.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

நீளம் தாண்டுதல், உயரம் தாண்டுதல் மற்றும் நிற்கும் ஜம்ப் ஆகியவற்றுக்கான உலக சாதனை

குதிப்பதற்கு எந்த ஒரு உலக சாதனையையும் தனிமைப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் அவற்றில் பல வகைகள் உள்ளன. நீங்கள் நீளமாக, உயரத்தில், ஒரு கம்பத்துடன், ஒரு ஓட்டத்துடன் அல்லது ஒரு இடத்திலிருந்து குதிக்கலாம். இயற்கையாகவே, குறிகாட்டிகள் எல்லா இடங்களிலும் வித்தியாசமாக இருக்கும். மேலும், நேசத்துக்குரிய மீட்டர் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு வேறுபடும், எனவே பாலியல் கலப்பு சாம்பியன்ஷிப்புகள் எதுவும் இல்லை.

தடகளப் போட்டிகள் ஆண்டுதோறும் வெவ்வேறு நாடுகளில் நடத்தப்படுகின்றன. வரலாற்றில் யாருடைய பெயர்கள் அவற்றின் சிறந்தவை என்று குறைந்துவிட்டன என்று பார்ப்போம்.

பெண்கள் உயரம் தாண்டுதலுக்கான உலக சாதனை 1987 இல் மீண்டும் அமைக்கப்பட்டது. பின்னர், ரோமில், ஆகஸ்ட் 30 அன்று, பல்கேரிய தடகள வீரர் ஸ்டெஃப்கா கோஸ்டாடினோவா 2 மீ மற்றும் 9 செ.மீ உயரத்தைக் கடக்க முடிந்தது. ஒரு நபர் தனது சொந்த உயரத்தை விட இன்னும் உயர முடியும் என்று அது மாறிவிடும்!

உடற்பயிற்சியின் சாராம்சம் என்னவென்றால், குதிப்பவர் முதலில் சிதற வேண்டும், பின்னர் தரையில் இருந்து தள்ளப்பட வேண்டும், பின்னர் அதைத் தாக்காமல் பட்டியின் மேல் குதிக்க வேண்டும். தொழில்நுட்ப மற்றும் சரியான மரணதண்டனைக்கு, தடகள வீரருக்கு நல்ல ஜம்பிங் திறன் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, அத்துடன் ஸ்பிரிண்ட் குணங்கள் இருக்க வேண்டும். அடுத்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சகிப்புத்தன்மை ரன் அவர்களின் பயிற்சிக்கு உதவுகிறது.

நீளம் தாண்டுதல் என்ற உலக சாதனை 3.48 மீ. இந்த காட்டி மூலம், அமெரிக்க ரே யூரி 1904 இல் தன்னை வேறுபடுத்திக் கொண்டார். அவர் 8 முறை ஒலிம்பிக் பதக்கம் வென்றார் என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன்! அவருக்கு ஒரு விளையாட்டு வாழ்க்கையின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல் அந்த நேரத்தில் பரவலாக இருந்த ஒரு ஆபத்தான குழந்தை பருவ நோயாகும். போலியோமைலிடிஸ் சிறுவனை சக்கர நாற்காலியில் சங்கிலியால் பிணைத்தார், ஆனால் அவர் இந்த விவகாரத்தை சமாளிக்க விரும்பவில்லை, கடினமாக உழைக்கவும், கால்களின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் தொடங்கினார், இது அவரை தடகளத்தில் சாம்பியன் பட்டம் பெற வழிவகுத்தது.

இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் தொலைதூர இடத்திலிருந்து நீண்ட தூரம் செல்வது எப்படி என்பதை அறிக.

பெண்களில் துருவ வால்டிங் குறித்த உலக சாதனை இன்று நம் தோழர் எலெனா இசின்பாயேவாவுக்கு சொந்தமானது. எலெனாவை அவளால் மட்டுமே தோற்கடிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 2004 முதல் 2009 வரை. அவள் மட்டுமே தன் முடிவை மிஞ்சினாள். இப்போது பிளாங் 5.06 மீ. பிரேசிலில் நடந்த கோடைகால ஒலிம்பிக்கில் சாம்பியன் ஒரு ஊக்கமருந்து ஊழல் இல்லாமல் என்ன விளைவைக் காட்டியிருக்க முடியும் என்பது யாருக்குத் தெரியும். அவரது நடிப்பில் உலகம் ஒரு புதிய உலக சாதனையை இழந்திருக்கலாம்.

கிடைமட்ட தாவல்களின் வகைகளில், ஓடும் தொடக்கத்துடன் நீளம் தாண்டுதலுக்கான உலக சாதனையையும் ஒருவர் தனிமைப்படுத்த முடியும். இந்த வகையான தடகள பயிற்சி நீண்ட காலமாக ஒலிம்பிக் விளையாட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆண்கள் மத்தியில், வெற்றியாளரின் பட்டத்தை மைக் பவல் 8.95 மீ. பெண்கள் மத்தியில், சிறந்த முடிவை கலினா சிஸ்டியாகோவா காட்டினார் மற்றும் இது 7.52 மீ.

ஆண்கள் உயரம் தாண்டுதலுக்கான உலக சாதனை 1993 முதல் அடைய முடியாதது. அதன் ஆசிரியர் ஜேவியர் சோட்டோமேயர் 2.45 மீ. 1988 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி 5 ஆண்டுகளில், அவர் தனது செயல்திறனை படிப்படியாக 1 செ.மீ.க்கு மேம்படுத்தினார் என்பதையும் நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன். மேலும், வரலாற்றில் மிக உயர்ந்த 24 மதிப்பெண்களில் 17 ஐ அவர் வைத்திருக்கிறார்.

இணைப்பைப் பின்தொடர்ந்து தங்க டிஆர்பி பேட்ஜை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிக.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: இநத மட உயரம தணடம வடய (மே 2025).

முந்தைய கட்டுரை

துருக்கி இறைச்சி - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

அடுத்த கட்டுரை

ட்வின்லாப் ஸ்ட்ரெஸ் பி-காம்ப்ளக்ஸ் - வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் விமர்சனம்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

சுவாமி தாஷி சக்ரா ரன்: பயிற்சி மற்றும் நுட்பத்தின் விளக்கம்

சுவாமி தாஷி சக்ரா ரன்: பயிற்சி மற்றும் நுட்பத்தின் விளக்கம்

2020
10 நிமிடங்கள் ஓடும்

10 நிமிடங்கள் ஓடும்

2020
பயோடெக் வைட்டபாலிக் - வைட்டமின்-மினரல் காம்ப்ளக்ஸ் விமர்சனம்

பயோடெக் வைட்டபாலிக் - வைட்டமின்-மினரல் காம்ப்ளக்ஸ் விமர்சனம்

2020
பேலியோ உணவு - வாரத்திற்கான நன்மைகள், நன்மைகள் மற்றும் மெனுக்கள்

பேலியோ உணவு - வாரத்திற்கான நன்மைகள், நன்மைகள் மற்றும் மெனுக்கள்

2020
உடற்கல்வி தரங்கள் தரம் 7: 2019 இல் சிறுவர் சிறுமிகள் தேர்ச்சி பெறுவது

உடற்கல்வி தரங்கள் தரம் 7: 2019 இல் சிறுவர் சிறுமிகள் தேர்ச்சி பெறுவது

2020
உலகில் உள்ள பட்டியின் தற்போதைய பதிவு என்ன?

உலகில் உள்ள பட்டியின் தற்போதைய பதிவு என்ன?

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
அமினலோன் - அது என்ன, செயல் கொள்கை மற்றும் அளவு

அமினலோன் - அது என்ன, செயல் கொள்கை மற்றும் அளவு

2020
நடுத்தர தூர ஓட்டம்: இயங்கும் சகிப்புத்தன்மையின் நுட்பம் மற்றும் வளர்ச்சி

நடுத்தர தூர ஓட்டம்: இயங்கும் சகிப்புத்தன்மையின் நுட்பம் மற்றும் வளர்ச்சி

2020
சோயா - கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

சோயா - கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு