட் அல்லது விண்ட் பிரேக்கர்
  • திட உணவு (வெறுமனே ஆற்றல் பார்கள்);
  • ஆடை விஷயத்தில் மீள் கட்டு.

"மாஸ்டர் 38 கி.மீ" தூரத்தில் பங்கேற்பாளர்கள் அவர்களுடன் இருக்க வேண்டும்:

  • பையுடனும்;
  • அரை லிட்டர் தண்ணீர்;
  • தொப்பி, பேஸ்பால் தொப்பி போன்றவை. தலைக்கவசம்;
  • செல்லுலார் தொலைபேசி;
  • சன்கிளாசஸ்;
  • சன்ஸ்கிரீன் கிரீம் (SPF-40 மற்றும் அதற்கு மேல்).

தொடக்கத்திற்கு முன்னதாக, பங்கேற்பாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் உபகரணங்களை சரிபார்ப்பார்கள், கட்டாய புள்ளிகள் இல்லாத நிலையில், தொடக்கத்திலும் தூரத்திலும் மாரத்தானில் இருந்து ரன்னரை அகற்றுவர்.

மராத்தானுக்கு பதிவு பெறுவது எப்படி?

பாலைவனப் படிகளின் ஐந்தாவது மராத்தானில் பங்கேற்பதற்கான விண்ணப்பங்கள் "எல்டன் வோல்கபஸ் அல்ட்ரா-டிரெயில்" ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது செப்டம்பர் 2016 முதல் 23 மே 2017 வரை. நிகழ்வின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் அவற்றை நீங்கள் விடலாம்.

போட்டியில் அதிகபட்சம் 300 பேர் பங்கேற்பார்கள்: 220 தூரம் "மாஸ்டர் 38 கி.மீ" மற்றும் 80 - தொலைவில் அல்டிமேட் 100 மைல்கள்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், ஏப்ரல் இறுதிக்குள், உறுப்பினரின் பங்களிப்பில் 80% எழுத்துப்பூர்வ கோரிக்கையின் பேரில் உங்களிடம் திருப்பித் தரப்படும்.

மராத்தான் டிராக் மற்றும் அதன் அம்சங்கள்

மராத்தான் எல்டன் ஏரியின் அருகே, கடினமான நிலப்பரப்பில் நடைபெறுகிறது. இந்த பாதை இயற்கை நிலைகளில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தூரம் முழுவதும் மராத்தான் பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஆதரவு

மராத்தானில் பங்கேற்பாளர்கள் முழு தூரத்திலும் ஆதரிக்கப்படுவார்கள்: அவர்களுக்காக மொபைல் மற்றும் நிலையான உணவுப் புள்ளிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் தன்னார்வலர்கள் மற்றும் கார் குழுவினர் அமைப்பாளர்களிடமிருந்து உதவிகளை வழங்குவார்கள்.

கூடுதலாக, அல்டிமேட் 100 மைல்களை இயக்கும் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு தனிப்பட்ட ஆதரவு குழுவுக்கு தகுதியுடையவர்கள், இதில் இவை இருக்கலாம்:

  • கார் குழுவினர்;
  • காரிலும், நிலையான முகாம்களிலும் "கிராஸ்னயா டெரெவ்னியா" மற்றும் "ஸ்டார்ட் சிட்டி" ஆகியவற்றில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள்.

மொத்தத்தில், பத்துக்கும் மேற்பட்ட கார் குழுவினர் பாதையில் இருக்க மாட்டார்கள்.

நுழைவு கட்டணம்

அடுத்த ஆண்டு பிப்ரவரி வரை, பின்வரும் விகிதங்கள் உள்ளன:

  • தொலைவில் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அல்டிமேட் 100 மைல்கள் — 8 ஆயிரம் ரூபிள்.
  • தூரத்தில் பங்கேற்கும் மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு "மாஸ்டர் 38 கி.மீ" - 4 ஆயிரம் ரூபிள்.

அடுத்த ஆண்டு பிப்ரவரி முதல், நுழைவு கட்டணம்:

  • மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு அல்டிமேட் 100 மைல்கள் - 10 ஆயிரம் ரூபிள்.
  • தூரம் ஓடுபவர்களுக்கு மாஸ்டர் 38 கி.மீ - 6 ஆயிரம் ரூபிள்.

இந்த வழக்கில், நன்மைகள் பொருந்தும். எனவே, பல குழந்தைகள் மற்றும் இராணுவ நடவடிக்கைகளின் வீரர்கள் மற்றும் பெரிய குடும்பங்களைக் கொண்ட தாய்மார்கள் நுழைவுக் கட்டணத்தில் பாதி மட்டுமே செலுத்துகிறார்கள்.

வெற்றியாளர்கள் எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறார்கள்

வெற்றியாளர்களும் விருது பெற்றவர்களும் காலத்தின் விளைவாக, இரண்டு பிரிவுகளில் ("ஆண்கள்" மற்றும் "பெண்கள்") அடையாளம் காணப்படுவார்கள். பரிசுகளில் கோப்பைகள், சான்றிதழ்கள் மற்றும் ஏராளமான ஸ்பான்சர்களின் பரிசுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து கருத்து

"வேகத்தை வைத்திருப்பது எனக்கு கடினமாக இருந்தது. நான் உண்மையில் ஒரு படி எடுக்க விரும்பினேன். ஆனால் நான் கைவிடவில்லை, முடிவை அடைந்தேன் ”.

அனடோலி எம்., 32 வயது.

"ஒளி" என்று செயல்பட்டது. 2016 ஆம் ஆண்டில், தூரம் கடினமாக இருந்தது - இது முன்பை விட மிகவும் கடினமாக இருந்தது. என் அப்பா ஒரு "மாஸ்டர்" போல தீவிரமாக ஓடுகிறார், அது அவருக்கு கடினமாக இருந்தது. "

லிசா எஸ்., 15 வயது

“நாங்கள் மூன்றாம் ஆண்டு மாரத்தானில் என் மனைவியுடன் கலந்துகொண்டிருக்கிறோம்,“ எஜமானர்கள் ”. பாதை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கடந்து செல்லப்படுகிறது, ஆனால் வருடத்தில் நாங்கள் தனித்தனியாக தயார் செய்கிறோம். ஒன்று மோசமானது - எங்களுக்கு, ஓய்வூதியம் பெறுவோருக்கு, நுழைவுக் கட்டணத்திற்கு எந்த நன்மையும் இல்லை ”.

அலெக்சாண்டர் இவனோவிச், 62 வயது

"எனக்கு எல்டன் உண்மையிலேயே முற்றிலும் மாறுபட்ட கிரகம். அதன் மீது உங்கள் உதடுகளில் உப்பின் சுவை தொடர்ந்து இருக்கும். பூமிக்கும் வானத்துக்கும் உங்களுக்கு எந்த வித்தியாசமும் இல்லை…. இது ஒரு மகிழ்ச்சியான இடம். நான் இங்கு திரும்பி வர விரும்புகிறேன் ... "

ஸ்வெட்லானா, 30 வயது.

பாலைவனப் படிகளின் மராத்தான் "எல்டன்" - 2017 ஆம் ஆண்டில் அதே பெயரில் ஏரியின் அருகே ஐந்தாவது முறையாக நடைபெறும் இந்த போட்டி, ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது - தொழில் மற்றும் அமெச்சூர். ஆச்சரியமான இயல்பு, அசாதாரண உப்பு ஏரி மற்றும் தூரத்தில் தங்களை சோதிக்க முழு குடும்பங்களும் இங்கு வருகின்றன.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: ரண - வணடம எனன இபபத நறதத அதகரபபரவ வடய (மே 2025).

முந்தைய கட்டுரை

மெக்டொனால்ட்ஸ் (மெக்டொனால்ட்ஸ்) இல் கலோரி அட்டவணை

அடுத்த கட்டுரை

உகந்த ஊட்டச்சத்து புரோ காம்ப்ளக்ஸ் கெய்னர்: தூய வெகுஜன சேகரிப்பாளர்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

மராத்தான் மற்றும் அரை மராத்தான் தயாரிப்புக்கான முதல் பயிற்சி மாதத்தின் முடிவுகள்

மராத்தான் மற்றும் அரை மராத்தான் தயாரிப்புக்கான முதல் பயிற்சி மாதத்தின் முடிவுகள்

2020
குறுக்கு நாடு ஓடுதல் - குறுக்கு, அல்லது பாதை ஓடுதல்

குறுக்கு நாடு ஓடுதல் - குறுக்கு, அல்லது பாதை ஓடுதல்

2020
வீட்டு உடற்பயிற்சி டிரெட்மில் விமர்சனம்

வீட்டு உடற்பயிற்சி டிரெட்மில் விமர்சனம்

2020
1 கி.மீ மற்றும் 3 கி.மீ.க்கு நான் என்ன காலணிகளை அணிய வேண்டும்

1 கி.மீ மற்றும் 3 கி.மீ.க்கு நான் என்ன காலணிகளை அணிய வேண்டும்

2020
ஆயத்த உணவுகள் மற்றும் உணவுகளின் கலோரி அட்டவணை

ஆயத்த உணவுகள் மற்றும் உணவுகளின் கலோரி அட்டவணை

2020
மாவில் உள்ள முட்டைகள் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றன

மாவில் உள்ள முட்டைகள் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றன

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
முட்டை மற்றும் சீஸ் உடன் பீட்ரூட் சாலட்

முட்டை மற்றும் சீஸ் உடன் பீட்ரூட் சாலட்

2020
டிரெட்மில்லை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

டிரெட்மில்லை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

2020
கார்மின் முன்னோடி 910XT ஸ்மார்ட்வாட்ச்

கார்மின் முன்னோடி 910XT ஸ்மார்ட்வாட்ச்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு