விளையாட்டு ஓட்டம் இன்று பலருடன் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, இயங்கும் இதய துடிப்பு மானிட்டர் விளையாட்டுகளின் போது உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
மார்பு சென்சார் இருப்பதால், இயங்கும் போது ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பை மிகத் துல்லியமாக அளவிட முடியும். உங்கள் விளையாட்டுகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் சில மாதிரிகள் வட்ட வெட்டுக்களைச் செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.
ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களின் அம்சங்கள்
நவீன மாதிரிகள் பயணித்த முழு தூரத்தையும் அளவிட உங்களை அனுமதிக்கின்றன. வழக்கமாக இது ஒரு செயலற்ற சென்சார், இது உடலில் அல்லது ஜி.பி.எஸ் சென்சார் மீது சரி செய்யப்படுகிறது. ஜி.பி.எஸ் சென்சார் மூலம் இயங்கும் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் தூரத்தையும், பயிற்சியின் போது வேகத்தையும், சைக்கிள் ஓட்டுதலையும் கணக்கிடப் பயன்படுகின்றன, உடல் செயல்பாடு வெறும் ஓட்டத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்படாதபோது இது முக்கிய நன்மை.
மாலையில் விளையாட்டு நடத்தப்பட்டால், பின் திரை மூலம் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களை நீங்கள் எடுக்கலாம். இதயத் துடிப்பைக் காண உங்கள் கண்களைக் கஷ்டப்படுத்தாமல், உங்கள் மாலை அமர்வுகளை வசதியாக மாற்ற இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
எல்லா வானிலை நிலைகளிலும் நீங்கள் இதய துடிப்பு மானிட்டரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீர்ப்புகா செயல்பாடுகளைக் கொண்ட மாதிரிகள் மிகவும் பொருத்தமானவை. சில நீர் எதிர்ப்பு பொருட்கள் குளத்தில் நீந்தும்போது அவற்றை ஸ்டாப்வாட்சாகப் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகின்றன.
சில மாடல்களில், சாதனத்தை கணினியுடன் இணைக்க முடியும். இது உங்கள் வகுப்புகளைக் கண்காணிக்கவும், மற்றவர்களுடன் உங்கள் பதிவைப் பகிரவும் அனுமதிக்கிறது. கணினியில் உங்கள் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யலாம், முடிவுகளைப் பார்க்கலாம், உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்கலாம்.
தூரம் மற்றும் வேக கணக்கீடு
சாதனங்கள் தூரம், நேரம், இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கணக்கிட உதவுகின்றன. ஒரே நாளில் படிகள், இழந்த கலோரிகளை எண்ண சாதனம் உதவுகிறது. தயாரிப்புகளின் திரைகள் மனித இதய துடிப்பின் வேகம், தூரம், தாளத்தை சித்தரிக்கின்றன.
உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ் எங்களுக்கு தூரம், வேகம் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது, நீங்கள் வெளிப்புற சென்சார்கள், இதய துடிப்பு மானிட்டர்களை நிறுவலாம், அவை சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு அவசியமானவை, ஒரு பெடோமீட்டர்.
இத்தகைய சாதனங்கள் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகின்றன:
- நீங்கள் எத்தனை படிகள் நடந்தீர்கள்;
- இழந்த கலோரிகளைக் கணக்கிடுகிறது;
- அவை 50 மீ ஆழத்திற்கு நீர்ப்புகா மற்றும் நீச்சல் போது பயன்படுத்தலாம்.
கட்டணம் வசூலிக்கிறது
இயங்கும் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களை அடிக்கடி வசூலிக்க வேண்டும் அல்லது சக்தி மூலத்தை மாற்ற வேண்டும். ஜி.பி.எஸ் பயன்படுத்தினால் பேட்டரி 8 மணிநேரமும், இல்லாவிட்டால் 5 வாரங்களும் நீடிக்கும்.
ஜி.பி.எஸ் உடன் இயங்குவதற்கான சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள்
துருவ
அவை வாட்ச் துறையில் நவீன மாதிரிகள், அவை ஓட, நீந்த, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த விரும்பும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எவ்வாறு நகர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கும் திறன் போலார்.
இந்த கடிகாரத்தில் பல புதிய தயாரிப்புகள் உள்ளன, இது இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, உந்துதலாக இருக்க உதவுகிறது. அவர்களிடம் ஒரு டைமர் உள்ளது, அதை சிறிது நேரம், தூரத்திற்கு அமைக்கலாம், கூடுதலாக, நீங்கள் ஓடுவதை முடிக்கும் தோராயமான நேரத்தை அவை தீர்மானிக்கின்றன.
கார்மின்
கார்மின் இயங்கும் கடிகாரம் உடற்பயிற்சி அம்சங்களுடன் நிரம்பியுள்ளது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி முறையை துல்லியமாகவும் சரியாகவும் கடைப்பிடித்தால், கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணி, அவற்றை சுமைகளுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடைய முடியும், உங்கள் உடல் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்.
ஜி.பி.எஸ் பெறுநருடன் அதிக உணர்திறன் கொண்ட சென்சார்கள் பதிவுசெய்வதை சாத்தியமாக்குகின்றன:
- துடிப்பு அளவீடுகள்;
- வழி;
- தீவிரம்;
- இழந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
சாதனம் கணினியுடன் வயர்லெஸ் ஒத்திசைவைக் கொண்டுள்ளது. தயாரிப்புகளின் மாதிரிகள் பலவிதமான வண்ணங்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஸ்டைலான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. தயாரிப்புகள் உடற்பயிற்சி பிரியர்கள், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றவை.
கார்மின் இயங்கும் கடிகாரங்கள் சிறந்த இயந்திர பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் முற்றிலும் நீர்ப்புகா.
விருப்ப மார்பு இதய துடிப்பு மானிட்டருடன் ஜி.பி.எஸ் இயங்கும் கடிகாரம் ரன்னர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் உடற்தகுதி கண்காணிப்பு, தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய பயன்பாடுகள் மற்றும் ‘ஸ்மார்ட்’ ’வாட்ச் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. நடவடிக்கைகளை பதிவு செய்வது ஜிம் மற்றும் தெருவில் மேற்கொள்ளப்படலாம்.
சிக்மாபிசி
சிக்மாபிசி இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இந்த வரிசையில் புதிய மாடல்களில் ஒன்றாகும். விளையாட்டு சாதனம் வெளிப்புற விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றது.
விலைகள்
தயாரிப்புகளின் விலை வேறுபட்டது, விலை சாதனத்தின் மாதிரியைப் பொறுத்தது, அதன் செயல்பாடு, பிராண்ட்.
ஒருவர் எங்கே வாங்க முடியும்?
தயாரிப்புகளை நிறுவன கடைகளில் வாங்கலாம் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் இருந்து ஆர்டர் செய்யலாம். மலிவு விலையில் தயாரிப்புகளின் வரம்பு இங்கே. நீங்கள் நிபுணர் ஆலோசனையையும் அற்புதமான பரிசையும் பெற முடியும்.
விமர்சனங்கள்
போலரிஸ் இயங்கும் கடிகாரத்தில் ஒரு புத்திசாலித்தனமான அம்சத்தை நான் கவனித்தேன், அது நீங்கள் தொலைந்து போனால் திரும்பிச் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் எங்கிருந்து வந்தீர்கள் என்பதை குறுகிய வழியில் வழிநடத்துகிறது. ''ஸ்மார்ட் கடிகாரம்!
எலெனா, 30 வயது
நான் கார்மின் கடிகாரத்தை வாங்கிய முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய காலையில் ஓடுகிறேன், இது பயணித்த தூரத்தை, இயங்கும் வேகத்தை சரியாக அளவிடும். அவை விளையாட்டின் போது துடிப்பை அளவிட உதவுகின்றன. ஒலி சமிக்ஞை அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு வினைபுரிகிறது, அவை குறைந்தபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட மட்டத்திலிருந்து குறைவதை எச்சரிக்கிறது. வசதியான தொடுதிரை அதன் வடிவமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுடன் எனக்கு பிடித்திருந்தது.
மைக்கேலுக்கு 32 வயது
எல்லா மக்களுக்கும் போலரிஸ் இதய துடிப்பு மானிட்டரைப் பயன்படுத்த நான் அறிவுறுத்துகிறேன், நான் என் கணவருடன் மலையேறுதலைத் தொடங்குகிறேன். அவர் இந்த மாதிரியை மூன்று ஆண்டுகளாக வைத்திருக்கிறார், நான் சமீபத்தில் இந்த மாதிரியை வாங்கினேன், நீல நிறத்தில் மட்டுமே. சாதனம் எந்த வானிலையிலும் செயல்படுகிறது, இது வெளியே வெப்பநிலையை அளவிட முடியும். இது ஒரு தனித்துவமான புயல் எச்சரிக்கை அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது.
நடேஷ்டா, 27 வயது
ஜிம்மில் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அதிக எடையிலிருந்து விடுபட விரும்பினேன். சுமைகளை கண்காணிக்க இதய துடிப்பு மானிட்டர் வாங்க பயிற்சியாளர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார். இப்போது எனது உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்க முடியும்.
வாசிலி, 38 வயது
அனைவருக்கும் கார்மின் சாதனத்தை நான் பரிந்துரைக்கிறேன், இப்போது என்னால் சிரமமின்றி உடல் எடையை குறைக்க முடிந்தது, ஏனென்றால் எனது உடற்பயிற்சிகளும் எவ்வாறு செல்கின்றன, ஒரே நாளில் எத்தனை கலோரிகள் செலவிடப்பட்டன என்பதை என்னால் காண முடிந்தது.
இரினா, 23 வயது
நீங்கள் விளையாட்டு செய்யும் செயல்முறையை மேம்படுத்த விரும்பினால், கடிகாரம் காலப்போக்கில் முடிவைக் கணக்கிட உதவும், அவை உங்கள் இதய துடிப்பு, வேகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எந்தவொரு ஓட்டத்தின் செயல்திறனையும் அவை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன.