புதிய ஆண்டின் முதல் நாள் டிஆர்பி வளாகத்தின் வேர்விடும் மூன்றாம் கட்டத்தின் தொடக்கத்தால் குறிக்கப்பட்டது, இதில், ரஷ்ய விளையாட்டு அமைச்சின் உத்தரவின் அடிப்படையில், தேவைகளின் கட்டமைப்பு கூட மாற்றப்பட்டது. புதுமைகள் வயது வந்தோருக்கான (70 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களை எட்டியவர்கள் கூட) வேலை செய்வதற்கான அவர்களின் தயார்நிலையை சரிபார்க்க சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. விதிமுறைகளின் முந்தைய மாறுபாடுகள் மாணவர்களுக்கும் மாணவர்களுக்கும் மட்டுமே பொருத்தமானவை.
தற்போது, பணிகளை முடிக்க முடிந்த அனைவரிடமிருந்தும் தங்கம், வெள்ளி மற்றும் வெண்கல அடையாளங்களை வாங்க முடியும். அதற்கு முன்னர், ப physical தீக கலாச்சாரம், விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலாத்துறையின் பிராந்திய துறையின்படி, ஒரு "தங்கம்" மட்டுமே வழங்கப்பட்டது.
எக்ஸ் வயது கட்டத்தின் ஒழுங்குமுறை குறிகாட்டிகளும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாறிவிட்டன. இப்போது அது இரு பாலினங்களுக்கும் 2 பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டது:
- 1 துணைக்குழு - 60-64 வயது
- 2 வது துணைக்குழு - 65-69 வயது
தரநிலைகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களும் உள்ளன, இதில் சில சோதனைகள் மிகவும் சிக்கலானவை, மற்றவர்கள் மாறாக, எளிமையானவை.
எடுத்துக்காட்டாக, 40-44 மற்றும் 45-49 வயதினருடன் 2 துணைக்குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ள 8 வது வயதில் "தங்கத்தை" பெற, பின்வரும் குறியீடுகள் பல்வேறு வகையான காசோலைகளில் தேவைப்படுகின்றன:
- 1. 2 கி.மீ. ஓடுங்கள் - ஆண்களுக்கு 8.5 மற்றும் 9.2 நிமிடங்கள். முந்தைய, 10 மற்றும் 10.15 நிமிடம். இப்போது; பெண்களுக்கு 13.3 மற்றும் 15 நிமிடம். / 13 மற்றும் 13.4 நிமிடம்.
- 2. உயர்ந்த பட்டியில் இழுப்பது - மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதிக்கு, பழைய தராதரங்களின்படி, 5 பயிற்சிகளைச் செய்வது அவசியம், புதியவற்றின் படி - முறையே 9 மற்றும் 8.
கூடுதலாக, தரநிலைகளில் மிக முக்கியமான கண்டுபிடிப்பு என்னவென்றால், "நேரத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல்" முடிவுகள் முற்றிலுமாக விலக்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது, இப்போது அனைத்து சோதனைகளும் வரையறுக்கப்பட்ட நேரம் மற்றும் தூர குறிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளன, இதன் முழுமையான பட்டியலை அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளமான gto.ru ஐப் பார்வையிடுவதன் மூலம் காணலாம்.
ஒரு மருத்துவர் வழங்கிய அனுமதி கிடைத்ததும், இணையதளத்தில் பதிவுசெய்ததும் மட்டுமே டிஆர்பி விதிமுறைகளை நிறைவேற்ற முடியும். சிறப்பு சோதனை மையங்களில் தரங்களை பூர்த்தி செய்வது அவசியம், அங்கு 3 கட்டாய சோதனைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட தேர்வுக்கு 3-4 வழங்கப்படும். பங்கேற்பாளர்களின் பாலினத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, வளர்ந்த வயது சோதனைகள் மற்றும் விதிமுறைகள் ஒவ்வொரு வயது நிலைக்கும் முழுமையாக ஒத்துப்போகின்றன என்பதை நினைவுபடுத்த வேண்டும்.