.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

வலுவான மற்றும் அழகான - கிராஸ்ஃபிட் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும் விளையாட்டு வீரர்கள்

கிராஸ்ஃபிட் உலகத்தைச் சேர்ந்த பெண்கள் இந்த கிரகத்தில் மிகவும் கடின உழைப்பாளி, திறமையான மற்றும் மெலிதான பெண்கள். சாக்கு இல்லாமல் கிராஸ்ஃபிட் தினசரி உடற்பயிற்சிகளும் தங்கள் குறிக்கோள்களுடன் நெருக்கமாகி, மற்றவர்களை தங்களை விட சிறிய வெற்றிகளுக்கு ஊக்குவிக்கின்றன. காயங்கள் இருந்தபோதிலும், ஒவ்வொரு நாளும் தங்களைத் தாண்டி, இந்த பெண்கள் பிடிவாதமாக தங்கள் கனவுகளை நோக்கி செல்கிறார்கள்.

கிராஸ்ஃபிட் கேம்ஸ் மேடையில் நிற்க உங்களுக்கு இலக்கு இல்லையென்றாலும், ஜிம்மில் உடல் செயல்பாடு உடலைப் பொருத்தமாக்குகிறது, தசைநார்கள் பலப்படுத்துகிறது, மேலும் நிறைய நேர்மறையான உணர்ச்சிகளையும் வழங்குகிறது. அவை நம் கண்ணோட்டத்தை மாற்றி நம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. வளாகங்கள் சாத்தியமற்றது மற்றும் சோர்வுற்றவை. ஆனால் இயக்கம் என்பது வாழ்க்கை.

கிராஸ்ஃபிட் ஓபன் தொடங்கியது, இந்த நம்பமுடியாத விளையாட்டு வீரர்களால் ஈர்க்கப்படுங்கள்!

1. ஜெஸ் கோஹ்லான், ஜெஸ் கோக்லன் (ess ஜெசிகாக்கோலான்) 29 வயதான ஆஸ்திரேலிய விளையாட்டு வீரர், அவர் தனது இளம் வயதில் மிகச் சிறப்பாக செயல்படுகிறார். ஜெஸ்ஸின் பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டுகளுக்கு மேலதிகமாக, நாய்களும் கூட, அவள் நிறைய வாழ்கிறாள்.

2. ப்ரூக் வெல்ஸ், ப்ரூக் வெல்ஸ் (ro ப்ரூக்வெல்ஸ்) ஒரு 2017 ஆம் ஆண்டு விளையாட்டுப் போட்டிகளில் 14 வது இடத்தைப் பிடித்த ஒரு அமெரிக்க பெண்.

3. அண்ணா ஹல்டா ஓலாஃப்ஸ்டோட்டிர், அன்னா ஹல்டா அலாஃப்ஸ்டாட்டிர் (@annahuldaolafs) - மெலிதான மற்றும் அழகான கிராஸ்ஃபிட் அம்மா, “ஐஸ்லாந்தில் சிறந்த பளுதூக்குபவர்” என்ற பட்டத்தை மூன்று முறை வென்றவர்.

4. சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டாட்டிர், சாரா சிக்மண்ட்ஸ்டாட்டிர் (ara சராசிக்மண்ட்ஸ்) - ஐஸ்லாந்தின் வலுவான கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவரான, கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டு 2015, 2016 வெற்றியாளராக இருந்தார். சாரா போட்டியில் என்ன நடந்தாலும், அவள் எப்போதும் புன்னகைக்கிறாள், வலியைக் கூட சமாளிக்கிறாள்.

5. மேகன் லவ்க்ரோவ், மேகன் லவ்க்ரோவ் (gmeglovegrov) இங்கிலாந்தைப் பூர்வீகமாகக் கொண்டவர். கடந்த சில ஆண்டுகளில், இது ஐரோப்பிய மட்டத்தில் வெற்றிகரமாக போட்டியிட்டது. பிராந்தியத்தில் தனிநபர் வகையை கோருவதற்கான அவரது லட்சியம் முன்னெப்போதையும் விட வலுவானது. ஓபன் 18.1 வளாகத்தின் முடிவுகளின்படி, தடகள ஆசியாவில் லீடர்போர்டின் 5 வது வரிசையை ஆக்கிரமித்துள்ளது.

6. கிறிஸ்டி எராமோ, கிறிஸ்டி எராமோ (ristkristieramo) ஒரு அமெரிக்கர், அவர் 2016 இல் தனது முதல் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் 8 வது இடத்தைப் பிடித்தார். கடந்த ஆண்டு, சிறுமி 13 வது ஆனார்.

7. லாரன் ஃபிஷர், லாரன் ஃபிஷர் (ure லாரன்ஃபிஷர்) ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய இளம் விளையாட்டு வீரர், அவர் 2014 இல் சத்தமாக தன்னை அறிவித்தார். பின்னர் உலக தரவரிசையில் 9 வது இடத்தைப் பிடித்தார்.

8. ப்ரூக் என்ஸ், ப்ரூக் என்ஸ் (ro ப்ரூக்கென்ஸ்) தனது சொந்த விளையாட்டு ஆடைகளைக் கொண்ட மிகவும் பிரபலமான கிராஸ்ஃபிட் பெண்களில் ஒருவர். இந்த அழகான பொன்னிறம் தொடர்ந்து படங்களில் உள்ளது. கர்ப்பப்பை வாய் அறுவை சிகிச்சை காரணமாக 2017 கிராஸ்ஃபிட் பருவத்தை என்ஸ் தவறவிட்டார். இந்த ஆண்டின் 11 மாதங்களுக்குப் பிறகு, இழந்த வாய்ப்புகளை புதுப்பித்த வீரியம் மற்றும் உத்வேகத்துடன் ஈடுசெய்ய அவர் பார்க்கிறார்.

9. மேட்லைன் ஸ்டர்ட் (ad மடிஸ்டர்ட்) 21 வயதான ஆஸ்திரேலிய விளையாட்டு வீரர் ஆவார், அவர் தனது இளம் வயதை மீறி ஏழாவது முறையாக தி ஓபனில் போட்டியிடுகிறார். தொடர்ச்சியாக இரண்டாவது ஆண்டாக, பசிபிக் பிராந்தியமானது 5 மற்றும் 4 வது இடங்களிலிருந்து விளையாட்டுகளில் நுழைந்துள்ளது. கிராஸ்ஃபிட்டின் மிகச்சிறிய பிரதிநிதிகளில் ஒரு பெண், அவளுடைய உயரம் 158 செ.மீ மட்டுமே.

10. அன்னி தோரிஸ்டோட்டிர், அன்னி தோரிஸ்டோடிர் (ian anniethorisdottir) ஒரு ஐஸ்லாந்து பெண், அவருக்கு அறிமுகம் தேவையில்லை. விளையாட்டு வெற்றியாளரும் அனுபவமிக்கவருமான தடகள வீரர் நீண்ட காலமாக போட்டிகளில் முன்னணி பதவிகளை வகித்து வருகிறார்.

11. எமிலி அபோட், எமிலி அபோட் (@ abbott.the.red) 4 முறை விளையாட்டு பங்கேற்பாளர் ஆவார், அவர் பூமியில் முதல் 20 சிறந்த உடற்பயிற்சி பெண்களில் இடம் பிடித்துள்ளார். கனடாவின் புதிய மேற்கு கடற்கரை பிராந்தியத்தில் அவர் வலுவான விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவர்.

12. காமில் லெப்ளாங்க்-பாசினெட் (am காமிலெல்பாஸ்) கனடாவைச் சேர்ந்த 29 வயதான அழகு, இவர் 2014 ஆம் ஆண்டில் “பூமியில் மிகவும் பயிற்சி பெற்ற நபர்” என்ற பட்டத்தை வென்றார். கடந்த ஆண்டு, தோள்பட்டை காயம் காரணமாக சிறுமி போட்டியில் இருந்து விலகினார், ஆனால் அவர் இந்த சீசனை இழக்கப் போவதில்லை, மேலும் ஓபனில் பங்கேற்பார். தென் மேற்கு பிராந்தியமானது ஒரு தலைவர் இல்லாமல் இருக்கவில்லை, ஏனென்றால் 2012 முதல் லெப்ளாங்க் அவற்றில் இரண்டாவது இடத்திற்கு கீழே வரவில்லை.

13. சாரா லோக்மேன், சாரா லூக்மேன் (ara சாராஹூக்மேன்) “கிராஸ்ஃபிட் இம்விக்டஸ்” (ross கிராஸ்ஃபிடின்விக்டஸ்) அணியுடன் சிறந்த கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டு அணி வீரர்.

14. ஜூலியானா ஹாசல்பாக், ஜூலியானா ஹாசல்பாக் (ule ஜூலேஷாசெல்பாக்) ஒரு அமெரிக்க விளையாட்டு வீரர். விளையாட்டுக்களுக்கான டீன் ஏஜ் பெண்ணின் கனவு 2015 இல் நிறைவேறியது, அங்கு அவர் அமெரிக்காவின் வடமேற்கு பிராந்தியத்திலிருந்து வெற்றிகரமாக தகுதி பெற்றார். ஆனால் 18 வயதில் அவர் பிராந்திய மட்டத்தை அடையத் தவறிவிட்டார்.

15. செரில் ப்ரோஸ்ட், செரில் ப்ரோஸ்ட் (@cherylbrost) இரண்டு வளர்ந்த குழந்தைகளின் தாய், அவர் தொடர்ந்து தனது பாதி வயதில் பெண்களுடன் போட்டியிடுகிறார். மாஸ்டர்ஸ் 45-49 பிரிவில் செரில் இரண்டு முறை விளையாட்டு வெற்றியாளர் (2016, 2017). அவர் கால்பந்து லீக்கில் விளையாடிய பிறகு, தனது 39 வயதில் கிராஸ்ஃபிட்டை எடுத்துக் கொண்டார், இன்றுவரை விளையாட்டு உலகம் இளைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல, 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கும் என்பதை அவர் அனைவருக்கும் காட்டுகிறார்.

16. ஷெல்லி எடிங்டன், ஷெல்லி எடிங்டன் (@ ஷெல்லி_டிங்டன்) 53 வயதான 2016 கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டு சாம்பியனும், 2014 மற்றும் 2017 விளையாட்டுப் போட்டிகளில் பதக்கம் வென்றவரும் ஆவார். 50 க்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வாறு பொருத்தமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும் என்பதற்கு ஷெல்லி ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு.

17. துரி ஹெல்கடோடிர், துரி ஹெல்கடோடிர் (@ துரிஹெல்கடோட்டிர்) - ஐஸ்லாந்தின் சிறந்த பளுதூக்குபவர் 2017. அவர் விளையாட்டுகளில் 4 முறை பங்கேற்றார். தொடர்ச்சியாக மூன்றாவது ஆண்டாக, ஐந்தாவது இடத்திலிருந்து சிறுமி கிராஸ்ஃபிட் பிராந்தியத்திற்கு தேர்வு செய்யப்படுகிறார்.

18. விளையாட்டு 2017 இல் பங்கேற்ற கிராஸ்ஃபிட் XY அணிக்காக சோல்வெய்க் சிகுர்டார்டோட்டிர், சால்வேக் சிகுரார்டாட்டிர் (olsolsigurdardottir) விளையாடுகிறார். 18.1 வளாகத்தை முடித்த பிறகு, தோழர்கள் உலக தரவரிசையில் 9 வது வரிசையில் உள்ளனர்.

19. காரா சாண்டர்ஸ், காரா வெப் (@ karawebb1) ஒரு ஆஸ்திரேலிய உறுப்பினர், அவர் 7 ஆண்டுகளாக பசிபிக் பிராந்தியத்தை வழிநடத்தி வருகிறார். கடந்த ஆண்டு அவர் வெற்றிபெற 2 புள்ளிகள் இல்லை, ஆனால் இந்த ஆண்டு அவர் தனது போட்டியாளர்களை மீட்டுக்கொள்ள முயற்சிப்பார்.

20. அலெஸாண்ட்ரா பிச்செல்லி, அலெஸாண்ட்ரா பிச்செல்லி (@alessandrapichelli) மாண்ட்ரீலில் பிறந்து கனடா மற்றும் ஜப்பானில் வளர்ந்தார். கிராஸ்ஃபிட்டுக்கு முன்பு, அவர் படகோட்டலில் ஈடுபட்டிருந்தார். 2013 ஆம் ஆண்டில், அவர் ஆண்டின் சிறந்த ஆட்டக்காரராக ஆனார், 4 வது இடத்தைப் பிடித்தார். இந்த நேரத்தில் அவர் கலிபோர்னியா பிராந்தியத்தின் தலைவர்களில் ஒருவர்.

அனைத்து பெண் விளையாட்டு வீரர்களும் முற்றிலும் வேறுபட்டவர்கள், ஆனால் அவர்கள் கடின உழைப்பு மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றின் அன்பைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். உங்கள் தேர்வைப் பகிரவும். இந்த ஆண்டு திறந்த, பிராந்திய மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டுகளில் நீங்கள் யாரை ஆதரிப்பீர்கள்?

வீடியோவைப் பாருங்கள்: கரககட வரரகள பயனபடததம Jersey No-கக எனன கரணம தரயம? Cricketer Jersey No Reason (ஆகஸ்ட் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

கனரக ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான ஷூக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அடுத்த கட்டுரை

ஹூப் புல்-அப்கள்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

இயங்கும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இயங்கும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

2020
Olimp Knockout 2.0 - முன்-ஒர்க்அவுட் விமர்சனம்

Olimp Knockout 2.0 - முன்-ஒர்க்அவுட் விமர்சனம்

2020
எடைகளைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்குகிறது

எடைகளைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்குகிறது

2020
சரியாக இயக்குவது எப்படி. இயங்கும் நுட்பம் மற்றும் அடிப்படைகள்

சரியாக இயக்குவது எப்படி. இயங்கும் நுட்பம் மற்றும் அடிப்படைகள்

2020
கொழுப்பு இழப்பு இடைவெளி பயிற்சி

கொழுப்பு இழப்பு இடைவெளி பயிற்சி

2020
முழங்கால் மாதவிடாய் சிதைவு - சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

முழங்கால் மாதவிடாய் சிதைவு - சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
அவர்கள் குளிர்காலத்தில் ஓடுகிறார்களா?

அவர்கள் குளிர்காலத்தில் ஓடுகிறார்களா?

2020
அருகுலா - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

அருகுலா - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

2020
ஜப்பானிய உணவு வகைகளின் கலோரி அட்டவணை

ஜப்பானிய உணவு வகைகளின் கலோரி அட்டவணை

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு