வைட்டமின்கள்
2 கே 0 04.01.2019 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 23.05.2019)
மேக்ஸ்லரிடமிருந்து பி-அட்டாக் என்பது பி வைட்டமின்கள் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் சிக்கலான ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் பல செயல்முறைகளுக்கும் அவை அவசியம், அவை கட்டுரையில் கீழே விவாதிக்கப்படும்.
வைட்டமின்கள் உடலில் சேராது, எனவே அவை சரியான உணவை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும் பி-அட்டாக் போன்ற வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் தினமும் நிரப்பப்பட வேண்டும்.
வெளியீட்டு படிவம்
100 மாத்திரைகள்.
கலவை
= 2 மாத்திரைகள் சேவை | ||
தொகுப்பில் 50 பரிமாணங்கள் உள்ளன | ||
2 மாத்திரைகளுக்கான கலவை: | உபகரண பண்புகள் | |
அஸ்கார்பிக் அமிலம் (சி) | 1,000 மி.கி. | ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, கொலாஜன் மற்றும் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது, கால்சியம் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது. |
தியாமின் (தியாமின் மோனோனிட்ரேட்) (பி 1) | 50 மி.கி. | அதற்கு நன்றி, கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் மிகவும் திறமையாக ஆற்றலாக மாற்றப்படுகின்றன. |
ரிபோஃப்ளேவின் (பி 2) | 100 மி.கி. | வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, பார்வைக் கூர்மையை பராமரிக்கிறது, சளி சவ்வு மற்றும் தோலின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது. |
நியாசின் (நியாசினமைடு, நிகோடினிக் அமிலம்) (பி 3) | 100 மி.கி. | இருதய அமைப்பின் வேலையை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. |
பைரிடாக்சின் ஹைட்ரோகுளோரைடு (பி 6) | 50 மி.கி. | அதற்கு நன்றி, ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது. |
ஃபோலேட் (ஃபோலிக் அமிலம்) (பி 9) | 400 எம்.சி.ஜி. | இது உயிரணுப் பிரிவைத் தூண்டுகிறது, எரித்ரோசைட்டுகள் மற்றும் நியூக்ளிக் அமிலங்களின் உற்பத்தி. |
சயனோகோபாலமின் (பி 12) | 250 எம்.சி.ஜி. | இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியையும், ஃபோலிக் அமிலத்தையும் பாதிக்கிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. |
பயோட்டின் (பி 7) | 100 எம்.சி.ஜி. | வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது, சரியான இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்கிறது. |
பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் (டி-கால்சியம் பான்டோத்தேனேட்டாக) (பி 5) | 250 மி.கி. | ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. |
பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் (பி 10) | 50 மி.கி. | புரதங்களின் ஒருங்கிணைப்பில் பங்கேற்கிறது, தோல் மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. |
கோலின் பிடார்டிரேட் (பி 4) | 100 மி.கி. | நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு இது அவசியம், மூளை, நினைவாற்றல் மேம்பாடு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்புகளின் போக்குவரத்தில் பங்கேற்கிறது. |
இனோசிட்டால் (பி 8) | 100 மி.கி. | இது கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் ஆகும், மேலும் நரம்பு இழைகளை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. |
மற்ற மூலப்பொருள்கள்: கால்சியம் கார்பனேட், மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ், ஸ்டீரிக் அமிலம், க்ரோஸ்கார்மெலோஸ் சோடியம், மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட், சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு, பூச்சு (பாலிவினைல் ஆல்கஹால், டால்க், பாலிஎதிலீன் கிளைகோல், பாலிசார்பேட் 80).
எப்படி உபயோகிப்பது
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் உணவின் போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகள்.
பக்க விளைவுகள்
நீங்கள் அளவைப் பின்பற்றினால், பக்க எதிர்வினைகள் சாத்தியமற்றது. ஆயினும்கூட, வைட்டமின்கள் செயலில் உள்ள பொருட்கள் என்று சொல்ல வேண்டும், அதிக அளவு இருந்தால், அவை உண்மையில் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். குறிப்பாக, ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ், அரிப்பு, தோல் வெடிப்பு, உரித்தல், கடுமையான உற்சாகம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், பலவீனம் மற்றும் பசியின்மை போன்றவை சாத்தியமாகும்.
விலை
100 மாத்திரைகளுக்கு 739 ரூபிள்.
நிகழ்வுகளின் காலண்டர்
மொத்த நிகழ்வுகள் 66