உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கு ஓடுவதற்கு நீரேற்றம் அமைப்பு தேவைப்படலாம். அதன் நன்மைகள் என்ன, எந்த மாதிரியை தேர்வு செய்வது சிறந்தது?
அதிக எடையுடன் தொடர்ச்சியான போராட்டத்தை நடத்தும்போது, குடிப்பழக்கத்தின் கட்டுப்பாடு கட்டாயமாகும். நீங்கள் ஓடும்போது, அது வியர்வையுடன் உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்படுகிறது, கொழுப்புகள் எரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் படிப்படியாக மேலும் மெதுவாக.
உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மோசமடைகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்கள் கூட ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீராவது குடிக்க வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை குடிப்பதன் முக்கியத்துவம்
விளையாட்டு வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தாதவர்களை விட ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் உடற்தகுதி (டிரெட்மில்லில் உள்ளவர்கள் உட்பட) பயிற்சி செய்பவர்கள் அதிக தாகம் கொண்டவர்கள். விளையாட்டு வீரர்களில், ஈரப்பதம் விரைவாக ஆவியாகிறது, எனவே குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, அதனுடன் இணங்குவது திட்டமிட்ட பயிற்சிகளை முடிக்க உதவுகிறது.
மனிதர்களில் நீர் சமநிலையில் விலகல்களால், உடல் நீரிழப்பு ஆகிறது. இந்த நிலை தலைச்சுற்றல், பலவீனம், பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, உங்கள் இரத்தம் கெட்டியாகி, குறைந்த ஆக்ஸிஜன் உங்கள் மூளை மற்றும் தசைகளை அடைகிறது.
வழிகாட்டுதல்களைக் குடிப்பது
- இது தொடர்ந்து குடிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல; உடலுக்குத் தேவைப்பட்டால், ஒவ்வொரு 15 நிமிட சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சியின் 100 மில்லி அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைக் குடிக்க போதுமானது. மேலும், குடிப்பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பதைத் தவிர, பயிற்றுவிப்பாளர்கள் ஒரு ஏமாற்றும் தந்திரத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் - தண்ணீரைக் குடிக்கக் கூடாது, ஆனால் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும்.
- பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் குடிப்பழக்கத்தை பின்பற்ற வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். உடல் செயல்பாடுகளுக்கு 1.5-2 மணி நேரத்திற்கு முன், நீங்கள் 15 நிமிடங்களில் ஒரு கிளாஸ் ஸ்டில் வாட்டர் மற்றும் அரை கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் முடிவில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் தேவைப்பட்டால் இந்த எண்கள் கடுமையான வழிகாட்டுதல்கள் அல்ல.
- தண்ணீருக்கு பதிலாக, நீங்கள் குடிக்கும் ஆட்சியில் ஆற்றல் பானங்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. ஆல்கஹால் உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலில் தண்ணீரை விரைவாக உலர்த்துவதற்கும் பங்களிப்பதால், மது பானங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. கூடுதலாக, இதயத்தின் சுமை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, உறுப்பு அதிக சுமை கொண்டது, இது ஆபத்தானது.
- தண்ணீருக்கு பதிலாக சாறுகள் குடிப்பதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. டெட்ராபாக்ஸில் உள்ள சாறுகளில் மிகக் குறைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, மேலும் நிறைய பொடிகள் மற்றும் சர்க்கரை உள்ளன. புதிதாக அழுத்தும் கேரட் அல்லது ஆப்பிள் சாறு ஒரு கிளாஸ் குடிப்பது நல்லது, அல்லது தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
சமீபத்தில், கடினமான "காட்டு" நிலப்பரப்பில் ஓடும் தீவிர வடிவமான டிரெயில் ஓடுதல் இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. நிலையான மராத்தான்களுக்கு பெரிய தடைகளுடன் ஓடுவதைக் காட்டிலும் மிகக் குறைவான குடிப்பழக்கம் தேவைப்படுகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஏராளமான திரவங்கள் தேவைப்படும், அதற்காக குடி முறைகளைப் பயன்படுத்துவது வசதியானது. சரியான மாதிரியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
குடிக்கும் முறையை வாங்கும்போது என்ன பார்க்க வேண்டும்
பொருத்தமான குடி முறையை வாங்க, நீங்கள் பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- தயாரிப்பு திறனின் அளவு என்ன;
- அது என்ன பொருளால் ஆனது;
- அது எவ்வளவு இறுக்கமானது;
- வால்வு மற்றும் குழாய்களின் வகைகள் யாவை;
- ஏதேனும் வெளிநாட்டு வாசனைகள் உள்ளனவா?
மேலும், சில வாங்குபவர்களுக்கு, உற்பத்தியின் நிறம் மற்றும் அட்டையின் இருப்பு முக்கியம். கிளாசிக் குடி முறைகள் முன்பு ஒரு மூடியுடன் மூடப்பட்டிருந்தன, இன்று சிறப்பு சீல் செய்யப்பட்ட கவ்விகளுடன் மாதிரிகள் உள்ளன. அவற்றின் வசதி ஒரு மூடியுடன் ஹைட்ரோபேக்குகளை விட கழுவ மிகவும் எளிதானது என்பதில் உள்ளது.
குறைபாடு என்னவென்றால், ஓட்டப்பந்தயத்தை பையிலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கு ரன்னர் தொடர்ந்து நிறுத்த வேண்டியிருக்கும். அதிக விலை மாதிரிகள் கிளிப்கள் மற்றும் கவர்கள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளன.
குடிப்பழக்கத்தின் பிளாஸ்டிக்கின் தரத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். சிலவற்றில், வாங்கும் போது, ஒரு ரசாயன வாசனை உணரப்படுகிறது, பின்னர் அது மறைந்துவிடும். அத்தகைய தயாரிப்புகளை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
வாங்குதல் ஒரு ஆன்லைன் ஸ்டோரில் செய்யப்பட்டால், தயாரிப்பு விளக்கத்தில் பிபிஏ இல்லாத லேபிளைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது, இது பிஸ்பெனால் இல்லாததைக் குறிக்கிறது, இது நாளமில்லா சீர்குலைவுக்கு பங்களிக்கிறது. எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்பட்ட லேபிள் பொருளில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லாததைக் குறிக்கிறது.
தொகுதி
மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்று. அவர் தேவைகளைப் பொறுத்து மட்டுமல்லாமல், இயங்கும் போது அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளின் போது அவர்களின் சொந்த விருப்பம் மற்றும் வசதியின் அடிப்படையிலும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார். எனவே சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கு, "இன்னும் சிறந்தது" என்ற விதி பொருந்தும், மேலும் விளையாட்டு வீரர்கள் 2 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுடன் குடி முறைகளை வாங்குகிறார்கள்.
இந்த அளவு நடைபயணம் மற்றும் ஓட்டத்திற்கு உகந்ததல்ல. பெரிய நீர்த்தேக்கங்கள் குறிப்பிடத்தக்க எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு, 1 முதல் 2 லிட்டர் வரை மிகவும் உகந்த அளவு.
மவுண்ட்
குடிப்பழக்கத்தை வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம் மவுண்ட் ஆகும். அதற்கு என்ன குணங்கள் இருக்க வேண்டும்:
- நீக்கக்கூடிய குழாய்கள் நீர் தேக்கத்திலேயே உயர் தரமான பிளக் இணைப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்;
- ஓ-மோதிரத்துடன் நல்ல கட்டுதல் அடையப்படுகிறது, இது குழாய் மற்றும் நீர்த்தேக்கத்திற்கு இடையிலான கூட்டுப் பகுதியில் உள்ள மங்கல்களை நீக்குகிறது;
- குழாய் ஒரு கிளிப்பை பேக் பேக்கின் பட்டையில் அல்லது காந்த ஃபாஸ்டென்சரைப் பயன்படுத்தி மார்பில் வைத்திருக்க வேண்டும்
பிற குறிகாட்டிகள்
குடிப்பழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கியமான புள்ளிகள் பின்வருமாறு:
- அடைப்பான். இது மூடப்பட்டு சுற்றுச்சூழல் நட்பு பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், இயங்கும் போது மணலும் தூசியும் அதில் அடைக்கக்கூடும். தானியங்கி ஷட்டர் ஒரு முன்னிலைப்படுத்தும் பொறிமுறையால் அடையப்படுகிறது மற்றும் ஸ்மட்ஜ்களைத் தடுக்கிறது. மேலும், ஸ்விவல் பொறிமுறையானது வசதியானது, நேரான குழாய் போலல்லாமல், போக்குவரத்தின் போது அது குறைவாக வளைகிறது.
- பொருள். பாலிஎதிலின்கள் பெரும்பாலும் இதைப் பயன்படுத்துகின்றன. விலையுயர்ந்த உற்பத்தியாளர்கள் மலிவான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை, அவை வலுவான வாசனை அல்லது எளிதில் சேதமடைகின்றன. குறைந்த தரம் வாய்ந்த பொருளைக் கொண்ட ஹைட்ரேட்டர்கள் விரும்பத்தகாத வாசனை மட்டுமல்லாமல், வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்பட்ட தண்ணீரை இந்த வாசனையால் நிரப்புகின்றன.
- நிறம். சிலருக்கு இந்த புள்ளி அற்பமானது. தொட்டியில் மீதமுள்ள திரவத்தின் அளவை தீர்மானிக்க மட்டுமே இது முக்கியம். சிறந்த விருப்பம் ஒரு குறிப்பிட்ட வெளிப்படைத்தன்மையுடன் வெளிர் நீலம்.
- தொப்பி. இது மிகவும் அகலமாக இருக்கக்கூடாது. நிச்சயமாக, பெரிய அகலத்திற்கு நன்றி, நீங்கள் விரைவாக தொட்டியை நிரப்பலாம், ஆனால் அத்தகைய கூரைக்கு அதிக தீமைகள் உள்ளன. அவை சுத்தமாகவும் உலரவும் மிகவும் கடினம், மலிவான குடிகாரர்களில் இந்த வால்வு விரைவாக கசியும்.
- கிளம்ப. அதை சீல் வைக்க வேண்டும். கிளம்பின் நன்மைகள் குடிப்பவரின் சுத்தம் மற்றும் உலர்த்தல் ஆகியவை அடங்கும். சிரமத்திற்கு - ஒரு தொகுப்பு நீர்.
- ஒரு குழாய். ஒழுங்காக சீல் வைக்கப்பட வேண்டும். மோசமான தரம் மற்றும் குறைபாடுள்ள தயாரிப்புகள் குழாய் மற்றும் நீர்த்தேக்கத்திற்கு இடையில் விரைவான ஓட்டத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. எனவே, வாங்கும் போது, நீங்கள் நிச்சயமாக விற்பனையாளரிடம் குடி முறையை சோதிக்கச் சொல்ல வேண்டும். குழாயின் பொருள் மற்றும் நீளம் குறித்தும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீண்ட குழாய்கள் மிகவும் நடைமுறைக்குரியதாக கருதப்படுகின்றன. இது மிகவும் கடினமானதாகவும் மோசமாக வளைந்து கொடுக்கக் கூடாது - அது விரைவாக சேதமடைகிறது, மேலும் அவற்றில் உள்ள நீர் விரைவாக உறைகிறது.
- கவர். இது கொள்கலன் மற்றும் குழாய்க்கு ஒரு வெப்ப மறைப்பாக இருக்கலாம். இரண்டு வகைகளின் பயன்பாடும் திரவத்தின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கவும் குழாயில் ஒடுக்கம் உருவாகவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அட்டைகளின் இரண்டாவது செயல்பாடு இயந்திர சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். கவர்கள் அடர்த்தியான துணியால் ஆனவை.
குடி முறைகளின் வகைகள் மற்றும் அம்சங்கள்
பல வகையான குடி முறைகள் உள்ளன. இது ஒரு குடுவை, ஹைட்ரேட்டர் அல்லது குடிக்கும் கையுறை. எந்தவொரு குடிப்பழக்கத்திலும் ஒரு பாலிஎதிலீன் தொட்டி மற்றும் குழாய் உள்ளது. சிலர் டிராப்பர் குழாய்களைப் பயன்படுத்தி தங்கள் சொந்த குடி முறைகளை உருவாக்குகிறார்கள், ஆனால் அத்தகைய தயாரிப்புகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, மேலும் ஒரு இறுக்கத்தை கொடுக்காது, ஒரே மாதிரியானவை, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஹைட்ரேட்டருக்கு.
பெல்ட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட பிளாஸ்க்
குடிப்பழக்கத்தின் பொதுவான வகைகளில் ஒன்று. ஒரு சிறப்பு பெல்ட்டால் கட்டப்பட்டிருக்கும், பிளாஸ்க்களுக்கான பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு தெளிவான பிளஸ் என்னவென்றால், இயங்கும் போது மட்டுமல்லாமல், மற்ற உடல் பயிற்சிகளையும் செய்யும்போது பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கைகள் இலவசம். கூடுதலாக, உற்பத்தியின் விலை குறைவாக உள்ளது (35 யூரோக்கள் வரை).
இருப்பினும், இந்த குடிகாரருக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடும் உள்ளது. இது தொடர்ந்து குறுகிய நிறுத்தங்களை செய்ய வேண்டிய அவசியம். மராத்தான்களுடன், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு.
மணிக்கட்டில் பிளாஸ்க்
மணிக்கட்டு ஃபிளாஸ்க்கள் சற்று வசதியான விருப்பமாகும், ஏனெனில் பெல்ட்டில் இயங்கும் போது தொட்டி வழியில் வராது. இருப்பினும், ஒரு குறைபாடு உள்ளது - கூடுதல் செயல்களைச் செய்ய இயலாமை, குறிப்பாக தடைகளுடன் இயங்கும் போது.
மிகவும் பொதுவான மணிக்கட்டு குடுவை ஒரு வளையல் வடிவத்தில் உள்ளது. அவை நிச்சயமாக மிகவும் வசதியானவை, ஆனால் அவை நியாயமற்ற முறையில் விலை உயர்ந்தவை. இரண்டாவது கழித்தல் என்பது திரவத்தின் அளவு. இது நீண்ட தூரத்திற்கு வேலை செய்யாது, ஏனென்றால் அதிகபட்ச அளவு 1 லிட்டருக்கு மேல் இல்லை.
கையுறை குடிப்பது
ஒரு வளையலைப் போலன்றி, இது மிகவும் குறைவாகவே செலவாகும் (சுமார் 40 யூரோக்கள்). மிகவும் பொதுவான மாடல் சென்ஸ் ஹைட்ரோ எஸ்-லேப் செட் ஆகும். இது கையில் வைக்கப்பட்டுள்ளது, அதனால்தான் இது குடி கையுறை என்று அழைக்கப்பட்டது. மேலும், தயாரிப்பு 3 அளவுகளில் கிடைக்கிறது: எஸ், எம் மற்றும் எல் ..
கையுறை பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- தொகுதி 240 மில்லிக்கு மேல் இல்லை, நீண்ட ஓட்டங்களுக்கு ஏற்றது அல்ல;
- பயன்படுத்த சில திறன்கள் தேவை;
- தடங்களை கடக்கும்போது பாதை ஓட்டத்தில் தலையிடலாம்;
- சுமை ஒருபுறம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
கையுறைகளின் பின்புறத்தில் டெர்ரி துணி இருப்பது பிளஸ்ஸில் அடங்கும், அவர்கள் முகத்தில் இருந்து வியர்வையை கழுவுவது மிகவும் வசதியானது.
நீரேற்றம் பையுடனும்
ஹைட்ரேஷன் பேக் என்பது இயங்கும் மற்றும் நடைபயணம் செய்வதற்கான மிகவும் பிரபலமான நீரேற்றம் அமைப்பாகும். ஒரு நபர் நகரும் போது தண்ணீரை வழங்குவதற்காக ஒரு ஹைட்ரேட்டர் பல்வேறு தொகுதிகளின் கொள்கலன் என அழைக்கப்படுகிறது.
ஒரு ஹைட்ரேட்டரின் வெளிப்படையான நன்மைகள்:
- நிறுத்தாமல் பயணத்தின்போது குடிக்கும் திறன்;
- பையுடனான பட்டையுடன் குழாயை இணைத்தல்;
- தொட்டியை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை.
இந்த குடிப்பழக்கத்தில் சாறு அல்லது தேநீர் ஊற்றுவது விரும்பத்தகாதது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதன் நோக்கம் தண்ணீருக்கு மட்டுமே, ஆனால் சர்க்கரை மற்றும் சாயங்கள் காலப்போக்கில் குடியேறி ஒரு தகட்டை உருவாக்குகின்றன. நீர்த்தேக்கத்தை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு தூரிகை அல்லது சமையல் சோடா பயன்படுத்தலாம்.
கணினி மாதிரிகள் குடிப்பது
குடிப்பழக்கத்தின் வகை குறித்து முடிவு செய்த பின்னர், சரியான மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனங்களின் பல விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
கேமல்பேக்
ஒரு நடுத்தர வயது நிறுவனம், அவர்களின் முதல் குடிநீர் அமைப்புகள் இராணுவத்திற்காக தயாரிக்கப்பட்டன. பின்னர், 1988 முதல், அவர்கள் பொது பயன்பாட்டிற்காக ஹைட்ராலிக் பொதிகளை தயாரிக்கத் தொடங்கினர். சிலருக்கு, அவற்றின் விலை நியாயமற்றது ($ 48 வரை) என்று தோன்றலாம், ஆனால் இந்த பணத்திற்காக வாடிக்கையாளர் சாதனை படைக்கும் இலகுரக தயாரிப்பு (250 கிராம்) வாங்குகிறார், இது காற்றோட்டமான கண்ணி மற்றும் வெப்ப காப்பு மற்றும் நீர் விரட்டும் பண்புகளைக் கொண்ட பொருட்களால் ஆனது.
நீர்த்தேக்கம் பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது, இது விரும்பத்தகாத ரசாயன வாசனையையோ சுவைகளையோ உருவாக்காது. ஸ்கீட்டர் கிட்ஸ் ஹைட்ரேஷன் பேக் போன்ற குழந்தை ஹைட்ரோபேக்குகளின் உற்பத்தியில் இது மிகவும் முக்கியமானது. குழந்தைகளின் ஹைட்ரோபேக்குகளின் அளவு 1 முதல் ஒன்றரை லிட்டர் வரை, அதே அளவு பெரியவர்களுக்கு ஒரே நிறுவனத்தின் சில ஹைட்ரோ பேக்குகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அனைத்து முதுகெலும்புகளும் நீடித்த மடல் பொருத்தப்பட்டிருக்கும், சில காப்புரிமை பெற்ற பிக் பைட்.
மூல
அவை கேமல்பேக்கிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவற்றில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பூச்சு உள்ளது. தொட்டியின் திறன் மென்மையானது மற்றும் 3 அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது, அதில் இந்த பூச்சு உள்ளது. இது உயிரியல் படங்களின் வளர்ச்சியை எதிர்க்கிறது, நீர்த்தேக்கம் நன்கு கழுவப்படுகிறது.
மூல ஹைட்ரோபேக்குகள் இயங்கும் போது அழுக்கு மற்றும் தூசியை கணினியிலிருந்து வெளியேற முலைக்காம்பு தொப்பிகளைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், இந்த தயாரிப்புகள் உயர்தர பிளாஸ்டிக்கால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதுவரை ஒரு ரசாயன வாசனை அல்லது சுவை தொடர்பான வழக்குகள் எதுவும் இல்லை. ஹைட்ரேட்டர் எளிதில் பிரிக்கப்படுகிறது, குழாய் அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.
பிபிஎஸ்
பிபிஎஸ் என்பது இராணுவ உபகரணங்களின் பாணியில் செய்யப்பட்ட ஒரு ஹைட்ரோ பேக் ஆகும். அனைத்து வெளிப்புற ஆர்வலர்களுக்கும் சிறந்தது. அனைத்து பிபிஎஸ் அமைப்புகளும் விலை மற்றும் தரத்தின் கலவையாகும். பையுடனும் அளவு பெரியது, 2.5 லிட்டர் வரை ஹைட்ராலிக் அமைப்பு, சரிசெய்யக்கூடிய தோள்பட்டை பட்டைகள், கண்ணி செருகல்கள், பணிச்சூழலியல் பின்புறம் மற்றும் மிகவும் அடர்த்தியான பக்க சுவர்கள் உள்ளன.
பையுடனும் 60 கிலோ வரை சுமக்க முடியும். இது ஒரு தொப்பி மூடியுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பூச்சு உள்ளது. ஒரே எதிர்மறை என்னவென்றால், சில நேரங்களில் ஒரு வேதியியல் பிந்தைய சுவை பயன்பாட்டின் ஆரம்பத்தில் உணரப்படுகிறது. உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, தொட்டியை பிரகாசமான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்க வேண்டும்.
Deuter
இந்த ஜெர்மன் குடி முறை விளையாட்டு வீரர்களிடையே குறிப்பிட்ட மரியாதையை வென்றுள்ளது. நீர்த்தேக்கம் மிகவும் அடர்த்தியான, நடைமுறையில் உடைக்க முடியாத பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது. முத்திரையிடப்பட்ட கவ்விகளைக் கொண்டுள்ளது. அதில் தண்ணீரை ஊற்றவும், தொட்டியையும் குழாயையும் கழுவவும் வசதியாக இருக்கும்.
கிட் ஒரு வெப்ப இன்சுலேடிங் கவர் இருக்கலாம். மற்ற நன்மைகள் ஒரு சிறப்பு திரைப்படத்தின் முன்னிலையை உள்ளடக்கியது, இது திரவத்தை நீண்ட நேரம் சேமிக்க அனுமதிக்கிறது; சுத்தம் செய்யும் போது, நீங்கள் தொட்டியை முழுமையாக திறக்கலாம். வால்வை சுத்தம் செய்வது எளிது. கழித்தல் - ஒரு கவ்வியில் இல்லாத நிலையில், நீர்வழங்கலை முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியாது, இதன் விளைவாக அது மெதுவாக குழாயிலிருந்து வெளியேறுகிறது.
சாலமன்
குடி முறைகளின் விலையுயர்ந்த மாதிரிகளை உருவாக்குகிறது. எனவே குறுகிய மற்றும் நீண்ட மராத்தான்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட S-LAB மேம்பட்ட தோல் ஹைட்ரோ 12 செட் ஹைட்ரோபேக், 12 லிட்டர் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்லக்கூடிய மக்களுக்கு மிகவும் வசதியானது. கீல் செய்யப்பட்ட பிளாஸ்க்கள் இருப்பதால் இது அடையப்படுகிறது.
தீவிர நிலைமைகளில் (எடுத்துக்காட்டாக, பாலைவனத்தில்) ஒரு மராத்தான் விஷயத்தில் அவர்கள் ஒத்த குடி முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், அவற்றின் வரம்பு இனி பெரிய குடி முறைகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் 2016 ஆம் ஆண்டில் நிறுவனம் மிகவும் சிறிய வகை ஹைட்ரோ பேக்கை வெளியிட்டது. அதன் விலை பெரிய மாடல்களை விட ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது.
விலைகள்
இயங்கும் அமைப்புகளுக்கான விலைகள் 200 ரூபிள் முதல் 4000 ரூபிள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை. பிளாஸ்டிக், உற்பத்தியாளர், வால்வு மூடல் கிடைப்பது, இறுக்கம் போன்றவற்றின் வகை மற்றும் தரம் ஆகியவற்றால் செலவு பாதிக்கப்படுகிறது. ஹைட்ரோபேக்குகளின் விலை 1500 ரூபிள் முதல் தொடங்குகிறது.
முழுமையான பெஸ்ட்செல்லர் $ 22 க்கு கேமல்பேக் ஆக்டன் எல்ஆர் - ஹைட்ரோ பேக், தரமான பொருட்களால் ஆனது, சீல் வைக்கப்பட்டுள்ளது, தோள்பட்டையில் பொருத்தப்பட்ட வால்வுக்கு ஒரு ஷட்டர், மற்றும் வெப்ப இன்சுலேடிங் கவர்.
மற்ற வகை அமைப்புகளுக்கு, குடிக்கும் கையுறை சென்ஸ் ஹைட்ரோ எஸ்-லேப் செட் 40 யூரோக்கள் வரை செலவாகும், ஹைட்ரோ பேக் சாலமன் - சுமார் 170 யூரோக்கள், பெல்ட்டில் இடுப்பு குடுவை - 35 யூரோக்கள் வரை, மணிக்கட்டில் குடுவை சிந்தியா ரவுலி பிளாஸ்க் காப்பு - $ 225 வரை.
ஒருவர் எங்கே வாங்க முடியும்?
நீங்கள் எந்த விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலா கடையிலும் குடி முறையை வாங்கலாம். வாங்குதலின் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகள் தயாரிப்பைச் சோதிக்கும் திறன், அதைத் தொடுதல், நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் இணையத்தில் உள்ள விளக்கங்களுடன் ஒப்பிடுவது ஆகியவை அடங்கும்.
இரண்டாவது வழி ஆன்லைன் ஸ்டோரில் உள்ளது. கண்ணியம் என்பது வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் கையகப்படுத்துதல். குறைபாடுகள் ஒரு இரசாயன வாசனையின் இருப்பை சரிபார்க்க இயலாமை மற்றும் பிரசவத்தின் காரணமாக செலவு அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
மலிவான விருப்பம் சுய-எடுப்பது அல்லது கூரியர் சேவையின் மூலம் வழங்குவது (நாளுக்கு நாள் அல்ல), மிக நீண்டது ரஷ்ய தபால் மூலம், மற்றும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது ஒரு போக்குவரத்து நிறுவனம். இந்த முறை பல நிறுவனங்களில் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளது.
விமர்சனங்கள்
குடி முறைகளை இயக்குவதற்கான அனைத்து மதிப்புரைகளிலும், பின்வருவனவற்றை விவரிக்க வேண்டும்:
பயனர் பெகுன்யா டியூட்டர் ஸ்ட்ரீமர் பற்றி இந்த மதிப்பாய்வை எழுதினார்: "இது மிகவும் எளிது மற்றும் நடைமுறை ஹைட்ரோ பேக். எந்த குறைபாடுகளையும் நான் கவனிக்கவில்லை. ஒரு பெரிய பிளஸ் - குழாயை கீழே கொண்டு வருவது, அது முழுமையாக குடித்துவிடும் வரை தண்ணீர் பாய்வதை நிறுத்தாது. பையுடனும் மற்ற விஷயங்களுக்கு சரியாக பொருந்துகிறது, இது மிகவும் வசதியானது, விஷயங்களை பொதி செய்வதில் நீங்கள் "கஞ்சர்" செய்ய வேண்டியதில்லை, அதன் பொருள் மிகவும் நீடித்தது. "
மற்றொரு பயனர் அறிவித்தபடி, அதே மாதிரி கோடையில் ஓடுவதற்கோ அல்லது நடைபயணம் செய்வதற்கோ ஒரு தவிர்க்க முடியாத துணை. அவர் எழுதுவது இங்கே: “வெப்பமான பருவத்தில் உயர்வு, அதிக முயற்சி இல்லாமல் தண்ணீர் குடிக்க விரும்புகிறேன். இந்த அமைப்பு அதை சாத்தியமாக்குகிறது. கணினி தண்ணீரில் நிரப்ப எளிதானது மற்றும் பரந்த மூடிக்கு துவைக்கக்கூடிய நன்றி. ஒரு மென்மையான படம் உள்ளது, இது மேற்பரப்பை கண்ணாடி போல மென்மையாக்குகிறது.
குடிநீர் குழாய் நீக்கக்கூடியது மற்றும் ஒரு வால்வைக் கொண்டுள்ளது, இது திரவத்தை தப்பிப்பதைத் தடுக்கிறது. வெல்க்ரோவுடன் சரி செய்யப்பட்டது. வால்வு 3 திறந்த நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: முழு, பாதி மற்றும் மூடியது.ஊதுகுழலாக எளிதில் குடிக்க சரியான கோணங்களில் உள்ளது. பொதுவாக, நான் மாடலில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக அதைப் பயன்படுத்துகிறேன், நீண்ட காலமாக அதை என் நண்பர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன்.
எக்ஸ்எல் பயனர் ஒரு இரட்டை அமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறார், இதைப் பற்றி அவர் சொல்வது இதுதான்: “நான் இதை ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே வாங்கினேன். மிகவும் வசதியான மற்றும் இலகுரக விஷயம். இந்த 1 லிட்டர் பிளாஸ்டிக் பையில் உயர்தர பிளாஸ்டிக் குழாய் உள்ளது மற்றும் சுத்தம் செய்து மீண்டும் நிரப்ப எளிதானது. கழித்தல் - பிளாஸ்டிக் சுவை உணரப்பட்டது ”.
மற்றும் செர்ஜி நிகோலாவிச் குளுக்கோவ் எழுதுகிறார்: “நான் அதை சீன வலைத்தளமான அலி எக்ஸ்பிரஸ் கேமல்பேக்கில் வாங்கினேன். அசல் ஒரு போலி என்று மாறிவிட்டது என்று நினைத்தேன். பிளாஸ்டிக்கின் சுவையை உணர்ந்ததும், சில இடைவெளிகளைக் கண்டதும் உடனடியாக இதை உணர்ந்தேன். இயற்கையாகவே, நான் அதை விற்பனையாளருக்கு திருப்பி அனுப்பினேன். இப்போது நான் அதை ஒரு சாதாரண ஆன்லைன் ஸ்டோரில் ஆர்டர் செய்தேன், மீண்டும் பிடிபட மாட்டேன் என்று நம்புகிறேன். "
முடிவில், ஒரு நபர் விளையாட்டிற்கு எவ்வளவு அடிக்கடி சென்றாலும், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குடிப்பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அழகியலுக்காக அல்ல, ஆனால் உடல் காரணங்களுக்காக. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஹைட்ரோபேக் அழகாக இருக்க முடியும், ஆனால் எல்லா பெண்களும் எடையை சுமக்க தயாராக இல்லை. இந்த சிக்கலை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
