.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

ஓடிய உலக சாதனை: ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்

இயங்கும் போது உலக சாதனையைப் பற்றி குறிப்பிடும்போது, ​​எந்த ஒரு பெயரையும் பெயரிடுவது கடினம், ஏனென்றால் எல்லா சாதனைகளும் வெவ்வேறு தூரங்களில் கணக்கிடப்பட்டு பாலினத்தின் படி பிரிக்கப்படுகின்றன.

உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் குறுகிய மற்றும் நீண்ட தூரங்களுக்கு ஓடலாம். புள்ளி தூரத்தில் மட்டுமல்ல, விளையாட்டு வீரரின் அதிக முன்கணிப்பு, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றில் உள்ளது. யாரோ சிறிய பந்தயங்களில் வெடிக்கும் வேகத்தைக் காட்ட முடியும், மற்றவர்கள் பல கிலோமீட்டர் மராத்தான் பந்தயங்களைத் தாங்க முடியும். மேலும், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உடல் செயல்திறன் வேறுபடுகின்றன. அவற்றை ஒரே தொடக்க வரிசையில் வைப்பது நியாயமில்லை, எனவே ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்தனியாக போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

மற்றவர்கள் அவரை முந்திக்கொள்ளும் வரை, வெற்றியாளர் காலவரையறையின்றி உள்ளங்கையை வைத்திருக்க முடியும். மேலும், அடுத்த போட்டிகளில் வழக்கமான பயிற்சியின் மூலம் சிறந்த முடிவைக் காட்டினால், அவரே தனது சிறந்த முடிவை வெல்ல முடியும்.

ஆண்கள் 100 மீட்டர் ஓட்டத்தில் மிகவும் பிரபலமான உலக சாதனை உசேன் போல்ட். மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களைத் தாண்டி பலமுறை முடிவுகளை அவர் காட்டியுள்ளார். மூலம், ஒரு நபர் ஓடும் வேகத்திற்கான உலக சாதனையையும் அவர் வைத்திருக்கிறார். அதிகபட்ச முடுக்கம் காலத்தில், இது மணிக்கு 44.71 கிமீ வேகத்தை எட்டியது! ஒரு நபர் ஓட முடிந்தது மற்றும் சோர்வடையாமல் இருந்திருந்தால், போல்ட் சுமார் ஒன்றரை நிமிடங்களில் 1000 மீட்டரை தாண்டியிருப்பார்.

3000 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயம் ஸ்பிரிண்ட்டைப் போல கண்கவர் அல்ல, ஆனால் முக்கியமாக இடைநிலை முடிவுகளின் சுருக்கமாகவும் சாம்பியன்ஷிப்பிற்கான தயாரிப்பாகவும் நடத்தப்படுகிறது. ஆனால் இந்த தூரத்திற்கு அதன் சாம்பியன்களும் உள்ளனர். ஆண்கள் 3 கி.மீ ஓட்டப்பந்தயத்தில் உலக சாதனை கென்யாவைச் சேர்ந்த டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் தடகள வீரருக்கு சொந்தமானது. இந்த தூரத்தை அவரால் 7 நிமிடங்கள் 20.67 வினாடிகளில் மறைக்க முடிந்தது.

மிகவும் நீடித்த விளையாட்டு வீரர்கள் மட்டுமே மராத்தான்களை தாங்க முடியும். அவர்களுடன் நெருங்கிச் செல்ல, உங்கள் நுட்பத்தில் சகிப்புத்தன்மை இயங்கும் பயிற்சித் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

சாம்பியன்ஷிப் பந்தயங்களின் முடிவுகள் குறித்த சுருக்க அறிக்கை

(மேசை)

எங்கள் அடுத்த கட்டுரையில் நீங்கள் உலக சாதனைகளைப் பற்றி உயரம் தாண்டுதலில் படிக்கலாம். ஜம்பிங் என்பது தடகளத் தொகுதியின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் இது ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

மேலும் வெகுதூரம் செல்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், இணைப்பைக் கிளிக் செய்க.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: இநதயவன சதன பணகள.! (ஜூலை 2025).

முந்தைய கட்டுரை

தொடக்க தபாட்டா உடற்பயிற்சிகளையும்

அடுத்த கட்டுரை

பார்லி - கலவை, பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் தானியங்களின் தீங்கு

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

சிட்ரூலைன் அல்லது எல் சிட்ரூலைன்: அது என்ன, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

சிட்ரூலைன் அல்லது எல் சிட்ரூலைன்: அது என்ன, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

2020
நன்மைக்கான வேகமான கார்ப்ஸ் - விளையாட்டு மற்றும் இனிப்பு பிரியர்களுக்கான வழிகாட்டி

நன்மைக்கான வேகமான கார்ப்ஸ் - விளையாட்டு மற்றும் இனிப்பு பிரியர்களுக்கான வழிகாட்டி

2020
சிவில் பாதுகாப்பை ஒழுங்கமைக்கும் கொள்கைகள் மற்றும் சிவில் பாதுகாப்பு நடத்தும் பணிகள்

சிவில் பாதுகாப்பை ஒழுங்கமைக்கும் கொள்கைகள் மற்றும் சிவில் பாதுகாப்பு நடத்தும் பணிகள்

2020
எல்கர் - செயல்திறன் மற்றும் சேர்க்கை விதிகள்

எல்கர் - செயல்திறன் மற்றும் சேர்க்கை விதிகள்

2020
சரியான காலணி பராமரிப்பு

சரியான காலணி பராமரிப்பு

2020
ஒரே நேரத்தில் இரண்டு எடைகளை பறித்தல்

ஒரே நேரத்தில் இரண்டு எடைகளை பறித்தல்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
வீடர் மல்டி வீடா - வைட்டமின் சிக்கலான விமர்சனம்

வீடர் மல்டி வீடா - வைட்டமின் சிக்கலான விமர்சனம்

2020
முதல் எல்-கார்னைடைன் 3300 ஆக இருங்கள் - துணை மதிப்பாய்வு

முதல் எல்-கார்னைடைன் 3300 ஆக இருங்கள் - துணை மதிப்பாய்வு

2020
பொறையுடைமை இயக்கம் - உடற்பயிற்சி பட்டியல்

பொறையுடைமை இயக்கம் - உடற்பயிற்சி பட்டியல்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு