சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர்: தோற்கடிக்கப்பட்டார், ஆனால் உடைக்கப்படவில்லை

கடந்த கிராஸ்ஃபிட் கேம்ஸ் -2017 இன் முடிவுகள் அனைவருக்கும் எதிர்பாராதவை. குறிப்பாக, ஒரு ஜோடி ஐஸ்லாந்து விளையாட்டு வீரர்கள் - அன்னி தோரிஸ்டோடிர் மற்றும் சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் - மேடையின் முதல் இரண்டு படிகளுக்கு அப்பால் நகர்த்தப்பட்டனர். ஆனால் ஐஸ்லாந்தர்கள் இருவரும் கைவிடப் போவதில்லை, மனித உடலின் புதிய திறன்களைக் காண்பிப்பதற்காக அடுத்த ஆண்டுக்கு தீவிரமாகத் தயாராகி வருகின்றனர், எதிர்கால போட்டிகளுக்கான தயாரிப்பு கொள்கையை தீவிரமாக மாற்றுகிறார்கள்.

இதற்கிடையில், கிராஸ்ஃபிட் சமூகத்தைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு, நாங்கள் இரண்டாவது "கிரகத்தின் வலிமையான பெண்ணை" முன்வைக்கிறோம், முதல் இடத்தை 5-10 புள்ளிகளால் மட்டுமே பின்தங்கியுள்ளோம் - சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர்.

குறுகிய சுயசரிதை

சாரா ஒரு ஐஸ்லாந்து விளையாட்டு வீரர், அவர் கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் பளுதூக்குதல் இரண்டையும் பயிற்சி செய்கிறார். 1992 இல் ஐஸ்லாந்தில் பிறந்த இவர், அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வசித்து வருகிறார். முழு புள்ளி என்னவென்றால், அவரது தந்தை, ஒரு இளம் விஞ்ஞானி, ஒரு விஞ்ஞான பட்டம் பெற அமெரிக்கா செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, அதை அவர் தனது பல்கலைக்கழகத்தில் செய்ய முடியவில்லை. லிட்டில் சாரா மிகச் சிறிய வயதிலேயே விளையாட்டுக்கு செல்ல முடிவு செய்தார். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பிற நடன விளையாட்டு பிரிவுகளில் அவர் தன்னைத் தேடினார். ஆனால், இந்த பகுதிகளில் வெற்றிகள் இருந்தபோதிலும், சிறுமி அதிக அதிவேக மற்றும் வலிமை கொண்ட விளையாட்டுகளுக்கு விரைவாக பின்வாங்கினார். தனது 8 வயதில், நீச்சலுக்கு மாறினார், ஒரு ஆண்டில் II விளையாட்டு பிரிவை அடைந்தார்.

அவரது அனைத்து தடகள சாதனைகள் இருந்தபோதிலும், சாரா தன்னைப் பயிற்றுவிப்பதில் பெரிதும் விரும்பவில்லை, அதனால்தான் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளை அவர் தொடர்ந்து கொண்டு வந்தார். உதாரணமாக, பள்ளிக்குப் பிறகு அவள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தாள் என்ற சாதாரணமான சாக்குப்போக்கின் கீழ் ஒரு பெரிய நீச்சல் போட்டிக்கு முன் கடைசி மிக முக்கியமான பயிற்சியைத் தவிர்த்தாள்.

விளையாட்டுகளில் உங்களைத் தேடுங்கள்

9 முதல் 17 வயது வரை சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் சுமார் 15 வெவ்வேறு விளையாட்டுகளை முயற்சித்தார், அவற்றுள்:

• கடற்கரை உடற்கட்டமைப்பு;
• கிக் பாக்ஸிங்;
• நீச்சல்;
• ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மல்யுத்தம்;
• தாள மற்றும் கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்;
• தடகள.

பளுதூக்குதலில் தன்னை முயற்சித்த பின்னரே, இந்த விளையாட்டில் என்றென்றும் தங்க முடிவு செய்தாள். கிராஸ்ஃபிட் வகுப்புகள் தீர்ந்துபோன போதிலும், சாரா பளுதூக்குதலைக் கைவிடவில்லை. அவரைப் பொறுத்தவரை, வலிமை பயிற்சிக்கு அவர் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார், ஏனெனில் பளுதூக்குதலில் புதிய விளையாட்டு சாதனைகளைப் பெறுவது கிராஸ்ஃபிட்டில் முதல் இடங்களைக் காட்டிலும் அவளுக்கு முக்கியமல்ல.

விளையாட்டு மற்றும் நல்ல உடல் வடிவத்தில் அவரது குறிப்பிடத்தக்க சாதனைகள் இருந்தபோதிலும், சாரா எப்போதும் தன்னை கொழுப்பாகவே கருதினார். சிறுமி மிகவும் அற்பமான காரணத்திற்காக ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் கையெழுத்திட்டார் - அவளுடைய சிறந்த நண்பர், அவர்களுடன் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒன்றாகப் படித்தவர், ஒரு காதலனைக் கண்டுபிடித்தார். இதன் காரணமாக, நிறைய நேரம் ஒன்றாக செலவிட இயலாமையால் அவர்களின் நட்பு வேகமாக சிதைந்து போகத் தொடங்கியது. வருத்தப்படாமல் இருப்பதற்காகவும், அதைப் பற்றி அதிகம் யோசிக்காததற்காகவும், தடகள வீரர் கடுமையாகப் பயிற்சியளித்தார், ஒரு வருடம் கழித்து அவர் விரும்பிய படிவங்களைப் பெற்றார், மற்றும் கழற்றினார் - மற்றும் பல புதிய நண்பர்கள்.

சுவாரஸ்யமான உண்மை. 17 வயது வரை, சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் மிகவும் சாதாரண தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தார் என்ற போதிலும், இப்போது கிராஸ்ஃபிட் உலகின் மிக அழகான மற்றும் தடகள விளையாட்டு வீரர்களின் பிரபலமான இணைய மதிப்பீடு எப்போதும் ஐஸ்லாந்து பெண்ணை அதன் பட்டியலில் இரண்டாவது இடத்தில் வைத்திருக்கிறது.

கிராஸ்ஃபிட்டிற்கு வருகிறது

சுமார் ஆறு மாதங்கள் ஜிம்மில் பணிபுரிந்து, பளுதூக்குதலில் தனது முதல் வகையைப் பெற்ற பிறகு, தடகள வீரர் “இரும்பு” மூலம் பிரத்தியேகமாக எடுத்துச் செல்லப்படுவது ஒரு பெண்ணின் தொழில் அல்ல என்று முடிவு செய்தார். எனவே அவள் ஒரே நேரத்தில் மெலிதான, அழகான, மற்றும் உறுதியான ஒரு பொருத்தமான “கடினமான” விளையாட்டைத் தேட ஆரம்பித்தாள்.

அவரது சொந்த வார்த்தைகளில், தடகள தற்செயலாக கிராஸ்ஃபிட்டில் இறங்கியது. அதே உடற்பயிற்சி கூடத்தில், இந்த இளம் விளையாட்டை பயிற்சி செய்த ஒரு பெண் அவளுடன் பயிற்சி பெற்றார். கிராஸ்ஃபிட்டில் பங்கேற்க சாராவை அவர் அழைத்தபோது, ​​பளுதூக்குபவர் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டார், முதலில் யூடியூப்பில் பார்க்க முடிவு செய்தார், பின்னர் இது மிகவும் அறியப்பட்ட விளையாட்டு.

முதல் கிராஸ்ஃபிட் போட்டி

ஆகவே, இறுதி வரை, அதன் சாராம்சம் என்னவென்று புரியவில்லை, சாரா, ஆறு மாத கடினப் பயிற்சிக்குப் பிறகு, கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளில் முதல் போட்டிக்குத் தயாராகி உடனடியாக இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார். பின்னர் ஓபனில் பங்கேற்க நண்பர்களின் அழைப்பை அந்தப் பெண் ஏற்றுக்கொண்டார்.

சிறப்பு பயிற்சி இல்லாத நிலையில், அவர் முதல் கட்டத்தை வெற்றிகரமாக கடந்து சென்றார், இது 7 நிமிட AMRAP ஆகும். உடனடியாக அவர்கள் இரண்டாவது கட்டத்திற்கு அவளை தயார்படுத்தத் தொடங்கினர்.

இரண்டாவது கட்டத்தை கடக்க, சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் ஒரு பார்பெல்லுடன் பயிற்சி பெற வேண்டியிருந்தது. பெரும்பாலான கிராஸ்ஃபிட் பயிற்சிகளுக்கு சரியான நுட்பம் இல்லாததால், அவர் அனைத்து பிரதிநிதிகளையும் மிகவும் வெற்றிகரமாக செய்தார். இருப்பினும், இங்கே முதல் தோல்வி அவளுக்கு காத்திருந்தது, இதன் காரணமாக முதல்வராவதற்கான கனவு பல ஆண்டுகளாக பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்டது. குறிப்பாக, அவர் ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சி கிளப்பில் பார்பெல் ஸ்னாட்சுகளைச் செய்வார், அங்கு பார்பெல்லை தரையில் விட முடியாது. கிராஸ்ஃபிட் போட்டிகளில் 30 முறை 55 கிலோகிராம் பார்பெல்லுடன் ஒரு அணுகுமுறையை முடித்தபின், அந்தப் பெண் உண்மையில் அதனுடன் உறைந்தாள், அதை சரியாகக் குறைக்க முடியவில்லை, அதாவது அதிக சுமை மற்றும் காப்பீட்டு பற்றாக்குறை காரணமாக, அவள் பார்பெல்லுடன் தரையில் விழுந்தாள்.

இதன் விளைவாக - வலது கையின் திறந்த எலும்பு முறிவு, அனைத்து முக்கிய நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளின் குறுக்கீட்டோடு. திறந்த எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு இணைக்கும் அனைத்து உறுப்புகளையும் சரியாக தைக்க முடியும் என்று அவர்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாததால், கையை வெட்டுவதற்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தனர். ஆனால் தந்தை சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் ஒரு சிக்கலான ஆபரேஷனை மேற்கொள்ள வலியுறுத்தினார், இது வெளிநாட்டிலிருந்து வந்த ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்பட்டது.

இதன் விளைவாக, ஒன்றரை மாதங்களுக்குப் பிறகு, தடகள வீரர் தனது பயிற்சியை மீண்டும் தொடங்கினார், மேலும் 2013 ஆம் ஆண்டின் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க தீர்மானித்தார் (முதல் செயல்திறன் 2011 இல் இருந்தது).

சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர், முக்கிய போட்டிகளில் ஒருபோதும் முதலிடத்தைப் பெறவில்லை என்றாலும், விளையாட்டில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் பெண் விளையாட்டு வீரராகக் கருதப்படுகிறார். எனவே, ரிச்சர்ட் ஃப்ரோனிங் தொழில்முறை நிலைக்கு வருவதற்கு 4 ஆண்டுகள் ஆனது. மாட் ஃப்ரேசர் 7 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பளுதூக்குதலில் ஈடுபட்டுள்ளார், மேலும் கிராஸ்ஃபிட்டில் 2 வருட பயிற்சிக்குப் பிறகுதான் அவர் தனது சிறந்த முடிவை அடைய முடிந்தது. அவரது முக்கிய போட்டியாளர் 3 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயிற்சி செய்து வருகிறார்.

குக்கவில்லுக்கு நகரும்

2014 ஆம் ஆண்டில், புதிய பிராந்திய தேர்வுக்கு முன்னர், சாரா கடந்த 5 ஆண்டுகளாக வாழ்ந்த ஐஸ்லாந்திலிருந்து கலிபோர்னியாவுக்கு செல்ல முடிவு செய்தார். அமெரிக்க கிராஸ்ஃபிட் போட்டியில் பங்கேற்க இவை அனைத்தும் அவசியமாக இருந்தன. இருப்பினும், ரிச்சர்ட் ஃப்ரோனிங்கின் அழைப்பின் பேரில் கலிபோர்னியாவுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, அவர் டென்னசி மாநிலத்தில் அமைந்துள்ள குக்வில் நகரத்தில் சுருக்கமாக நிறுத்தினார்.

ஒரு வாரம் வந்து, சாரா எதிர்பாராத விதமாக கிட்டத்தட்ட ஆறு மாதங்கள் அங்கேயே இருந்தார். தனிப்பட்ட போட்டிகளை விட்டு வெளியேறுவது பற்றி கூட அவள் நினைத்தாள். தற்செயலாக, அந்த ஆண்டில் தான் ஃப்ரோனிங் கிராஸ்ஃபிட் மேஹெம் அணியை ஒன்றிணைத்து தனிப்பட்ட போட்டியில் இருந்து ஓய்வு பெறுவது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கினார்.

இருப்பினும், அவரது சந்தேகங்கள் இருந்தபோதிலும், விளையாட்டு வீரர் கலிஃபோர்னியாவுக்கு வந்தார், இருப்பினும் அவர் குக்கவில்லில் பயிற்சியளித்த காலத்தை மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் நினைவு கூர்ந்தார்.

ரிச்சர்ட் ஃப்ரோனிங் தனது தொழில் வாழ்க்கையின் எந்தவொரு காலகட்டத்திலும் சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் பயிற்சியாளராக இருக்கவில்லை. ஆயினும்கூட, அவர்கள் பெரும்பாலும் கூட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் நடத்தினர், மற்றும் சாரா, சகிப்புத்தன்மையுடன், ஃப்ரோனிங் தன்னை உருவாக்கி செய்த அனைத்து வளாகங்களையும் நிகழ்த்தினார். சாரா பணக்காரருடனான இந்த சக்திவாய்ந்த பயிற்சி அமர்வுகளை நினைவில் வைத்திருந்தார், ஏனென்றால் அவர் கடுமையான அதிகப்படியான நோய்க்குறியைப் பெற்றார், அதன்பிறகு கிட்டத்தட்ட 2 வாரங்களுக்கு தனது வேலை எடையை மீண்டும் பெற முடியவில்லை. அந்த பெண்ணின் கூற்றுப்படி, தனது தற்போதைய பயிற்சிக்கு ஏற்ப கால இடைவெளியின் முக்கியத்துவத்தையும் பயிற்சி வளாகங்களின் சரியான அமைப்பையும் உணர்ந்தாள்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம்

ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளின் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றவரின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பயிற்சி செயல்முறை மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. மற்ற விளையாட்டு வீரர்களைப் போலல்லாமல், ஒரு போட்டிக்கான தயாரிப்பில் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை அவர் தெளிவாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. ஆண்களுக்கான 7-14 உடற்பயிற்சிகளுக்கு எதிராக வாரத்திற்கு 3-4 உடற்பயிற்சிகளையும் (அதே மேட் ஃப்ரேசர் மற்றும் பணக்கார ஃப்ரோனிங் ரயில் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை) கொண்டிருக்கும் அவரது பயிற்சி முறையால் இது சாட்சியமளிக்கிறது.

சாரா உணவு மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான உணவு முறைகள் குறித்து மிகவும் விசித்திரமான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளார். மற்ற விளையாட்டு வீரர்களைப் போலல்லாமல், அவர் பேலியோலிதிக் உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கூட உட்கொள்ளவில்லை.

அதற்கு பதிலாக, சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் பீஸ்ஸா மற்றும் ஹாம்பர்கர்கள் மீது தீவிரமாக சாய்ந்து கொண்டிருக்கிறார், அவர் பல்வேறு நேர்காணல்களில் பலமுறை ஒப்புக் கொண்டார், இதை அவரது சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஏராளமான புகைப்படங்களுடன் உறுதிப்படுத்தினார்.

குப்பை மற்றும் பயனற்ற உணவுக்கான இந்த பொழுதுபோக்குகள் அனைத்தும் இருந்தபோதிலும், தடகள ஈர்க்கக்கூடிய தடகள செயல்திறனைக் காட்டுகிறது மற்றும் சிறந்த தடகள உருவாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. உயர் விளையாட்டு முடிவுகளை அடைவதில் உணவுகளின் இரண்டாம் நிலை முக்கியத்துவம் மற்றும் எடை இழப்பு மற்றும் ஒரு சிறந்த உடலைப் பெறுவதற்கான முயற்சியில் பயிற்சியின் முக்கிய முக்கியத்துவம் ஆகியவற்றை இது மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.

முட்கள் வழியாக வெற்றிக்கு

இந்த விளையாட்டு வீரரின் தலைவிதி பல வழிகளில் தடகள ஜோஷ் பிரிட்ஜஸின் தலைவிதியை ஒத்திருக்கிறது. குறிப்பாக, அவரது முழு வாழ்க்கையிலும், அவளால் இதுவரை முதல் இடத்தைப் பெற முடியவில்லை.

2011 ஆம் ஆண்டில், சாரா தனது வாழ்க்கையின் முதல் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் பங்கேற்றபோது, ​​அவர் எளிதாக இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார், மேலும் 2012 ஆம் ஆண்டில் தனது முடிவைப் புதுப்பிக்க முடியும், இது ஒரு அற்புதமான முன்னிலை காட்டுகிறது. ஆனால் அப்போதுதான் அவர் முதல்முறையாக தனது கையை உடைத்து பலத்த காயங்களைப் பெற்றார், இது 2013 ஆம் ஆண்டில் முதல் இடத்திலிருந்து இன்னும் அதிகமாகத் தட்டியது.

14 மற்றும் 15 ஆம் ஆண்டுகளைப் பொறுத்தவரை, அனைத்து அனுதாபங்களும் குறிகாட்டிகளும் இருந்தபோதிலும், அந்தப் பெண்ணுக்கு பிராந்திய தேர்வில் தேர்ச்சி பெற முடியவில்லை. ஒவ்வொரு முறையும், ஒரு புதிய சிக்கல் அல்லது ஒரு புதிய சிக்கலானது அவரது நடிப்புகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறது, இது தசைநார் சுளுக்கு அல்லது பிற காயங்களுடன் மாறிவிடும்.

தொடர்ச்சியான காயங்கள் காரணமாக, மற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் ஆண்டுக்கு 11 மாதங்கள் செய்வது போல அவளால் தீவிரமாக பயிற்சி பெற முடியாது. ஆனால், மறுபுறம், வெறும் 3-4 மாத பயிற்சியின் போது அவர் உச்ச நிலைக்கு வருவது, அந்த ஆண்டில் அவரது வெற்றிக்கு நிரந்தர காயங்களால் இடையூறு ஏற்படாது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், மற்ற எல்லா விளையாட்டு வீரர்களையும் விட ஒரு சிறந்த முன்னிலை நாம் காண முடியும். கிராஸ்ஃபிட்டில்.

2017 ஆம் ஆண்டில், சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் புள்ளிகளின் அடிப்படையில் 4 வது இடத்தைப் பிடித்தார் என்ற போதிலும், அவர் சிறந்த ஃபைபோனச்சி முடிவைக் காட்டினார், அதாவது அனைத்து பயிற்சிகளுக்கும் இடையிலான சராசரி. உண்மையில், அவர் மொத்தம் பல விளையாட்டு வீரர்களை விட சிறப்பாக செயல்பட்டார். ஆனால், எப்போதும் போல, இரும்பு சம்பந்தமில்லாத முதல் கட்டங்களை அவள் இழந்தாள், அதனால்தான் 17 வது ஆண்டில் அவள் 4 வது இடத்தை மட்டுமே பிடித்தாள்.

“கிராஸ்ஃபிட் மேஹெம்” இல் குழுப்பணி

2017 கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர் இறுதியாக ரிச்சர்ட் ஃப்ரோனிங் தலைமையிலான “கிராஸ்ஃபிட் மேஹெம்” அணியில் சேர்ந்தார். பெரும்பாலும் இதன் காரணமாக, அடுத்த போட்டிகளில் சிறுமி தன்னைக் காட்டிக் கொள்ளத் தயாராக உள்ளார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இப்போது அவர் தனிப்பட்ட முறையில் மட்டுமல்ல, அணி பயிற்சியிலும் பங்கேற்கிறார்.

உலகில் மிகவும் தயாரிக்கப்பட்ட விளையாட்டு வீரரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் அணி பயிற்சி என்பது முன்னர் நடந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் அடிப்படையில் வேறுபட்டது, அவை சராசரி மற்றும் கடினமானவை, அதாவது அடுத்த ஆண்டு அவர் நிச்சயமாக முதல் இடத்தைப் பெற முடியும் என்பதே சாரா தானே சாட்சியமளிக்கிறது.

சிறந்த தனிப்பட்ட செயல்திறன்

அவரது மெல்லிய தன்மை மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றிற்காக, சாரா மிகவும் சுவாரஸ்யமான முடிவுகளையும் குறிகாட்டிகளையும் காட்டுகிறார், குறிப்பாக கடுமையான உடற்பயிற்சியுடன் தொடர்புடையவர்களைப் பொறுத்தவரை. நிரல்களை அதிவேகமாக செயல்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, அது இன்னும் அதன் போட்டியாளர்களை விட சற்று பின்தங்கியிருக்கிறது.

அவரது திட்டங்களை நிறைவேற்றுவதைப் பொறுத்தவரை, அவர் பல வேக பணிகளில் பின்தங்கியிருக்கிறார். இன்னும், அதன் முடிவுகள் இன்னும் சராசரி விளையாட்டு வீரர்களைக் கவரக்கூடும்.

போட்டி முடிவுகள்

சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிரின் விளையாட்டு வாழ்க்கை முதல் இடங்களில் பிரகாசிக்கவில்லை, ஆனால் உலகின் மிக அழகான பெண் மிகவும் தயாரிக்கப்பட்டவள் என்ற உண்மையை இது மறுக்கவில்லை.

அன்னி வெர்சஸ் சாரா

ஒவ்வொரு ஆண்டும் இணையத்தில், அடுத்த போட்டியை முன்னிட்டு, அடுத்த கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளில் யார் முதலிடம் பெறுவார்கள் என்பது குறித்து சர்ச்சை எழுகிறது. அது அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர் ஆகுமா, அல்லது சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் இறுதியாக முன்னிலை வகிப்பாரா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஐஸ்லாந்திய பெண்கள் இருவரும் நடைமுறையில் "கால் முதல் கால்" வரை முடிவுகளைக் காட்டுகிறார்கள். விளையாட்டு வீரர்களே ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கூட்டுப் பயிற்சியை நடத்தியுள்ளனர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், நடைமுறையில் காண்பிக்கப்படுவது போல, சில காரணங்களால், பயிற்சி வளாகங்களின் செயல்திறனின் போது, ​​சாரா வழக்கமாக தான்யாவை பல கட்டளைகளால் புறக்கணிக்கிறார். ஆனால் போட்டியின் போது, ​​படம் சற்று வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது.

கிரகத்தின் வலிமையான விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவரின் நிலையான தோல்விகள் மற்றும் நித்திய இரண்டாவது இடங்களுக்கான காரணம் என்ன?

ஒருவேளை முழு புள்ளியும் "விளையாட்டு" என்ற கொள்கையில் இருக்கலாம். அவரது சிறந்த உடல் நிலை இருந்தபோதிலும், சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் போட்டியிலேயே எரிகிறார். கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளின் முதல் கட்டங்களின் முடிவுகளிலிருந்து இதைக் காணலாம். எதிர்காலத்தில், ஏற்கனவே பின்னடைவைக் கொண்டிருப்பதால், அடுத்தடுத்த சக்தி போட்டிகளில் தனது மிக முக்கியமான போட்டியாளரின் நன்மையை அவள் சமன் செய்கிறாள். இதன் விளைவாக, போட்டியின் முடிவில், பின்னடைவு பொதுவாக முக்கியமல்ல.

அவர்களின் தொடர்ச்சியான போட்டி இருந்தபோதிலும், இந்த இரண்டு விளையாட்டு வீரர்களும் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையிலேயே நண்பர்கள். பெரும்பாலும், அவர்கள் கூட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் நடத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒன்றாக ஷாப்பிங் செய்வதையும் அல்லது வேறு வழியில் ஒன்றாக நேரத்தை கடத்துவதையும் செய்கிறார்கள். கிராஸ்ஃபிட் ஆவி வலிமையானவர்களுக்கு ஒரு விளையாட்டு என்பதை இவை அனைத்தும் மீண்டும் நிரூபிக்கின்றன. இது விளையாட்டு போட்டிக்கு வெளியே பெண்கள் நண்பர்களாக இருப்பதைத் தடுக்காத ஆரோக்கியமான போட்டியை மட்டுமே வரையறுக்கிறது.

அடுத்த வருடம் தன்னுடைய உற்சாகத்தை சமாளிக்கவும், போட்டியின் முதல் கட்டங்களில் ஏற்கனவே ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடக்கத்தைத் தரவும் முடியும் என்று சாரா மீண்டும் மீண்டும் கூறிக்கொண்டே இருக்கிறார், இது இறுதியாக தனது போட்டியாளரிடமிருந்து முதல் இடத்தைப் பறிக்க அனுமதிக்கும்.

எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்கள்

2017 ஆம் ஆண்டில், சிறுமிகள் ஒருவருக்கொருவர் போட்டிகளால் தூக்கிச் செல்லப்பட்டனர், எதிர்பாராத விதமாக முதல் மற்றும் இரண்டாவது இடங்களைப் பிரிக்கும் புதிய போட்டியாளர்களை அவர்கள் கவனிக்கவில்லை. அவர்கள் இரண்டு ஆஸ்திரேலியர்கள் - 994 புள்ளிகளுடன் முதல் இடத்தைப் பிடித்த தியா கிளாரி டூமி, மற்றும் 992 புள்ளிகளைப் பெற்று மேடையில் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்த அவரது தோழர் காரா வெப்.

இந்த ஆண்டு தோல்விகளுக்கு காரணம் விளையாட்டு வீரர்களின் மோசமான செயல்திறன் அல்ல, மாறாக கடுமையான நடுவர். பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு போதுமான நல்ல நுட்பம் இல்லாததால், முக்கிய வலிமைப் பயிற்சிகளில் நீதிபதிகள் சில மறுபடியும் மறுபடியும் கணக்கிடவில்லை. இதன் விளைவாக, இரு விளையாட்டு வீரர்களும் கிட்டத்தட்ட 35 புள்ளிகளை இழந்து, முறையே 3 வது மற்றும் 4 வது இடங்களைப் பிடித்தனர், பின்வரும் முடிவுகளுடன்:

• அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர் - 964 புள்ளிகள் (3 வது இடம்)
• சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் - 944 புள்ளிகள் (4 வது இடம்)

தோல்வி மற்றும் நிறுவப்பட்ட குறிகாட்டிகள் இருந்தபோதிலும், இரு விளையாட்டு வீரர்களும் 2018 ஆம் ஆண்டில் அடிப்படையில் புதிய அளவிலான பயிற்சியைக் காட்டப் போகிறார்கள், அவர்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தை தீவிரமாக மாற்றுகிறார்கள்.

இறுதியாக

புதிய, இன்னும் முழுமையாக குணமடையாத காயங்கள் காரணமாக, சிக்மண்ட்ஸ்டோடிர் கடந்த போட்டியில் 4 வது இடத்தை மட்டுமே பிடித்தார், தனது முக்கிய போட்டியாளரிடம் 20 புள்ளிகளை மட்டுமே இழந்தார். இருப்பினும், இந்த முறை அவரது தோல்வி அவரது மன உறுதியை கடுமையாக பாதிக்கவில்லை. 2018 ஆம் ஆண்டில் தனது சிறந்த வடிவத்தைக் காண்பிப்பதற்காக உடனடியாக புதிய தீவிர பயிற்சியைத் தொடங்கத் தயாராக இருப்பதாக அந்தப் பெண் நம்பிக்கையுடன் கூறினார்.

முதல் முறையாக, சாரா பயிற்சிக்கான தனது அணுகுமுறையை மாற்றிக்கொண்டார், பளுதூக்குதலில் கவனம் செலுத்தவில்லை, அதில் அவர் முன்னெப்போதையும் விட வலிமையானவர், ஆனால் வேகத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் வளர்க்கும் பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்.

எப்படியிருந்தாலும், சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டோட்டிர் மிகவும் அழகான விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவர் மற்றும் கிரகத்தில் உடல் ரீதியாக பொருந்தக்கூடிய பெண்கள்.இணையத்தில் ரசிகர்களிடமிருந்து பாராட்டத்தக்க பல கருத்துக்கள் இதற்கு சான்று.

நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் விளையாட்டு வாழ்க்கை, அவரது சாதனைகள் மற்றும் அடுத்த ஆண்டு அவர் தங்கம் கைப்பற்றுவார் என்று நம்பினால், ட்விட்டர் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் தடகள பக்கங்களில் அடுத்த போட்டிக்கு அவர் தயாரிக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: அமரகக அதபரன மனவயன அநதரஙக இரகசயஙகள. தடககறத பதய நல.!! (மே 2025).