அமினோ அமிலங்கள்
2 கே 0 18.12.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 04.03.2019)
ஜி-காரணி என்பது ஒரு வகை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகும், இதில் மூன்று அமினோ அமிலங்கள், எல்-ஆர்னிதின், எல்-அர்ஜினைன், எல்-லைசின் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன. இந்த உணவு நிரப்புதல் தசையை உருவாக்க உதவுகிறது, உடல் சோர்வை உணராமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தசைநார்கள் வலுப்படுத்தவும், தேவையற்ற கொழுப்பை அகற்றவும் உதவுகிறது.
வெளியீட்டு படிவம்
ஜி-காரணி காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. ஒரு பொதிக்கு துண்டுகள்:
- 30;
- 60;
- 150;
- 270.
கலவை ஜி-காரணி
க்ரோ காரணி விளையாட்டு யத்தின் பயனுள்ள நடவடிக்கை செயலில் உள்ள பொருட்களின் சரியான விகிதத்தின் காரணமாகும். ஒரு காப்ஸ்யூலில் மட்டுமே விகிதத்தில் மூன்று அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன:
- 210 மிகி எல்-ஆர்னிதின்;
- 70 மி.கி எல்-அர்ஜினைன்;
- 20 மி.கி எல்-லைசின்.
க்ரோ காரணி மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின், கேக்கிங் எதிர்ப்பு முகவர்கள் மற்றும் ஒரு சிக்கலான உணவு நிரப்பிகளையும் கொண்டுள்ளது.
ஜி-காரணியின் செயல் என்ன
மூன்று அமினோ அமிலங்கள், ஒருவருக்கொருவர் சரியான விகிதத்தில் உள்ளன, தடகளத்திற்கு தசைகளின் மைக்ரோ டிராமேடிசேஷன், இன்ட்ராமுஸ்குலர் கொழுப்பின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, மிகக் குறைந்த நேரத்தில் அதிக சுமைகளிலிருந்து மீளவும், பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும், சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளின் போது, அமினோ அமிலங்கள் சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியில் விரைவான வினையூக்கியாக செயல்படுகின்றன, அல்லது, இது மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு யத்தின் பிற செயலில் விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- சோர்வு அதிக வாசல். கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகும், க்ரோ காரணி எடுப்பதற்கு முன்பு தடகள வீரர் நன்றாக உணருவார்.
- மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துதல். அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நீங்கள் தசை மற்றும் மூட்டுக் காயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட முடியாது.
- மத்திய நரம்பு மண்டல தூண்டுதல். விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட் எடுக்கும் ஒருவர் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அமைதியாக இருப்பார்.
பயன்பாட்டு விதிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஜி-காரணி எடுத்துக் கொள்ளலாம். பயிற்சிக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு வெற்று வயிற்றில் இரண்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்து படுக்கைக்கு முன் சப்ளிமெண்ட் மீண்டும் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நீரிழிவு, தாய்ப்பால் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பெரும்பான்மையான வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு க்ரோ காரணி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
செலவு வளர்ச்சி காரணி
ஜி-காரணியின் விலை தொகுப்பில் உள்ள காப்ஸ்யூல்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது, 60 துண்டுகள் 455 ரூபிள்களிலிருந்து 150 ஆகவும், 950 ரூபிள் இருந்து 150 ஆகவும் செலவாகும்.
