இன்று நான் கனியன் சிஎன்எஸ்-எஸ்.பி 41 பிஜி உடற்பயிற்சி வளையலின் தனிப்பட்ட சோதனை பற்றி பேசுவேன், அதன் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பற்றி விரிவாக உங்களுக்குச் சொல்வேன், நன்மை தீமைகள் கொடுங்கள். நான் இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவில்லை, எனவே ஒப்பிட எனக்கு எதுவும் இல்லை, ஆனால் நான் முடிந்தவரை குறிக்கோளாக இருப்பேன், குறைபாடுகளை மறைக்க மாட்டேன்.
தோற்றம் மற்றும் பயன்பாட்டினை
கருப்பு-பச்சை மற்றும் கருப்பு-சாம்பல் என இரண்டு வண்ண விருப்பங்களில் இந்த வளையல் கிடைக்கிறது. எனக்கு முதல் கிடைத்தது. பெட்டியில், வளையல் இதுபோல் தெரிகிறது:
ஏற்கனவே திறக்கப்படாதது:
இது கையில் நன்றாக இருக்கிறது, இது பச்சை நிறத்தின் தகுதி. சாம்பல், இது எனக்குத் தோன்றுகிறது, அவ்வளவு சாதகமாகத் தோன்றாது:
ஒட்டுமொத்தமாக, வளையல் வசதியாக பொருந்துகிறது. அதன் கீழ் உள்ள கை உடல் உழைப்பு இல்லாமல் வியர்க்காது. வழக்கு தானாகவே உலோகம் மற்றும் பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது, மற்றும் பட்டா சிலிகான் மூலம் ஆனது.
திரை அளவு - 0.96 அங்குலங்கள், தீர்மானம் 160x80. தகவல் பயனர் நட்பு இடைமுகத்தில் காட்டப்படும், பிரகாசம் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்பது ஒரு பரிதாபம் - நீங்கள் அதை சூரியனில் மிக தெளிவாக பார்க்க முடியாது.
உடற்பயிற்சி வளையலில் ஐபி 68 பாதுகாப்பு உள்ளது, இது உங்களுடன் குளிக்க, குளத்திற்குச் செல்ல அல்லது கடலில் நீந்த அனுமதிக்கிறது. இது உண்மையில் அப்படித்தான், அது தண்ணீருக்குள் வரும்போது, அது அமைதியாக தொடர்ந்து செயல்படுகிறது.
யூ.எஸ்.பி சார்ஜிங், எப்போதும் வசதியானது அல்ல. தன்னை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கான கொள்கையும் அவசியம் - நீங்கள் சார்ஜிங் மற்றும் வழக்கில் 3 மின்முனைகளை பொருத்த வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவை எளிதில் நழுவக்கூடும், அதனால்தான் இரண்டு முறை என் வளையல் முழுமையாக வசூலிக்கப்படவில்லை. வளையல் விரைவாக கட்டணம் வசூலிக்கிறது, வெளியேற்றத்தின் அளவைப் பொறுத்து 2-5 மணிநேரம் போதுமானது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் இதய துடிப்பு கண்காணிப்பை இயக்கவில்லை என்றால், கட்டணம் குறைந்தது 5 நாட்களுக்கு எளிதாக போதுமானது.
பொது செயல்பாடு
வளையலில் ஒரே ஒரு தொடு பொத்தான் உள்ளது, திரை தொடுதிரை அல்ல. ஒரு பத்திரிகை என்றால் மெனு வழியாக மேலும் மாறுதல், வைத்திருத்தல் - இந்த மெனுவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது பிரதானத்திற்கு வெளியேறுதல். செயல்பாட்டுடன் கையாள்வது மிகவும் எளிமையானது, இது சுமார் 10 நிமிடங்கள் எடுத்தது, மேலும் இது விரிவான அறிவுறுத்தல்கள் இல்லாத நிலையில் (இது விரும்பினால், உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்திலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்யலாம்).
CNS-SB41BG ஒரு தொலைபேசியுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது, மேலும் அதன் OS முக்கியமல்ல, Android மற்றும் iOS இரண்டிற்கும் பயன்பாடுகள் உள்ளன. பயன்பாட்டை நிறுவிய பின், பயனர் அளவுருக்கள் அமைக்கப்படுகின்றன:
அடுத்து, நீங்கள் புளூடூத்தைப் பயன்படுத்தி வளையலுடன் இணைத்து இணைக்கப்பட்ட சாதனங்களில் சேர்க்க வேண்டும்.
எதிர்காலத்தில், ப்ளூடூத் இயங்கும் போது காப்பு தானாகவே தொலைபேசியில் தரவை அனுப்பும். இருப்பினும், அவற்றை மிக நெருக்கமாக வைத்திருப்பது அவசியமில்லை. பேட்டரியைச் சேமிப்பதற்காக நீங்கள் கடிகாரத்திற்கான புளூடூத்தை முடக்கலாம் என்று அறிவுறுத்தல்கள் கூறுகின்றன, ஆனால் இதை எப்படி செய்வது என்று என்னால் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.
பிரதான திரை பின்வருவனவற்றைக் காட்டுகிறது:
- தற்போதைய வானிலை (தொலைபேசியிலிருந்து தரவு முறையே எடுக்கப்படுகிறது, தொலைபேசி தொலைவில் இருந்தால், வானிலை பொருந்தாது);
- நேரம்;
- புளூடூத் ஐகான்;
- சார்ஜிங் காட்டி;
- வாரம் ஒரு நாள்;
- தேதி.
பொத்தானை வைத்திருப்பதன் மூலம், பிரதான திரையின் தோற்றத்தை நீங்கள் மாற்றலாம், அவற்றில் மூன்று உள்ளன:
இதனால், நீங்கள் திரையை வழக்கமான கடிகாரத்தைப் போல மாற்றலாம்.
நீங்கள் பொத்தானை அழுத்திப் பிடிக்கும்போது (சுமார் 2-3 வினாடிகள்) அல்லது உங்கள் கையை உயர்த்தி, கடிகாரத்தை உங்கள் முகத்திற்கு (சைகை சென்சார்) திருப்பும்போது பிரதான திரை தானே தோன்றும். இந்த வழக்கில், இரண்டாவது விருப்பம் 10 இல் 9 முறை வேலை செய்கிறது - இது அனைத்தும் கையின் நிலையைப் பொறுத்தது. இங்குள்ள குறைபாடுகளில், திரையில் தகவலின் குறுகிய காட்சி நேரம், இது விரைவாக மங்கிவிடும், அதே நேரத்தில் இந்த காலத்தை சரிசெய்ய முடியாது.
பிரதான மெனுவிலிருந்து ஒரு முறை தொடு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் பிற உருப்படிகளுக்கு மாறுகிறீர்கள். தொடர்ச்சியாக தோன்றும்:
- படிகள்;
- தூரம்;
- கலோரிகள்;
- தூங்கு;
- துடிப்பு;
- பயிற்சிகள்;
- செய்திகள்;
- அடுத்த மெனு.
அவற்றை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.
படிகள்
இந்த மெனு ஒரு நாளைக்கு எடுக்கப்பட்ட படிகளின் எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது:
இது மற்ற எல்லா ஒத்த பொருட்களையும் போலவே, இரவு 12 மணிக்கு மீட்டமைக்கிறது.
இந்த தகவல் பயன்பாட்டின் பிரதான திரையில் காட்டப்படும், மேலும் அன்றாட மதிப்பில் எத்தனை சதவீதம் (பயனர் அமைப்புகளில் நாங்கள் அமைத்துள்ளோம்) பூர்த்தி செய்யப்பட்டதையும் நீங்கள் காணலாம்:
படிகளின் எண்ணிக்கையை அளவிட, கடிகாரத்தில் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட பெடோமீட்டர் உள்ளது, இது ஒரு பெடோமீட்டரும் கூட. நடைபயிற்சி / இயங்கும் போது, அது மிகவும் துல்லியமாக வேலை செய்கிறது, நீங்கள் உங்கள் கைகளை அசைக்காவிட்டாலும் கூட, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டிரெட்மில்லில் நடக்கும்போது, கைப்பிடிகளை எனக்கு முன்னால் வைத்திருக்கிறேன், ஆனால் படிகள் முழுமையாக எண்ணப்பட்டன. இருப்பினும், வேலை செய்யும் போது, எந்தவொரு செயலையும் தங்கள் கைகளால் செய்யும்போது, பெடோமீட்டர் அவற்றை படிகளாக எண்ணக்கூடிய நபர்களுடன் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், வேலை செய்யும் போது வளையலை கழற்றி, செயல்படும் காலத்திற்கு மட்டுமே அதை அணிவது நல்லது.
புள்ளிவிவரங்கள் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களின் படிகளின் எண்ணிக்கை, அவற்றின் தொகை மற்றும் சராசரி எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது:
தேவையான தினசரி வீதம் நிறைவேற்றப்படும்போது, வளையல் இதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் மற்றும் செய்தியைக் காண்பிக்கும்: “அருமை, நீங்கள் சிறந்தவர்!”.
தூரத்தை உள்ளடக்கியது
இந்த மெனு பயணித்த தூரத்தைக் காட்டுகிறது:
கடிகாரத்தில் ஜி.பி.எஸ் டிராக்கர் இல்லை, எனவே படிகள் மற்றும் பயனர் தரவின் அடிப்படையில் ஒரு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கீடுகள் செய்யப்படுகின்றன. டிரெட்மில்லில் உள்ள வாசிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது, இது மிகவும் துல்லியமானது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில காரணங்களால் இந்த காட்டி பயன்பாட்டில் காட்டப்படவில்லை. எனவே, பயணித்த சராசரி தூரம் குறித்த புள்ளிவிவரங்களைக் காண முடியாது.
கலோரிகள்
இந்த மெனு ஒரு நாளைக்கு எரியும் கலோரிகளைக் காட்டுகிறது:
பயனர் செயல்பாடு மற்றும் தரவின் அடிப்படையில் சில சூத்திரங்களின்படி அவை கணக்கிடப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகளை செலவிடுகிறார்கள் என்பதை இந்த வழியில் புரிந்து கொள்ள விரும்பும் நபர்களுக்கு, இந்த முறை செயல்படாது. வெளிப்படையாக, செயல்படும் காலத்தில் செலவிடப்பட்ட கலோரிகள் மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் நம் உடல் அவற்றை ஓய்வில் கூட செலவிடுகிறது. எனவே, இத்தகைய நோக்கங்களுக்காக, உயரம், எடை, வயது, கொழுப்பின் சதவீதம் மற்றும் தினசரி செயல்பாடு விகிதம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
கலோரிகளும், தூரமும் எனது பயன்பாடுகளுக்கு மாற்றப்படவில்லை, இதற்கான புலங்கள் இருந்தாலும், ஆனால் எப்போதும் பூஜ்ஜியங்களால் (ஸ்கிரீன்ஷாட்டில் ஒரு வாரத்திற்கான படிகளின் புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் காணலாம்).
தூங்கு
இந்த மெனு மொத்த தூக்க காலத்தைக் காட்டுகிறது:
ஒரு முடுக்கமானி மற்றும் இதய துடிப்பு மானிட்டரைப் பயன்படுத்தி தூங்குவது மற்றும் எழுந்திருப்பது பதிவு செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் எதையும் இயக்கத் தேவையில்லை, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், காலையில் வளையல் தூக்கம் பற்றிய தகவல்களைக் காட்டுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு தரவை மாற்றும்போது, நீங்கள் தூங்குவது, எழுந்திருத்தல், ஆழமான மற்றும் REM தூக்கத்தின் நேரத்தையும் காணலாம்:
தரவு பொதுவாக பயன்பாட்டிற்கு மாற்றப்படும், இருப்பினும், ஒரு புதிய வாரம் வரும்போது, சில காரணங்களால் முந்தையவருக்கான வரைபடத்தை நான் இழந்துவிட்டேன், சராசரி குறிகாட்டிகள் மட்டுமே உள்ளன:
அதே நேரத்தில், தூக்க கண்காணிப்பு முற்றிலும் சரியானதல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ளலாம். உதாரணமாக, முழு வாரத்திலும் எனது விழிப்புணர்வு 07:00 முதல் 07:10 வரையிலான காலகட்டத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டது, இந்த நேரத்தில் நான் அடிக்கடி எழுந்திருந்தாலும், அதன் பிறகு நான் இன்னும் 2-3 மணி நேரம் தூங்குகிறேன், மிகவும் ஆழமாக, நான் கனவு காண்கிறேன். காப்பு இதை சரிசெய்யவில்லை. ஒரு மணி நேரம் பகல் தூக்கத்தையும் அவர் பதிவு செய்யவில்லை. இதன் விளைவாக, பயன்பாட்டின் படி, எனது சராசரி தூக்கம் 4 மற்றும் ஒரு அரை மணி நேரம் மட்டுமே, உண்மையில் இது சுமார் 7 ஆகும்.
இதய துடிப்பு மானிட்டர்
தற்போதைய இதய துடிப்பு இங்கே காட்டப்பட்டுள்ளது:
மெனு இயக்கப்படும் போது, வளையலை அளவிட 10-20 வினாடிகள் தேவை. இதய துடிப்பு மானிட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் செயல்பாடு அகச்சிவப்பு ஃபோட்டோபில்திஸ்மோகிராஃபி முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சரியான செயல்பாட்டிற்கு, வழக்கின் பின்புறத்தில் உள்ள சென்சார் மணிக்கட்டுக்கு எதிராக பொருத்தமாக இருப்பது விரும்பத்தக்கது.
நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் இயக்கினால், எடுத்துக்காட்டாக, 2 மணி நேர உடற்பயிற்சியின் போது, அது பேட்டரியை மிக வேகமாக வெளியேற்றும். குறிகாட்டிகள் பொதுவாக சரியானவை, கார்டியோ கருவிகளில் கட்டப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் உள்ள முரண்பாடு சராசரியாக + -5 துடிக்கிறது, இது அற்பமானது. கழிவறைகளில் - சில நேரங்களில் வளையல் திடீரென 30-40 துடிப்புகளால் இதயத் துடிப்பில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சியைக் காட்டுகிறது, பின்னர் தற்போதைய மதிப்பிற்கு திரும்புவதைக் காட்டுகிறது (உண்மையில் அத்தகைய துளி இல்லை என்றாலும், சலிப்பான குறைந்த-தீவிர வேலையின் போது இது உணர்திறன் மிக்கதாக இருக்கும், மேலும் கார்டியோ கருவிகளின் இதய துடிப்பு மானிட்டர் இதைக் காட்டவில்லை). வலிமை பயிற்சியின் போது துடிப்பை கண்காணிக்கவும் முயற்சித்தேன் - கொஞ்சம் விசித்திரமான குறிகாட்டிகள் இருந்தன. எடுத்துக்காட்டாக, அணுகுமுறையின் ஆரம்பத்தில், இதயத் துடிப்பு 110 ஆக இருந்தது, இறுதியில் - 80, கோட்பாட்டில் அது அதிகரிக்க வேண்டும் என்றாலும்.
மேலும், சில தொழில்முறை இதய துடிப்பு கண்காணிப்பாளர்களைப் போல, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இதயத் துடிப்பின் வரம்புகளை நீங்கள் அமைக்க முடியாது.
இதயத் துடிப்புத் தரவும் பயன்பாட்டில் பரப்பப்படவில்லை அல்லது சேமிக்கப்படவில்லை. கடிகாரத்தின் மெனு இயக்கத்தில் இருக்கும்போது மற்றும் தொலைபேசியில் புளூடூத் இயங்கும் போது இருக்கும் அதிகபட்ச இதய துடிப்பு மதிப்பு:
ஆனால் அவர் இந்த தரவை சேமிக்கவில்லை, புள்ளிவிவரங்கள் முற்றிலும் காலியாக உள்ளன:
ஒவ்வொரு 10, 20, 30, 40, 50 அல்லது 60 நிமிடங்களுக்கும் எந்த நேரத்திற்கும் இதய துடிப்பு அளவீடுகளை நீங்கள் இயக்கலாம்:
பயன்பாடு திறந்திருந்தால், கடைசி அளவீட்டின் முடிவை நீங்கள் காணலாம். ஆனால் இந்த தரவுகளும் புள்ளிவிவரங்களில் சேமிக்கப்படவில்லை.
இதன் விளைவாக, இந்த சென்சார் இதய துடிப்பு ஓய்வில் அல்லது நடைபயிற்சி / ஜாகிங் மற்றும் பிற ஒத்த சுமைகளை கண்காணிக்க மட்டுமே பொருத்தமானது.
பயிற்சிகள்
இந்த பிரிவில், நீங்கள் படிகள், கலோரிகள் மற்றும் இதய துடிப்புக்கான தனிப்பட்ட அளவீடுகளை எடுக்கலாம். அவை தினசரி விகிதத்தில் சுருக்கமாகக் கூறப்படும், ஆனால் அவற்றை தனித்தனியாகக் காணலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு ஓட்டத்திற்கு எவ்வளவு செலவு செய்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்க விரும்பினால் இது அவசியம், ஆனால் மொத்தத்திலிருந்து படிகள் மற்றும் பிற தரவைக் கணக்கிட நீங்கள் தயங்குகிறீர்கள். மேலும், இந்தத் தரவு பயன்பாட்டில் உள்ள “செயல்பாட்டில்” சேமிக்கப்படுகிறது (இருப்பினும், மீண்டும், அனைத்துமே இல்லை, கீழே உள்ளவற்றில்).
மூன்று வகையான உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன: நடைபயிற்சி, ஓட்டம், நடைபயணம்.
இந்த துணைமெனுக்களை அணுக, நீங்கள் முக்கிய மெனுவில் "உடற்பயிற்சிகள்" தொடு பொத்தானை அழுத்திப் பிடிக்க வேண்டும். பயிற்சியைத் தொடங்க, நீங்கள் மூன்று முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து மீண்டும் பொத்தானை அழுத்த வேண்டும். இதன் விளைவாக, நான்கு திரைகள் கிடைக்கும், அவை பயிற்சி நேரம், படிகளின் எண்ணிக்கை, கலோரிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும் (இது தூரம் இல்லை என்பது பரிதாபம்):
வொர்க்அவுட்டை முடிக்க, நீங்கள் இரண்டு விநாடிகளுக்கு மீண்டும் பொத்தானை அழுத்திப் பிடிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், வளையல் ஏற்கனவே எங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த செய்தியை வழங்கும்: "அருமை, நீங்கள் சிறந்தவர்!"
புள்ளிவிவரங்களை பின் இணைப்புகளில் காணலாம்:
துரதிர்ஷ்டவசமாக, படிகளின் நேரமும் எண்ணிக்கையும் மட்டுமே இங்கு காண்பிக்கப்படுகின்றன, கலோரிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு தெரியவில்லை (இந்த ஸ்கிரீன் ஷாட்டில் உள்ள படிகளுக்கு அவை உண்மையில் இல்லாத உடற்பயிற்சிகளுக்கான 0, இது பிழை அல்ல).
பிற செயல்பாடுகள்
தொலைபேசி அறிவிப்புகள்
பயன்பாட்டு அமைப்புகளில், சில பயன்பாடுகளிலிருந்து அழைப்புகள், எஸ்எம்எஸ் அல்லது பிற நிகழ்வுகள் குறித்து தொலைபேசியிலிருந்து அறிவிப்புகளைப் பெறுவதை நீங்கள் இயக்கலாம்:
அறிவிப்பு வரும்போது, அதன் ஒரு பகுதி வாட்ச் திரையில் தோன்றும் (இது பொதுவாக முழுமையாக சேர்க்கப்படவில்லை) மற்றும் அதிர்வு தோன்றும். பெறப்பட்ட அறிவிப்புகளை "செய்திகள்" மெனுவில் காணலாம்:
பயன்பாடுகளின் பட்டியலில் Vkontakte இல்லை.
உங்கள் தொலைபேசியைக் கண்டுபிடித்து பாருங்கள்
உங்கள் தொலைபேசி புளூடூத் இயக்கப்பட்டிருந்தால் மற்றும் அருகில் இருந்தால், அடுத்த மெனுவுக்குச் சென்று அதைக் காணலாம்:
பின்னர் “எனது தொலைபேசியைக் கண்டுபிடி”:
தொலைபேசி அதிர்வுறும் மற்றும் பீப் செய்யும்.
பயன்பாட்டிலிருந்து தலைகீழ் தேடலும் சாத்தியமாகும்.
தொலை கேமரா கட்டுப்பாடு
பயன்பாட்டில், வளையலிலிருந்து தொலைபேசி கேமராவின் ரிமோட் கண்ட்ரோலை இயக்கலாம். படம் எடுக்க, நீங்கள் தொடு பொத்தானை அழுத்த வேண்டும். துணை மெனுவும் அடுத்த மெனுவின் கீழ் அமைந்துள்ளது.
சூடான நினைவூட்டல்
பயன்பாட்டில், நீங்கள் ஒரு சூடான நினைவூட்டலை இயக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வேலையில் ஒவ்வொரு மணிநேரமும் நீங்கள் ஒரு அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள், மேலும் 5 நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட்டு, ஒரு சூடான செயலைச் செய்யுங்கள்.
அலாரம் கடிகாரம்
மேலும், பயன்பாட்டில், வாரத்தின் எந்த நாட்களுக்கும் அல்லது ஒரு முறை 5 வெவ்வேறு அலாரங்களை அமைக்கலாம்:
விளைவு
பொதுவாக, இந்த உடற்பயிற்சி காப்பு அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளை சிறப்பாக செய்கிறது - கண்காணிப்பு செயல்பாடு மற்றும் இதய துடிப்பு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா தரவும் சரியாக அளவிடப்படவில்லை, ஆனால் இது ஒரு தொழில்முறை புல்மீட்டர் அல்ல, அதன் விலை மிகக் குறைவு. மேலும், எல்லா தரவும் பயன்பாட்டில் சேமிக்கப்படவில்லை, ஆனால் இவை பயன்பாட்டிற்கான உரிமைகோரல்கள், இது சரி செய்யப்படும் என்று நம்புகிறேன்.
நீங்கள் ஆன்லைன் கடைகளில் ஒரு வளையலை வாங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இங்கே - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
