தோர்ன் ஸ்ட்ரெஸ் பி-காம்ப்ளக்ஸ்: துணை ஆய்வு, கலவை, செலவு * கிராஸ்ஃபிட்

வைட்டமின்கள்

1 கே 0 06.02.2019 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 22.05.2019)

தாவர கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பு, ஆனால் பசையம் விலக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் பி 5 இன் உகந்த உள்ளடக்கத்துடன் பி வைட்டமின்களின் சிக்கலான கலவை அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஒருங்கிணைந்த வேலையை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு நியூரான்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது.

முக்கிய செயல்பாடு அதிக நரம்பு பதற்றம், அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் ஆபத்து ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவர்களுக்கு இந்த துணை இன்றியமையாதது.

வெளியீட்டு படிவம்

ஒரு இருண்ட பாட்டில், காய்கறி தோற்றம் கொண்ட 60 காப்ஸ்யூல்கள்.

கலவை

கூறுகள்	ஒரு காப்ஸ்யூல்	தினசரி தேவை
பி 1 (தியாமின்)	50 மி.கி.	4167%
பி 2 (ரைபோஃப்ளேவின்)	28.6 மி.கி.	2200%
பி 3 அல்லது பிபி (நிகோடினிக் அமிலம், நியாசின்)	80 மி.கி.	500%
பி 6 (பைரிடாக்சின்)	28.4 மி.கி.	1671%
பி 9 (ஃபோலிக் அமிலம்)	334 μg	84%
பி 12 (மெத்தில்கோபாலமின் என)	100 எம்.சி.ஜி.	4167%
பி 7 (பயோட்டின்)	80 எம்.சி.ஜி.	267%
பி 5 (பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்)	250 மி.கி.	5000%
பி 4 (வைட்டமின் போன்ற பொருள், கோலின், அடினைன், கார்னைடைன்)	14 மி.கி.	3%
கூடுதல் கூறுகள்: மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ், கால்சியம் லாரிக் அமிலம், சிலிக்கா.

நன்மை

மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிலையான நரம்பு அழுத்தத்திற்கு இந்த துணை பயனுள்ளதாக இருக்கும். பி வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, இதன் இயல்பான செயல்பாடு வலுவான நரம்பியல் இணைப்புகளுக்கு முக்கியமானது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகும். பி 5, தியாமின், நிகோடினிக் அமிலம், ரைபோஃப்ளேவின், பைரிடாக்சின், மெத்தில்ல்கோபாலமின், மெத்தில்ஃபோலேட் மற்றும் பயோட்டின் ஆகியவற்றின் கலவையானது நரம்பு மண்டலத்தை அதிக அழுத்த சகிப்புத்தன்மை முறையில் இருக்க அனுமதிக்கிறது.

துணை உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, இதன் காரணமாக அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் சரியான அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, இரத்த அணுக்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, இது இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். குழு B இன் வைட்டமின்கள் நீரில் கரையக்கூடிய வகையைச் சேர்ந்தவை, அவை அனைத்தும் (பி 12 தவிர) உடலில் சேரும் திறன் இல்லை. ஒரு சாதாரண நபரின் பாரம்பரிய உணவில் அவற்றின் உள்ளடக்கம் மிகவும் சிறியது. எனவே, இந்த முக்கிய கூறுகளின் கூடுதல் தினசரி மூலத்தை வழங்குவது முக்கியம்.

அதிக வைட்டமின் பி 5 உள்ளடக்கம் கோஎன்சைம் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது, இது தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் மூளை உயிரணுக்களிலிருந்து நரம்பியல் சமிக்ஞைகளை உடலின் அனைத்து செயல்பாட்டு அமைப்புகளுக்கும் சாதாரணமாக பரப்புவதை உறுதி செய்கிறது.

வரவேற்பு

பி வைட்டமின்களின் குறைபாட்டைத் தடுக்க, உணவின் போது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 காப்ஸ்யூல் போதுமானது. ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், டோஸ் தினமும் மூன்று காப்ஸ்யூல்களாக அதிகரிக்கப்படலாம்.