.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

வணக்கம், பாம்பரின் காலை உணவு - காலை உணவு தானிய விமர்சனம்

ஊட்டச்சத்து மாற்று

1 கே 0 04/07/2019 (கடைசி திருத்தம்: 04/07/2019)

தயார் காலை உணவு வணக்கம், நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளரான பாம்பரின் காலை உணவு சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு. ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கும், ஒரு சிறந்த நபருக்காக பாடுபடுவதற்கும் அல்லது தசை நிவாரணத்தை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவருக்கும் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

உற்பத்தியில் சர்க்கரை இல்லை, எனவே இது கொழுப்பு வைப்பு தோற்றத்திற்கு பங்களிக்காது, இது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவளிக்க ஏற்றது.

தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட காலை உணவு விளையாட்டு வீரர்களின் உணவில் சரியாக பொருந்தும், இது விரைவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் பசியை திருப்திப்படுத்துகிறது, உடலுக்கு மிதமிஞ்சிய எதையும் "வழங்குவதில்லை", மேலும் பல்வேறு வகையான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நன்றாக செல்கிறது.

வெளியீட்டு படிவம்

250 gr இல் பொதி செய்தல். எடுக்க தயாராக உள்ள புரத பந்துகள் உள்ளன. அவற்றை தண்ணீர் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் நிரப்பினால் போதும், மேலும் உலரவும் உட்கொள்ளலாம்.

கலவை

ஆற்றல் மதிப்பு 100 gr. தயாரிப்பு 343 கிலோகலோரி. அவை பின்வருமாறு:

  • புரதம் - 20 gr.
  • கொழுப்பு - 1.6 கிராம்
  • கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 60 gr.

தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு, சோள கட்டம், மோர் புரதம் செறிவு, உப்பு, சுக்ரோலோஸ் இனிப்பு.

களஞ்சிய நிலைமை

திறந்த பேக்கேஜிங் ஈரப்பதம் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி குளிர்ந்த உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

விலை

250 கிராம் எடையுள்ள ஒரு தயார் செய்யக்கூடிய காலை உணவின் ஒரு தொகுப்பின் விலை. 290 ரூபிள் செலவாகும்.

நிகழ்வுகளின் காலண்டர்

மொத்த நிகழ்வுகள் 66

வீடியோவைப் பாருங்கள்: சததன பரமபரய கல உணவ. Protein Rich Breakfast. SH tube Healthy Recipe. MG. Pulses Recipe (ஆகஸ்ட் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

பல ஆர்வமுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் செய்யும் 5 முக்கிய பயிற்சி தவறுகள்

அடுத்த கட்டுரை

இடுப்புகளை மெலிதானதற்கான பயனுள்ள பயிற்சிகளின் தொகுப்பு

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்துடன் கூடிய வைட்டமின்கள்

கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்துடன் கூடிய வைட்டமின்கள்

2020
வெடிக்கும் புஷ்-அப்கள்

வெடிக்கும் புஷ்-அப்கள்

2020
ஆலிவ் எண்ணெய் - கலவை, நன்மைகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

ஆலிவ் எண்ணெய் - கலவை, நன்மைகள் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

2020
நீங்கள் டிஆர்பி தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் ஐபோனுக்கான கையுறைகள் மற்றும் ஒரு வழக்கைப் பெறுவீர்கள்

நீங்கள் டிஆர்பி தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் ஐபோனுக்கான கையுறைகள் மற்றும் ஒரு வழக்கைப் பெறுவீர்கள்

2020
எல்-கார்னைடைன் ரைலைன் - கொழுப்பு பர்னர் விமர்சனம்

எல்-கார்னைடைன் ரைலைன் - கொழுப்பு பர்னர் விமர்சனம்

2020
முழங்கால்கள் உள்ளே இருந்து ஏன் வலிக்கின்றன? முழங்கால் வலிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

முழங்கால்கள் உள்ளே இருந்து ஏன் வலிக்கின்றன? முழங்கால் வலிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
பந்தை தரையில் வீசுதல்

பந்தை தரையில் வீசுதல்

2020
குளிர்காலத்தில் வெளியே ஓடுவது - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருத்து

குளிர்காலத்தில் வெளியே ஓடுவது - உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருத்து

2020
ஆசிக்ஸ் ஜெல் ஆர்க்டிக் 4 ஸ்னீக்கர்கள் - விளக்கம், நன்மைகள், மதிப்புரைகள்

ஆசிக்ஸ் ஜெல் ஆர்க்டிக் 4 ஸ்னீக்கர்கள் - விளக்கம், நன்மைகள், மதிப்புரைகள்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு