.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

1 மைல் (1609.344 மீ) ஓடுவதற்கான தரநிலைகள் மற்றும் பதிவுகள்

இயங்குகிறது 1 மைல் (1609.344 மீ) சர்வதேச தடகள கூட்டமைப்பு உலக சாதனைகளை பதிவு செய்யும் ஒரே மெட்ரிக் அல்லாத தூரம் ஆகும்.  நடுத்தர தூரங்களைக் குறிக்கிறது. ஒலிம்பிக் இனம் அல்ல.

1. மைல் ஓட்டத்தில் உலக சாதனைகள்

ஆண்கள் மத்தியில் 1 மைல் ஓட்டப்பந்தயத்திற்கான உலக சாதனை மொராக்கோ ஹிஷாம் எல் குய்ரூஜுக்கு சொந்தமானது, அவர் 1999 இல் 3.43.13 மீட்டரில் 1609 மீட்டர் ஓடினார்.

1996 ஆம் ஆண்டில் பெண்கள் மத்தியில் ஒரு மைல் ஓடியதில் உலக சாதனை படைத்தது ரஷ்ய ஓட்டப்பந்தய வீரர் ஸ்வெட்லானா மாஸ்டர்கோவா, 4.12.56 மீ.

2. ஆண்கள் மத்தியில் ஒரு மைல் ஓடுவதற்கான பிட் தரநிலைகள்

காண்கஅணிகளில், அணிகளில்இளமை
எம்.எஸ்.எம்.கே.எம்.சி.சி.சி.எம்நான்IIIIIநான்IIIII
மைல்3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. பெண்கள் மத்தியில் ஒரு மைல் மீட்டருக்கு ஓடும் பிட் தரநிலைகள்

காண்கஅணிகளில், அணிகளில்இளமை
எம்.எஸ்.எம்.கே.எம்.சி.சி.சி.எம்நான்IIIIIநான்IIIII
மைல்424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. 1 மைல் ஓட்டத்தில் ரஷ்ய பதிவுகள்

ஆண்கள் மத்தியில் மைல் ஓட்டப்பந்தயத்தில் ரஷ்ய சாதனை வியாசஸ்லாவ் ஷாபுனினுக்கு சொந்தமானது. 2001 ஆம் ஆண்டில், அவர் 3.49.83 மீ.

ஸ்வெட்லானா மாஸ்டர்கோவா 1996 ஆம் ஆண்டில் பெண்கள் மைலில் ரஷ்ய சாதனையை படைத்தார், 4.12.56 மீட்டர் தூரம் ஓடி ஒரு ரஷ்ய சாதனையை மட்டுமல்ல, உலக சாதனையையும் படைத்தார்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: 72 மலகள ஏக Pravas - அதகரபபரவ தரயரஙக டரயலர ஆஙகலம வசன வரகள (ஆகஸ்ட் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

பல ஆர்வமுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் செய்யும் 5 முக்கிய பயிற்சி தவறுகள்

அடுத்த கட்டுரை

இடுப்புகளை மெலிதானதற்கான பயனுள்ள பயிற்சிகளின் தொகுப்பு

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்துடன் கூடிய வைட்டமின்கள்

கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்துடன் கூடிய வைட்டமின்கள்

2020
வெடிக்கும் புஷ்-அப்கள்

வெடிக்கும் புஷ்-அப்கள்

2020
ஆலிவ் எண்ணெய் - கலவை, நன்மைகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

ஆலிவ் எண்ணெய் - கலவை, நன்மைகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

2020
நீங்கள் டிஆர்பி தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் ஐபோனுக்கான கையுறைகள் மற்றும் ஒரு வழக்கைப் பெறுவீர்கள்

நீங்கள் டிஆர்பி தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் ஐபோனுக்கான கையுறைகள் மற்றும் ஒரு வழக்கைப் பெறுவீர்கள்

2020
எல்-கார்னைடைன் ரைலைன் - கொழுப்பு பர்னர் விமர்சனம்

எல்-கார்னைடைன் ரைலைன் - கொழுப்பு பர்னர் விமர்சனம்

2020
முழங்கால்கள் உள்ளே இருந்து ஏன் வலிக்கின்றன? முழங்கால் வலிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

முழங்கால்கள் உள்ளே இருந்து ஏன் வலிக்கின்றன? முழங்கால் வலிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
பந்தை தரையில் வீசுதல்

பந்தை தரையில் வீசுதல்

2020
குளிர்காலத்தில் வெளியே ஓடுவது - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருத்து

குளிர்காலத்தில் வெளியே ஓடுவது - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருத்து

2020
ஆசிக்ஸ் ஜெல் ஆர்க்டிக் 4 ஸ்னீக்கர்கள் - விளக்கம், நன்மைகள், மதிப்புரைகள்

ஆசிக்ஸ் ஜெல் ஆர்க்டிக் 4 ஸ்னீக்கர்கள் - விளக்கம், நன்மைகள், மதிப்புரைகள்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு