.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது: சரியான ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

இந்த கட்டுரையில், ஒரு குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நாங்கள் விரிவாகக் கூறுவோம் - இந்த கேள்வி தங்கள் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியைப் பற்றி சிந்திக்கும் பெற்றோருக்கு பொருத்தமானது. பனிச்சறுக்குக்கு வயது வரம்புகள் எதுவும் இல்லை, அதாவது சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் குழந்தையை இந்த பயனுள்ள விளையாட்டுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம். மிக முக்கியமான விஷயம், வளர்ச்சிக்கான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, இல்லையெனில், சரியான சவாரி நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்வது குழந்தைக்கு கடினமாக இருக்கும். மேலும், ஒரு பொருத்தமற்ற ஜோடி காயத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு குழந்தையை படிப்பதை முற்றிலும் ஊக்கப்படுத்தும்.

எனவே, ஒரு குழந்தைக்கு சரியான ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, நீங்கள் எந்த அளவுகோல்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

  1. வயது;
  2. வளர்ச்சி;
  3. சவாரி செய்யும் திறன்;
  4. வகை;
  5. பிராண்ட்;
  6. விலை.

மேலே உள்ள ஒவ்வொரு முக்கிய அளவுருக்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்ய நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

ஸ்கைர் உயரம் (செ.மீ)ஸ்கிஸ் (செ.மீ)குச்சிகள் (செ.மீ)தோராயமான வயது (ஆண்டுகள்)
80100603-4
90110704-5
100120805-6
110130906-7
1201401007-8
1301501108-9
1401601209-10
15017013010-11

வயதுக்கு ஏற்ப ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

  • "வளர்ச்சிக்காக" விளையாட்டு உபகரணங்களை ஒருபோதும் எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள் - ஒரு குழந்தை சரியாக சவாரி செய்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கும், மேலும் இந்த செயல்முறையிலிருந்து அவர் ஒருபோதும் உண்மையான மகிழ்ச்சியை உணர மாட்டார். இதற்கிடையில், இந்த உணர்வுதான் மேலதிக ஆய்வுகளுக்கு முக்கிய உந்துதல்.
  • 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மாதிரிகள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அதன் நீளம் அவற்றின் உயரத்தை விட சற்று குறைவாக இருக்கும்.
  • 7 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு தயாரிப்புக்கான சரக்குகளை மாற்ற வேண்டும், அதன் நீளம் உயரத்தை விட 15-20 செ.மீ அதிகமாக இருக்கும்;
  • குழந்தைக்கு இன்னும் 10 வயது ஆகவில்லை மற்றும் சவாரி செய்யக் கற்றுக்கொண்டால், சாதாரண காலணிகளுக்கு பிணைப்புகளைக் கொண்ட ஒரு ஜோடியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் வயதான இளைஞர்களுக்கு ஸ்கை பூட்ஸிற்கான பிணைப்புகளுடன் உண்மையான மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

அறிவுரை! உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அனைவரும் ஆர்வமுள்ளவர்களாக இருந்தால், ஒரே பிணைப்புகளுடன் மாதிரிகள் வாங்கவும். இந்த விஷயத்தில், இளைய குழந்தைகள் தங்கள் மூத்த சகோதரர்கள் அல்லது சகோதரிகளின் ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் அவர்களின் சொந்த காலணிகளால்.

உயரத்தால் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உயரத்திற்கு ஒரு குழந்தைக்கு ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் - இந்த அளவுரு, மிக முக்கியமானது, எனவே அதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

  • பாலர் பாடசாலைகளுக்கான ஒரு ஜோடியின் நீளம் 50-100 செ.மீ ஆக இருக்க வேண்டும், பனிச்சறுக்கு நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்யத் தொடங்கிய குழந்தைகளுக்கு இந்த விதி குறிப்பாக முக்கியமானது;
  • 7 வயதிலிருந்து தொடங்கி, உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஸ்கீஸின் நீளம் ஸ்கீயரின் உயரத்தை விட 20 செ.மீ நீளமாக இருக்க வேண்டும் என்ற நிபந்தனையால் அவை வழிநடத்தப்படுகின்றன;

  • குச்சிகளின் நீளம், மாறாக, உயரக் குறிகாட்டியை விட 20 செ.மீ குறைவாக இருக்க வேண்டும், அவை குழந்தையின் அக்குள்களை அடைய வேண்டும்.
  • உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான ஸ்கைஸ் மற்றும் கம்பங்களை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு ஸ்கை ஜோடியை எடுத்து, அதை நிமிர்ந்து அமைத்து, இளம் விளையாட்டு வீரரை அதன் அருகில் வைக்கவும் - அவர் விரல் நுனியில் மேல் விளிம்பை அடைய முடிந்தால், அளவு பொருத்தமானது.

திறமையால்

குழந்தைகளின் ஸ்கைஸைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் கடைக்குச் செல்வதற்கு முன், குழந்தையின் திறன்களை நீங்கள் புறநிலையாக மதிப்பிட வேண்டும், அதாவது, அவரது தற்போதைய பனிச்சறுக்கு நிலை என்ன - தொடக்க, இடைநிலை அல்லது நம்பிக்கையுடன். குழந்தைகளின் உயரத்திற்கு ஏற்ப, குழந்தைகளின் அளவுகளுக்கு ஏற்ப ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது போதாது - பொருத்தமான வகை மாதிரி, உற்பத்திப் பொருள், அத்துடன் கட்டமைப்பின் வடிவம், பிணைப்புகள் மற்றும் துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது சமமாக முக்கியம்.

  1. ஸ்கிஸ் மரம் மற்றும் பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது, முந்தைய சறுக்கு குறைவாக உள்ளது, எனவே தொடக்க சறுக்கு வீரர்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது. அவர்கள் மீது அதிவேகத்தை அடைவது மிகவும் கடினம், அதாவது காயத்தின் ஆபத்து குறைகிறது. மூலைக்குச் செல்லும்போது அவை சூழ்ச்சி செய்வது எளிது, பிரேக் செய்வது எளிது. ஸ்கைர் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் பிளாஸ்டிக் மாடல்களுக்கு மாறலாம் - அவை அதிக நீடித்த, வழுக்கும் மற்றும் இலகுரக;
  2. இந்த ஜோடி பரந்த, அதன் மீது நின்று சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வது எளிது, ஆனால் வேகமான வாகனம் ஓட்டுவது உங்களுக்கு கிடைக்காது என்பதற்கு தயாராக இருங்கள்;
  3. ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு தொழில்முறை மாதிரிகள் வாங்க வேண்டாம், மேலும், நிறைய பணம் செலவாகும் - அமெச்சூர் உபகரணங்களுடன் தொடங்கவும். எதிர்காலத்தில், குழந்தை தொழில் ரீதியாக பனிச்சறுக்கு செல்ல விரும்பினால், இந்த சிக்கலுக்கு திரும்ப முடியும். குழந்தைகள் மிக விரைவாக வளர தயாராக இருங்கள். குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸின் நீளத்தை சரியாக தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும், ஒவ்வொரு 2-3 வருடங்களுக்கும் (அல்லது இன்னும் அடிக்கடி) சரக்கு புதுப்பிக்கப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  4. ஆரம்ப பயிற்சிக்கு, நீங்கள் வளர்ச்சிக்கு ஒரு மாதிரியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது "படி" என்று குறிக்கப்பட்டுள்ளது - இதன் பொருள் குழந்தைகளின் ஸ்கேட்டிங்கிற்கான தழுவல். இந்த ஸ்கைஸ் பின்னோக்கி உருட்டாது மற்றும் உயவூட்டுதல் தேவையில்லை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிறந்த சறுக்குதலை உறுதிப்படுத்த, ஸ்கைஸ் ஒரு சிறப்பு களிம்புடன் உயவூட்டப்பட வேண்டும் - இது அனைத்து விளையாட்டுக் கடைகளிலும் விற்கப்படுகிறது.

சவாரி வகை மூலம் உபகரணங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உயரம், வயது மற்றும் திறமை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் குழந்தைகளுக்கான ஸ்கிஸ் மற்றும் கம்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகளைக் கற்றுக்கொள்வதோடு, ஸ்கிஸ் வகைகளையும் பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்று பின்வரும் வகைகள் கடைகளில் காணப்படுகின்றன:

  • நோட்ச் கொண்ட கிளாசிக் குறைந்த வேகத்தை உருவாக்குகிறது, அவை பின்வாங்காது, குழந்தை அவர்கள் மீது அதிக நம்பிக்கையை உணரும். இந்த மாதிரியின் முக்கிய தீமை என்னவென்றால், பனி உற்பத்தியின் பின்புற மேற்பரப்பில் உச்சநிலையுடன் ஒட்டிக்கொண்டு, ஓட்டத்தை மெதுவாக்குகிறது.

  • குறிப்புகள் இல்லாமல் ரிட்ஜ். ஏற்கனவே அடிப்படை பனிச்சறுக்கு திறன்களைக் கொண்ட 7 வயது குழந்தைக்கு நீங்கள் ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய விரும்பினால் - ஸ்கேட் ஸ்கைஸை எடுக்க தயங்க. அவர்களுடன், ஒரு இளம் விளையாட்டு வீரர் பனிச்சறுக்கு விளையாட்டின் உண்மையான இன்பத்தை உணருவார், தலைசுற்றல் வேகத்தை உருவாக்குவார், சரியான நுட்பத்தை உணருவார். அத்தகைய சாதனங்களின் விளிம்புகளில் எப்போதும் ஒரு கூர்மையான விளிம்பு உள்ளது, இது பக்கவாட்டில் சறுக்குவதைத் தடுக்கிறது. ஸ்கேட் மாதிரிகள் கிளாசிக் மாதிரிகளை விட குறைவாக இருக்கும்.

  • யுனிவர்சல் மாதிரிகள் முந்தைய இரண்டு வகைகளுக்கு இடையிலான தங்க சராசரியாக கருதப்படுகின்றன. இங்கே குறிப்புகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் அவை ரிட்ஜ் விட சற்று அகலமானவை, இது சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.
  • மலை மாதிரிகள் பொதுவாக மற்ற அனைத்தையும் விடக் குறைவானவை, அவை எடை குறைவாக இருக்கும், அவற்றின் வடிவம் சற்று "பொருத்தப்பட்டிருக்கும்". அத்தகைய உபகரணங்களின் விலை மிக உயர்ந்தது, எனவே, நீங்கள் தவறாமல் சவாரி செய்யத் திட்டமிடவில்லை, ஆனால் ஒரு முறை மட்டுமே ஒரு ஸ்கை ரிசார்ட்டுக்குச் செல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், முதல் முறையாக உபகரணங்களை வாடகைக்கு எடுப்பது நல்லது. நீங்கள் அதை தீவிரமாக செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், வாங்குவதற்கு முன் ஆல்பைன் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த எங்கள் வழிமுறைகளைப் படிப்பது நல்லது.

மேலே வழங்கப்பட்ட அளவு விளக்கப்படத்துடன், உங்கள் குழந்தைக்கு உயரத்தில் ஸ்கைஸைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் சிரமமின்றி அதைச் செய்யலாம். தோராயமான வயதைக் கொண்ட ஒரு நெடுவரிசையும் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க.

மூலம்! நீங்களும் பாதையில் செல்ல விரும்பவில்லை? குறிப்பாக உங்களுக்காக, ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். பதிவுகளைப் படிக்க, படிக்கவும், முன்னேறவும்!

பிராண்ட் மற்றும் விலை மூலம்

இன்று சந்தையில் டஜன் கணக்கான பிராண்டுகள் பலவிதமான விலைக் குறிச்சொற்களைக் கொண்டுள்ளன. உடற்கல்வி பாடங்களுக்காக உங்கள் பிள்ளைக்கு பள்ளிக்கு ஸ்கைஸை எடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் விலையுயர்ந்த மாதிரிகளை வாங்கக்கூடாது. குழந்தை பனிச்சறுக்குக்கு தொழில் ரீதியாக செல்ல விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அந்த பிரிவில் பதிவுசெய்திருந்தால், அவரது நோக்கங்கள் தீவிரமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவை உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், அவருக்கு நல்ல ஸ்கைஸ் வாங்கவும்.

சிறந்த ஸ்கை உபகரணங்களை வழங்கும் பிராண்டுகளின் பட்டியல் இங்கே:

  • வோல்கி;
  • கே 2;
  • எலன்;
  • நோர்டிகா;
  • ஸ்காட்;
  • தலை;
  • பிஷ்ஷர்;
  • பனிப்புயல்;
  • அணு.

இந்த பிராண்டுகளில் ஒன்றிலிருந்து சாதனங்களைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் முடிவு செய்தால், 7 முதல் 40 ஆயிரம் ரூபிள் வரையிலான விலை வரம்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

துருவங்கள், பிணைப்புகள் மற்றும் பூட்ஸ் ஆகியவற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எனவே, 5 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஸ்கைஸை எவ்வளவு காலம் தேர்வு செய்வது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், மாதிரிகளின் வகைகள் மற்றும் பிராண்டுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், ஆனால் இறுதித் தேர்வைப் பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.

குச்சிகள்

நீங்கள் அவற்றை மிகச் சிறிய குழந்தைகளுக்கு வாங்க வேண்டியதில்லை - மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகளுக்கு பனிச்சறுக்கு கற்பித்தல், திறமையை உணர அவர்களுக்கு வாய்ப்பளித்தல். குச்சிகள் இல்லாமல் சறுக்குவது சமநிலையை பராமரிக்கவும், சமநிலையை வைத்திருக்கவும் கற்றுக்கொள்ள உதவும். குழந்தைகளின் குச்சிகளின் நுனி பொதுவாக ஒரு வளையத்தின் வடிவத்தில் இருக்கும் - இது பனி மேற்பரப்பில் ஆதரவின் பகுதியை அதிகரிக்கிறது.

ஏற்றங்கள்

6 வயது குழந்தைக்கு சரியான ஸ்கைஸைத் தேர்வுசெய்ய, பிணைப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - அவற்றின் விறைப்பு அளவு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். சிறந்த விருப்பம் ஒரு உலோக அடிப்படை மற்றும் அரை-கடினமான பட்டைகள். இத்தகைய ஏற்றங்கள் மிகவும் கடினமானவை அல்ல, அவை கால்களை பிணைக்காது, ஆனால் அவை பறக்கவில்லை. பூட்டு மீள் மற்றும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இந்த வழியில் குழந்தையை நீக்கிவிட்டு, தானாகவே உபகரணங்களை வைக்க முடியும்.

ஸ்கை ஷூக்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான ஸ்கைஸ் மற்றும் கம்பங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், அடுத்த உருப்படி ஸ்கை பூட்ஸின் பகுப்பாய்வாக இருக்கும் - அவை என்னவாக இருக்க வேண்டும், மீதமுள்ள உபகரணங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக அவற்றின் பங்கு எவ்வளவு முக்கியமானது?

சிறிய ஸ்கீயரின் ஆறுதலின் அளவு பூட்ஸைப் பொறுத்தது - அவை சூடாகவும், உலர்ந்ததாகவும், வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும். நன்கு காப்பிடப்பட்ட காலணிகளை தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். சிறந்த விருப்பம் ஈரப்பதத்தை அகற்றும் சவ்வு அடுக்குடன் பூட்ஸின் உள் புறணி, ஆனால் வெப்பத்தை வெளியிடாது. அத்தகைய போட்களில், குழந்தை வியர்வை அல்லது உறைந்து போகாது, எனவே ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்படாது. நிச்சயமாக, ஸ்கை பூட்ஸ் பொருத்த வேண்டும் - வளர்ச்சிக்கு அல்ல, சிறியதல்ல. பிடியிலிருந்து வசதியாகவும் எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும் - முன்னுரிமை ஒரு கிளிப்பின் வடிவத்தில்.

எங்கள் கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, உயரம், வயது மற்றும் பிற அளவுகோல்களால் குழந்தைகளின் ஸ்கைஸை நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். மேலும், உங்கள் ஸ்கை உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்களுக்கு எந்த சிரமமும் இருக்காது. முடிவில், நாங்கள் முக்கிய ஆலோசனையை வழங்குவோம் - இந்த அல்லது அந்த பிராண்டின் விலைக் குறி, மதிப்புரைகள் அல்லது நற்பெயரைப் பார்க்க வேண்டாம். குழந்தையின் உணர்வுகள், ஆர்வம் மற்றும் ஆசைகளால் எப்போதும் வழிநடத்தப்படுங்கள். அவர் "நீல" ஸ்கைஸை விரும்பினால், அவர்கள் எல்லா வகையிலும் அவருக்கு பொருந்தும் மற்றும் ஒரு செலவில் உங்களுக்கு பொருந்தும் - வாங்க. ஓரிரு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் இன்னும் பெரியவற்றை மாற்றுவீர்கள். இன்று, குழந்தையின் ஆர்வத்தை ஆதரிக்கவும், முதல் இலைகளை வெளியிடாமல் பனிச்சறுக்கு எப்படி கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்ற விருப்பத்தின் முளைகள் விட வேண்டாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: பளளபரவததல நடககள. Actress school photos and childhood. Tamil cinema news. Cinerockz (ஜூன் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

இயங்கும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்

அடுத்த கட்டுரை

வீட்டில் பெரியவர்களுக்கு தட்டையான பாதங்களுக்கு சிகிச்சை

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

மாட்டிறைச்சி - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

மாட்டிறைச்சி - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

2020
பீன் மற்றும் காளான் சூப் ரெசிபி

பீன் மற்றும் காளான் சூப் ரெசிபி

2020
கசப்பான சாக்லேட் - கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

கசப்பான சாக்லேட் - கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

2020
பயிற்சிக்கு முழங்கால் பட்டைகள் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் பயன்படுத்துவது?

பயிற்சிக்கு முழங்கால் பட்டைகள் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் பயன்படுத்துவது?

2020
தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு - நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு - நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

2020
அவர்கள் குளிர்காலத்தில் ஓடுகிறார்களா?

அவர்கள் குளிர்காலத்தில் ஓடுகிறார்களா?

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
இயங்குவதற்கான விண்ட் பிரேக்கரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இயங்குவதற்கான விண்ட் பிரேக்கரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

2020
விளையாட்டு குடி பாட்டில்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், மாதிரிகள் மதிப்பாய்வு, அவற்றின் விலை

விளையாட்டு குடி பாட்டில்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், மாதிரிகள் மதிப்பாய்வு, அவற்றின் விலை

2020
எடை இழப்புக்கு ஒரு டிரெட்மில்லில் நடப்பது: சரியாக நடப்பது எப்படி?

எடை இழப்புக்கு ஒரு டிரெட்மில்லில் நடப்பது: சரியாக நடப்பது எப்படி?

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு