.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

வணக்கம், பாம்பரின் காலை உணவு - காலை உணவு தானிய விமர்சனம்

ஊட்டச்சத்து மாற்று

1 கே 0 04/07/2019 (கடைசி திருத்தம்: 04/07/2019)

தயார் காலை உணவு வணக்கம், நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளரான பாம்பரின் காலை உணவு சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு. ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கும், ஒரு சிறந்த நபருக்காக பாடுபடுவதற்கும் அல்லது தசை நிவாரணத்தை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவருக்கும் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

உற்பத்தியில் சர்க்கரை இல்லை, எனவே இது கொழுப்பு வைப்பு தோற்றத்திற்கு பங்களிக்காது, இது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவளிக்க ஏற்றது.

தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட காலை உணவு விளையாட்டு வீரர்களின் உணவில் சரியாக பொருந்தும், இது விரைவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் பசியை திருப்திப்படுத்துகிறது, உடலுக்கு மிதமிஞ்சிய எதையும் "வழங்குவதில்லை", மேலும் பல்வேறு வகையான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நன்றாக செல்கிறது.

வெளியீட்டு படிவம்

250 gr இல் பொதி செய்தல். எடுக்க தயாராக உள்ள புரத பந்துகள் உள்ளன. அவற்றை தண்ணீர் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் நிரப்பினால் போதும், மேலும் உலரவும் உட்கொள்ளலாம்.

கலவை

ஆற்றல் மதிப்பு 100 gr. தயாரிப்பு 343 கிலோகலோரி. அவை பின்வருமாறு:

  • புரதம் - 20 gr.
  • கொழுப்பு - 1.6 கிராம்
  • கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 60 gr.

தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு, சோள கட்டம், மோர் புரதம் செறிவு, உப்பு, சுக்ரோலோஸ் இனிப்பு.

களஞ்சிய நிலைமை

திறந்த பேக்கேஜிங் ஈரப்பதம் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி குளிர்ந்த உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

விலை

250 கிராம் எடையுள்ள ஒரு தயார் செய்யக்கூடிய காலை உணவின் ஒரு தொகுப்பின் விலை. 290 ரூபிள் செலவாகும்.

நிகழ்வுகளின் காலண்டர்

மொத்த நிகழ்வுகள் 66

வீடியோவைப் பாருங்கள்: சததன பரமபரய கல உணவ. Protein Rich Breakfast. SH tube Healthy Recipe. MG. Pulses Recipe (அக்டோபர் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

கிராஸ்ஃபிட் மூலம் எவ்வாறு தொடங்குவது?

அடுத்த கட்டுரை

சிறப்பு இயங்கும் பயிற்சிகள் (SBU) - பட்டியல் மற்றும் செயல்படுத்த பரிந்துரைகள்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

சர்வதேச மராத்தான்

சர்வதேச மராத்தான் "வெள்ளை இரவுகள்" (செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்)

2020
ஜிம்மில் ஒரு பெண் தன் பிட்டத்தை எப்படி பம்ப் செய்யலாம்?

ஜிம்மில் ஒரு பெண் தன் பிட்டத்தை எப்படி பம்ப் செய்யலாம்?

2020
பள்ளி மாணவர்களுக்கு டிஆர்பி 2020 முடிவுகள்: குழந்தையின் முடிவுகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

பள்ளி மாணவர்களுக்கு டிஆர்பி 2020 முடிவுகள்: குழந்தையின் முடிவுகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

2020
சிறுமிகளுக்கான கயிற்றைக் கொண்ட பயிற்சிகளின் தொகுப்பு

சிறுமிகளுக்கான கயிற்றைக் கொண்ட பயிற்சிகளின் தொகுப்பு

2020
ஒரு கடாயில் சிக்கன் ஃபில்லட் கபாப்

ஒரு கடாயில் சிக்கன் ஃபில்லட் கபாப்

2020
எல்-கார்னைடைன் என்றால் என்ன?

எல்-கார்னைடைன் என்றால் என்ன?

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
ஈ.சி.ஏ (எபெட்ரின் காஃபின் ஆஸ்பிரின்)

ஈ.சி.ஏ (எபெட்ரின் காஃபின் ஆஸ்பிரின்)

2020
PureProtein ஆல் தூய BCAA

PureProtein ஆல் தூய BCAA

2020
ஜெனெடிக்லாப் எலாஸ்டி கூட்டு - துணை ஆய்வு

ஜெனெடிக்லாப் எலாஸ்டி கூட்டு - துணை ஆய்வு

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு