விளையாட்டுகளை விளையாடுவதற்கு சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவைப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இதுபோன்ற கூடுதல் மருந்துகள் மருந்துகள்.
அஸ்பர்காமில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அஸ்பர்கம் என்ற மருந்தின் பயன்பாடு அறிவுறுத்தல்களின்படி கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இல்லையெனில் பக்க அறிகுறிகள் உருவாகக்கூடும்.
விளையாட்டு வீரர்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு அஸ்பர்கம் ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
அஸ்பர்காமின் பயன்பாடு சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் பயிற்சியின் பின்னர் விரைவாக மீட்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. மருந்து உடல் கொழுப்பை உடைத்து பயிற்சிக்கான ஆற்றலாக மாற்றுகிறது.
மேலும், மருந்து பின்வரும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளது:
- மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் மூலமாகும், இது ஒரு விளையாட்டு வீரரின் உடல் பயிற்சிகளின் உயர் தரமான செயல்திறனுக்கு அவசியம்;
- அதிக வலிமை சுமைகளுக்குப் பிறகு வலி அறிகுறிகளை நீக்குதல்;
- தசை திசுக்களில் பிடிப்பின் அபாயத்தை குறைக்கிறது;
- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை அதிகரித்தல்;
- வகுப்புகளின் போது சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது;
- உடலில் உறிஞ்சப்படாத அத்தியாவசிய தாதுக்களின் அதிகரிப்பு;
- நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குதல்.
மருந்தின் பயன்பாடு உடலை உலர்த்தும் மற்றும் தசை திசுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. நுகர்வு போது, உடல் அதன் இருப்புக்களை உட்கொள்ளத் தொடங்குகிறது, இது கொழுப்பு செல்களை எரிக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் உடலில் உள்ள புரதங்களின் விரைவான இயக்கம் மற்றும் பயனுள்ள கூறுகளின் போக்குவரத்துக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஜாகிங், விளையாட்டுக்கு அஸ்பர்கம் எடுப்பது எப்படி?
மருத்துவ பொருள் மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசிக்கு திரவ வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. மாத்திரைகளின் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வடிவம் முதன்மையாக சேர்க்கை வசதியால் ஏற்படுகிறது.
விளையாட்டுக்குச் செல்லும் மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகளை உட்கொள்ள வேண்டும். சேர்க்கைக்கான காலம் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் இல்லை. மருத்துவ பொருள் சாப்பிட்ட பின்னரே எடுக்கப்படுகிறது.
திரவ வடிவத்தில் அஸ்பர்காமின் பயன்பாடு நரம்பு வழியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த 20 மில்லி பொருள் சோடியம் குளோரைடுடன் கலந்து 10 நிமிடங்களுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது, இதுபோன்ற நடைமுறைகள் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது?
எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, அஸ்பர்கத்திற்கும் அதன் சொந்த முரண்பாடுகள் உள்ளன.
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை:
- மருந்தின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
- சிறுநீரக நோய்;
- கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி;
- சிறுநீர்ப்பையின் நோய்கள்;
- அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் இடையூறு;
- உடலின் நீரிழப்பு;
- அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் காலம்;
- myasthenia gravis;
- உடலில் இருந்து பொட்டாசியம் வெளியேற்றத்தின் குறைந்த அளவு.
மாத்திரைகளின் பயன்பாடு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலேயே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அளவின் அதிகரிப்பு ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, இருப்பினும், நல்வாழ்வில் சரிவைக் காணலாம். தேவையான அளவு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது, மீதமுள்ள தாதுக்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
சாத்தியமான சிக்கல்கள்
விளையாட்டு வீரர்களால் அஸ்பர்கம் பயன்படுத்துவது மிகவும் அரிதாகவே சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில், விளையாட்டு வீரரின் உடல் மருந்தை உணரவில்லை மற்றும் பின்வரும் வகை பாதகமான எதிர்வினைகள் தோன்றும்:
- வயிறு கோளறு;
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல்;
- இதய துடிப்பு மீறல்;
- தலைச்சுற்றல்;
- உணர்வு இழப்பு.
இந்த மருந்து உடலில் இருந்து தாதுக்கள் வெளியேற்றப்பட்டு நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும். நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத சுவை மற்றும் உடலில் பொதுவான பலவீனம் தோன்றக்கூடும்.
விளையாட்டு வீரர்கள் மதிப்புரைகள்
ஓடும் போது, கன்று தசை மிகவும் தடைபட்டது, கடுமையான வலிகள் தோன்றின, இது சாதாரண பயிற்சியில் குறுக்கிட்டது. அஸ்பர்கத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்துமாறு பயிற்சியாளர் அறிவுறுத்தினார். ஒரு வாரம் கழித்து, பிரச்சினை மறைந்தது. இப்போது நான் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை இதை வழக்கமாக பயன்படுத்துகிறேன்.
எகோர்
பல வருடங்களுக்கு முன்பு நான் விளையாடுவதைத் தொடங்கியபோது முதன்முதலில் ஒரு மருத்துவப் பொருளை சந்தித்தேன். இப்போது நான் ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் தவறாமல் பயன்படுத்துகிறேன். இந்த பொருள் கடினமான சுமைகளுக்கு முன் உடலின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் தசை பகுதியில் உள்ள வலியை விரைவாக அகற்றவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பிற பொருள்களைப் போலல்லாமல், இது ஒரு மலிவு விலையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
அலெக்சாண்டர்
நான் பளுதூக்குதலில் ஈடுபட்டுள்ளேன். சமீபத்தில் ஜிம்மில் எனக்கு 2 அஸ்பர்கம் மாத்திரைகள் எடுக்க அறிவுறுத்தப்பட்டது. உடற்பயிற்சியின் போது நான் காணக்கூடிய முடிவை உணரவில்லை, இருப்பினும், பயிற்சியின் பின்னர், தசைகளில் கனமும் வலியும் மறைந்துவிட்டன. மேலும், மருந்து உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது. நீண்ட உடற்பயிற்சிகளின்போது, ஒரு டேப்லெட்டின் அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன், இது அச om கரியம் மற்றும் தசை வலி இல்லாமல் அடிக்கடி பயிற்சி பெற உதவும்.
செர்ஜி
அவர் சமீபத்தில் விளையாட்டுகளை விளையாடத் தொடங்கினார். ஆரம்ப கட்டங்களில், எல்லாம் சரியாகிவிட்டது, ஆனால் கார்டியோ சுமைகளுடன், இதயத்தின் பகுதியில் வலி தோன்றத் தொடங்கியது. ஒரு நண்பர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அஸ்பர்கம் டேப்லெட்டை எடுக்க அறிவுறுத்தினார். அச om கரியம் மறைந்துவிட்டது, கூடுதலாக, கூடுதல் ஜாகிங்கிற்கான ஆற்றல் இருந்தது.
டாட்டியானா
நான் நீண்ட காலமாக பாடிபில்டிங் செய்து வருகிறேன், நான் தொடர்ந்து பரிசோதனைகளை மேற்கொள்கிறேன், ஆனால் சமீபத்தில், ரிதம் தொந்தரவுகள் மற்றும் டாக் கார்டியா தோன்றத் தொடங்கியுள்ளன. இந்த சிக்கல் அதிக சுமைகள் மற்றும் திரவ இழப்புடன் தொடர்புடையது, இது பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளையும் கழுவுகிறது. நான் அஸ்பர்கம் பயன்படுத்தத் தொடங்கினேன், எனது பொது உடல்நலம் மேம்பட்டது, அடுத்த பரிசோதனையில் என் இதய பிரச்சினைகள் மறைந்துவிட்டன.
காதலர்
ஒரு மருத்துவப் பொருளின் பயன்பாடு அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு மீட்பு காலத்தை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, உடற்பயிற்சியின் போது கூடுதல் ஆற்றலை செயல்படுத்த மருந்துகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், அஸ்பர்கம் ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். சுயாதீனமான பயன்பாடு உடலில் செயலிழப்பு மற்றும் கடுமையான நோய்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
