ஓட்கா மற்றும் பீர் கலோரி அட்டவணை

ஒரு பீர் அல்லது "வலுவான" ஏதாவது ஒன்றை நண்பர்களுடன் சேகரிக்கும் போது, ​​ஆல்கஹால் வலுவாக இல்லாவிட்டாலும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் உருவத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த கலோரி அளவைத் தாண்டாமல் இருக்க, ஓட்கா மற்றும் பீர் ஆகியவற்றிற்கான கலோரி அட்டவணையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

அட்டவணையை இங்கே இழக்காதபடி நீங்கள் பதிவிறக்கலாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: ஓடக கடசச இவள நலலத? - இததன நள இத தரயம பசச!. (செப்டம்பர் 2025).