கலோரி அட்டவணைகள்
3 கே 0 13.04.2019 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 02.07.2019)
சில நேரங்களில் உங்களைத் தீங்கு செய்ய அனுமதிப்பது, மொத்த தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலில் அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும். KFC இல் உள்ள உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்க அட்டவணை இதற்கு உதவக்கூடும், ஏனென்றால் நாம் ஒவ்வொருவரும் குறைந்தபட்சம் எப்போதாவது துரித உணவில் இருந்து நல்லவற்றை சாப்பிட விரும்புகிறோம். மூலம், அட்டவணை புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கலவையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.
| தயாரிப்பு | கலோரி உள்ளடக்கம், 100 கிராமுக்கு கிலோகலோரி (அல்லது ஒரு சேவைக்கு) | புரதங்கள், 100 கிராமுக்கு கிராம் (அல்லது ஒரு சேவைக்கு) | கொழுப்பு, 100 கிராமுக்கு கிராம் (அல்லது ஒரு சேவைக்கு) | கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 100 கிராமுக்கு கிராம் (அல்லது ஒரு சேவைக்கு) |
| ஆசிய ட்விஸ்டர் | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| I-twister teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| நான்-ட்விஸ்டர் சீஸ் | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| அமெரிக்கனோ | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| பைட்டுகள் | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| டெரியாக்கி பைட்டுகள் | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| சிக்கன் ஃபில்லட் காரமான கடிக்கும் | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| BBQ சாஸுடன் சிக்கன் ஃபில்லட் கடி | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| கூடை 25 இறக்கைகள் | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| கூடை இரட்டையர் அசல் | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| கூடை பொரியல் | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| பெல்ஜிய வாப்பிள் | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| பெரிய அசல் | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| பெரிய காரமான | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| பாக்ஸ் மாஸ்டர் | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| சாஸ் இல்லாமல் பாக்ஸ் மாஸ்டர் | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| டோஸ்டர் பாக்ஸ்மாஸ்டர் அசல் | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| டோஸ்டர் காரமான பாக்ஸ்மாஸ்டர் | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| பாக்ஸ்மாஸ்டர் டெரியாக்கி | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| பாக்ஸ்மாஸ்டர் காலை | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| பிரேக்கர் | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| பர்கர் ரஸ் | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| பூஸ்டர் | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| பெல்ஜிய வாப்பிள் | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| ஐஸ்கிரீமுடன் பெல்ஜிய வாப்பிள் | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| ஐஸ்கிரீம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி டாப்பிங் கொண்ட பெல்ஜிய வாப்பிள் | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| ஐஸ்கிரீம் மற்றும் மோச்சா-கேரமல் முதலிடம் கொண்ட பெல்ஜிய வாப்பிள் | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சாக்லேட் முதலிடம் கொண்ட பெல்ஜிய வாப்பிள் | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| இரட்டை சிக்கன் | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| இரட்டை சிக்கன் கென்டக்கி BBQ | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| இரட்டை செஃப் பர்கர் | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| பாடகர் | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| கோல்டன் ஃபெசண்ட் 0.3 எல் | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| இத்தாலிய சாலட் ரோல் | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| கப்புசினோ | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| பிரஞ்சு பொரியல் சிறியது | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| பிரஞ்சு பொரியல் தரநிலை | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| பிரஞ்சு பொரியல் முறுமுறுப்பானது | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| பிரஞ்சு பொரியல் | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| செந்தரம் | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| ஸ்ட்ராபெரி டாய்கிரி | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| கோகோ கோலா ஒளி / பெப்சி-கோலா ஒளி பெரிய 0.75 எல் | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| குழந்தைகளுக்கான கோகோ கோலா ஒளி / பெப்சி-கோலா ஒளி 0.3 எல் | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| கோகோ கோலா ஒளி / பெப்சி-கோலா ஒளி சிறிய 0.4 எல் | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| கோகோ கோலா ஒளி / பெப்சி-கோலா ஒளி தரநிலை 0.5 எல் | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| கோகோ கோலா / பெப்சி-கோலா பெரிய 0.75 எல் | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| குழந்தைகளுக்கான கோகோ கோலா / பெப்சி-கோலா 0.3 எல் | 126 | 0 | 0 | 33 |
| கோகோ கோலா / பெப்சி-கோலா சிறிய 0.4 எல் | 168 | 0 | 0 | 44 |
| கோகோ கோலா / பெப்சி-கோலா தரநிலை 0.5 எல் | 210 | 0 | 0 | 55 |
| அமெரிக்கனோ காபி 0.3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| தானிய மெருகூட்டல் காபி 0.3 எல் | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| கப்புசினோ காபி 0.3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| தானிய கப்புசினோ காபி 0.3 எல் | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| தானிய கப்புசினோ காபி 0.3 எல் | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| லேட் காபி 0.3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| லேட் காபி 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| தானிய லேட் காபி 0.3 எல் | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| மிருதுவான சில்லுகள் | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| இறக்கைகள் கூர்மையானவை | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| சோளம் | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| சோளம் | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| கோழி இறக்கைகள் | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| கோழி கால்கள் | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| சிக்கன் கபாப் | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| லோவன்ப்ரா அசல் 0.3 எல் | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| லோவன்ப்ரா அசல் 0.5 எல் | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| நீண்ட பிபிசி | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| நீண்ட அசல் | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| நீண்ட காரமான | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| நீண்ட சீஸ் | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| மஃபின் டோஃபி | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| பால் காட்டு ஸ்ட்ராபெரி குலுக்கல் | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| பால் குலுக்கல் சாக்லேட்-நட்டு | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| மினி ட்விஸ்டர் அசல் | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| மினி ட்விஸ்டர் காரமான | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| பால் குலுக்கல் | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| பனிக்கூழ் | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| கோடைகால கற்பனை ஐஸ்கிரீம் | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| ஐஸ் ட்ரீம் ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ்கிரீம் | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| ஐஸ்கிரீம் ஐஸ்கிரீம் சாக்லேட் | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| பனிக்குழை கூம்பு | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| மோஜிடோ | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| கருப்பு திராட்சை வத்தல் பானம் | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| ஓட்ஸ் | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| கூர்மையான இறக்கைகள் | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| பாணினி | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| கட்சி கூடை | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| வெள்ளை சாக்லேட் மற்றும் ஹேசல்நட்ஸுடன் சாக்லேட் குக்கீகள் | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| செர்ரி பை | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| பாலாடைக்கட்டி கொண்டு பை | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| ரைசர் | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| காளான்களுடன் ரிசோட்டோ | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| டெரியாக்கி ரைஸ் பாக்ஸ் | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| ஆப்பு சாலட் | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| கோல் மெதுவான சாலட் | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| கோடை சாலட் | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| டெரியாக்கி சாலட் | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| சீசர் சாலட் | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| சீசர் சாலட் | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| சீசர் சாலட் ஒளி | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| சீசர் சாலட் காய்கறி | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| சாண்ட்விச் ஜிங்கர் | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| சாண்ட்விச் கிளாசிக் | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| BBQ சிக்கன் சாண்ட்விச் | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| சாண்டர்ஸ் | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| இனிப்பு சிற்றுண்டி ஆப்பிள் | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| பால்சாமிக் சாஸ் | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| பார்பிக்யூ சாஸ் | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் சாஸ் | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு மிளகாய் சாஸ் | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| சீசர் மயோனைசே சாஸ் | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| டெரியாக்கி சாஸ் | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| சீசர் சாஸ் | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| பூண்டு சாஸ் | 340 | 1 | 33 | 9 |
| ஸ்ப்ரைட் / 7 அப் பெரிய 0.75 எல் | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| ஸ்ப்ரைட் / 7 அப் குழந்தைகள் 0.3 எல் | 87 | 0 | 0 | 21 |
| ஸ்ப்ரைட் / 7 அப் சிறிய 0.4 எல் | 116 | 0 | 0 | 28 |
| ஸ்ப்ரைட் / 7 அப் ஸ்டாண்டர்ட் 0.5 எல் | 145 | 0 | 0 | 35 |
| நட்சத்திர கூடை | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| கீற்றுகள் | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| சூடான கீற்றுகள் | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| சீஸ்கேக்குகள் | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| சீஸ் சாஸ் | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| டகோஸ் சல்சா | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| சீஸ் டகோஸ் | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| டவர் ரஸ் | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| BBQ ட்விஸ்டர் | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| ட்விஸ்டர் ஜூலியன் | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| ஆப்பு டோஸ்டர் ட்விஸ்டர் | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| அசல் டோஸ்டர் ட்விஸ்டர் | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| காரமான டோஸ்டர் ட்விஸ்டர் | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| கென்டக்கி பிபி ட்விஸ்டர் | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| கோடை ட்விஸ்டர் | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| அசல் ட்விஸ்டர் | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| காரமான ட்விஸ்டர் | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| பெப்பரோனி ட்விஸ்டர் | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| அமெரிக்க ட்விஸ்டர் | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| ட்விஸ்டர் ரஸ் | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| சல்சா ட்விஸ்டர் | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| டெரியாக்கி ட்விஸ்டர் | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| காலை ட்விஸ்டர் | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| ட்விஸ்டர் சீஸ் | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| டிராமிசு | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| ஸ்ட்ராபெரி முதலிடம் | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| மோச்சா கேரமல் முதலிடம் | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| சாக்லேட் முதலிடம் | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| சீஸ் உடன் சிற்றுண்டி | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| ஃபாண்டா / மிரிண்டா பெரிய 0.75 எல் | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| குழந்தைகளுக்கான ஃபாண்டா / மிரிண்டா 0.3 எல் | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| ஃபாண்டா / மிரிண்டா சிறிய 0.4 எல் | 124 | 0 | 0 | 30 |
| ஃபாண்டா / மிரிண்டா தரநிலை 0.5 எல் | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| ஃப்ரீச்சர் | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| கோடைக்கால ஃப்ரீச்சர் | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| சீசர் ஒளி | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| செர்ரி பெர்ரி | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| சீஸ் பர்கர் | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| சீஸ் பர்கர் ஜூலியன் | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| சீஸ் பர்கர் கென்டக்கி பிபிக் | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| சீஸ்கேக் நியூ-யார்க் கேரமல் | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| திராட்சையும் சேர்த்து சீஸ்கேக் | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| ஸ்ட்ராபெரி டாப்பிங் கொண்ட சீஸ்கேக் | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| சாக்லேட் டாப்பிங் கொண்ட சீஸ்கேக் | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| சிக்கன் பெப்பரோனி | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| சிக்கன் பாப்கார்ன் | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| சிக்கன் சீஸ் பர்கர் | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| செஃபர்கர் | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| காரமான செஃப் பர்கர் | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| சாக்லேட் முதலிடம் | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| கடித்த முட்டைகளை துருவல் | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
அட்டவணையை இங்கே பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.
