3 ஆம் கட்டத்தின் டிஆர்பி சோதனைகளுடன் தொடர்புபடுத்த 6-ஆம் வகுப்புக்கான உடற்கல்விக்கான தரங்களை கருத்தில் கொண்டு அவற்றின் சிக்கலான நிலையைப் படிப்போம். இந்த மட்டத்தில் சிக்கலான பங்கேற்பாளர்களின் வயது வரம்பு 11-12 ஆண்டுகள் ஆகும் - பள்ளியில் 5-6 வகுப்புகளில் படிக்கும் காலம். கடந்த ஆண்டு "தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயாராக" வளாகத்தின் தரங்களை பூர்த்தி செய்ய முடியாத குழந்தைகள் இப்போது நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை பாதுகாப்பாக நம்பலாம் - வழக்கமான பயிற்சியும் வயது அதிகரிப்பும் இங்கு ஒரு பங்கை வகிக்கும்.
நாங்கள் விளையாட்டுத் துறைகளைப் படிப்போம்
இந்த ஆண்டு மாணவர்களின் உடல் தகுதி மதிப்பீடு செய்யப்படும் துறைகளை பட்டியலிடுவோம்:
- ஷட்டில் ரன் - 4 ரூபிள். தலா 9 மீ;
- தூரம் ஓடுதல்: 30 மீ, 60 மீ, 500 மீ (பெண்கள்), 1000 மீ (சிறுவர்கள்), 2 கிமீ (நேரத்தைத் தவிர);
- குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு - 2 கி.மீ, 3 கி.மீ (சிறுவர்கள் மட்டும்);
- பட்டியில் இழுத்தல்;
- புஷ் அப்கள்;
- நிற்கும் ஜம்பிங்;
- முன்னோக்கி வளைவுகள் (உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து);
- பத்திரிகைகளுக்கான பயிற்சிகள்;
- குதிக்கும் கயிறு.
6 ஆம் வகுப்பில், குழந்தைகள் 1 கல்வி நேரத்திற்கு வாரத்திற்கு 3 முறை உடற்கல்வியில் ஈடுபடுகிறார்கள்.
ஃபெடரல் மாநில கல்வித் தரத்தின்படி உடற்கல்வியில் 6 ஆம் வகுப்புக்கான தரநிலைகளின் அட்டவணை இங்கே - 2019 கல்வியாண்டில் இந்த தரநிலைகள் ஒவ்வொரு பள்ளியும் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்:
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, 6 ஆம் வகுப்பில் உள்ள பள்ளி மாணவர்களுக்கான உடற்கல்விக்கான தரநிலைகள் முந்தைய ஆண்டை ஒப்பிடும்போது சற்று சிக்கலானதாகிவிட்டன. புதிய பயிற்சிகளில் - புஷ்-அப்கள் மட்டுமே, மற்ற அனைத்து துறைகளும் குழந்தைகளுக்கு நன்கு தெரிந்தவை.
சிறுமிகளுக்கான 6 ஆம் வகுப்புக்கான உடல் பயிற்சிக்கான தரங்களில், சிறிதளவு இன்பங்கள் உள்ளன: அவர்கள் 1 கிமீ குறுக்கு ஓடத் தேவையில்லை, 3 கிமீ ஸ்கைஸில் தூரத்தைக் கடந்து தங்களை குறுக்குவெட்டில் இழுக்க வேண்டும். சிறுவர்கள், மறுபுறம், 500 மீ தூரம் ஓட வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் (அதற்கு பதிலாக, அவர்களுக்கு 1000 மீ.)
பொதுவாக, 6 ஆம் வகுப்பில், குழந்தைகள் மீண்டும் ஓட வேண்டும், குதிக்க வேண்டும், வயிற்றுப் பயிற்சிகளை எடுக்க வேண்டும், முதல்முறையாக, உண்மையிலேயே ஒரு பொய் நிலையில் புஷ்-அப்களைச் செய்ய வேண்டும் (பொய் நிலையில் தங்கள் கைகளை வளைத்து நீட்டுவதற்கு பதிலாக).
மேலும், இந்தத் தரவை டிஆர்பி நிலை 3 இன் தரங்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க நாங்கள் முன்மொழிகிறோம் - ஆறாம் வகுப்பு மாணவருக்கு கூடுதல் பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுப் பிரிவுகளில் வகுப்புகள் இல்லாமல் காம்ப்ளக்ஸ் பேட்ஜை எளிதில் பெறுவது எவ்வளவு யதார்த்தமானது?
3 கட்டங்களில் டிஆர்பி சோதனைகள்
சிக்கலான "தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயார்" என்பது நம் காலத்தில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது - ஆயிரக்கணக்கான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் (வயது வரம்பு இல்லை) சோதனைகளில் பங்கேற்று "விளையாட்டு வீரரின்" க orary ரவ பேட்ஜைப் பெறுகிறார்கள். மொத்தத்தில், பங்கேற்பாளர்களின் வயதைப் பொறுத்து 11 படிகள் உள்ளன. இதனால், பள்ளி மாணவர்கள் 1-5 படிகளுக்குள் பேட்ஜ்களுக்காக போட்டியிடுகின்றனர்.
- சோதனைகள் வெற்றிகரமாக நிறைவேற்ற, ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் ஒரு பெருநிறுவன பேட்ஜைப் பெறுகிறார்கள் - தங்கம், வெள்ளி அல்லது வெண்கலம்.
- தொடர்ந்து வேறுபாடுகள் சம்பாதிக்கும் குழந்தைகள் ஆர்டெக்கை இலவசமாகப் பார்க்கும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள், மேலும் பட்டதாரிகள் தேர்வில் கூடுதல் புள்ளிகளைப் பெற தகுதியுடையவர்கள்.
பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான தரம் 6 க்கான உடற்கல்விக்கான பள்ளித் தரங்களுடன் டிஆர்பி 3 நிலைகளின் தரத்துடன் அட்டவணையைப் படிப்போம்:
| டிஆர்பி தர அட்டவணை - நிலை 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - வெண்கல பேட்ஜ் | - வெள்ளி பேட்ஜ் | - தங்க பேட்ஜ் | |||
| ப / ப எண். | சோதனைகள் வகைகள் (சோதனைகள்) | வயது 11-12 | |||||
| சிறுவர்கள் | பெண்கள் | ||||||
| கட்டாய சோதனைகள் (சோதனைகள்) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 30 மீட்டர் (கள்) இயங்கும் | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| அல்லது 60 மீ ஓட்டம் (கள்) | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | 1.5 கி.மீ (நிமிடம், நொடி) ஓடுங்கள் | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| அல்லது 2 கி.மீ (நிமி., நொடி.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | உயர் பட்டியில் (பல முறை) தொங்குவதிலிருந்து இழுக்கவும் | 3 | 4 | 7 | |||
| அல்லது குறைந்த பட்டியில் (பல முறை) கிடந்த ஒரு தொங்கிலிருந்து இழுக்கவும் | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| அல்லது தரையில் படுத்துக் கொள்ளும்போது கைகளின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு (பல முறை) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நிற்கும் நிலையில் இருந்து முன்னோக்கி வளைத்தல் (பெஞ்ச் மட்டத்திலிருந்து - செ.மீ) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| சோதனைகள் (சோதனைகள்) விருப்பமானது | |||||||
| 5. | ஷட்டில் ரன் 3 * 10 மீ (கள்) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | ஒரு ஓட்டத்துடன் நீளம் தாண்டுதல் (செ.மீ) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| அல்லது இரண்டு கால்கள் (செ.மீ) கொண்ட உந்துதலுடன் ஒரு இடத்திலிருந்து நீளம் தாண்டுதல் | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | 150 கிராம் (மீ) எடையுள்ள பந்தை வீசுதல் | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | ஒரு உயர்ந்த நிலையில் இருந்து உடற்பகுதியை உயர்த்துவது (1 நிமிடத்திற்கு எத்தனை முறை) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு 2 கி.மீ. | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| அல்லது 3 கி.மீ குறுக்கு நாடு குறுக்கு | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | நீச்சல் 50 மீ | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | முழங்கைகள் ஒரு மேஜையில் ஓய்வெடுக்கும் அல்லது ஒரு துப்பாக்கி ஓய்வு (கண்ணாடிகள்) இருந்து திறந்த பார்வை கொண்ட ஒரு விமான துப்பாக்கியிலிருந்து படப்பிடிப்பு | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| டையோப்டர் பார்வை கொண்ட ஒரு விமான துப்பாக்கியிலிருந்து அல்லது மின்னணு ஆயுதத்திலிருந்து (கண்ணாடிகள்) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | சுற்றுலா திறன்களை சோதிக்கும் சுற்றுலா பயணம் (நீளம் குறைவாக இல்லை) | 5 கி.மீ. | |||||
| வயதுக்குட்பட்ட சோதனை வகைகளின் எண்ணிக்கை (சோதனைகள்) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| வளாகத்தின் வேறுபாட்டைப் பெற செய்ய வேண்டிய சோதனைகளின் எண்ணிக்கை (சோதனைகள்) ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * நாட்டின் பனி இல்லாத பகுதிகளுக்கு | |||||||
| ** சிக்கலான அடையாளத்தைப் பெறுவதற்கான தரங்களை பூர்த்தி செய்யும் போது, வலிமை, வேகம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கான சோதனைகள் (சோதனைகள்) கட்டாயமாகும். | |||||||
பங்கேற்பாளர் அனைத்து 12 சோதனைகளிலும் தேர்ச்சி பெறத் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க, தங்க பேட்ஜுக்கு 8 ஐ தேர்வு செய்ய போதுமானது, வெள்ளி அல்லது வெண்கலத்திற்கு - 7. மேலும், சோதனைகளில், முதல் 4 மட்டுமே கட்டாயமாகும், மீதமுள்ள 8 தேர்வு செய்ய வழங்கப்படுகிறது.
டிஆர்பிக்கு பள்ளி தயாரா?
தரம் 6 மற்றும் டிஆர்பி சோதனை அட்டவணைக்கான உடல் கலாச்சாரத்திற்கான தரநிலைகளில் ஒரு கூர்மையான பார்வை கூட ஒரு இளைஞனுக்கான பள்ளி பாடங்கள் போதுமானதாக இருக்காது என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது.
- முதலாவதாக, "தொழிலாளர் மற்றும் பாதுகாப்புக்குத் தயார்" அட்டவணையில் ஆறாம் வகுப்பு மாணவருக்கு பல புதிய துறைகள் உள்ளன: ஹைகிங், ரைபிள் ஷூட்டிங், நீச்சல்;
- இரண்டாவதாக, காம்ப்ளக்ஸ் அனைத்து நீண்ட குறுக்கு நாடு ரன்கள் மற்றும் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றை நேர குறிகாட்டிகளால் மதிப்பிடுகிறது, மேலும் பள்ளி குழந்தைகள் மட்டுமே தூரத்தை பராமரிக்க வேண்டும்;
- நாங்கள் தரங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தோம் - பள்ளி தேவைகள் வளாகத்தின் பணிகளை விட சற்றே குறைவாக உள்ளன, ஆனால் இடைவெளி 5 ஆம் தரத்திற்கான அளவுருக்கள் கொண்ட அட்டவணையில் உள்ளதைப் போல வலுவாக இல்லை.
நாம் கற்றுக்கொண்டவற்றின் அடிப்படையில், சிறிய முடிவுகளை எடுப்போம்:
- முந்தைய 5 ஆம் வகுப்போடு ஒப்பிடுகையில், ஆறாம் வகுப்பு, நிச்சயமாக, டிஆர்பி தரங்களை வழங்குவதில் பங்கேற்க மிகவும் தயாராக உள்ளது;
- இருப்பினும், அவர் நிச்சயமாக தனித்தனியாக குளத்தை பார்வையிட வேண்டும், ஜாகிங் செல்லுங்கள், கூடுதலாக ஸ்கைஸில் பயிற்சி, ஒரு துப்பாக்கியுடன் வேலை செய்ய வேண்டும்;
- குழந்தைகள் சுற்றுலா கிளப்பில் கூடுதல் செயல்பாடுகள் குறித்து பெற்றோர்கள் சிந்திக்க வேண்டும் - இது பயனுள்ளதாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கிறது, மேலும் குழந்தையின் எல்லைகளை பெரிதும் விரிவுபடுத்துகிறது.
