கோஎன்சைம்கள்: அது என்ன, நன்மைகள், விளையாட்டுகளில் பயன்பாடு

கோஎன்சைம்கள் பல நொதிகளின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான புரதமற்ற கரிம சேர்மங்கள் ஆகும். அவற்றில் பெரும்பாலானவை வைட்டமின்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடலில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்களின் தொகுப்பு குறைவதற்கான காரணம் பெரும்பாலும் சில வகையான நொதிகளின் செயல்பாட்டில் குறைவுதான். எனவே, கோஎன்சைம்கள் நமக்கு மிகவும் அவசியம்.

ஒரு குறுகிய அர்த்தத்தில், கோஎன்சைம் என்பது கோஎன்சைம் க்யூ 10 ஆகும், இது ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பல வைட்டமின்களின் வழித்தோன்றல் ஆகும். மனித உடலுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது பி வைட்டமின்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கோஎன்சைம்கள்.

© rosinka79 - stock.adobe.com

செல்லுலார் ஆற்றலின் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க கோஎன்சைம் தேவைப்படுகிறது, இது வாழ்க்கையை பராமரிக்க தேவைப்படுகிறது. மனித உடலில் நடக்கும் எந்தவொரு செயலுக்கும் ஒரு மகத்தான ஆற்றல் வளம் தேவைப்படுகிறது, அது மன செயல்பாடு, இருதய அல்லது செரிமான அமைப்பின் வேலை, தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஒரு சுமை கொண்ட உடல் செயல்பாடு. என்சைம்களுடன் கோஎன்சைம்கள் நுழையும் எதிர்வினை காரணமாக, தேவையான ஆற்றல் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

கோஎன்சைம்களின் செயல்பாடுகள்

கோஎன்சைம்கள் நொதி ஆற்றலை செயல்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் புரதமற்ற சேர்மங்கள் ஆகும். அவை 2 முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன:

1. வினையூக்க செயல்முறைகளில் பங்கேற்கவும். கோஎன்சைம் தானே உடலில் தேவையான மூலக்கூறு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாது; இது அப்போஎன்சைமுடன் சேர்ந்து நொதிகளின் கலவையில் நுழைகிறது, மேலும் அவை தொடர்பு கொள்ளும்போது மட்டுமே, அடி மூலக்கூறு பிணைப்பின் வினையூக்க செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன.
2. போக்குவரத்து செயல்பாடு. கோஎன்சைம் அடி மூலக்கூறுடன் இணைகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு வலுவான போக்குவரத்து சேனல் உருவாகிறது, இதன் மூலம் மூலக்கூறுகள் மற்றொரு நொதியின் மையத்திற்கு சுதந்திரமாக நகரும்.

அனைத்து கோஎன்சைம்களுக்கும் பொதுவான ஒரு முக்கியமான சொத்து உள்ளது - அவை வெப்பமாக நிலையான சேர்மங்கள், ஆனால் அவற்றின் வேதியியல் எதிர்வினைகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.

கோஎன்சைம்களின் வகைப்பாடு

அப்போஎன்சைமுடன் தொடர்பு கொள்ளும் முறைகளின்படி, கோஎன்சைம்கள் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• கரையக்கூடியது - எதிர்வினையின் போது, ​​இது ஒரு நொதி மூலக்கூறுடன் இணைகிறது, அதன் பிறகு அது வேதியியல் கலவையில் மாறி மீண்டும் வெளியிடப்படுகிறது.
• புரோஸ்டெடிக் - அப்போஎன்சைமுடன் உறுதியாக தொடர்புடையது, எதிர்வினையின் போது நொதியின் செயலில் உள்ள மையத்தில் உள்ளது. அவற்றின் மீளுருவாக்கம் மற்றொரு கோஎன்சைம் அல்லது அடி மூலக்கூறுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படுகிறது.

அவற்றின் வேதியியல் கட்டமைப்பின் படி, கோஎன்சைம்கள் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• அலிபாடிக் (குளுதாதயோன், லிபோயிக் அமிலம், முதலியன)
• ஹீட்டோரோசைக்ளிக் (பைரிடாக்ஸல் பாஸ்பேட், டெட்ராஹைட்ரோஃபோலிக் அமிலம், நியூக்ளியோசைடு பாஸ்பேட்டுகள் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்கள் (CoA, FMN, FAD, NAD, முதலியன), மெட்டாலோபார்பிரின் ஹீம் போன்றவை
• நறுமண (எபிக்வினோன்கள்).

செயல்பாட்டு ரீதியாக, கோஎன்சைம்களின் இரண்டு குழுக்கள் உள்ளன:

• ரெடாக்ஸ்,
• குழு பரிமாற்ற கோஎன்சைம்கள்.

விளையாட்டு மருந்தியலில் கோஎன்சைம்கள்

தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுடன், அதிக அளவு ஆற்றல் நுகரப்படுகிறது, உடலில் அதன் வழங்கல் குறைந்து வருகிறது, மேலும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அவை உற்பத்தி செய்யப்படுவதை விட மிக வேகமாக நுகரப்படுகின்றன. விளையாட்டு வீரர்கள் உடல் பலவீனம், நரம்பு சோர்வு மற்றும் வலிமை இல்லாமை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். பல அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க உதவும் பொருட்டு, கலவையில் கோஎன்சைம்களுடன் சிறப்பு ஏற்பாடுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களின் நடவடிக்கை ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் விரிவானது, அவை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமல்ல, போதுமான தீவிர நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கோகார்பாக்சிலேஸ்

கோயன்சைம், இது உடலில் நுழையும் தியாமினிலிருந்து மட்டுமே உருவாகிறது. விளையாட்டு வீரர்களில், இது மாரடைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளைத் தடுக்கும் ஒரு வழியாகும். ரேடிகுலிடிஸ், நியூரிடிஸ் மற்றும் கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஒரு டோஸ் 100 மி.கி.க்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

கோபமமைடு

வைட்டமின் பி 12 இன் செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது, இது ஒரு அனபோலிக் ஆகும். விளையாட்டு வீரர்கள் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க உதவுகிறது, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் விரைவாக மீட்க ஊக்குவிக்கிறது. மாத்திரைகள் மற்றும் நரம்பு நிர்வாகத்திற்கான தீர்வுகள் வடிவில் கிடைக்கிறது, தினசரி விகிதம் 3 மாத்திரைகள் அல்லது 1000 எம்.சி.ஜி. பாடத்தின் காலம் 20 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

ஆக்ஸிகோபாலமின்

இதன் செயல் வைட்டமின் பி 12 ஐப் போன்றது, ஆனால் இது இரத்தத்தில் அதிக நேரம் இருக்கும் மற்றும் பிளாஸ்மா புரதங்களுடனான வலுவான தொடர்பு காரணமாக மிக விரைவாக கோஎன்சைம் சூத்திரமாக மாற்றப்படுகிறது.

பைரிடாக்சல் பாஸ்பேட்

தயாரிப்பு வைட்டமின் பி 6 இன் அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு விரைவான சிகிச்சை விளைவில் வேறுபடுகிறது, பைரிடாக்சின் பாஸ்போரிலேஷன் பலவீனமாக இருந்தாலும் சேர்க்கைக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது, தினசரி டோஸ் 0.06 கிராமுக்கு மேல் இல்லை, மற்றும் நிச்சயமாக ஒரு மாதத்திற்கு மேல் இல்லை.

பைரிடிடோல்

இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, குளுக்கோஸின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கிறது, லாக்டிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான உருவாக்கத்தைத் தடுக்கிறது, திசுக்களின் பாதுகாப்பு பண்புகளை அதிகரிக்கிறது, இதில் ஹைபோக்ஸியாவுக்கு எதிர்ப்பு உட்பட தீவிர விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது நிகழ்கிறது. மருந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 0.1 கிராம். ஒரு மாத காலை உணவுக்குப் பிறகு

பாந்தோகம்

இது பாந்தோத்தேனிக் அமிலத்தின் ஓரினச்சேர்க்கை, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, வலி ​​எதிர்வினைகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது, ஹைபோக்ஸியாவுக்கு உயிரணுக்களின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. மருந்தின் செயல் மூளையின் வேலையைச் செயல்படுத்துவதையும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது பல்வேறு வகையான அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்களில் பயன்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கிறது. மாத்திரைகள் ஒரு மாதத்திற்குள் எடுக்கப்படுகின்றன, 0.5 கிராம், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் இல்லை.

கார்னைடைன்

இது ஒரு ஊசி மருந்து வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதன் செயல் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, உயிரணு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது. இது அனபோலிக், ஆண்டிஹைபாக்ஸிக் மற்றும் ஆன்டிதைராய்டு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின் பி 6 க்கு ஒரு செயற்கை மாற்றாகும். ஒரு நரம்பு சொட்டாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஃபிளவினேட்

இது ரைபோஃப்ளேவினிலிருந்து உடலில் உருவாகிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட், லிப்பிட் மற்றும் அமினோ அமில வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. வயிற்றில் அதன் உறிஞ்சுதல் ரைபோஃப்ளேவின் உறிஞ்சுதலை மீறுவதில் பயனற்றதாக இருப்பதால், இது இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசிக்கான தீர்வின் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

லிபோயிக் அமிலம்

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்ற வீதத்தை அதிகரிக்கிறது, இது ஆற்றல் இருப்பு அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: மறககபபடட தமழர வளயடடகள! அடதத தலமறகக கடககம? Games! Tamil Parambaryam! (நவம்பர் 2024).