விளையாட்டு மற்றும் ஆட்டுக்குட்டியின் கலோரி உள்ளடக்கம்: முழுமையான அட்டவணை * கிராஸ்ஃபிட்

ஒரு நபர் எப்போதும் மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சி போன்ற "பாரம்பரிய" இறைச்சியை சாப்பிடுவதில்லை. சில நேரங்களில் உங்கள் உணவில் நீங்கள் குறிப்பிட்ட இறைச்சியை சேர்க்க வேண்டும்: ஆட்டுக்குட்டியிலிருந்து தொடங்கி எருமை அல்லது ரக்கூன் இறைச்சியுடன் முடிவடையும். அத்தகைய தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு நாளும் உணவில் இருக்கக்கூடாது என்ற போதிலும், அவற்றின் KBZHU ஐ கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது இன்னும் அவசியம். விளையாட்டு மற்றும் ஆட்டுக்குட்டியின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கணக்கிட கீழேயுள்ள அட்டவணை உதவும். அதில் நீங்கள் வட்டி உற்பத்தியின் பி.ஜே.யுவையும் காணலாம்.

தயாரிப்புகலோரி உள்ளடக்கம், கிலோகலோரிபுரதங்கள், 100 கிராம் கிராம்கொழுப்புகள், 100 கிராமுக்கு கிராம்கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 100 கிராம் கிராம்மான்11422,382,030வேகவைத்த மான்15029,452,670ஆட்டுக்குட்டி 1 பூனை.20915,616,30ஆட்டுக்குட்டி 2 பூனை.16619,89,60ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது23125,2513,690ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது20118,5913,480ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது18227,187,270ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது13320,455,10ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி தொகுப்பு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்படுகிறது, வேகவைக்கப்படுகிறது25624,5216,820ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி தொகுப்பு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, மூல22917,8416,970ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி தொகுப்பு, இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்படுகிறது, வேகவைக்கப்படுகிறது20126,719,630ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி தொகுப்பு, இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது14220,256,180ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை கத்தியுடன் முன் கால், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, வேகவைக்கப்படுகிறது29623,5821,650ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை கத்தியுடன் முன் கால், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்படுகிறது, வேகவைக்கப்படுகிறது23326,1813,440ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, முன் கால், தோள்பட்டை கத்தி, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது25616,6820,470ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, முழு கால், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது21518,2415,190ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, முழு கால், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது19027,318,10ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, கால், முழு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, வறுத்த24425,1615,130ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, கால், முழு, இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது13520,465,230ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, கால், எலும்பு மையம், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது21525,5411,780ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, கால், மைய எலும்பு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, மூல19519,1712,560ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, கால், எலும்பின் மையம், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது18326,757,680ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, கால், எலும்பு உள்ள மையம், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது14320,656,080ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது27722,2420,210ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகின்றன23721,2616,890ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது21024,6311,60ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது14724,075,590ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ″ கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது19518,8512,680ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ″ கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, பிணைக்கப்பட்டுள்ளது23624,7814,440ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ″ கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது12320,833,810ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ″ கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, பிணைக்கப்பட்டுள்ளது16527,55,220ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, சர்லோயின், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது21925,4912,250ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, சர்லோயின், இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு, மூல20319,3213,380ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, சர்லோயின், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது19226,538,750ஆஸ்திரேலிய ஆட்டுக்குட்டி, சர்லோயின், இறைச்சி மட்டும், 1/8 ”கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது146216,240வறுத்த ஆட்டுக்குட்டி26422,419,40வேகவைத்த ஆட்டுக்குட்டி24421,817,40ஆட்டுக்குட்டி குண்டு17010,312,73,6ஆட்டுக்குட்டி குண்டு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு19117,413,40,2ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க்20118,5813,490ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், சுட்டது22526,4112,450ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டுமே12520,524,190ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டுமே, சுடப்படுகிறது18028,176,670ஆட்டுக்குட்டி, ப்ரிஸ்கெட் கூழ்2881425,80ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு31016,3226,630ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு கூழ்25515,921,50ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு, திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தது31625,1723,080ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு, சுட்டது30922,5523,590ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, வறுத்த29023,2721,120ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன29726,0620,610ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, பச்சையாக27917,1822,750ஆட்டுக்குட்டி, கட்லெட் இறைச்சி2381619,30ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை கத்தி19916,114,90ஆட்டுக்குட்டி, முழு கால் (ஷாங்க் மற்றும் பட் உடன்)23017,9117,070ஆட்டுக்குட்டி, முழு கால் (ஷாங்க் மற்றும் பட் உடன்), சுடப்படுகிறது25825,5516,480ஆட்டுக்குட்டி, முழு கால் (ஷாங்க் மற்றும் பட் உடன்), இறைச்சி மட்டுமே12820,564,510ஆட்டுக்குட்டி, முழு கால் (ஷாங்க் மற்றும் பட் உடன்), இறைச்சி மட்டுமே, சுடப்படுகிறது19128,37,740ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை26416,5821,450ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை, திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுக்கப்பட்டது27824,4219,260ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், சுடப்படும்20424,9410,770ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், குண்டு28332,8115,890ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை, பிரேஸ்34428,6824,550ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள்37214,5234,390ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள் ஒரு திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தன36122,1329,590ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், சுடப்படும்35921,1229,820ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மட்டுமே16919,989,230ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தது23527,7412,950ஆட்டுக்குட்டி, விலா எலும்புகள், இறைச்சி மட்டும், சுடப்படும்23226,1613,310ஆட்டுக்குட்டி, நக்கிள்20118,9113,380ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க் குண்டு24328,3713,460ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டுமே12021,083,290ஆட்டுக்குட்டி, ஷாங்க், இறைச்சி மட்டும், குண்டு18731,016,020ஆட்டுக்குட்டி, பின்25416,520,90ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், துண்டுகளாக்கப்பட்டது13420,215,280ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், துண்டுகளாக்கப்பட்டு, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது18628,087,330ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், துண்டுகளாக்கப்பட்ட, பிணைக்கப்பட்ட22333,698,80ஆட்டுக்குட்டி, இடுப்பு பகுதி1981714,40ஆட்டுக்குட்டி, கழுத்து20815,416,30அணில்12021,233,210புரதம் சுடப்படுகிறது17330,774,690காட்டெருமை, தோள்பட்டை கூழ், இறைச்சி மட்டுமே11921,123,150பைசன், தோள்பட்டை கூழ், இறைச்சி மட்டும், பிரேஸ்19333,785,430பைசன், மேல் தொடையின் மாமிசம், இறைச்சி மட்டுமே12223,322,430காட்டெருமை, தொடை மாமிசம், இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுக்கப்படுகிறது17430,184,960பைசன், சர்லோயின் டாப் ஸ்டீக், இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பில் வறுக்கப்படுகிறது17128,055,650பைசன், ரிபே ஸ்டீக் (விலா எலும்பு, கண்), இறைச்சி மட்டுமே11622,12,40பைசன், ரிபே ஸ்டீக் (விலா எலும்பு, கண்), இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது17729,455,670காட்டெருமை, இறைச்சி மட்டுமே10921,621,840பைசன், இறைச்சி மட்டும், சுடப்படும்14328,442,420பீவர்14624,054,80பீவர் சுட்டார்21234,856,960எருமை, மேல் தொடை ஸ்டீக் (ஷோஷோன்-பானாக்)9721,441,30எருமை, மேல் தொடையின் மாமிச சமைத்த (ஷோஷோன்-பானாக்)14632,511,80எருமை இறைச்சி, 1 பூனை.1951913,20எருமை இறைச்சி, 2 பூனை.13520,85,80எருமை, காட்டெருமை-மாடு கலப்பின, இறைச்சி தொகுப்பு, சுடப்படும்18830,666,320எருமை, காட்டெருமை மற்றும் மாடு இப்ரிட், இறைச்சி தொகுப்பு14323,34,80ஒட்டகம், 1 பூனை.16018,99,40நீர் எருமை9920,391,370வேகவைத்த நீர் எருமை13126,831,80கரிபோ மான் கண்கள் (அலாஸ்கா)32610,831,40ஆட்டுக்குட்டி க ou லாஷ், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு21314,215,63,9வேகவைத்த ரக்கூன்25529,214,50ஆட்டுக்குட்டி கொழுப்பு, சமைத்த, ஆஸ்திரேலியா6399,4266,40ஆட்டுக்குட்டி கொழுப்பு, மூல, ஆஸ்திரேலியா6486,2768,870சுற்றுலா காலை உணவு (ஆட்டுக்குட்டி), பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு2101815,20,2பன்றி12221,513,330பன்றி, சுட்டது16028,34,380கரிபோ (கனடிய மான்)12722,633,360கரிபோ (கனடிய மான்), சுடப்படுகிறது16729,774,420கரிபோ, எலும்பு மஜ்ஜை (அலாஸ்கா)7866,784,40கரிபோ, பின்னணி இறைச்சி, சமைத்த (அலாஸ்கா)15928,814,820கரிபோ, ரம்ப் (ரம்ப்), அரை உலர்ந்த (அலாஸ்கா)25552,065,230கரிபோ, ஹாம் (அலாஸ்கா)12222,633,370ஆடு இறைச்சி10920,62,310ஆடு இறைச்சி, சுடப்படுகிறது14327,13,030சுண்டவைத்த குதிரை இறைச்சி, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு15018,78,40குதிரை இறைச்சி, 1 பூனை.16719,59,90குதிரை இறைச்சி, 2 பூனை.12120,94,10குதிரை இறைச்சி, சுடப்படுகிறது17528,146,050ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ்39420,630,69,1நறுக்கப்பட்ட ஆட்டுக்குட்டி கட்லட்கள்24013,614,812,9வறுத்த முயல்24131,512,70,1வேகவைத்த முயல்19425,510,40முயல், காட்டு11421,792,320முயல், காட்டு, குண்டு17333,023,510லேசான ஆட்டுக்குட்டி8315,62,30லேசான ஆட்டுக்குட்டி குண்டு11319,883,10எல்க்11122,951,450எல்க், டெண்டர்லோயின், இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பில் வறுக்கப்படுகிறது16230,763,410சுட்ட எல்க்14630,191,90எல்க், இடுப்பு, இறைச்சி மட்டுமே, திறந்த நெருப்பில் வறுத்தெடுக்கப்பட்டது167313,840எல்க், இடுப்பு, இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தது15630,942,640தாங்க16120,18,30துருவ கரடி (வெள்ளை) (அலாஸ்கா)13025,63,10எளிமையான கரடி25932,4213,390கரடி, கருப்பு (அலாஸ்கா)15520,18,30ஆட்டுக்குட்டி மூளை1239,79,40ஒரு வாணலியில் வறுத்த ஆட்டுக்குட்டி மூளை27316,9722,190ஆட்டுக்குட்டி மூளை, பிரேஸ்14512,5510,170இறைச்சி தொகுப்பு, ஆட்டுக்குட்டி, கொழுப்பு மட்டும், 1/4 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்படுகிறது, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, வேகவைத்த58612,1659,180இறைச்சி தொகுப்பு, ஆட்டுக்குட்டி, கொழுப்பு மட்டும், 1/4 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்படுகிறது, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, மூல6656,6570,610இறைச்சி தொகுப்பு, ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி மட்டும், 1/4 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, வேகவைத்த20628,229,520இறைச்சி தொகுப்பு, ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி மட்டும், 1/4 ”கொழுப்பு என சுறுக்கப்படுகிறது, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, மூல13420,295,250ரோ மான்13821,160முயல் இறைச்சி18321,2110எல்க் இறைச்சி10121,41,70சைகா இறைச்சி20821,213,70யாக் இறைச்சி112203,50பிணைக்கப்பட்ட வேனேசன், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு17119,310,40ஒலெனின், 1 பூனை.15519,58,50ஒலெனின், 2 பூனை.125214,50மான் (தரிசு மான்)12022,962,420மான் (தரிசு மான்), சுடப்படுகிறது15830,213,190மான் (தரிசு மான்), தோள்பட்டை கூழ், இறைச்சி மட்டும், குண்டு19136,283,950மான் (தரிசு மான்), மேல் தொடையின் மாமிசம், இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுக்கப்படுகிறது15231,471,920மான் (தரிசு மான்), சர்லோயின் ஸ்டீக், இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுக்கப்பட்டிருக்கும்15030,22,380மான், மூல (அலாஸ்கா, சிட்கா)11621,52,660மஸ்கிரத் (டெஸ்மேன்)16220,768,10மஸ்கிரத் (டெஸ்மேன்), சுடப்படுகிறது23430,0911,740ஓபஸம் சுட்டது22130,210,20ஆட்டுக்குட்டி கல்லீரல்10118,72,90ஒரு வாணலியில் வறுத்த ஆட்டுக்குட்டி கல்லீரல்23825,5312,653,78ஆட்டுக்குட்டி கல்லீரல், சுண்டவைத்தவை22030,578,812,53கரிபோ ரெய்ண்டீர் கல்லீரல் (அலாஸ்கா)122153,96,8ஆட்டுக்குட்டி வறுவல்40919,535,13,9ஆட்டுக்குட்டியின் கணையம்15214,849,820ஆட்டுக்குட்டியின் கணையம், பிணைக்கப்பட்டுள்ளது23422,8315,120ஆட்டுக்குட்டி சிறுநீரகங்கள்7713,62,50ஆட்டுக்குட்டி சிறுநீரகங்கள், சுண்டவைத்தவை13723,653,620,99ஆட்டுக்குட்டி குண்டு1525,110,110,1முயல் குண்டு1236,46,110,4விலா எலும்புகள், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, வறுத்த25322,0618,290,04விலா எலும்புகள், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு வெட்டல், வறுத்த31719,8625,740விலா எலும்புகள், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ”கொழுப்பு வெட்டல், மூல31115,87270விலா எலும்புகள், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, மூல24018,1218,520,13விலா எலும்புகள், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மட்டும், வறுத்த19624,4210,160விலா எலும்புகள், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மட்டும், மூல16020,658,610மட்டன் ட்ரிப்8211,540ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/4 ″ கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, பச்சையாக20118,9113,380ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/4 ″ கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, சுண்டவைத்த24328,3713,460ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ″ கொழுப்பு, பச்சையாக சுறுக்கப்படுகிறது22318,0416,150ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, 1/8 ″ கொழுப்பு என சுறுக்கப்பட்டு, பிணைக்கப்பட்டுள்ளது25826,9715,830ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, மூல18320,0911,380,09ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு, குண்டு25826,9715,830ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மட்டும், மூல12222,053,770ஷாங்க், ஆட்டுக்குட்டி, நியூசிலாந்து, உறைந்த, இறைச்சி மட்டும், குண்டு20933,318,40ஆட்டுக்குட்டி மண்ணீரல்10117,23,10ஆட்டுக்குட்டி மண்ணீரல், பிரேஸ்15626,464,770ஆட்டுக்குட்டி இதயம்8613,53,50ஆட்டுக்குட்டி இதயம், குண்டு18524,977,911,93துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஆட்டுக்குட்டி28216,5623,410துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஆட்டுக்குட்டி திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தது28324,7519,650அணில் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி (அலாஸ்கா)11119,33,80துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பைசன் இறைச்சி22318,6715,930துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பைசன் இறைச்சி, ஒரு கடாயில் பொரித்தது23823,7715,130துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பைசன் இறைச்சி14620,237,210,05துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பைசன் இறைச்சி, சமைக்கப்படுகிறது17925,458,620துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மூஸ் இறைச்சி17221,768,820துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மூஸ் இறைச்சி, ஒரு கடாயில் பொரித்தது19326,648,740துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மான் இறைச்சி (தரிசு மான்)15721,787,130துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மான் (தரிசு மான்) இறைச்சி, ஒரு கடாயில் பொரித்தது18726,458,220ஆட்டுக்குட்டி நறுக்கு ஸ்க்னிட்செல்33321,823,29,1ஆட்டுக்குட்டி19617,214,10ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை கத்தி25916,6320,860ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை இறைச்சி மட்டுமே, திறந்த நெருப்பின் மீது வறுக்கப்படுகிறது21125,4811,320ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை இறைச்சி மட்டும், சுடப்படும்20924,6111,570ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தது27823,0819,940ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, சுட்டது28122,2520,610ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை கத்தி, இறைச்சி மட்டுமே15119,297,630ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், பிரேஸ்28832,3516,640ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை கத்தி, குண்டு34528,5124,730ஆட்டுக்குட்டி, ஹாம்27216,9422,110ஆட்டுக்குட்டி, ஹாம், சுட்டது29224,6320,670ஆட்டுக்குட்டி, ஹாம், இறைச்சி மட்டும், சுடப்படும்20428,359,170ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை26016,7920,90ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, திறந்த நெருப்பின் மீது வறுத்தெடுத்தது28124,4419,550ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, சுட்டது27922,5320,240ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டுமே13219,995,20ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், திறந்த நெருப்பின் மீது வறுக்கப்பட்டவை20027,719,020ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், சுடப்படும்19225,469,260ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, இறைச்சி மட்டும், குண்டு27935,5414,080ஆட்டுக்குட்டி, தோள்பட்டை, பிரேஸ்34630,39240ராம் நாக்கு19512,616,10பிரேஸ் செய்யப்பட்ட மட்டன் நாக்கு27521,5720,280கரிபூ மான் மொழி (அலாஸ்கா)26013,722,80