கிரகத்தின் வேகமான மக்கள்

மனித வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் மேலாதிக்கத்திற்கான போராட்டம் எல்லா நேரங்களிலும் இயற்கையான நிகழ்வு. குறிப்பாக விளையாட்டுப் போட்டிகள் பெரும் புகழ் பெற்றன. ஓடுவது அதன் பழமையான வகைகளில் ஒன்றாகும். மனிதனின் வேகமான வேகம் என்ன? படியுங்கள்.

வேகமான மனித வேகம்

ஓடும்போது, ​​வெற்றியை அடைவதற்கான முக்கிய அளவுகோல் வேகம். அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களும் நம்பியிருக்கும் எண்ணிக்கை உலகில் மிக உயர்ந்த சாதனை. பதிவுகள் சக்தி மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளிலிருந்து திருப்தி உணர்வைத் தருகின்றன, இது எதிர்காலத்தில் வளர்ந்து தீவிரமடைகிறது.

பல்வேறு இயங்கும் பதிவுகள் உள்ளன: பிராந்தியத்திற்குள் (உள்ளூர்); முழு நாட்டிலும் உலகெங்கிலும். குறிகாட்டிகள் பெண் மற்றும் ஆணாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

உலகின் அதிவேக மனிதர் ஜமைக்கா உசேன் போல்ட்

சிறுவயதிலிருந்தே விளையாட்டு வீரர் விளையாட்டை நேசித்தார். குறிப்பாக கால்பந்து மற்றும் ஸ்பிரிண்டிங். இது ஒரு மனிதர், அதன் பதிவுகளை இப்போது வரை உடைக்க முடியாது. அவரது பள்ளி நாட்களில், அவரது தனித்துவமான திறமையை உள்ளூர் பயிற்சியாளர் கவனித்தார். இந்த நிகழ்வுதான் தொடர்ச்சியான பயிற்சியின் தொடக்கத்திற்கு உத்வேகம் அளித்தது, இது பள்ளி நிகழ்ச்சிகளிலும், பிராந்திய போட்டிகளிலும் அவருக்கு விருதுகளை வழங்கியது.

17-18 வயதிலிருந்து, அவர் ஏற்கனவே முதல் தங்கப் பதக்கத்தின் உரிமையாளரானார். இன்று அவர் உலகின் அதிவேக மனிதர் மற்றும் 8 முறை ஒலிம்பிக் வென்றவர்.

2018 ஆம் ஆண்டு முதல், விளையாட்டு வீரர் பெரிய விளையாட்டை விட்டு வெளியேறி கால்பந்து போட்டிகளில் பங்கேற்கத் தொடங்கினார், இதன் மூலம் தனது நேசத்துக்குரிய கனவை நிறைவேற்றினார். இது பல காயங்கள் மற்றும் கால்களின் சுளுக்கு காரணமாக ஏற்பட்டது, இது விளையாட்டு வீரர் பல ஆண்டுகளாகப் பெற்றார்.

அவர்கள் விளையாட்டு வீரரிடமிருந்து ஒரு எடுத்துக்காட்டு எடுத்து அவருடைய ஆலோசனையைக் கேட்கிறார்கள், அவர் ஒரு சிறந்த நபராக கருதப்படுகிறார்.

கிரகத்தின் வேகமான பெண்

அமெரிக்காவின் புளோரன்ஸ் டோலோரஸ் கிரிஃபித் 2019 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி பூமியில் அதிவேக பெண்ணாக கருதப்படுகிறார்.

அவர் தனது 28 வயதில் மட்டுமே முதல் உலக சாதனை படைக்க முடிந்தது. விளையாட்டு வீரர் தென் மாநிலத்தில் ஒரு ஏழை பெரிய குடும்பத்தில் பிறந்ததால், தொழில் மெதுவாக தொடங்கியது.

விளையாட்டு மீதான அன்பு, சிகரங்களை வெல்லும் விருப்பம் டோலோரஸை வென்றெடுக்கவும், தன்னை உலகம் முழுவதும் அறிவிக்கவும் உதவியது.

தொழில் குறுகிய மற்றும் 1989-1990 ஆண்டுகளில் முடிந்தது. மேலும், முந்தைய முடிவுகளை மீட்டெடுக்க அமெரிக்கர் முயன்றார், ஆனால் இந்த யோசனை நிறைவேறவில்லை.

ஒரு விமானத்தின் போது, ​​மாரடைப்பு மற்றும் மரணம் ஏற்பட்டது. இந்த செய்தி விளையாட்டு வீரரின் சொந்த நாட்டை மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதையும் அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. அவர் ஒரு கடின உழைப்பாளி மற்றும் கடினமான பெண், மனைவி மற்றும் தாய் என ரசிகர்களால் நினைவுகூரப்பட்டார்.

ரஷ்யாவில் வேகமாக ஓடும் மனிதன்

2013 முதல், அலெக்சாண்டர் ப்ரெட்னெவ் குறுகிய தூரங்களுக்கு (60 மீட்டர், 100 மீட்டர் மற்றும் 200 மீட்டர்) ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சாம்பியனாக கருதப்படுகிறார். இந்த விளையாட்டு வீரர் 1988 இல் டிமிட்ரோவ் நகரில் பிறந்தார். பல ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக, தங்கம் வெல்ல முடிந்தது. யரோஸ்லாவலின் போட்டியாளருடன் சியோலில் போட்டிகள் நடத்தப்பட்டன.

25 வயதிற்குள், அவர் நாட்டின் பல்வேறு ஒலிம்பியாட்களில் 4 வெற்றிகளைப் பெற முடிந்தது. மாஸ்கோவில் நடந்த பந்தயத்தில் ரஷ்யாவையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தியது. மேலும் 2015 ஆம் ஆண்டில், தடகள வீரர் செபோக்சரியில் தங்கம் வென்றார். இன்று, அவர் நாட்டின் பிற விளையாட்டு வீரர்களிடையே ஒரு கெளரவமான இடத்தைப் பெறுகிறார்.

உலகின் மிக விரைவான 10 நபர்கள்

1. உசைன் போல்ட் - ஜமைக்கா;
2. மைக்கேல் ஜான்சன் - அமெரிக்கா;
3. புளோரன்ஸ் கிரிஃபித்-ஜாய்னர் - அமெரிக்கா;
4. ஹிஷாம் எல்-குரூஜ் - மொராக்கோ;
5. கெனெனிஸ் பெக்கலே பெயேச்சா - எத்தியோப்பியா;
6. ஜெர்செனே டாடீஸ் ஹப்டெசிலேஸ் - எரிட்ரியா;
7. டேவிட் லெகுடா ருடிஷா - கென்யா;
8. டென்னிஸ் கிப்ருடோ கிமெட்டோ - கென்யா;
9. மோசஸ் செருயோட் மொசாப் - கென்யா;
10. பேட்ரிக் மக்காவ் முசியோகி - கென்யா.

ஒரு சாதாரண நபரின் இயங்கும் வேகம்

பயிற்சி பெறாத ஒருவர் 100 மீட்டருக்கு மேல் ஓட எடுக்கும் நேரம் தோராயமாக 14 வினாடிகள் ஆகும். கூடுதல் பவுண்டுகள், நோய்கள், உடலின் தனிப்பட்ட குறைபாடுகள் உள்ள குடிமக்கள் இவ்வளவு நேரம் ஓடுவார்கள்.

ஒரு பெண்ணும் ஆணும் வாரத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், நேரத்தின் குறிகாட்டிகள் 4-7 வினாடிகள் அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு ஓட்டத்திலும், வேகம் அதிகரிக்கும், மற்றும் விநாடிகள் குறைவாக செலவிடப்படும்.

இயங்கும் சராசரி வேகம்

ஒரு விளையாட்டு வீரரின் சராசரி வேகத்தைக் கணக்கிட, உடல் தகுதி, தூர நீளம் மற்றும் உடல் பண்புகள் குறித்த தரவு தேவை. ஒரு வயது வந்தவருக்கு சராசரி வேகம் மணிக்கு 16 முதல் 24 கிலோமீட்டர் வரை கருதப்படுகிறது.

பிற அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு:

• 60 முதல் 400 மீட்டர் தொலைவில் - மணிக்கு 38 கிலோமீட்டர்;
• 800 மீட்டர் முதல் 3 கிலோமீட்டர் தொலைவில் - மணிக்கு 19-22 கிலோமீட்டர்;
• 5 முதல் 30 கிலோமீட்டர் வரை - மணிக்கு 12-23 கிலோமீட்டர்.

இயங்கும் செயல்திறன் எதைப் பொறுத்தது?

இயங்கும் செயல்திறன் பல காரணங்களைப் பொறுத்தது. அவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் உடல் திறன்களுடன் தொடர்புடையவை.

அது:

• மருத்துவ அறிகுறிகள். நாள்பட்ட அல்லது பிறவி உள்ளிட்ட நோய்கள் இதில் அடங்கும். ஓடும் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு பெறப்பட்ட கால்களின் காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது இடப்பெயர்வுகள் எதிர்கால வாழ்க்கையில் ஒரு முத்திரையை விடக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
• உடல் கட்டமைப்பின் இயற்பியல் அம்சங்கள். இயங்குவதில், சில அடித்தளங்கள் உருவாகியுள்ளன, அதன் கீழ் நல்ல முடிவுகள் எட்டப்படும். இவை கால்களின் உயரம், எடை மற்றும் நீளம். இதுவரை யாரும் வெல்ல முடியாத ஒரு விளையாட்டு வீரரான உசேன் போல்ட்டின் வளர்ச்சி 1 மீட்டர் 95 சென்டிமீட்டர். அத்தகைய அளவுருக்களுக்கு நன்றி, தடகள வீரர் மிகுந்த வேகத்தைப் பெற்று தனது போட்டியாளர்களை முந்தினார்.
• மரபணு மட்டத்தில் மனித உடலின் அம்சங்கள். இங்கே வேகம் நீண்ட மற்றும் ஏராளமான பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு உடலின் திறனால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பல விளையாட்டு வீரர்கள் விரைவான தசை உருவாக்கம் மற்றும் பந்தயத்திற்கு பிந்தைய மீட்பு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர்.

உலகில் அமைக்கப்பட்டுள்ள மனித வேக பதிவுகள் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முன்னேறவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட செயல்திறனை முறியடிக்கவும் சிறந்த ஊக்கத்தை அளிக்கின்றன.

பிடிவாதமான பயிற்சி மற்றும் மன உறுதி பயிற்சி ஆகியவை ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு சிறந்த நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அவர்களுடன் சேர்ந்து, உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இருதய மற்றும் தசைக்கூட்டு போன்றவையும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: அமரகக அதபர ரஸய அதபரகக கடடய வசநதமளக! பவ அசநதடம! (நவம்பர் 2024).