மதுபானங்களின் கலோரி அட்டவணை

ஆல்கஹால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு விளையாட்டு வீரரின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் விளையாட்டோடு எந்த தொடர்பும் இல்லாத ஒரு நபருக்கும் கூட தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் குடிப்பழக்கம் இல்லாதவர் தன்னை சில வலுவான அல்லது அதிக ஆல்கஹால் குடிக்க அனுமதிக்கும்போது சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அத்தகைய சூழ்நிலையில் அந்த நபரைப் பின்பற்றுவது அவசியம். இங்கே மதுபானங்களின் கலோரி உள்ளடக்க அட்டவணை மீட்புக்கு வருகிறது, அங்கு புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உள்ளடக்கமும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பலவிதமான ஆல்கஹாலின் முழுமையான பட்டியலுடன் ஒரு அட்டவணையை நீங்கள் பதிவிறக்கம் செய்யலாம், இதனால் அது எப்போதும் இங்கேயே இருக்கும்

வீடியோவைப் பாருங்கள்: 1000 கலர டயட சரட எலலரககம ஏறறத? 1000 calorie diet plan (மே 2025).