மேக்ஸ்லர் இரட்டை அடுக்கு பட்டி: வெளியீட்டின் வடிவம், அமைப்பு, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது, விலை * கிராஸ்ஃபிட்

புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள மேக்ஸ்லரின் சுவையான பட்டி நாளின் எந்த நேரத்திலும் சரியானது. ஒரு சேவை உடலுக்கு தசையை உருவாக்க தேவையான உயர் தரமான புரதத்தை வழங்குகிறது.

தயாரிப்பு மற்ற மிட்டாய் பொருட்களின் தேவையை குறைக்கிறது. பார் பால் சாக்லேட் போன்ற சுவை. ஒரே வித்தியாசம் குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம்.

வெளியீட்டு படிவம்

விளையாட்டு தயாரிப்பு 60 கிராம் எடையுள்ள துண்டு மற்றும் 12 துண்டுகள் பொதிகளில் தயாரிக்கப்படுகிறது. புரோட்டீன் பார் சுவைகள்:

சாக்லேட்;

உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கேரமல் மற்றும் சாக்லேட்;

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் வெண்ணிலா.

கலவை

உணவு நிரப்பியில் ஒரே நேரத்தில் மூன்று புரதங்கள் உள்ளன:

மோர் புரதம் தனிமைப்படுத்துகிறது
கால்சியம் கேசினேட்;
பால் புரதம் செறிவு.

பட்டியின் பொருட்கள் உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு நீடித்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
உற்பத்தியின் ஒவ்வொரு சேவையிலும் 24 கிராம் புரதம் மற்றும் 6 கிராம் ஃபைபர் உள்ளது, இது செரிமான மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். ஃபைபர் நடைமுறையில் உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஆனால் இது ஒரு நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது.

உணவு நிரப்பியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் தொனியைப் பராமரிக்கவும் ஆற்றல் மூலமாகவும் செயல்பட உதவுகின்றன.

உற்பத்தியின் ஆற்றல் மதிப்பு 191 கிலோகலோரி.

ஒரு பட்டியில் சேவை செய்வதில் ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கம்:

கொழுப்புகள் 5.2 கிராம்,
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு 2.7 கிராம்.
கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 13.8 கிராம், இதில்:
- சர்க்கரை 0.7 கிராம்;
- பாலியோல்கள் 12.6 கிராம்.
உணவு நார் 6.3 கிராம்;
புரதம் 24.2 கிராம்;
உப்பு 0.18 கிராம்

எப்படி உபயோகிப்பது

பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் தயாரிப்பை உட்கொள்வது நல்லது. முழு உணவும் இல்லாத நிலையில் நீங்கள் பட்டியை சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்தலாம். பாலியோல்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, உட்கொள்ளல் அதிகமாக இருந்தால் மலமிளக்கிய விளைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.